Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое велнес-отели и зачем они нужны

Что такое велнес-отели и зачем они нужны

Велнес-отели делают ставку на здоровье клиента — физическое и ментальное. Они предлагают жителю большого города на время забыть о суете и погрузиться в атмосферу тотального релакса, сосредоточившись на своих ощущениях. Что может получить человек от такого отдыха?

Диджитал-детокс

Что такое велнес-отели и зачем они нужны. Изображение номер 1

Просто детокс

Что такое велнес-отели и зачем они нужны. Изображение номер 2

Качественный сон

Что такое велнес-отели и зачем они нужны. Изображение номер 3

Забота о природе

Что такое велнес-отели и зачем они нужны. Изображение номер 4

Спа и фитнес

Что такое велнес-отели и зачем они нужны. Изображение номер 5

5 лучших велнес-отелей России

Что такое велнес-отели и зачем они нужны. Изображение номер 6

Этот курорт расположен примерно в часе езды от Санкт-Петербурга, среди хвойного леса на берегу Финского залива. Здесь проводят тщательную диагностику организма и предлагают процедуры, направленные на профилактику заболеваний. Список программ обширный: от детокса до биохакинга.

Green Flow, Роза Хутор

Отель Green Flow входит в ассоциацию Healing Hotels of the World. Его главная гордость — тёплый панорамный бассейн с потрясающим видом на горы. Кроме того, в отеле много внимания уделяется принципам правильного питания, а выбор спа-процедур способен приятно удивить даже бывалого путешественника. Попадая сюда, чувствуешь себя весьма необычно: спокойно и умиротворённо.

Verba Mayr, Подмосковье

Место, где сервис пятизвёздочного отеля встречается с инновационной медициной. Здесь можно избавиться от лишнего веса, побороть стресс и бессонницу, а также восполнить дефицит энергии и обрести гармонию.

Центр лечебного голодания «Улутай», Алтай

Этот лечебный центр расположен на Алтае, среди живописных гор. Под присмотром опытных врачей здесь можно пройти диетическую терапию и сбросить лишний вес. Кроме того, для гостей, среди которых нередко встречаются звёзды, доступны массажи, спа-процедуры и энергетические практики. И всё это на фоне волшебной природы одного из самых красивых регионов России.

«Кивач», Карелия

Клиника находится на берегу Пертозера — водоёма с кристально чистой водой. Основное направление «Кивача» — очищение организма от токсинов и восстановление после инфекций. Кроме того, здесь можно пройти тщательное обследование и узнать, как можно изменить свой образ жизни, чтобы улучшить самочувствие.

Wellness питание для похудения

«Богатые люди строят сети, бедные ищут работу» Роберт Кийосаки.

Сетевой Маркетинг? Да, сетевой маркетинг (MLM – multilevel marketing или многоуровневый маркетинг).

Я не стану описывать историю возникновения и развития бизнеса MLM, так как об этом можно прочитать из любых источников.

Словосочетание, которое у многих вызывает бурю эмоций, причем разных. У одних чувство тревоги (ох, это пирамиды!), у других страх (это не мое — надо ходить и что-то продавать), у третьих интерес (как же эта штука работает?), у четвертых гордость (бизнес работает на меня). Конечно, у некоторых людей может быть предвзятое отношение к этому виду бизнеса. Чаще всего это люди, которые слышали много страшных рассказов о cетевом маркетинге, либо сами попробовали быстро и легко стать богатыми, и, конечно же, ничего не получилось. Меня всегда удивляло, когда люди, не попробовав до конца разобраться, бросают начатое дело и рассказывают другим, что заработать невозможно, и другие люди им верят. Верят тем, у кого не получилось, а не тем, кто стал успешным. Это напоминает мне одну притчу…

Читайте так же:
Спортивное питание как сбросить вес

«Вдоль плетня, окружавшего птичий двор, расселись ласточки, беспокойно щебеча друг с другом, думая о лете и юге, потому что осень стояла уже у порога.

Однажды они улетели, и все заговорили о ласточках и юге. «Пожалуй, на следующий год я сама слетаю на юг»,- сказала курица.

И вот ласточки вернулись, и они снова расселись на плетне, а птичник обсуждал предстоящее отбытие курицы.

— Ветер, пожалуй, подходящий, — сказала курица, расправила крылья и выбежала из птичника. Хлопая крыльями, она выскочила на дорогу, сбежала с насыпи и попала в сад. К вечеру, тяжело дыша, она вернулась обратно и рассказала обитателям птичника, как летала на юг до самого шоссе и видела величайший в мире поток машин. Она была в землях, где растет картофель, и вкусные злаки. И, наконец, она попала в сад. В нем были розы, прекрасные розы, и там был садовник. Только вот моря никакого нет… Ну не было там моря на юге!

— Потрясающе!- сказал весь птичий двор.- И как живописно рассказано! Пришла весна, и опять прилетели ласточки. Но птичий двор ни за что не соглашался, что на юге есть море. Курица теперь стала знатоком. Она знала, как там, на юге, хотя даже не ушла из городка, а всего лишь перешла через дорогу».

Суть этого бизнеса в следующем.

Фирма-производитель, выпускающая качественный и востребованный потребителем товар, доставляет клиенту свой продукт через одного-единственного посредника, независимого консультанта, обходя стороной всех остальных (вместе с их расходами, затратами, посредниками, рекламами, складами, зарплатами, и многое другое – ведь за это все платит покупатель). Вот этому самому независимому консультанту фирма и отдает «сэкономленные» проценты, причем , не просто отдает, а предлагает специальный бизнес-план, согласно которого консультант может продвигаться по карьерной «лестнице», повышая свой статус, и увеличивая доход до тех размеров, которые соответствуют его собственным потребностям и амбициям.

Читайте так же:
Что надо есть когда хочешь похудеть

Предположим, вас заинтересовал бизнес-план. Какие же возможности и перспективы открываются?

1. Экономия (vip клиент, покупая напрямую)
2. Немедленная прибыль
3. Создание своего собственного бизнеса со стабильным доходом (17 зарплат от 800 y.e.)
4. Получение авторского дохода с правом передачи по наследству. (доход – любой) Бизнес MLM – это законный и честный бизнес.

Во-первых, компания платит налог от всего обьема проданного ими продукта.

Во-вторых, она предоставляет фактически нелимитированное количество рабочих мест (есть обучение).

В-третьих, способствует повышению материального уровня живущих в этом государстве людей.

Опыт постоянного потребления продуктов Wellness показал, что жизнь в стиле Wellness не уменьшает, а минимум сохраняет семейный бюджет. Этот вывод был сделан на основе анализа потребительской корзины (до и при Wellness). Изменилось качество и количество покупаемых продуктов питания. Снизились расходы на медикаменты и лекарственные средства, в связи с повышением иммунитета и оздоровлением организма. Более того, увеличилась производительность труда, улучшилось общее самочувствие и настроение, — а это бесценно!

Ниже приведены несколько вариантов сотрудничества с компанией Орифлэйм:

1) VIP Клиент. Вы можете убедиться в эффективности Wellness на собственном опыте применения, экономя до 50%.

Пример 1: Цена набора* для клиента: = 4095 руб/мес, дляVIP Клиента = 2517 руб/мес. Экономия составит 1578 руб/мес + дополнительные акции и подарки.

* Данный набор используется для примера. Количество продуктов и ассортимент может быть любым на ваше усмотрение.

2) Консультант. Вы можете пользоваться продуктами Wellness со скидкой до 100%
Пример 2: Порекомендуйте десяти знакомым стать VIP Клиентами и приобрести наборWellness из примера 1, и получите вознаграждение от компании в размере 3054 руб/мес (Wellness для вас — бесплатно!) + дополнительные акции и подарки.

3) Партнёр. Вы можете воспользоваться несколькими официальными видами дохода компании Орифлэйм.
Пример 3: Помогите восьмерым знакомым стать Консультантами и приобретать Wellness»бесплатно», и ваше вознаграждение от компании составит от 33000 руб/мес + дополнительная система премий от 3000 до 60000 руб.

4) Бизнес-партнёр. Вы можете воспользоваться всеми видами дохода, в том числе и»пенсией» от компании Орифлэйм. Помогите знакомым стать Партнёрами и начать зарабатывать от 33000 руб/мес, и получайте еще больший, стабильный и растущий доход.
Пример 4:

Читайте так же:
Правильное питание при похудении бедер

Зарабатывай сегодня и воплощай свои мечты завтра!

Воспользуйся всеми возможностями компании Орифлэйм:

Вы сможете создать команду единомышленников и будете помогать расти другим
Каждый год наша компания организует грандиозные мероприятия, конференции, банкеты в экзотических странах, участником которых вы можете стать

Расти в личном и профессиональном плане, посещая встречи, тренинги и семинары Орифлэйм
Вы будете получать признание за свои достижения и премии от 1000 $
Автомобильная программа Volvo: S60, S80
Автомобильная программа Mercedes-Benz: E-class, ML-class, S-class
«Шведская пенсия» — авторский гонорар, передача собственного дела по наследству

Wellness питание для похудения

весы

Уважаемые соклубницы международной сети wellness-студии «Slimclub»!

Девиз wellness-студий «Slimclub» — без усилий и диет станет стройным силуэт! И это действительно так! Девушки, худеющие вместе со Slimclub очень довольны результатами! И отмечают значительное улучшение пропорций своей фигуры, состояния кожи тела, снижение веса за достаточно короткий срок! Однако соклубницы сети «Slimclub» во всех городах России и Украины выражали активное желание по размещению раздела диеты на сайте www.slimclub.ru Так как сеть «Slimclub» всегда идет навстречу своим клиентам – мы размещаем для Вас самые интересные диеты!

полоса

Английская диета

Основной рацион: молоко, хлеб, овощи, мясо, яйца

Белковая диета

Основной рацион: яйца, мясо, сыр, курица, рыба

Водная диета

Основной рацион: вода

Голливудская диета

Основной рацион: яйца, рыба, птица, нежирный творог, апельсины.

Грейпфрутовая диета

Основной рацион: грейпфрут, грейпфрутовый сок, мясо постное.

Гречневая диета

Основной рацион: гречневая крупа

Диета для беременных

Основной рацион: молочные продукты, мясо, овощи, фрукты

Диета для кормящих мам

Основной рацион: молоко, хлеб, овощи, мясо, яйца

Диета на кашах

Основной рацион: каши, кабачки, лук, морковь, капуста, помидоры.

Диета на отрубях

Основной рацион: отруби

Любые эффективные диеты дают ощутимые результаты при условии наличия положительного настроя. Какую бы систему питания вы ни выбрали, необходимо строго придерживаться ограничений, которые помогут добиться снижения веса, оздоровления организма.

Даже самые эффективные диеты для похудения требуют самоконтроля, независимо от того, намерены ли вы придерживаться ограничений в питании неделю или месяц. В качестве эффективного средства, которое поможет проследить за собой, и стимула, который подтолкнет к новым задачам и целям, выступает дневник. Да-да, обычный дневник. Заведите его с первых дней начала вашей борьбы за собственную идеальную фигуру. Фиксировать следует все, начиная от поставленных целей, рациона питания, количества калорий, потребляемых в день, и заканчивая описанием собственного настроения, достигнутых результатов. Выберите для себя оптимальные диеты и вперед! Время от времени иллюстрируйте свои достижения, вклеивая в дневник фотографии себя любимой «до» и «после». Поверьте, впоследствии вам будет очень приятно читать историю своих побед над лишним весом! К тому же дневник является мощным стимулом поддержания достигнутых результатов. И никакая жесткая диета не сломит вашу волю к победе над собственным аппетитом. Единственное правило, которое стоит соблюдать при этом — быть честной перед собой.

Читайте так же:
Кто похудел ограничивая питание

Начиная путь к совершенству собственной фигуры, ответьте на вопрос, зачем вам нужны диеты для похудания? Конечно, чтобы быть стройной и красивой, — скажете вы. Но этот слишком общий стимул может, как ни странно, не сработать. Нужны более конкретные причины, которые побуждают вас садиться на диету. Поразмышляйте о том, что вам даст похудение: вы сможете носить красивые откровенные наряды, о которых всегда мечтали, завоевать сердце понравившегося мужчины, быть неотразимой на важном для вас мероприятии, а, может быть, вы хотите поправить здоровье?

Ставьте перед собой промежуточные цели — так вы быстрее добьетесь успеха в работе над собой. Например, если ваша цель — сбросить в общей сложности 10 килограммов, то сначала поставьте цель сбросить килограмма 3-4. Добившись этой цели, ставьте следующую — сбросить еще 1-2 килограмма. И так, пока не добьетесь желаемого.

На нашем сайте вы найдете самые популярные диеты:

легкая диета для тех, кто не готов ограничивать себя во многом;

радикальная диета для тех, кто хочет «все и сразу»;

простая диета для тех, кто питается в столовых, кафе и не имеет времени готовить дома;

сбалансированная диета, для тех, кто решил придерживаться ограничений долгое время.

Все популярные диеты для похудания подобраны с учетом различных критериев, по которым дамы выбирают для себя рациональные системы питания. Какая она — лучшая диета для похудения? Решать вам, а wellness-студии Slimclub помогут ускорить процесс совершенствования вашего тела, даже если Вы решите не соблюдать диеты совсем!

Рацион питания для похудения

Существенным недостатком рациона питания худеющих людей является отказ от завтрака. Отказываться от завтрака не следует. Народная мудрость гласит «завтрак съешь сам», тому есть научное обоснование, проверенное экспериментально.

Только на первый взгляд отказ от завтрака — это сокращения дневного рациона, а, следовательно, уменьшение количества калорий. Всегда нужно судить по плодам. Ученые диетологи настаивают на том, что плотный завтрак не только не вредит похудению, но и способствует ему. Так углеводный завтрак рекомендуется в технике похудения во время сна.

Читайте так же:
Полезно ли есть бананы при похудении

Правильное питание — залог здоровья и похудения.

Необходимость завтрака было научно доказано в ходе эксперимента ведущего западного диетолога Даниэлы Якубович. Проанализировав проблемы женщин, страдающих ожирением, она определила, что большинство из них воздерживаются от завтрака. Даниэла провела эксперимент над сотней женщин, разделив их на две группы. Первая группа женщин употребляла в день 1000 калорий и завтракала очень скромно. Калорийность завтрака составляла 290 ккал. Вторая группа женщин на завтрак ела каши, мясо, молоко, что составляло около 600 ккал, а дневная норма их рациона питания составляла 1200 калорий. Спустя 4 месяца женщины из первой группы в среднем похудели на 12 кг, из второй на 10 кг.

В чем же тогда плюсы методики, если результат говорит в пользу отсутствия завтрака?

Как и в любой диете, мало сбросить лишний вес, важно суметь его удержать. Так вот в период поддержания веса женщины из первой группы набрали 8 кг за 4 месяца, а женщины из второй группы не только не увеличили вес, но и похудели дополнительно. За время эксперимента дамы, которые плотно завтракали, сбросили 20 % веса, а те, что отказывались от нормального завтрака, потеряли только 4,5 % массы тела.

Этот эксперимент позволил сделать выводы:

  • Если плотно завтракать, можно выработать правильные привычки питания;
  • Плотный завтрак улучшает обмен веществ;
  • Психологически диету с плотным завтраком выдержать легче;
  • Состояние у худеющих людей бодрое

Даже если утром в спешке у Вас нет времени приготовить завтрак, подумайте об этом с вечера. Залейте мюсли молоком или водой, с утра останется только заварить зеленый чай.

Завтрак.

1 вариант: отварное мясо, рис, салат, банан, зеленый чай.

2 вариант: белое куриное мясо (грудка) с сыром, отварной картофель с зеленью, яблоко, чай с лимоном.

3 вариант: омлет, хлебцы, апельсин, зеленый чай с лимоном.

Обед.

1 вариант: подсушенный хлеб, отварная рыба, зеленый салат, минеральная вода.

2 вариант: рис с овощами, фруктовый салат, минеральная вода с лимоном.

3 вариант: отварное мясо, салат, кусочек хлеба грубого помола, вода.

Ужин.

1 вариант: кусочек хлеба, тушеные овощи, вода с лимоном.

2 вариант: обезжиренный творог, фрукт, чай.

3 вариант: отварная рыба, салат, вода.

Соблюдая правила правильного питания легко достигнуть положительных результатов без вреда для здоровья.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector