Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Самые лучшие похудения людей

Самые лучшие похудения людей

похудеть с помощью ходьбы

сбросить вес, набранный в результате использования противозачаточных средств

похудеть, кушая шоколад

посчитать, сколько калорий вам нужно съесть, чтобы похудеть

потерять 2,5 кг за 5 недель

Статьи в категории

быть естественно худым

избавиться от пивного живота

похудеть в лице

похудеть с помощью медленного питания

добиться плоского живота за неделю

сбросить вес (для женщин)

использовать яблочный уксус для похудения

уменьшить объем бедер

похудеть во время грудного вскармливания

похудеть с помощью очень простой диеты

сбросить вес за 3 дня

использовать ягоды асаи для похудения

ускорить похудение естественным путем

похудеть во время учебного года (инструкция для девочек)

похудеть с помощью прыжков на скакалке

за месяц сбросить 10 килограмм

сбросить вес за две недели

кушать и терять вес

устроить соревнование по похудению на работе

похудеть естественным путем

похудеть с помощью тренировок

за неделю сбросить полкило

сбросить вес за месяц

мотивировать себя при похудении

худеть в молодом возрасте

похудеть за 10 дней

похудеть с помощью физических упражнений

запустить диету Аткинса

сбросить вес к соревнованиям по борьбе

отвлечь себя от голода

худеть на полкилограмма в день

похудеть за 3 месяца

похудеть с помощью ходьбы

избавится от жира на боках

сбросить вес менее чем за 7 дней

питаться как худой человек

худеть так, чтобы ваши родители не знали об этом

похудеть за 4 дня

похудеть удобным способом

избавиться от "ушек" на бедрах

сбросить вес перед учебным годом

питаться, чтобы сбросить вес, если вы девушка подросток

похудеть за два дня

похудеть, если не нравятся овощи

избавиться от 9 килограммов лишнего веса за два месяца

сбросить вес с помощью очищающей диеты

похудеть за неделю

похудеть, если у вас нет времени на спорт

избавиться от боков (для женщин)

сбросить вес, набранный в результате использования противозачаточных средств

Минус 100 кг? Легко! Звезды, побившие рекорды в похудении

Пока одни собираются следить за фигурой с понедельника, другие становятся на путь здорового образа жизни здесь и сейчас. И среди звезд немало тех, кто сумел взять себя в руки, побороть тягу к вредной пище и привести тело в норму. Сегодня они являются мотиватором для многих из нас.

Александр Семчев

Александр Семчев. Минус 100 кг

Александр Львович как раз относится к людям, силе воли которым стоит только позавидовать. Около года понадобилось ему, чтобы избавиться от 100 килограммов лишнего веса и значительно улучшить свое самочувствие.

«Пришел в норму сахар, — отметил он, подчеркивая, что до похудения весил около 200 кило. — Стало снижаться давление. Правда, чересчур резко. Пересматривать питание не буду — оно достаточно здоровое. В любом случае худеть надо под наблюдением врача, грамотного специалиста. Я такого, к сожалению, не нашел. Я много кого проходил, но люди нынче оказывают услуги либо за большие деньги, либо ради пиара. Но все это часто похоже на шарлатанство. Целителя Пантелеймона не нашел, к сожалению».

Ранее Семчев весил 200 кг, теперь — вдвое меньше

Теперь в нем не узнать того милого толстяка из рекламы пива. Правда, как только успехи артиста стали известны широкой публике, стали появляться слухи о том, что ему уменьшили желудок. Александр Львович опроверг сплетни, заверив, что секрет его феноменального похудения кроется в банальных вещах: сбалансированном питании и активном образе жизни.

«Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой и рыбой. Ну, конечно, дело не только в куриной грудке, есть еще и сырые овощи. Мешайте в равных пропорциях и увидите эффект», — порекомендовал 51-летний артист всем неравнодушным.

Правда, после такого преображения у Семчева возникли проблемы в виде обвисшей кожи, которую можно удалить лишь хирургическим путем.

«Вообще-то лишняя кожа иссекается. К тому же она имеет способность к регенерации. Это вопрос времени, хотя и со временем она не натянется, как на барабан. У меня предстоит консультация на эту тему. Но прежде, чем на что-то решиться, я должен все взвесить», — признавался актер.

Блогер София Броян. Минус 100 кг

София Броян до и после похудения

От Семчева не отстает блогер София Броян, чей Instagram сегодня насчитывает более двух миллионов подписчиков. В свои 23 брюнетка не понаслышке знает, что такое лишний вес, и как тяжело жить с ним. «В какой-то момент у меня отказала поясница, и в один день я просто не смогла встать с кровати», — откровенничала она.

Ради здоровья и желанной стройности Софии пришлось изменить пищевые привычки — перейти от некогда любимого фастфуда на более здоровую пищу.

«Благодаря правильному питанию я стала очень просто относиться к еде — без зависимости, как раньше. Я просто ем хорошую еду, часто и по чуть-чуть. Запомните: чем больше запрещаете мозгу, тем он сильнее будет этого хотеть и страдать! Мне нужно было не 10-15 килограммов, а намного больше, и я стала потихоньку подводить себя к тем отношениям с едой, в которых мы состоим сейчас. Начало было такое: ем все, как обычно, но в три раза меньше. Ела все! Всю умную и тупую мою любимую еду, начиная от гречки, и заканчивая бургером и колой», — объясняла Броян.

Читайте так же:
Рыбий жир после еды похудение

Трансформация Софии Броян

Правда, не все у Софии было гладко — девушка нашла в себе силы признаться, что на пути к фигуре мечты столкнулась с опасным заболеванием — булимией.

«Я скинула 40 кило, и на мне было это уже капец как заметно. Я уже кайфовала, выкинула всю старую одежду, чувствовала себя совершенно другой, и в один момент вес встал. Я, почувствовав этот азарт, решила не есть вообще. И что вы думаете?! Я ела, конечно же, нормально по чуть-чуть, но сразу бежала в туалет и — два пальца в рот», — разоткровенничалась Броян.

Так продолжалось месяц, пока София не поняла, что серьезно вредит своему организму. «Как хорошо, что я вовремя остановилась и все поняла! Начала есть супчики и помогла вернуть организму нормальный режим. Слава Богу, что все вернулось на круги своя!» — подчеркнула брюнетка.

Гоар Аветисян. Минус 43 кг

Гоар Аветисян

«Смотрите, что нашла. Тут видны изменения? Минус 43 кг. Поскорее бы еще минус 30», — делилась гуру макияжа в начале октября 2019-го, демонстрируя коллаж до и после похудения. Аветисян удалось уменьшить свой вес со 120 килограммов до 77, но потом процесс несколько замедлился, ведь она. забеременела. К слову, 26-летняя брюнетка давно мечтала стать мамой, но лишний вес перечеркивал ее планы.

Теперь же Гоар стоит повременить с похудением. Но она все же старается следить за питанием — налегает на овощи и ограничивает употребление сладкого. Иногда будущая мама лакомится фастфудом, но в небольших количествах. Кроме того, Гоар ведет рубрику для своих подписчиц, в которых делится рецептами приготовления лакомых блюд.

Похудев, Аветисян призналась, что любила себя, еще будучи девушкой в теле. «Ты непременно будешь счастлива, но я сначала я сделаю тебя сильной», — сказала жизнь. А я ведь все равно всегда любила ее, вот эту девочку на обеих фотографиях», — откровенничала брюнетка.

Ольга Картункова. Минус 90 кг

Много лет участница КВН эксплуатировала образ эдакой гром-бабы, перед которой мужчины испытывают страх. С весом в 134 килограмма при росте 170 сантиметров ей это удавалось с лихвой. В последние годы Ольгу не узнать, ведь она уменьшилась почти вдвое! Фанаты Картунковой разделились на два лагеря: одни утверждали, что вместе с лишними килограммами она потеряла свое обаяние, другие — наоборот, были приятно удивлены преображениями.

«Весь Instagram завален вопросами, тетки звонят спрашивают, что я ем. Два года труда, бассейн, много болячек. Не дай Бог никому. Итог — минус 84 килограмма. Девочки, у которых лишний вес, худейте. Это так кайфово! Я в жизни не думала, что надену когда-нибудь одежду 48-го размера. Я же 70-й носила! У меня дома вещей четыре чемодана. Да ими можно земной шар обнять», — делилась 42-летняя юмористка.

Картункова заметно преобразилась внешне

84 кило — не предел для веселой и находчивой Картунковой. Благодаря сбалансированному питанию и активному образу жизни ей удалось значительно улучшить имеющийся результат. «Всего 90 килограммов! Полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание. Ела маленькими порциями — по шесть раз в день, в основном, — фрукты, овощи, куриную грудку. Прочитала много литературы о похудении — могу сама людям помогать!» — отмечала она.

После такого преображения Ольгу стали подозревать в. анорексии. Кто-то и вовсе считал, что она избавилась от лишнего килограмма благодаря чудо-препаратам.

«Я даже пост написала о том, что это все обман, что надо идти к врачам, к диетологам, а волшебные капли, слимы и прочее не работает. Это надо психануть, надо на что-то обидеться, разочароваться, а потом доказать всем и себе, что все возможно по-другому. Меня сейчас друзья в шутку называют Бенджамином Баттоном, потому что моя жизнь словно повернулась вспять. Так что нет, я не болею», — заверила всех неравнодушных звезда КВН.

Говоря о Картунковой, нельзя не отметить и ее коллег: Екатерину Скулкину и Марину Федункив, которые тоже смогли взять себя в руки и заметно похудеть. Вот только сколько в весе потеряла Марина — тайна за семью печатями.

Даная Пригожина. Минус 21 кг

Даная Пригожина

Много лет дочь Иосифа Пригожина сильно комплексовала из-за лишнего веса — при росте 165 сантиметров она весила 112 килограммов. Недавно Даная все же взяла себя в руки и стала худеть. В итоге всего за восемь месяцев ей удалось избавиться от 21 кило.

«На этом я не собираюсь останавливаться. Идеально было бы избавиться еще от 30-40. Но начало положено, чему я очень рада. И за это я благодарна одному человеку, чье имя я назвать не могу. Благодарна ему за мотивацию. Очень крутую. Могу дать один совет — влюбитесь. Он действительно помогает», — рассказывала она.

Даная не понаслышке знает, что такое диеты

23-летняя Даная не понаслышке знает, что такое изнурительные диеты, голодовки, препараты для похудения. Все это не принесло ей должного результата, более того, негативно сказалось на ее самочувствии.

Читайте так же:
Рассыпать спички для похудения

«Во многом мне помогла Валерия и ее система питания, которой я стараюсь придерживаться. Кроме того, ем часто и понемногу. В спортзал пока не хожу. К тренировкам приступлю, когда избавлюсь еще от 5-10 килограммов. Знаете, раньше я носила раньше почти 60-й размер одежды. А сейчас уже без труда влезаю в свои любимые джинсы и платья 52-го размера. Прогресс очевиден!» — делилась Пригожина своими успехами.

Максим Фадеев. Минус 90 кг

Максим Фадеев пробовал разные способы похудения

Много лет продюсер страдал от лишнего веса. И все же Фадеев взялся за себя, сумев прилично похудеть. 52-летний Макс избавился от 90 килограммов, и это далеко не предел, ведь ему предстоит еще много работы над телом. «Ушел со сцены из-за лишнего веса. Потому что уважаю свою аудиторию и не хочу, чтобы они видели то, что видел я, и что мне совсем не нравилось», — откровенничал он, отмечая, что нездоровая полнота стала причиной возникновения у него сахарного диабета.

В самом начале пути к заветной стройности Фадеев пытался худеть на различных препаратах, но они лишь навредили ему. «Прибавил 12 килограммов! К тому же они вызвали у меня привыкание и принесли жуткие последствия для организма. Внимательно посмотрите мое видео и никогда не покупайте таблетки! Берегите себя и свое здоровье», — советовал он.

Сейчас Максим правильно питается, а главный секрет его стремительного похудения заключается в. 600 миллилитрах воды перед едой. Как известно, такой нехитрый способ притупляет чувство голода и позволяет съесть меньше.

Эффективные способы похудеть: как быть красивыми и ухоженными в любой форме

Карина Михайлова, мастер спорта по лёгкоатлетическому многоборью, тренирует с 2012 года, подкрепив свои знания дипломом специалиста по физической культуре и спорту. Правильное питание для неё – не модное направление, а важная составляющая жизни. Мы поговорили с Кариной о том, что же всё-таки есть, чтобы похудеть, и постарались развеять большинство мифов о питании и похудении.

Блог Карины о спорте и правильном питании @karinamikhaylova_

ПИТАНИЕ

Я хочу похудеть. Что мне надо сделать?

В первую очередь нужно проанализировать свой распорядок дня, сколько раз в день вы едите и в какие дни вы можете уделить время физической активности. Очень хорошо в этом поможет расписание дня в ежедневнике, чтобы все приёмы пищи были осознанными.

Что есть, чтобы похудеть?

Питание в первую очередь должно быть сбалансированным, в рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы.

А в каких продуктах они содержатся?

  • Белок содержится в мясе птицы, говядине, рыбе, морепродуктах, молочных продуктах (если нет аллергии на лактозу). Если некогда или сложно кушать много белка, обратите внимание на протеиновые смеси. Если по каким-либо убеждениям вы не можете есть продукты животного происхождения, белок можно добирать из растительных источников, например, из бобовых или сои. Кроме того, в России становится доступным веганский протеин.
Примечание редакции: веганский протеин – источник белка на растительной основе, не содержит лактозы и изготавливается, как правило, из гороха или семян. Содержит питательные вещества и жизненно важные аминокислоты и витамины.
  • С углеводами все просто – это разные каши, крупы, макароны из твёрдых сортов, цельнозерновой хлеб, хлебцы, фрукты и сладости. Последних бояться не стоит. Главное, соблюдайте общую норму углеводов.
  • Жиры – это, например, авокадо, орехи, все виды масел, красная рыба.

Кроме того, не стоит забывать о клетчатке и витаминах. Старайтесь добавлять в каждый приём пищи немного овощей, фруктов или ягод.

Каких правил питания придерживаетесь лично вы?

Одно из самых важных правил в питании – я никогда не ем сладости или не пью кофе на голодный желудок, очень важно для здоровья организма сперва покушать более полезную пищу, а потом позволить себе съесть какую-нибудь вкусняшку. Поедание простых углеводов (продукты с высоким содержанием сахара) приводит к проблемам поджелудочной железы, что впоследствии приводит к сахарному диабету.

Второе важное правило – я никогда не пропускаю завтрак, так как первый приём пищи – самый важный для хорошей работы нашего организма.

Третье правило – последний приём пищи перед сном всегда лёгкий, чтобы пища быстро переварилась, и во время сна желудок не работал.

Примечание редакции: каждый организм индивидуален. То, что работает для других, может не сработать для вас. Например, если чувствуете, что с утра есть не хочется, перенесите первый прием пищи на более позднее время. Вы можете распределять вашу калорийность в течение дня так, как вам удобно.

У вас осталась какая-то вредная пищевая привычка? От чего было отказаться сложнее всего? Есть ли у вас guilty pleasure?

Примечание редакции: guilty pleasure – «постыдное удовольствие», то, что действительно нравится, но что не принято афишировать).

Такого нет, за 10 лет правильного питания я проработала в себе этот момент и умею наслаждаться едой осознанно. Я люблю сладости, как и большинство людей, но я независима от них и легко могу отказаться от чашечки чая с тортиком, если это просто за компанию, а не моё настоящее желание.

Читайте так же:
Сколько нужно бжу что бы похудеть

Готовить дома или заказывать готовую еду?

Конечно же, готовка дома, но от похода в кафе или ресторан я не отказываюсь, так как там полно блюд с хорошим составом.

Интервальное голодание, без глютена, без углеводов, без лактозы, без фаст-фуда, кето и еще много всего. Это вообще работает?

Мой многолетний опыт работы показал, что все диеты дают быстрый результат, но на короткий период. Ограничения безнадёжно приводят к затяжным срывам и в итоге к проблемам пищевого поведения.

Правильное питание – это образ жизни, который не имеет ограничений, главное, расставлять приоритеты в продуктах, и тогда результат себя ждать не заставит, и выглядеть вы будете хорошо, независимо от времён года.

БАДы. Кому и зачем?

БАДы хорошо вводить в рацион, когда что-то из продуктов вы не кушаете (аллергия, непереносимость или просто не любите). К примеру, я не люблю авокадо и мало ем орехов, и чтобы восполнять суточную норму жиров я использую Омега3. Также, чтобы использовать БАДы, важно проконсультироваться со специалистом, который, проанализировав ваш образ жизни, сможет посоветовать нужные именно для вас.

Карина Михайлова

Приправы, соль, сахар – нужно ли отказываться и почему?

С сахаром аккуратнее, его легко переесть. Но ничего плохого в нем нет, если вы учитываете его в суточной калорийности.

По поводу соли, например, ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует потреблять около 5г соли в сутки. А если вы занимаетесь спортом, то соли нужно больше, поскольку она участвует в сокращении мышц и многих других процессах в организме. Считать соль особо не имеет смысла. Добавляя щепотку в салат и посолив кусок мяса, вы себе не навредите. Что касается приправ, в них ничего плохого нет (если нет аллергии). Советую смотреть состав и выбирать приправы без добавленной соли.

Не есть после 6. Да или нет?

В наше время у всех очень разный график работы – ночные смены, два через два и т.д, поэтому стереотип не есть после 18:00 таким людям категорически не подойдёт. Всё намного проще, последний приём должен быть за пару часов до сна, за это время пища успевает перевариться, и организм во время сна полностью отдыхает и восстанавливается.

Сладкое только утром. Да или нет?

Продукты с высоким содержанием сахара или фруктозы лучше всего кушать в первой половине дня, когда вы особенно активны – после завтрака или обеда.

Примечание редакции: согласно многочисленным исследованиям время потребления сахара не влияет на образование в организме жировой массы. Важно учитывать своё общее потребление сахара за сутки.

СПОРТ

Нужно ли заниматься спортом, чтобы похудеть?

Ни для кого не секрет, что 80% результата похудения происходит от питания, 20% – работа тренировок. И это действительно так. Тренировки в большей степени формируют, укрепляют и развивают. Тренировки, направленные на жиросжигание, только помогают усилить результат.

Самая большая ошибка многих, кто решает похудеть – думать, что только тренировки решат этот вопрос. За время тренировки (возьмём занятия в тренажёрном зале, направленные на жиросжигание) сжигается максимум 350-400 калорий, основной процесс происходит уже после в течение 12 часов, и вот тут самое главное, как питается человек.

Если питание сбалансировано и вы находитесь в небольшом дефиците калорий и даёте себе физическую нагрузку, организм будет сжигать жир, сохраняя мышцы.

В какой спорт прийти, если главная цель – это изменить вес?

Вся сфера фитнеса направлена на то, чтобы вы хорошо выглядели и отлично себя чувствовали.

Все направления в этой сфере эффективны, если заниматься регулярно, тут уже выбираем по душе.

Утренние тренировки на голодный желудок – какие могут быть последствия?

Если есть проблемы со здоровьем, однозначно могут быть последствия, такие как сахарный диабет, голодные обмороки, проблемы с сердцем, перепады давления, вегетососудистая дистония.

Лучше всего сделать лёгкий завтрак и через 1,5 часа приступить к нагрузкам. Если нет противопоказаний или серьёзных заболеваний, когда речь идёт о похудении, то нагрузки на голодный желудок допускаются, но перед этим обязательно пьём тёплую воду и должно пройти не менее 30 минут после пробуждения.

Я занимаюсь спортом, но не худею. Почему?

Очень много факторов может влиять на этот процесс:

— мало пьёте воды в день (норма – 1 литр на 30 кг веса);

— едите один или два раза в день;

— едите меньше, чем положено вашему организму, или больше;

— у вас гормональный сбой;

— малоподвижны или ведёте сидячий образ жизни;

— вы взвешиваетесь каждый день, а то и чаще. Это работа психосоматики, так вы только загоните себя в депрессию из-за того, что ваш вес при каждом измерении один и тот же. Хотите увидеть результат – взвешиваетесь или измеряйтесь раз в две недели минимум, а лучше раз в месяц.

А если я всё соблюдаю, но вес стоит на месте?

Ответ прост – наши мышцы тяжелее, чем подкожный жир. Благодаря питанию подкожный жир уходит, благодаря тренировкам мышцы развиваются, и тем самым вес может стоять на месте или даже быть в плюсе на 1-2 кг, но форма тела при этом заметно меняется.

Читайте так же:
Реальные истории похудения мужчины

Важно ли время занятий спортом?

Абсолютно нет. Тут особенность биологических часов. Кто-то очень бодр утром, а кто-то вечером, и, конечно же, мы отталкиваемся от распорядка дня. Поэтому смело можете выбрать время для тренировок, которое вписывается в ваше расписание.

фитнес и питание

Сколько раз в неделю заниматься спортом?

Тут всё зависит от вида, все направления у нас делятся на аэробную нагрузку – это все виды кардиотренировок и анаэробную – это силовые тренировки.

Кардио (возьмём обычный бег) можно заниматься ежедневно, силовыми нет. Когда мы занимаемся кардио, все процессы происходят непосредственно во время тренировки. А вот силовая, как я уже говорила ранее, как пусковой механизм, все процессы, а особенно восстановительные, происходят уже во время отдыха.

Некоторые девушки боятся перекачаться. А стоит ли?

Мой самый любимый вопрос! Если вы четко определяете свою цель и находите грамотного тренера, то такого и близко не случится.

МОТИВАЦИЯ

Что сложнее – похудеть или набрать вес?

Одинаково непросто в обоих случаях. В целом работа над собой – это тяжело, но всё приходит со временем и опытом. Банальная проблема многих – сдаются на полпути, но тут тоже многое зависит от наставника.

Как мотивировать себя, если не хочется на тренировку?

Я просто стараюсь не думать об этом, знаете как бывает, ты сидишь и начинаешь мусолить мысли о том, что тебе лень или ты устал, и так проходит пару часов в мыслях, и ты никуда не идёшь. Так вот, я просто подавляю эти мысли, встаю и делаю, о чём потом ни капли не жалею. И мой совет начинающим – меньше думайте, больше делайте и результат не заставит себя ждать.

Что делать, если хочется сладкого?

Ну, во-первых, ограничения до хорошего никогда не доводили, не нужно запрещать себе, а во-вторых, нужно просто адекватно подойти к этому моменту. Лучше сперва нормально покушать и после позволить себе то, что захотелось.

Я полная и стесняюсь начать ходить в спортзал. Что делать?

Всё равно уделять время себе и заниматься собой, ведь питание и тренировки – это не только похудение, пышные формы тоже могут быть красивыми и ухоженными. И самое главное – это общее развитие вас в целом. Вы становитесь сильней, выносливей, уверенней в себе, вы реже болеете и у вас всегда хорошее настроение, вы легко справляетесь со стрессом, вы нравитесь себе и окружению. Важно любить себя и заботиться о себе и своём здоровье.

Надо ли консультироваться с врачом перед тем, как похудеть?

Если есть ряд заболеваний и вы себя чувствуете неважно, то обязательно.

Самое главное, никогда не заниматься самодеятельностью, это может привести к нехорошим последствиям.

Изотонический напиток в порошке Hydrate & Perform 400 г, лимон

ГЕЛЬ ИЗОТОНИЧЕСКИЙ УГЛЕВОДНЫЙ GO ISOTONIC ENERGY 60МЛ, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА

ГЕЛЬ ИЗОТОНИЧЕСКИЙ УГЛЕВОДНЫЙ GO ISOTONIC ENERGY 60МЛ, ТРОПИЧЕСКИЕ ФРУКТЫ

ГЕЛЬ УГЛЕВОДНЫЙ С ЭЛЕКТРОЛИТАМИ GO ENERGY+ELECTROLYTE 60 МЛ, МАЛИНА

ГЕЛЬ ИЗОТОНИЧЕСКИЙ УГЛЕВОДНЫЙ GO ISOTONIC ENERGY 60МЛ, ЯБЛОКО

Напиток изотонический в растворимых таблетках POWERTABS 10×12г, апельсин

Напиток изотонический в растворимых таблетках POWERTABS 10×12г, лимон

Изотонический напиток ISO 500 мл со вкусом клубники

Изотонический напиток ISO 500 мл со вкусом апельсина

Изотонический напиток ISO 500 мл со вкусом лимона

Напиток изотонический в порошке Isostar Long Energy апельсин 790 г

Изотонический напиток в порошке Hydrate & Perform 400 г, апельсин

Таблетки растворимые с электролитами GO HYDRO 20 штук, лимон

ГЕЛЬ УГЛЕВОДНЫЙ С ЭЛЕКТРОЛИТАМИ GO ENERGY+ELECTROLYTE 60 МЛ, ЛИМОН И МЯТА

ГЕЛЬ ИЗОТОНИЧЕСКИЙ УГЛЕВОДНЫЙ GO ISOTONIC ENERGY 60МЛ, АПЕЛЬСИН

ГЕЛЬ ИЗОТОНИЧЕСКИЙ УГЛЕВОДНЫЙ GO ISOTONIC ENERGY 60МЛ, ЛИМОН И ЛАЙМ

Гель углеводный с электролитами Go Energy+Electrolyte 60мл, соленая карамель

Смешные прикольные статусы про диету

Смешные прикольные статусы про диету.

Смешные прикольные статусы про диету

Думай о тех, кто будет носить тебя на руках. НЕ ЖРИ НА НОЧЬ.

Худею сразу по трем диетам! По одной не наедаюсь…

Диета – как родео, не удержишься – разнесет к чертовой матери.

Новая диета: 3 дня — только соки; 5 дней — только каши; 7 дней — только яблоки. Потом 9 дней… Потом 40 дней.

Диета – это когда не ешь колбасу, а в тайне её хомячишь!

Посмотрела передачу «Ешь и худей» Поняла, что «Д» здесь лишняя…

Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю — пить или разгружать?!

Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 кг!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче…

Возлюби сырую морковь, обезжиренный творог, салат как саму себя и постигнешь истину бытия.

Весна, из под кроватей появляются первые весы…. Наступают голодные диеты…

Отличная диета: стакан воды за 3 дня до еды.

Смешные прикольные статусы про диету

Всё с завтрашнего дня худею: прощайте, лишние килограммы. А вас, сиськи, я попрошу остаться!

Читайте так же:
Рекорд самое быстрое похудение

Не расстраивайтесь, если вас жутко тянет жрать в темное время суток, может вы просто жрица ночи!

Диета, которая моментально поднимает настроение – раздобыть пакет кефира, разбавить его батоном хлеба и куском варёнки.

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…

Я на особой диете из виски. Я потеряла уже три дня…

Нет повести печальнее на свете. Чем повесть о сидящем на диете.

Села на диету, не ела после шести, не ела после семи, не ела после восьми… Но когда наступила полночь, я не выдержала…

И зачем конфеты заворачивают в такую шелестящую обертку? На всю квартиру слышно, как я худею…

Хочешь похудеть? Пей кефир! ..и ешь кефир.

Села на диету… Вечером не выдержала-натрескалась сладкого… Ну и черт с этой диетой! Буду мягкая и сладкая.

Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!

Моей диете приходит конец, когда внезапно зависает компьютер или отключается Интернет.

Ученые вычислили вещь, которая полнит людей больше всего. Если от нее отказаться, то человек худеет 100%. Эта вещь – холодильник.

Смешные прикольные статусы про диету

Я не ем хлеб он от меня толстеет.

Жена села на диету — похудел на полтора килограмма…

У меня есть на примете отличная диета: “ХВАТИТ ЖРАТЬ!

Мой желудок просит пищи, в нем танцует аппетит, в нем холодный ветер свищет и кишками шелестит…

Я теряю вес, но он все время меня находит!

Пюре «Диетическое» — без масла, соли и картофеля.

Надоела мне эта диета. Скорее все запоминайте меня такой, какая я сейчас, я пошла мнооого жрать и толстеть…

Если ты опять поправилась на 5кг за неделю, значит, эту диету тебе посоветовала лучшая подруга.

Мужчины! Берегитесь! Выхожу на тропу жесткой диеты!

У всех она есть… подруга, которая жрет сутками, как бегемот, и нифига не толстеет.

Села на новую диету… хлеб и водку…

Смешные прикольные статусы про диету

Чтоб такое съесть, чтобы похудеть…

Калории — это микробы, от которых растут живот и задница!

Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка лишних килограммов прилетела быстро и незаметно.

Шел третий час моей диеты… но попа, торчащая из холодильника, знала,что это конец…

Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

Самый злобный зверек — девушка, сидящая на диете при месячных и пытающаяся бросить курить.

Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет, но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа…

Весна затянулась для того, чтобы мы успели похудеть.

Смешные прикольные статусы про диету

Разыгрался аппетит. Посмотри на целлюлит.

Диета — это когда пошла на кухню за яблочком, а внезапно сожрала котлету.

Девочки, помните, во время диеты сало нужно есть без хлеба.

Лучшая диета — это когда ты идёшь в аптеку за лекарством для похудания, а не доходя до аптеки нечаянно заходишь в магазин.

Любая, даже самая эффективная диета, непременно начинается только завтра.

Обменяю 10 килограмм веса на 10 сантиметров роста.

Если боитесь потолстеть, обязательно выпейте перед едой бокал вина. Алкоголь убивает чувство страха.

Смешные прикольные статусы про диету

Для того, чтобы быстро похудеть нужно сидеть на гречке… Скажите, сколько ещё дней мне сидеть на этом мешке?

Когда мама садится на диету, вся семья автоматически переходить на 3-х разовое питание… Понедельник, среда, пятница.

Лучшая диета — шопинг без денег: лишние килограммы выходят слюнями…

В каком бы порошке постираться, чтобы похудеть на 3 размера!?

Диета — еще один способ улучшить аппетит, проверенно на себе.

Как только садишься на диету, рядом тут же кто-то садиться жрать.

Женщина садится на диету в трех случаях: когда ее бросает мужчина, когда она заводит мужчину и если сегодня понедельник.

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.

Смешные прикольные статусы про диету

Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне.

У меня нет совести. Я без нее меньше вешу.

Села на диету. Захожу на кухню, вижу булочку… Прохожу мимо неё и говорю ” Живи смертная!” Прям чувствую себя суперменом.

Много ли нам, русским, надо. Пачку пельменей, кастрюлю борща, килограмм колбасы. Ну и пожрать что нибудь.

Сидела на яблочной диете. Прошло два дня. Яблок не осталось. The end диете!

Когда я ем, я глух и нем!Это же надо так жрать, чтоб уши закладывало!

Смешные прикольные статусы про диету

Вот бы такое устройство, чтобы срабатывало после шести вечера — открыл холодильник, и вместо хлеба получил в хлебальник!

Лучшая диета- СЕССИЯ!

Таблетки от голода придуманы уже давно. Они называются котлетами.

Рекомендую диету – супер эффективную. Действует на все сто. Там правило всего одно – лишь только взял в рот что – то вкусное – немедленно выплюнь.

Самая лучшая и действенная диета — это интернет! жрать вообще некогда!

Смешные прикольные статусы про диету

Смешные прикольные статусы про диету

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector