Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зверобой чай при похудении

Сочетайте лекарства умело


Лечиться нужно правильно — с умом. Но как разобраться? Если разные врачи назначают в общей сумме препаратов восемь, а то и больше, если на один прием — горсть таблеток? Как их сочетать? Чем запивать и заедать? На «прямой линии» на многие заковыристые вопросы ответил профессор кафедры клинической фармакологии БГМУ, доктор медицинских наук Михаил Кевра. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию самые интересные места из его диалога с читателями «СБ».

— Михаил Константинович, беспокоит Артур Осипов из Орши. Уже три месяца принимаю антидепрессант амитриптилин. Полегчало, настроение получше, силы прибавилось. Но узнал недавно, будто зверобой тоже успешно лечит депрессию. И чтобы «закрепить результат», стал пить еще и чай из этой травы. Прошло недели три — стал замечать за собой снова беспокойство и тревожность. Может, не пошел мне такой напиток, как считаете?

— Давно известно: цветки зверобоя продырявленного обладают антидепрессивным эффектом. Так что лекарственные препараты, полученные из этого растения, могут быть рекомендованы для лечения некоторых форм депрессивных расстройств. Однако использовать их без консультации с врачом нельзя, особенно когда вы принимаете другие препараты. Дело в том, что зверобой обладает способностью повышать активность специфического белка Р–гликопротеина, а это приводит к снижению концентрации лекарств в крови. А значит, и к «падению» их лечебного эффекта. К тому же зверобой — мощный стимулятор активности изофермента цитохрома Р–450, который «переваривает» около 40 процентов всех известных лекарственных средств, что, понятно, приводит к уменьшению их концентрации в крови. Это и случилось, когда вы начали регулярно пить чай из зверобоя. Амитриптилин в крови «разжижался», и препарат перестал помогать.

Здравствуйте, профессор. На связи Глубокое. Елена Василевич, мне 35 лет. Очень люблю зеленый чай. Муж привозит из Китая хорошего качества крупнолистовые сорта. Интересно, можно ли запивать витамины этим напитком? Воду взять с собой забываю, а кулера в нашем офисе нет.

— Лекарства, в том числе витамины, запивать чаем не нужно. Этот напиток содержит танниды — дубильные вещества, которые могут образовывать труднорастворимые соединения с принимаемыми медикаментами, уменьшая их всасывание в желудочно–кишечном тракте.

— Михаил Константинович, разъясните ситуацию. В интернете прочел историю, как женщине стало плохо в кафе, забрали в больницу
— оказался гипертонический криз. Выяснилось, что она ела какое–то блюдо с сыром, а из лекарств принимала только антидепрессанты. А их сочетать нельзя! Интерес у меня возник не просто так: почти месяц пью флуокситин и вот теперь переживаю, с чем еще, кроме сыра, нельзя совмещать такие лекарства?

— При приеме определенных групп антидепрессантов, ингибиторов МАО, и употреблении некоторых пищевых продуктов, содержащих тирамин (ферментативные сыры, соевый соус, сливки, кофе, копченые колбасы, куриная печень, квашеная капуста, бананы, авокадо, изюм, некоторые сорта вин, пиво), может развиться так называемый «сырный», точнее, «тираминовый» синдром. Проявляется он повышением кровяного давления, нарушениями сердечного ритма, психомоторным возбуждением. Всех, кому назначены ингибиторы МАО, всегда предупреждают о строгом соблюдении диетических рекомендаций. Но флуокситин не относится к этой группе. Поэтому беспокоиться не о чем. В период лечения нужно исключить только употребление алкоголя.

— Здравствуйте, это Надежда из Витебска. У меня такая проблема. Врач выписала индометацин по поводу моего ревматоидного артрита. Сказала запивать молоком. Я в недоумении, ведь всегда считалось — молоко и лекарства несовместимы.

— Вы правы, большинство лекарств принимают, запивая обычной негазированной водой. Использовать для этого другие напитки не стоит. Из детективных романов даже дети знают: при отравлении, чтобы снизить токсическое действие ядов, нужно выпить молока. Но учтите, что есть лекарственные средства, обладающие способностью раздражать слизистую оболочку желудочно–кишечного тракта. Мало того, приводить к ее изъязвлению. Один из них — индометацин. И чтобы уменьшить нежелательные последствия, принимают его после еды, запивая молоком. Но и это не исключает полностью побочное действие. Так как обусловлено оно более сложными механизмами, чем прямая атака на слизистую. Поэтому, если появились боли или просто дискомфорт в животе, тут же обращайтесь к лечащему врачу.

— Звонит Клавдия Павловна из Лунинца, я пенсионерка, инвалид II группы. Интересно узнать, конфликтуют ли между собой назначенные мне лекарства. Перечислю диагнозы: артрит коленных суставов, гипертония 3–й степени, ишемия. Выписаны мне диклофенак, мелоксикам, трамадол; сердечный препарат тризидим М, аторвастатин, лизиноприл. И так как часто болит сердце, использую еще нитроглицерин, корвалол, настойку пустырника.

— Пьете все одновременно?

— Нет, что вы, чередую!

— Так вот первые три препарата ослабляют действие гипотензивных средств, того же лизиноприла, потому сочетать их нежелательно. Иначе придется значительно увеличивать дозу лекарств, сбивающих цифры АД.

— Они повышаются до 230/170!

— Тем более с этим шутить нельзя! А ведь перечисленные средства суставы не лечат, они только устраняют симптомы боли. И поэтому, если дискомфорт терпеть в силах, не пейте их постоянно. Ведь, помимо прочего, они вызывают деформацию суставных хрящей. И даже если боль вы снимите, заболевание будет прогрессировать. Не все пациенты знают это.

— Алло! Леонид Петрович из Минска на связи. Буду краток. Недавно из–за сахарного диабета ампутировали ногу. Эндокринолог, кардиолог, хирург выписали множество препаратов. Спрашиваю у терапевта: как же их совместимость? В ответ слышу: «Выписали, значит, принимайте!» Вот и все. Ни пояснений, ни внимания к этому вопросу. У меня просьба: надо, чтобы в каждой поликлинике был специалист, дающий советы по приему нескольких лекарств одновременно. И так ведь пьешь целый мешок и думаешь, то ли желудок после этого спасать, то ли печень.

— Когда несколько врачей назначают одновременно лечение, это называется политерапия. Каждый из них, встречаясь впервые с пациентом, обязан спросить: «Что вы принимаете?» Это и есть сбор фармакологического анамнеза. И назначая еще один препарат, нужно смотреть, как он сочетается с предыдущим. У нас в стране введены ставки врачей — клинических фармакологов, которые и занимаются подобными вопросами. Правда, не во всех поликлиниках они еще есть. А в стационарах в Минске такие специалисты работают почти везде.

— Михаил Константинович, звоню из Минска. У дочери судорожный синдром из–за кисты в головном мозге. Уже 15 лет принимает противосудорожные — бензонал и ацедипрол. Недавно врач назначил еще и другие средства. Как защитить организм от этой химической атаки? Как не посадить печень? Ведь она молодая — всего 24 года. Может, поменять «тяжелые» лекарства на более современные? Недавно врач сказала, что бензонал — устаревший препарат.

— Заменять одно противосудорожное средство другим, если прежнее дает эффект, не всегда верно. Не стоит прельщаться новыми лекарствами. Они будут появляться всегда. Думаю, стоит продолжить лечение проверенными и дающими результат медикаментами. Что касается защиты организма от токсического воздействия лекарств, то заочно давать консультацию крайне затруднительно. Скажу одно: при судорожном синдроме отказываться от врачебных назначений нельзя ни в коем случае. Конечно, есть определенные средства для защиты печени, но рекомендовать их, не видя пациентку, не могу. Вы же понимаете, врач по телефону не лечит.
Приглашаю вас на консультацию в Минский центр лекарственной патологии, который я возглавляю.
Записаться предварительно можно по телефону: 208–27–71.

Читайте так же:
Есть ли сбор трав для похудения

Алла Мартинкевич
Советская Белоруссия
, 15 мая 2012

Полезные свойства и противопоказания травяного чая из зверобоя

зверобойный чай зверобой чай зверобой цветок

Из травы готовят не только чай, но и иные лечебные средства:

  • отвары;
  • мази;
  • масла;
  • настойки.

Средства на основе растения используют для внутреннего и наружного применения. Наличие подобного растения в доме станет незаменимым помощником от многих болезней и патологических состояний. Объясняется целительная сила напитка уникальным химическим составом растения.

зверобойный чай

Польза зверобойных напитков

К достоинствам этого продукта относят:

  • лечение патологий ЖКТ;
  • успокаивающее действие;
  • профилактическое средство от сердечно-сосудистых болезней;
  • нормализация функционирования кишечника;
  • оздоровление мочеполовой системы;
  • регулирование менструального цикла;
  • терапия бронхита и астмы;
  • устранение головных болей;
  • лечение стоматологических недугов.

Присутствие подобного воздействия позволяет использовать траву как самостоятельно, так и в комбинации с иными средствами. Мощный лечебный эффект достигается в сочетании растения с такими травами:

  • шиповник;
  • ромашка;
  • мята;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • иван-чай;
  • календула.

От чего спасает зверобой?

Чай со зверобоем помогает справиться со многими болезненными состояниями:

  • напиток используется в виде природного антидепрессанта при депрессивных состояниях, неврозах и хронической усталости;
  • он быстро устранят неприятный дискомфорт при повышенной кислотности, гастритах и язвах желудка;
  • это прекрасный инструмент восстановления гормонального фона;
  • лечат отварами растения многочисленные простудные заболевания с выраженной симптоматикой;
  • с его помощью нормализуется артериальное давление;
  • это первый помощник при стоматологических проблемах;
  • он способствует концентрации внимания, развитию памяти.

Но у такого напитка, как чай из зверобоя, польза и вред присутствуют одновременно.

Как заварить чай

В осенне – зимний период лучше употреблять чай из травы в качестве профилактики простудных заболеваний:

  • Его готовить очень легко. В посуду положите обычную чайную заварку и насыпьте одну чайную ложку сухого растения. Залейте кипятком или проварите 5 минут. В готовый чай добавьте мяту, мед или сахар;
  • Еще напиток заваривают с листьями или плодами смородины, добавляя сахар и сок лимона;
  • Если заваривать траву, чтобы получился лечебный чай, то добавленная мята и шиповник, сделает его более специфическим и полезным при простуде;
  • По такому способу получается вкусный холодный настой: заварите траву по вышеприведенному зверобой рецепту. Добавьте к ней абрикосовое варенье и дайте настояться. Потом процедите и пейте в холодном виде;
  • Лечебный напиток можно приготовить из зверобоя, душицы, малины и чаги. В емкость положите чагу и налейте кипяток, проварите и добавьте другие травы. В готовый напиток по желанию можно положить листья мяты;
  • Отвары из данного растения приобретут хороший вкус, если в них добавлять различные добавки. Хорошо подойдет: чабрец, мята, лимон, плоды смородины, крыжовник. Чай станет еще полезнее, если в него добавить варенье из черной смородины, малины, яблок. Хорошо смешивать целебные отвары со спиртным: ликером, вином, коньяком.

Чтобы приготовить лечебный чай со зверобоем с прекрасным ароматом, заварите его с корнем женьшеня. Отвар из женьшеня нужно добавить в чай из зверобоя. Корни растения можно заваривать повторно. Сейчас рассмотрим более подробно, какую пользу и вред способна принести трава для нашего здоровья.

Вред напитков на основе зверобоя

Специалисты не рекомендуют проводить длительный оздоровительный курс этим напитком. По завершению лечебного курса обязательно делайте перерыв. Растение при длительном применении способствует понижению половой функции у мужчин и женщин. Противопоказаниями к употреблению чая из этого растения становятся такие ситуации:

  • дети до 12 лет;
  • аллергическая реакция на компоненты напитка, пыльцу травы;
  • гипертензия;
  • обострение патологий ЖКТ;
  • гормональная терапия;
  • беременность и грудное вскармливание.

Трава зверобоя

Противопоказания

  1. Зверобой в чае имеет очень много полезных свойств, но нужно также обратить внимание на некоторые противопоказания.
  2. Не рекомендуют употреблять траву детям до 12 лет, кормящим мамам и беременным девушкам.
  3. Не следует принимать чай людям, с повышенным давлением. Настой может поднять давление и вызвать гипертонический криз. Консультация врача необходима перед приемом чая.
  4. С особой осторожностью нужно принимать лекарства на основе этой травы людям, у которых имеется аллергия на солнечные лучи.
  5. Нельзя совмещать прием чая вместе с антибиотиками и противозачаточными средствами.
  6. В растении содержится мало токсинов, но, если пить чай постоянно, он может привести к сужению сосудов, к снижению аппетита, запорам.
  7. Не советуют пить чай со зверобоем длительное время мужчинам, так как он понижает потенцию.
  8. Прием чая в больших дозах также может вызвать боль и спазм в кишечнике. Нельзя совмещать отвары из травы вместе с сердечными препаратами.

Если Вам противопоказан прием зверобоя внутрь, его можно применять наружно. В качестве мазей и растирок, он сможет избавить от язв, ожогов, пролежней и кожных высыпаний. Всегда перед приемом того или иного напитка интересуйтесь какая же его польза и вред для организма, ведь ваше здоровье находится только в ваших руках.

Рецепты травяных чаёв со зверобоем

Базовый рецепт чая со зверобоем

Классический способ приготовления чая из целебного растения предполагает выполнение следующих действий:

  • Ополоснуть горячей водой чайник. Металлическую посуду использовать для процедуры нельзя.
  • Растение заварить в пропорции 1:20, то есть, 1 ч. л. травы на 200 мл воды.
  • Выдержать чай 10 минут.
  • Очистить от примесей.
  • Использовать по назначению.
Читайте так же:
Если не можешь заниматься спортом как похудеть

Обязательно выдерживайте дозировку приема. В случае неприятных ощущений употребление напитка необходимо прекратить.

Лечебные свойства чая со зверобоем

Согласно легенде, человек, сорвавший цветок зверобоя в ночь на Ивана Купалу (6-7 июля), приготовивший отвар и выпивший его, излечится от 99 болезней. Благодаря уникальной комбинации ингредиентов растение способно облегчить течение многих заболеваний или ускорить выздоровление.

Лечебные свойства напитка:

  1. Экстренная помощь при простудных заболеваниях. Трава и соцветия обладают мощными антибактериальными и противовирусными свойствами. Это позволяет бороться с насморком, болью в горле, кашлем.
  2. Укрепление иммунитета. Если регулярно добавлять зверобой в чай, можно уберечься от частых простуд. Эта мера помогает сохранить здоровье в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
  3. Улучшение пищеварения. Горечи и эфирные масла стимулируют перистальтику и усиливают секрецию ферментов. Пища усваивается быстрее, аппетит ослабляется, поэтому человек держит вес под контролем. Антибактериальные свойства растения позволяют использовать его для уничтожения колоний микроорганизмов на стенках желудка при гастрите и язвенной болезни.
  4. Лечение стоматологических заболеваний. Отвар ускоряет регенерацию тканей, облегчает боль и снимает воспаление. Его назначают для полоскания рта при пародонтите, стоматите.
  5. Избавление от головной боли. Напиток поможет снизить внутричерепное давление. Он избавит от головокружения и улучшит самочувствие.
  6. Контроль гормонального фона у женщин. Отвар помогает нормализовать менструальный цикл за счёт нормализации процессов секреции половых гормонов. Его употребление снижает болезненные ощущения во время месячных. Полезен чай из зверобоя и в период менопаузы. Он нивелирует неприятные симптомы климакса – чрезмерную потливость, приливы, болезненность груди.
  7. Терапия расстройств ЦНС. Ещё одно показание к употреблению отвара – хроническая усталость. Напиток назначают для борьбы с депрессивными расстройствами, стрессом, чрезмерными эмоциональными нагрузками. Он успокаивает и препятствует развитию нервного истощения.

Отвар зверобоя поможет сохранить высокую концентрацию внимания даже при интенсивных нагрузках. Он активизирует мыслительные процессы, поддерживает память. Чай рекомендован всем, чей род деятельность связан с интеллектуальным трудом. В небольших дозах его можно давать школьникам и студентам в период экзаменов.

От чего спасает зверобой

Показания, при которых уместно пить лекарственное средство на основе травы зверобоя:

  • хронический стресс;
  • невралгия;
  • бессонница;
  • мигрень;
  • ОРВИ, грипп;
  • болезненные менструации;
  • климакс;
  • гингивит;
  • заболевания ЛОР-органов;
  • гастрит;
  • язва желудка;
  • кожные воспаления.

Напиток оказывает антисептическое, болеутоляющее, ранозаживляющее и седативное действие. С его помощью можно очистить организм от паразитов, справиться с алкогольной зависимостью, улучшить состояние кожи – устранить мелкие морщины и вылечить акне.

Польза зверобойных напитков

Для приготовления лечебного отвара берут сушёный зверобой и воду (10 г травы на 200 мл кипятка). Смесь нагревают на водяной бане в течение получаса, затем фильтруют и охлаждают. Принесёт пользу только свежий напиток. Его нужно употребить в течение 48 часов.

фиточай со зверобоем

Не обязательно заготавливать сырьё самостоятельно. Можно приобрести в аптеке уже готовый и высушенный сбор. Альтернативный вариант – чаи на основе травы зверобоя. Они выпускаются фирмами Altaivita, Дивия, Монастырские травы, Чудесный чай.

Можно ли пить зверобой как чай

Травяной отвар – лекарственное средство, поэтому крайне важно соблюдать рекомендации по его приёму. Если выпить слишком много зверобоя, передозировка обеспечена. Состояние проявляется аллергическими кожными реакциями, пищеварительными расстройствами.

Пить отвар как обычный чай нельзя. Рекомендуемая доза – 200 мл в сутки. Курс должен длиться не более 7-10 дней. После двухнедельного перерыва его можно повторить.

Траву зверобоя употребляют как самостоятельное средство. Её не рекомендуется смешивать с другими растительными компонентами, особенно мятой и мелиссой. Такая комбинация повышает нагрузку на почки и печень.

Травяные чаи для тела и души

Натуральный вкус растения мало кому придется по нраву, из-за чего его традиционно добавляют в состав всевозможных травяных сборов.

Хотя не стоит сразу спешить собирать разные травы – непременно пейте 5 дней чистый чай с травой, чтобы удостовериться в отсутствии любых аллергических реакций на растение.

Только потом начинайте экспериментировать, соединяя основной компонент с иными:

  1. Антипростудный чай. При одновременном заваривании горьковатого зверобоя и сладкого шиповника получится прекрасный антипростудный напиток. Его готовят, используя пропорцию 100 г зверобоя и 200 г шиповника. На практике это выглядит так: насыпьте в чайник 1 ч. л. зверобоя, добавьте туда же 2 ч. л. шиповника. Полученную смесь залейте 0,3 л кипятка. Через полчаса перелейте готовый чай в иную емкость. Когда имеется сладкий шиповниковый сироп, заваривать достаточно лишь зверобой, придавая затем чаю сладость сиропом.
  2. Антистрессовый заряд. Чрезвычайно актуален рецепт чая, способного укреплять нервы, помогать переносить легче стрессовые ситуации. Отличный способ – выпивать пару чашек быстро успокаивающего напитка. Для его приготовления купите цветки зверобоя в аптеке, одновременно приобретя страстоцвет, мелиссу и лаванду. Чтобы получить порцию животворящего напитка, наберите в чайник 2 ч. л. зверобоя, по 1 ч. л. мелиссы и страстоцвета, а также 0,5 ч. л. лаванды. Затем 3 минуты заваривайте травы, процедите и перелейте чай в чашку. Далее наслаждайтесь приятным вкусом и ароматом.
  3. Противогастритный рецепт. При наличии гастрита рекомендуем выучить наизусть рецепт чая, в котором вместе со зверобоем используются таволга и крапива. Высушенные растения требуется смешать поровну, заваривать чай при необходимости.

Цветки зверобоя

Последний целебный отвар готовится по-особенному:

  • 1 ст. л. заготовленной травяной смеси требуется залить 250 мл кипятка (при повышенной чувствительности разрешено увеличить объем жидкости до 300 мл);
  • выдержав 1 час, напиток необходимо процедить, а затем перелить в иную емкость.

Рекомендуют употреблять максимум четверть стакана подобного чая после врачебной консультации. Целебный напиток лучше пить за полчаса перед трапезой, минимум трижды за сутки. Терапевтический курс длится половину месяца, иногда дольше. Перед ответственными мероприятиями подобный чай рекомендуют пить в качестве профилактической меры.

Зверобой чай при похудении

Каждый год летом многие люди собирают травы в лесу и на полянах, а кто-то выращивает их у себя на даче, чтобы высушить их и заваривать чай, добавляя их. Действительно, травяные добавки превращают чай в исключительно полезный напиток. При заваривании травы отдают чаю витамины, эфирные масла, биологически активные вещества и микроэлементы. Но все же слишком увлекаться некоторыми видами травяного чая не стоит, они могут оказать негативное влияние на здоровье!

Выбирать травяные добавки нужно правильно, в зависимости от того, хотите вы взбодриться с утра или успокоиться вечером, пополнить запас энергии или утихомирить боль. Давайте рассмотрим свойства трав, которые чаще всего добавляют в чай:

Читайте так же:
Дыхательная гимнастика для похудения убрать живот

1. Зверобой. Зверобой повышает тонус организма, улучшает работу его защитных сил, выполняет профилактику заболеваний слизистых оболочек рта и десен, благотворно влияет на работу сердца и сосудов. С учетом этих свойств зверобой становится добавкой номер один в период простуд и гриппа. Лучшее время использования зверобоя — осень и зима, когда солнечная активность находится на низком уровне. Ученые установили, что зверобой повышает восприимчивость кожи к лучам ультрафиолета, благодаря чему организм получает больше витамина Д зимой. Именно поэтому весной и летом зверобой в чай лучше не добавлять. Но даже зимой чай со зверобоем нельзя пить постоянно, каждую неделю делайте перерыв не менее чем на неделю, или пейте его через день.

2. Мята. Мята — любимая многими женщинами трава. Она нормализует гормональный фон, успокаивает, оптимизирует давление, помогает снять стресс. Для мужчин мята может оказаться нежелательной добавкой, так как в ее свойствах — понижать потенцию. Чай с мятой полезен при заболеваниях желудка, возникающих на нервной почве, а также при гастритах, желудочных болях, повышенной секреции желудочного сока, рефлюкс эзофагите.

3. Душица. Душица отлично действует на женское здоровье, снимает симптомы ПМС, улучшает настроение и успокаивает нервы. Чай с душицей полезно пить женщинам при приступах мигрени, во время болезненных менструаций и беременности. Растение имеет свойство помогать при тошноте, подавлять приступы рвоты и снять болевые ощущения. Если пить чай с душицей в сезон простуд и гриппа, то можно вообще избежать различных простудных и вирусных заболеваний. Душица укрепляет иммунитет и действует как жаропонижающее и потогонное средство. Но слишком увлекаться этим чаем мужчинам также не стоит. Душица, как мята, подавляет половое влечение и негативно влияет на сексуальную активность.

Травы для чая

4. Мелисса. Многие люди считают, что мята и мелисса — это одно и то же растение. Но это не так. Мелиссу от мяты можно отличить не только по внешнему виду, но и по запаху. Мелисса обладает запахом с нотками лимона, а мята имеет ярковыраженный аромат ментола. Чай с мелиссой давно употребляется при лечении многих недугов, связанных с нервной системой. Напиток обладает успокаивающим эффектом и действует быстро, а привыкания не вызывает. Поэтому чай с мелиссой можно пить длительно, что поможет не только укрепить здоровье, но и препятствовать преждевременному старению. Розмариновая кислота, которая содержится в мелиссе, является отличным антиоксидантом, который обладает противовоспалительным эффектом.

5. Чабрец. Чабрец (тимьян) — пряная трава, которая повышает местный иммунитет и потому полезна для профилактики вирусных инфекций. Чай с чабрецом придется по вкусу и взрослым и детям, и может без ограничений применяться в любое время года. Он помогает при проблемах с кишечником, стоматите, прорезывании зубов у младенцев.

6. Лепестки розы. Лепестки чайной розы богаты эфирными маслами, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и состояние слизистых оболочек. Чай с розовыми лепестками особенно полезен женщинам, поэтому весной и летом, в период цветения чайных роз, его можно делать ежедневным компонентом меню. А на зиму и осень розовые лепестки можно засушить.

7. Листья смородины. Листья смородины оказывают антимикробное и антивирусное действие, эффективно снижают давление и укрепляет иммунитет. Чай с листьями смородины — это природный энергетик, его можно пить всем, чтобы улучшить самочувствие и для профилактики болезней.

Травы для чая

8. Лимонник. Приятно пахнущая и вкусная трава лимонника повышает тонус организма. Чай с лимонником поможет проснуться с утра, избавит от низкого давления и связанных с этим головокружений. Если вы пьете кофе ради бодрящего эффекта, замените его чаем с лимонником — эффект будет тот же, а побочных эффектов — меньше.

9. Каркаде. Каркаде (цветки гибискуса или суданской розы) освежает летом и согревает в холодное время года. Чай с каркаде укрепляет стенки сосудов, помогает справиться с простудой и хронической усталостью. Кроме того, гибискус — растение, известное своим противоопухолевым эффектом. Его лепестки содержат огромное количество природных антиоксидантов, существенно снижающих риск возникновения злокачественных новообразований.

10. Цикорий. Цикорий, как кофе, приводит организм в тонус, но делает это гораздо мягче. Он положительно влияет на работу нервной системы благодаря наличию в составе витаминов группы В. Листья и корнеь цикория — полезная добавка в чай, которая укрепляет нервы и иммунитет, улучшает настроение, дарит энергию и бодрость. Чай с цикорием полезен всем независимо от возраста.

11. Базилик. Базилик укрепляет нервную систему, улучшает адаптивность организма к эмоциональным нагрузкам и повышает иммунную защиту. Чай с базиликом — полезный напиток для школьников, студентов, а также взрослых, которые переживают адаптацию к новым условиям.

Травяные и цветочные чаи: как влияют на здоровье мята и зверобой

Музей искусства Петербурга показал новые экспонаты.

Санкт-Петербург, выставки и музеи, живопись и художники, скульптура.

НТВ.Ru: новости, видео, программы телеканала НТВ

  • Травяные чаи: все плюсы и минусы
  • Лирическая и отчаянная: Петербург проводил Нину Ургант в последний путь аплодисментами
  • Эксклюзивное видео с дня рождения дочери Киркорова
  • Издевавшуюся над дочерью жительницу Казани отпустили под подписку о невыезде
  • Что ждет российско-германские отношения после ухода Ангелы Меркель

Люди, всерьез решившие вести здоровый образ жизни, бросают кофе и переходят на ромашку и другие фиточаи. Но есть ли медицинские основания пить всю эту аптеку? Как влияют на организм травяные и цветочные напитки?

Травяные чаи сегодня переживают новую волну популярности, ведь в моде все натуральное. Продавцы уверяют, что в дарах природы скрыта невероятная польза, некоторые сборы способны лечить. Приводятся даже примеры избавления от опухолей. Медики к таким историям относятся скептически. Настоящее лечение при тяжелых болезнях травы не обеспечат, хотя к ним часто прибегают, когда уже ничто не помогает.

Сами по себе лекарственные свойства растений — вовсе не миф. В наше время наука говорит так: если в растении есть лечебное, оно, как правило, уже выделено, очищено и дозировано в виде официальных препаратов, куда более эффективных и без ненужных сопутствующих веществ, в отличие от настоев и отваров. Кстати, у многих трав тоже есть побочные действия, как и у таблеток. Например, известные мочегонные средства — толокнянку и бруснику — принимать больше месяца может быть опасно.

Читайте так же:
Дыхание 2 4 для похудения техника дыхания

Недавние исследования показало, что в Индии и Китае повышена распространенность психических заболеваний. Ученые связывают это именно с популярностью в этих странах траволечения с его неконтролируемыми коктейлями веществ из растений. Небезопасным может быть и сочетание трав с лекарствами. Например, зверобой уменьшает эффективность противозачаточных препаратов и в целом ускоряет выведение медикаментов из организма.

Настороженно относятся специалисты и к многосоставным сборам. Названия многообещающие: «Клеопатра» для женщин, «Королевский» для мужчин. Сбор «Стройняшка» сулит похудение, «Чистый организм» — очистку крови, кишечника, печени, а чай «Не писун» вообще можно оставить без комментариев. Во всех случаях производители не сообщают точный вид растений, часто не пишут рекомендаций по употреблению, не предупреждают о возможных противопоказаниях.

Вместо кофе можно пить чай с чабрецом, ведь он бодрит. Медицина это подтверждает. Хороший вечерний вариант — чай с душицей. Сделать напиток еще ароматнее поможет мята, у нее успокаивающий эффект более выраженный. Очень ароматным получается чай на основе зверобоя с использованием веточек лаванды. Но надо помнить, что зверобой может повысить давление. Липа в сочетании с розой и березовым соком — вкусный вариант, но тут тоже стоит быть аккуратным. Противопоказание — аллергическая реакция. Людям, которые реагируют на цветение, чаи с липой пить нельзя.

Программа «Еда живая и мертвая» сдала образцы травяных чаев в лабораторию, чтобы оценить их безопасность. В составе алтайских и кавказских сборов содержание плесневых грибов оказалось в 3 раза выше нормы, в крымском сборе число колониеобразующих единиц было около 200 при норме не более 100. Эти превышения неопасны, если правильно заваривать.

Иногда содержание микробов просто зашкаливает, даже долгое заваривание может быть бессильно. Исследование сбора от подмосковного частного травника показало микробное заражение здесь оказалось в 100 раз больше норматива. Скорее всего, было загрязнение или частичками помета птиц, возможно, грызунов.

Если и применять травы в лечебных целях, то делать это можно только по назначению врача, покупая в аптеке, где, как правило, все проверено. Что касается цветочных и травяных чаев, то надеяться на исцеление болезней с их помощью не стоит, хотя они действительно способны помочь, если организм плохо реагирует на кофеин из обычных кофе или чая.

Почему чай со зверобоем называют «лекарством от 99 болезней» ?

зверобой чай зверобой цветок

Из травы готовят не только чай, но и иные лечебные средства:

  • отвары;
  • мази;
  • масла;
  • настойки.

Средства на основе растения используют для внутреннего и наружного применения. Наличие подобного растения в доме станет незаменимым помощником от многих болезней и патологических состояний. Объясняется целительная сила напитка уникальным химическим составом растения.

зверобойный чай

Польза зверобоя

В гинекологии

Растение славится своими полезными свойствами еще с давних времен. Широко используют зверобой в гинекологии. Траву применяют в народной медицине для лечения женских болезней, в качестве отваров и настоек. Она снимает боли в животе у женщин в период месячных, нормализует состояние при менопаузе. Народные знахари советуют готовить примочки из спиртовой настойки этой травы для избавления от опухолей, мастита. Растение действует на организм как противовоспалительное и дезинфицирующее средство и приносит пользу в борьбе с бактериями. Масло из зверобоя успешно лечит эрозию шейки матки.

Польза зверобойных напитков

К достоинствам этого продукта относят:

  • лечение патологий ЖКТ;
  • успокаивающее действие;
  • профилактическое средство от сердечно-сосудистых болезней;
  • нормализация функционирования кишечника;
  • оздоровление мочеполовой системы;
  • регулирование менструального цикла;
  • терапия бронхита и астмы;
  • устранение головных болей;
  • лечение стоматологических недугов.

Присутствие подобного воздействия позволяет использовать траву как самостоятельно, так и в комбинации с иными средствами. Мощный лечебный эффект достигается в сочетании растения с такими травами:

  • шиповник;
  • ромашка;
  • мята;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • иван-чай;
  • календула.

От чего спасает зверобой?

Чай со зверобоем помогает справиться со многими болезненными состояниями:

  • напиток используется в виде природного антидепрессанта при депрессивных состояниях, неврозах и хронической усталости;
  • он быстро устранят неприятный дискомфорт при повышенной кислотности, гастритах и язвах желудка;
  • это прекрасный инструмент восстановления гормонального фона;
  • лечат отварами растения многочисленные простудные заболевания с выраженной симптоматикой;
  • с его помощью нормализуется артериальное давление;
  • это первый помощник при стоматологических проблемах;
  • он способствует концентрации внимания, развитию памяти.

Но у такого напитка, как чай из зверобоя, польза и вред присутствуют одновременно.

Польза зверобоевого чая

Для приготовления целебных чаев используют траву зверобоя, которая собрана в период интенсивного цветения растения. В этот период оно накапливает максимум полезных веществ, в особенности эфирных масел.


Цветки богаты концентрированным эфирным маслом с выраженным противовоспалительным действием

Какими же полезными свойствами и противопоказаниями характеризуется чай из зверобоя?

Польза и вред чая из шалфея

  • Полезен при простуде и гриппе, так как обладает ярким противовоспалительным свойством. Он снимает боль и першение в горле, помогает вылечить ангину, укрепляет иммунитет. Если пить чай ежедневно по 2 чашки, можно гораздо легче перенести сезон простуд.
  • Помогает при проблемах с пищеварением. Снимает боли при гастритах и язве, улучшает обмен веществ, выводит токсины. Может участвовать в системе похудения при ограниченном рационе питания.
  • Помогает при головных болях, особенно вызванных понижением артериального давления и при мигренях.
  • Чай из зверобоя помогает при проблемах стоматологического характера. Используется крепкая заварка, которой следует полоскать рот 3-4 раза в день, чтобы снять воспаления, боль и кровоточивость десен. Показаны полоскания при пародонтитах и стоматитах.
  • Полезен чай для женского организма. Если начать пить его до начала месячных, можно облегчить их течение в плане болезненности и сократить объем выделений, что актуально при обильных менструациях. Для женщин постарше чай поможет легче адаптироваться в период климакса, уравновесить скачки гормонального фона, улучшить общее самочувствие.
  • Зверобой – антидепрессант, поэтому напитки из него можно применять при стрессах, усталости, повышенной возбудимости, при неврозах. Он успокаивает нервную систему, положительно влияет на сон. Чай пьют по 3-4 чашки в день в течение 1-2 недель.

Если регулярно употреблять по 1-2 чашки чая в день, можно провести профилактику таких заболеваний, как цистит, артрит, артроз, холецистит. Зверобой, чай из которого помогает при проблемах пищеварения, может быть полезен и при проблемах с желчным пузырем. Он обладает желчегонным свойством, а значит, предотвращает застой желчи и улучшает процессы переваривания жирной пищи.

Читайте так же:
Диск для похудения занятия

В народной и официальной медицине известно множество травяных сборов с участием зверобоя. Сочетание нескольких трав позволяет усилить действие каждой из них и оказать более выраженный эффект. Чаще всего зверобой соединяют с мелиссой, мятой, иван-чаем, пустырником, ромашкой, шиповником, календулой.


Зверобой и душица – самый тонизирующий сбор

Сочетать травы гораздо безопаснее, чем пить крепкий чай со зверобоем. Особенно если в состав напитка входят сушеные ягоды, например, клюква, плоды шиповника, лепестки розы, листья смородины. В таком сочетании зверобой поможет повысить жизненный тонус, улучшить венозное кровообращение и приток крови к внутренним органам. Кроме этого, растение помогает улучшить состав крови и укрепить стенки капилляров.

Вред напитков на основе зверобоя

Специалисты не рекомендуют проводить длительный оздоровительный курс этим напитком. По завершению лечебного курса обязательно делайте перерыв. Растение при длительном применении способствует понижению половой функции у мужчин и женщин. Противопоказаниями к употреблению чая из этого растения становятся такие ситуации:

  • дети до 12 лет;
  • аллергическая реакция на компоненты напитка, пыльцу травы;
  • гипертензия;
  • обострение патологий ЖКТ;
  • гормональная терапия;
  • беременность и грудное вскармливание.

Трава зверобоя

Рецепты травяных чаёв со зверобоем

Базовый рецепт чая со зверобоем

Классический способ приготовления чая из целебного растения предполагает выполнение следующих действий:

  • Ополоснуть горячей водой чайник. Металлическую посуду использовать для процедуры нельзя.
  • Растение заварить в пропорции 1:20, то есть, 1 ч. л. травы на 200 мл воды.
  • Выдержать чай 10 минут.
  • Очистить от примесей.
  • Использовать по назначению.

Обязательно выдерживайте дозировку приема. В случае неприятных ощущений употребление напитка необходимо прекратить.

Зверобой в Древней Руси

Чудо-траву приметили еще на Руси, а в те времена у всего была легенда. И у зверобоя она есть, и связана с баснословной птицей с прекрасными золотыми крыльями. Жар-птица должна была доставить на землю небесный огонь, но пала в сражении с древним чудовищем.

И на месте ее смерти расцвел зверобой. Считается, что именно поэтому цветки растения имеют столь яркий окрас.

В Древней Руси зверобой помогал отгонять злых духов, защищал от привидений, а некоторые особо настойчивые барышни использовали его в своих приворотах. Знахари же, назначали отвар зверобоя для лечения уныния, меланхолии и других видов душевных страданий. Применялся он и для заживления ран.

Травяные чаи для тела и души

Натуральный вкус растения мало кому придется по нраву, из-за чего его традиционно добавляют в состав всевозможных травяных сборов.

Хотя не стоит сразу спешить собирать разные травы – непременно пейте 5 дней чистый чай с травой, чтобы удостовериться в отсутствии любых аллергических реакций на растение.

Только потом начинайте экспериментировать, соединяя основной компонент с иными:

  1. Антипростудный чай. При одновременном заваривании горьковатого зверобоя и сладкого шиповника получится прекрасный антипростудный напиток. Его готовят, используя пропорцию 100 г зверобоя и 200 г шиповника. На практике это выглядит так: насыпьте в чайник 1 ч. л. зверобоя, добавьте туда же 2 ч. л. шиповника. Полученную смесь залейте 0,3 л кипятка. Через полчаса перелейте готовый чай в иную емкость. Когда имеется сладкий шиповниковый сироп, заваривать достаточно лишь зверобой, придавая затем чаю сладость сиропом.
  2. Антистрессовый заряд. Чрезвычайно актуален рецепт чая, способного укреплять нервы, помогать переносить легче стрессовые ситуации. Отличный способ – выпивать пару чашек быстро успокаивающего напитка. Для его приготовления купите цветки зверобоя в аптеке, одновременно приобретя страстоцвет, мелиссу и лаванду. Чтобы получить порцию животворящего напитка, наберите в чайник 2 ч. л. зверобоя, по 1 ч. л. мелиссы и страстоцвета, а также 0,5 ч. л. лаванды. Затем 3 минуты заваривайте травы, процедите и перелейте чай в чашку. Далее наслаждайтесь приятным вкусом и ароматом.
  3. Противогастритный рецепт. При наличии гастрита рекомендуем выучить наизусть рецепт чая, в котором вместе со зверобоем используются таволга и крапива. Высушенные растения требуется смешать поровну, заваривать чай при необходимости.

Цветки зверобоя

Последний целебный отвар готовится по-особенному:

  • 1 ст. л. заготовленной травяной смеси требуется залить 250 мл кипятка (при повышенной чувствительности разрешено увеличить объем жидкости до 300 мл);
  • выдержав 1 час, напиток необходимо процедить, а затем перелить в иную емкость.

Рекомендуют употреблять максимум четверть стакана подобного чая после врачебной консультации. Целебный напиток лучше пить за полчаса перед трапезой, минимум трижды за сутки. Терапевтический курс длится половину месяца, иногда дольше. Перед ответственными мероприятиями подобный чай рекомендуют пить в качестве профилактической меры.

Химический состав и полезные свойства зверобоя

Зверобой – цветковое растение, произрастающее в условиях умеренного и тропического климата. Его в дикорастущем виде можно встретить в северных широтах России, Черноземье, Средиземноморье. Это многолетняя трава, растущая в хвойных лесах, вдоль дорог, по окраинам полей.

В высоту растение достигает 40-80 см. Подземная часть представлена мощным корневищем. Стебель прямостоячий, гладкий, двугранный. В его верхней части образуется множество ответвлений. Листья мелкие, яйцевидные, расположенные друг напротив друга. С июня по сентябрь на верхушках побегов и стебля образуются соцветия. Лепестки жёлтые, свободные, с большим количеством сросшихся тычинок внутри.

Зверобой, лечебные качества которого обусловлены уникальным химическим составом, часто применяется в нетрадиционной медицине. Он известен под другими названиями – заячья кровь, хворобой, красная травица.


Зверобой трава

Отвар зверобоя содержит целый комплекс ценных химических веществ. Основные среди них:

  • витамины – весь комплекс группы B, аскорбиновая кислота, токоферол, рутин;
  • эфирные масла – сложные эфиры на основе изовалериановой кислоты;
  • гиперицин (красный пигмент) и прочие производные антрацена;
  • флаваноиды – гиперозид, кверцитрин, изокверцитрин;
  • сапонины;
  • минеральные соли;
  • алкалоиды;
  • дубильные вещества;
  • смолы.

Для приготовления целебного напитка в домашних условиях растение собирают в период цветения. Срезают верхушку стебля с соцветиями – не более 25 -30 см. Их связывают в пучки и сушат на открытом воздухе, после чего измельчают и рассыпают по ёмкостям. Важно следить, чтобы на растение не попадали прямые солнечные лучи. Под действием ультрафиолета химические компоненты распадаются, польза зверобоя уменьшается.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector