Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бег для сжигания жира обеспечит прекрасную фигуру

Бег для сжигания жира обеспечит прекрасную фигуру

Польза пробежек для хорошего самочувствия и поддержания фигуры ни у кого не вызывает сомнений. Вероятно, каждый человек, даже очень далекий от спортивных занятий, хоть раз в жизни пытался выйти на утреннюю пробежку. Бег привлекателен не только возможностью подкачать мышцы и скорректировать фигуру, но и реальной помощью в похудении. О том, какие беговые нагрузки помогут похудеть наиболее эффективно, когда и сколько лучше всего бегать для снижения веса – читайте в нашей статье.

Бег и здоровье: правильно определяем нагрузки

alt=»Утренняя пробежка задает темп метаболизма на весь день (фото: hercampus.com)» />
Утренняя пробежка задает темп метаболизма на весь день (фото: hercampus.com)

Для тех, кого интересует правильный бег для сжигания жира, при котором масса тела будет постепенно и стабильно уменьшаться, а мышцы обретут четкую красивую форму, — важно знать: тренировки не должны проводиться через силу. Нельзя без подготовки приступать к высоким нагрузкам, чтобы не нанести вред здоровью. Даже быстрая ходьба по дорожке стадиона может стать первым этапом в подготовке к дальнейшим нагрузкам, которые нужно увеличивать постепенно.

Когда лучше бегать – утром или вечером – тоже вопрос предпочтений. С одной стороны, тренировка на беговой дорожке в интервале с 6.30 до 9.30 утра втрое сильнее активизирует ферменты жиросжигатели, нежели в другое время суток, ведь запасы гликогена за ночь истощились. Кроме того, она задает повышенный темп метаболизма на весь день. С другой стороны, если тренироваться по утрам нет ни сил, ни возможности, то бег по дорожке с 17.00 до 18.00 может оказаться не менее эффективным для похудения. В это время суток температура тела человека наиболее высокая, на любую нагрузку организм использует максимум кислорода, чтобы получить энергию, а потому жиросжигатели работают очень активно, хотя усталость, возможно, наступит быстрее, чем утром.

Сколько времени нужно бегать, чтобы сжечь излишки жира, прикидываем исходя из возраста, массы тела и частоты сердечных сокращений. При беге в среднем темпе (около 7-9 км/ч) человек весом около 70 кг сжигает примерно 120 кКал на дорожке длиной в 1,5 километра. Если поначалу бежать тяжело, интенсивная ходьба по дорожке тоже поможет запустить процесс похудения, просто нужно посчитать, сколько километров будут соответствовать необходимой нагрузке.

Интервальные тренировки – лучшие жиросжигатели

alt=»Чередование интенсивности бега ускоряет снижение веса (фото: fittherapy.ru)» />
Чередование интенсивности бега ускоряет снижение веса (фото: fittherapy.ru)

Для того чтобы поскорее сжечь излишки жира на животе и боках, недостаточно просто бегать трусцой по дорожке в парке или на стадионе. Дело в том, что организм начинает в первую очередь расходовать энергию из гликогена, накопившегося в клетках, а его запасы исчерпываются примерно через час беговой тренировки со скоростью 9-12 км/ч. Обычно человек не рассчитывает бегать больше чем час, а потому организм просто не успевает приступить к сжиганию жировых запасов. Гораздо лучше поможет похудеть интервальный бег для сжигания жира.

Суть интервальной тренировки состоит в равномерном чередовании нагрузок различной интенсивности, когда быстрая ходьба по дорожке сменяется беговой частью программы, причем скорость бега нужно постоянно менять – от максимального ускорения на пределе возможностей до легкой пробежки трусцой, чтобы выровнять дыхание. Во время разминочной пробежки сжигается гликоген, полученный из пищи. Когда скорость бега увеличивается, у человека поднимается давление и повышается температура тела, расширяются сосуды, учащается дыхание – а значит, кислород начинает усиленно поступать в организм, стимулируя обмен веществ. Ферменты жиросжигатели начинают активно расщеплять жир и продолжают делать это по инерции, даже если после беговой нагрузки на пределе сил последует быстрая ходьба для восстановления дыхания.

ВАЖНО! Если бегать на короткие расстояния изо всех сил, а потом сбавлять скорость, то энергия все равно продолжает расходоваться с той же интенсивностью, как и при максимальном ускорении. В этом заключается преимущество интервальной тренировки.

Правильное чередование нагрузки во время бега

alt=»Чередование бега в различном темпе ускорит сжигание жира (фото: goodfon.ru)» />
Чередование бега в различном темпе ускорит сжигание жира (фото: goodfon.ru)

Читайте так же:
Как похудеть за месяца без тренировок

Интервальный бег для сжигания жира можно разделить условно на три вида. Какой из них лучше – каждый решает для себя в зависимости от возможностей организма.

УпражненияРезультат
Беговые повторыНужно преодолевать дистанции в 1-4 км в полную силу, почувствовав утомление – снизить скорость, чтобы восстановить дыхание, затем снова повторить забег на высокой скоростиСколько раз чередуется ускорение и замедление либо ходьба –зависит от подготовленности организма. Такая схема бега позволяет лучше снабдить организм кислородом, чем другие виды бега
Спринт с интерваламиНужно бегать на небольшие дистанции, при этом часто чередуются ускорение на пределе возможностей и бег трусцой или даже быстрая ходьбаТакая техника тренировки дает возможность максимально активизировать жиросжигатели в организме и повысить выносливость, чтобы далее увеличивать число этапов
Темповая тренировкаНужно бегать с усилением, когда быстрая ходьба сменяется бегом в полную силу, при этом бежать нужно каждый раз с возрастающей скоростьюТакая тренировка помогает быстро избавиться от жира на животе и подтянуть мышцы. Сколько этапов запланировать, чтобы жиросжигатели в организме заработали в полную силу –зависит от общего самочувствия

Примерная схема интервальной тренировки, чтобы сориентироваться в нагрузках и затратах времени, может быть такова: чередуем этап разминки– легкий бег 10 мин; этап отдыха – легкий бег или ходьба 3 мин (или 400 м), бег в полную силу должен продолжаться от 2 до 4 мин, этап заминки – бег 10 мин.

Интервальные тренировки лучше проводить в парке или на стадионе, а не на беговой дорожке в помещении, потому что постоянная концентрация взгляда в одной точке без смены обстановки, когда ходьба сменяется ускорениями — это психологически очень утомительно.

ВАЖНО! Для того чтобы жиросжигатели в организме работали эффективно, лучше время от времени изменять количество этапов, длину дистанций, темп бега.

Беговые нагрузки при интервальных тренировках очень высокие, поэтому нужно посоветоваться с врачом, прежде чем приступать к такому способу борьбы с весом. Однако эффективность интервального бега очень высока – складки жира на животе быстро уходят, подтягивается фигура, улучшается общее самочувствие.

Коротко о главном. В чем состоит принцип интервального бега, как правильно чередовать нагрузки для сжигания жира и рассчитывать время беговой тренировки, смотрите в видео ниже.

Лучшие жиросжигатели для мужчин: продукты и готовые средства

Лучшие жиросжигатели для мужчин: продукты и готовые средства

Существуют жиросжигатели для мужчин.

Они состоят из определенных компонентов, которые благотворно воздействуют на организм, снижают жировую прослойку, приводят в норму работу пищеварительной системы.

Перед приемом таких средств надо внимательно ознакомиться с инструкцией.

Что это за средства, и как они работают?

Жиросжигатели — это добавки и препараты, основным действием которых является уничтожение жира в организме. При их употреблении значительно уменьшается жировая прослойка, ускоряется обмен веществ, уменьшается аппетит. Жиросжигатели обладает высокой степенью эффективности, поэтому вес активно снижается в течение месяца. Практика показывает, что нужного результата можно достичь даже за 2-3 недели.

Данные средства для мужчин созданы из особых компонентов, которые насыщают организм энергией, повышают выносливость. Мышечные волокна при этом сохраняются, выводится только жир. Постепенно нормализуется обмен веществ, что позволяет надолго сохранить достигнутый результат.

Показания и противопоказания к применению

Показаниями к приему таких средств являются:

  • Лишние килограммы.
  • Нарушенный метаболизм.
  • Застой шлаков и токсинов в организме.
  • Пониженная работоспособность, слабость.

Несмотря на эффективность данных средств, существуют противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов жиросжигателей.
  • Детский возраст до 18 лет.
  • Почечная, печеночная недостаточность.
  • Гастрит.
  • Колит.
  • Кишечная непроходимость.

Жиросжигатели могут причинить вред, если принимать их неправильно, а также при наличии противопоказаний. Проявляется негативное воздействие средств в виде крапивницы, метеоризма, диареи, рвоты. При появлении данных недугов прием жиросжигателей прекращают, нужно обратиться за помощью к врачу.

Лучшие жиросжигатели для мужчин: продукты и готовые средстваДиета при гастрите: что можно есть, а что нельзя при пониженной и повышенной кислотности.

Узнайте из этой статьи, как правильно питаться при повышенном сахаре в крови. Разрешенные и запрещенные продукты.

Читайте так же:
Можно ли сбросить лишний вес при ходьбе

Список самых эффективных

К природным, натуральным и безопасным жиросжигателям для мужчин с высокой эффективностью относятся:

Лучшие жиросжигатели для мужчин: продукты и готовые средства

  • Кабачки. Подавляют чувство голода, выводят из организма шлаки и токсины, способствуют ускорению метаболизма и расщеплению жировых клеток.
  • Сельдерей. Проникая в организм человека, вызывает усиленную работу органов пищеварения. Уничтожаются жировые клетки.
  • Грейпфрут. Насыщает организм мужчины энергией, борется с жировой прослойкой, вызывает ее уменьшение.
  • Киви. Наполняет тело мужчины силой и энергией, повышает выносливость, вызывает уничтожение жировых клеток.
  • Кофе. Дарит мужскому организму энергию, силы, ускоряет обменные процессы. Это приводит к постепенному уменьшению жира в организме.

Естественные жиросжигатели на их основе можно готовить в домашних условиях.

Мужчинам рекомендуется употреблять спортивные жиросжигатели, которые обладают высокой степенью эффективности, быстро снижают вес. Однако нужно помнить, что у таких средств высока вероятность побочных эффектов. К спортивным средствам для мужчин относятся:

  • Hydroxycut Hardcore. Не вызывает привыкания, наполняет организм энергией, повышает выносливость. Регулярное употребление такой добавки приводит к уменьшению числа жировых клеток. Принимают не менее двух раз в день перед едой.
  • Spirodex. Активизирует обменные процессы организме, ускоряет обмен веществ. Состоит из герани, китайской камелии и экстракта остролодочника. Не имеет противопоказаний. Принимают добавку утром и вечером после между приемами пищи.
  • Red Wasp. Добавка на основе хигенамина и эфедры. Наполняет мужской организм энергией, приводит в норму работу органов пищеварения. Воздействует на жировую прослойку, вызывая ее расщепление. Употребляют незадолго до тренировки.

Недорогие жиросжигатели

Недорогие средства обладают меньшей эффективностью, но несмотря на это позволяют сбросить вес и при правильном применении наполнят организм энергией, ускорят обменные процессы. К недорогим жиросжигателям для мужчин относятся:

  • Сибутрамин. Блокирует жиры, выводит их из организма. Снижает аппетит. существенно ускоряет обмен веществ.
  • Бромокриптин. Происходит снижение чувства голода, ускоряется процесс пищеварения, что приводит к активному похудению.
  • Йохимбин гидрохлорид. Один из самых эффективных препаратов, приобрести который можно по невысокой стоимости. Активно разрушает жировую прослойку, ускоряет обмен веществ. Употребляют препарат между приемами пищи.

Как их правильно применять?

Принимать препарат нужно с учетом следующих правил:

Лучшие жиросжигатели для мужчин: продукты и готовые средства

  • Данные средства нельзя употреблять более трех раз в день из-за вероятности побочных эффектов.
  • Капсулы и таблетки надо запивать большим количеством воды.
  • Эффективность средств усилится, если их принять за 20-30 минут до тренировки.
  • Нельзя употреблять средства перед сном, так как они могут вызвать бессонницу.
  • За один прием нельзя употреблять более одной таблетки, так как это достаточно сильные средства. Две таблетки могут вызвать передозировку.

Мнения врачей

По мнению врачей, данные средства надо принимать очень осторожно. Они являются высокоэффективными, действительно могут привести к ускорению метаболизма, снижению веса. Однако в составе таких средств нередко бывают синтетические компоненты, которые вызывают побочные эффекты. Врачи рекомендуют внимательно следовать инструкции, ознакомиться с возможными противопоказаниями.

Жиросжигатели являются действенными, приводят к быстрому результату. Тем не менее, не стоит употреблять их в большом количестве, так как они могут привести к метеоризму, расстройству кишечника. Только правильный прием жиросжигателей приводит к снижению веса. Рекомендуется потреблять такие препараты перед тренировками, так как физические нагрузки усиливают их эффективность.

Отзывы о средствах

Лучшие жиросжигатели для мужчин: продукты и готовые средства

Данные средства получили множество отзывов в интернете. Отзывы положительные. Мужчины отмечают высокую эффективность препаратов, нормализацию пищеварения.

Жир действительно удалось снизить до минимума. Мужчинам удалось добиться подтянутости. Тела стали более привлекательными, спортивными.

Кроме того, мужчины отмечают повышение выносливости, энергичности. После приема средств улучшается настроение, появляются силы для спортивных тренировок.

Сергей, 27 лет, Воронеж: «Лишний вес появился внезапно, никогда такого не было. Живот стал больше, начал обвисать. Жене это не нравилось, она хотела, чтобы я похудел. Отправился в тренажерный зал, где тренер мне посоветовал употреблять средство Spirodex. Принимал его месяц. За это время живот действительно стал меньше, жира практически не стало. Похудел на 8 килограммов. средство мне очень понравилось. Всем рекомендую».

Лучшие жиросжигатели для мужчин: продукты и готовые средстваКак правильно принимать липоевую кислоту для похудения: инструкция по применению и отзывы.

Какие существуют аналоги Редуксина? Узнайте, прочитав статью по ссылке.

Читайте так же:
Можно ли пить кефир после тренировок при похудении

Алексей, 35 лет, Рязань: «Никогда не думал, что поправлюсь на 10 килограммов. Всегда был худым. Видимо неправильное питание и алкоголь привели к этому. Понял. что надо что-то менять в своей жизни. Отказался от вредной пищи, записался в тренажерный зал. Стал употреблять продукты — жиросжигатели. Их мне посоветовал друг. Употреблял много грейпфрута, киви, в рационе появился сельдерей. Занятия спортом, правильное питание и натуральные жиросжигатели привели к тому, что через месяц я похудел на 11 килограммов. Безумно этому рад».

Игорь, 38 лет, Санкт-Петербург: «После отпуска сильно поправился, было стыдно появляться на работе. Коллеги надо мной подшучивали. Понимал, что надо взяться за себя. В интернете прочитал о средстве Сибутрамин. Решил его принимать, параллельно начал бегать по утрам. За месяц скинул 6,5 килограммов. Очень доволен результатом, теперь питаюсь правильно. чтобы снова не набрать вес».

Жиросжигатели помогают мужчинам избавиться от жировой прослойки, наполнить организм энергией. Правильное употребление таких средств ведет к активному похудению. Тело становится красивым, подтянутым.

Самые мощные и эффективные жиросжигатели, их разновидности

Стремясь избавиться от лишнего веса, многие люди прибегают к помощи жиросжигателей. Мнения о таких добавках разнятся. Кто-то считает, что от них нет пользы вовсе, а только вред, кто-то, наоборот, уверен в их эффективности.

прием жиросжигателей

Что же из себя представляют жиросжигатели для похудения, какие существуют разновидности и какие из препаратов пользуются популярностью, — нижеследующая статья поможет разобраться.

Что собой представляют жиросжигатели

Немалое количество различных препаратов позиционируют себя как жиросжигатели. Наиболее известными, благодаря огромному количеству рекламы, являются смеси, представленные в виде чая и кофе с необычными названиями. Но подобные вещества никаким образом не способствуют процессу сжигания жира. В основном, они оказывают мочегонный и слабительный эффект, что способствует незначительному сбросу веса.

Наиболее действенными для похудения являются жиросжигатели, относящиеся к категории спортивного питания. Производители гарантируют не только снижение веса, но и повышение выносливости, а также придание рельефа мышцам. Их эффективность основана на ускорении процесса расщепления жиров, повышении расходуемой энергии и, как итог, повышенной трате калорий.

Польза от таких препаратов обусловлена следующим:

  • оказывают стимулирующее действие на работу сердца и сосудов;
  • способствуют уменьшению аппетита;
  • замедляют процесс липогенеза;
  • оказывают мочегонное действие;
  • способствуют меньшему всасыванию углеводов и жирных кислот в пищеварительной системе.

Кроме того, в составе жиросжигателей присутствуют вещества, способствующие выводу токсинов из организма, что также помогает при похудении.

Виды жиросжигателей

Все эффективные жиросжигатели делятся на несколько категорий:

  • Комплексы, оказывающие термогенный эффект. За счет небольшого повышения температуры тела, происходит ускоренный процесс метаболизма и притупляется аппетит. В таких препаратах присутствуют вещества, которые повышают защитные функции организма и очищают его от токсинов. Более того, они благотворно влияют на органы, отвечающие за репродукцию. Применять подобные препараты крайне нежелательно людям с нарушениями в работе щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.
  • Комплексы, улучшающие обмен веществ. Используют их, в основном, при нарушениях в обмене веществ. Они способны оказать довольно сильный жиросжигающий эффект и способствовать снижению веса, но при этом необходимо соблюдать диету и заниматься спортом.

Что покупают

Покупка спортивных жиросжигателей – дело, к которому следует подойти со всей серьезностью. Мы рассмотрим наиболее востребованные виды подобных добавок. Чтобы не рассказывать о добавках, которые Вы вряд ли встретите в магазине, примеры жиросжигателей для похудения были взяты из магазина спортивного питания, и их точно можно найти не где-нибудь в Европе или США, а в Вашем городе.

Nutrex Lipo-6X

Выпуском этой продукции занимается бренд Nutrex. Серия Lipo 6 представлена десятью добавками, которые различаются по количеству содержащихся в них веществ.

жиросжигатель Nutrex Lipo-6X

Состоят они из следующих компонентов:

  • синефрина, который подавляет чувство голода, увеличивает температуру и способствует выбросу адреналина, за счет чего жирные кислоты выводятся из организма;
  • веществ, которые способствуют стимуляции работы щитовидной железы;
  • кофеина, ускоряющего обменный процесс и оказывающего стимулирующий эффект на ЦНС;
  • йохимбина, который оказывает подавляющее действие на рецепторы и способствует возбуждающему эффекту;
  • антиоксидантов, которые контролируют уровень инсулина;
  • веществ, способствующих улучшенной работе всех отделов головного мозга и повышающих устойчивость к стрессовым ситуациям.
Читайте так же:
Бег трусцой как эффективен для похудения

Black Spider

Эта добавка относится к ряду термогеников, и, судя по отзывам, является лучшим жиросжигателем в этой категории. Выпускает ее бренд ClomaPharma, который занимается производством спортивного питания.

жиросжигатель Black Spider

Эффект быстрого сброса веса достигается благодаря множеству компонентов, входящих в состав, а именно:

  • кофеину и гуаране, которые повышают выносливость организма, придают заряд энергии и бодрости;
  • экстракту эфедры (не эфедрина), он притупляет чувство голода и способствует ускорению жиросжигательного процесса;
  • витаминам группы B, которые благотворно влияют на работу ЦНС, углеводный обмен и способствует поддержанию мышц в работоспособном состоянии;
  • вытяжке из белой ивы, которая увеличивает потоотделение и делает кровь менее густой;
  • имбирю, кайенскому перцу, женьшеню, зеленому чаю, действие которых направлено на усиление эффекта от препарата.

San T-3

В составе этого препарата нет никаких гормональных веществ, он произведен исключительно из натурального продукта — экстракта корня дерева гуггул. Это вещество способствует вырабатыванию гормона щитовидной железы, который ускоряет обмен веществ и преобразовывает жир в жирные кислоты. Кроме того, вещество снижает уровень вредного холестерина, очищает стенки сосудов, тем самым оказывая профилактическое действие в отношении развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

жиросжигатель San T-3

Существует информация, что этот экстракт предотвращает всасывание жира в желудке. Это имеет большое значение для тех, кто активно тренируется. Ведь невозможно полностью исключить потребление жира, так или иначе он вместе с пищей будет попадать в организм.

Благодаря действию препарата весь поступающий жир сразу выводится из организма, не успев всосаться в кровь. Подходит такая добавка и тем, кто плохо переносит действие различных стимулирующих веществ, таких как кофеин и прочие.

Cobra labs Ripper

Эта добавка произведена компаний Cobra labs. Состоит она из таурина, экстракта малины, гуараны, бета-аланина и кофеина. Помимо жиросжигающего эффекта, улучшает рельефность мышц.

жиросжигатель Cobra labs Ripper

Входящие в состав вещества способствуют повышению работоспособности и активной переработке подкожного жира. Этот препарат позволяет в короткие сроки набрать сухую мышечную массу и поддержать форму в межсезонные периоды.

Смертельное похудение. Как женщины умирают от жиросжигателей

Биологический факт: тело женщин медленно и крайне неохотно расстаётся с подкожным жиром даже во время активных занятий спортом. Чтобы ускорить процесс, многие начинают принимать жиросжигатели, химический состав которых провоцирует сильнейший удар токсинами по организму.

<p>Фото: © Shutterstock</p>

Нет такой женщины, которая не мечтала бы о стройной фигуре. Правда, подходы к достижению «шаблонных» параметров талии у представительниц прекрасного пола заметно отличаются. Кто-то закрывается в спортзале, другие садятся на строгую диету. Особо отчаянные начинают искать наиболее эффективные жиросжигающие препараты, которые помогут совместить эффект от посещения зала и диеты.

Главная проблема таких женщин состоит в том, что жиросжигающие таблетки они начинают принимать без изменения питания и без повышения физической активности — главных причин, по которым человек может начать набирать вес.

text

Жиросжигатели не работают сами по себе

К приёму препаратов нужно готовиться. Сначала — переход на правильное дробное питание, затем — повышение физической активности

Диетологи отмечают, что необходимо также практически полностью отказаться от алкоголя — одного из наиболее калорийных продуктов, который употребляют наряду с обычным питанием. Стоит помнить и другое: быстрого эффекта жиросжигающие таблетки не дают, «быстро похудеть за неделю» с их помощью не получится точно.

Безвредных не существует

Одними из самых популярных препаратов для сжигания лишнего жира являются термодженики (или термогеники). Их действие основано на ускорении обмена веществ через повышение температуры тела. После приёма таких препаратов организм начинает усиленно сжигать запасы накопленного жира, а лишняя жидкость выводится существенно быстрее. Правда, побочных эффектов у термоджеников столько, что принимать препарат можно только исключительно здоровым людям.

К примеру, термодженики категорически нельзя принимать людям с повышенным артериальным давлением, поскольку нормальный уровень (давления) поднимается от этого на 10–20 единиц. Другими побочными эффектами являются тахикардия и аритмия. Кроме того, от приёма термоджеников женщины начинают в буквальном смысле слова тупеть: длительный приём препаратов провоцирует истощение нервной системы, сбои в работе ЦНС и снижение умственных способностей.

Читайте так же:
Интервальный бег для похудения программа для беговой дорожки

text

Каждый производитель заявляет, что таблетки безвредны. Однако это не так

Безвредных препаратов для сжигания жира не бывает. Каждый из них «угнетает» определённые органы в организме

Жиросжигатели не попадают в категорию лекарств, и для их приобретения не нужен рецепт от врача. Именно по этой причине многие женщины начинают принимать такие препараты быстро и чаще всего бесконтрольно. Не останавливает прекрасную половину человечества и цена: приличные препараты с доказанным действием стоят под 3 тыс. рублей за упаковку. За эти деньги обычно продаются психостимуляторы, которые увеличивают выносливость, потоотделение и вывод жидкости из организма, однако уже во время приёма таких препаратов в организме начинаются серьёзные изменения.

text

Многие жиросжигатели вызывают привыкание и настоящую «ломку» по завершении курса

Именно по этой причине принимать такие таблетки нужно только после консультаций с диетологом и гастроэнтерологом

При подавлении аппетита (а психостимуляторы работают именно так) нарушается работа органов пищеварения. В первую очередь желудка, кишечника и печени, поэтому «загреметь» к гастроэнтерологу после попытки похудеть перед пляжным сезоном — обычное дело. При этом к сжиганию жира большинство препаратов не имеет вообще никакого отношения. Диетолог Ольга Столярова в беседе с Лайфом отметила, что ни один из препаратов напрямую не способен сжигать запасы подкожного жира.

Можно говорить о том, что некоторые препараты притупляют чувство голода, другие мешают усваивать жиры или выводят жидкость из организма. Ни один из таких препаратов напрямую не воздействует на подкожный жир

Фото: © Pixabay

Несмотря на то что препаратам для ускоренного похудения уже несколько десятков лет, их воздействие на организм до конца не изучено до сих пор. Большинство производителей страхуются от судебных исков и уголовных дел за продажу таких таблеток предупреждениями на упаковке. «Строго ограниченно» или «принимать по назначению врача» — такие формулировки можно часто встретить на банках и коробках. Правда, на женщину, мозг которой уже настроился на быстрое похудение к лету, такие предупреждения не действуют.

О чём производители никогда не скажут — так это о том, что некоторые «блокаторы аппетита» и прочие «приблуды» для похудения мешают организму правильно выводить токсины. В результате ускорения обмена веществ передозировка жиросжигателей может спровоцировать сбой в работе печени и почек, и, вместо того чтобы избавиться от накопленного яда, организм будет «складировать» весь мусор внутри. Такими темпами, как отмечают медики, недалеко даже до онкологии.

На свой страх и риск

Одобренные и сертифицированные для продажи в России препараты находятся под строгим контролем со стороны государства. Правда, женщины, твёрдо решившие похудеть во что бы то ни стало, часто пользуются сомнительными препаратами зарубежного производства, от которых нередко умирают. Китайские, тайские, да и вообще любые другие таблетки для похудения, которые покупают чаще всего через Интернет, не изучены российскими специалистами.

Озноб, температура, судороги, сбои в работе сердца, воспаление лёгких — эти последствия уже не раз становились причиной смерти молодых девушек не только в России, но и в других странах бывшего СНГ. Существуют и другие побочные эффекты. К примеру, в период с 2011 по 2015 год в России было зафиксировано несколько случаев, когда у вполне здоровых женщин, ведущих активный образ жизни, обнаруживались киста яичника, рак шейки матки и другие неприятные заболевания, а самые «простые» последствия от приёма таких препаратов — гормональный дисбаланс и нарушение цикла.

Многие из азиатских препаратов по-прежнему содержат сибутрамин — запрещённый препарат, который раньше применялся для лечения ожирения. Он вызывает чувство насыщения, однако действует на организм почти так же, как тяжёлые наркотики: истощает организм, убивает микрофлору и «высушивает» внутренние органы. Кроме того, в большинстве азиатских таблеток содержатся и другие стимуляторы, которые существенно повышают не только тонус, но и кровяное давление, тем самым провоцируя разрыв сосудов в головном мозге.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector