Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИИ И ПРОФИЛАКТИКИ

ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИИ И ПРОФИЛАКТИКИ

Здание центра реабилитации Здание центра реабилитации

Доврачебная медицинская помощь: лечебная физкультура и спортивная медицина, медицинский массаж,физиотерапия. Амбулаторно-поликлиническая медицинская помощь при осуществлении специализированной медицинской помощи: лечебная физкультура и спортивная медицина, мануальная терапия, неврология, травматология и ортопедия, физиотерапия.

Центр Реабилитации и профилактики
предлагает воспользоваться
следующими видами услуг:

О ЦЕНТРЕ

Реабилитационный центр в Туле существует более 24 лет. Он был основан 5 декабря 1997 года. За это время врачи помогли сотням пациентов. Это стало возможным благодаря слаженной работе высококвалифицированного медицинского персонала, использованию современной техники и новейших методов диагностики, лечения и реабилитации.

В Туле в реабилитационном центре принимают врачи преданные своему делу. Одним из первых в штат вошел врач – реабилитолог Лебедев Евгений Борисович. Важным направлением центра является детская ортопедия: нарушение осанки и лечение сколиоза у детей. Для ее развития 1 февраля 1999 года на должность врача- консультанта – детского ортопеда был принят Егоров Игорь Александрович. Позднее должность врача – консультанта – детского ортопеда занял Дубоносов Юрий Владимирович. Они успешно исправляют различные искривления позвоночника. После лечения дети проходят курс реабилитации. Реабилитация в Туле – это, прежде всего, курсы лечебной физкультуры и массажа.

Лицензия 1 Лицензия 2 Лицензия 3 Лицензия 3 Лицензия 3

Мануальная терапия – это усовершенствованный метод, который способен оказать помощь, при болезненных ощущениях во внутренних органах, суставах, позвоночниках и мышцах, а так же в связном аппарате.

Все врачи работают в реабилитационном центре в Туле и по настоящее время.

Диплом

С момента открытия центра специалисты активно участвуют в развитие программ в области детского здравоохранения. Эта работа плодотворна, о чем свидетельствуют многочисленные награды. В 2004 году реабилитация в Туле была отмечена. Центр наградили Дипломом Лауреата национальной премии «Общественное признание». Вручал диплом уполномоченный при президенте России по защите прав предпринимателей, председатель Совета основателей «Деловой России» Титов Борис Юрьевич.

Помимо этого, реабилитационный центр в Туле ежегодно получает «Благодарности» за программу детского воспитания и лечебные программы в период летних и школьных каникул

Наши специалисты:

Лебедев Евгений Борисович

Специальность: Невролог (Ижевский государственный медицинский институт ЭВ № 140295 от 27.06.1994 «Лечебное дело»)

Аттестационная категория: Высшая (удостоверение № 1038 от 20.11.2012)

Повышение квалификации: Неврология (УУ № №7704001187046 от 18.03.2019)

Дубоносов Юрий Владимирович

Специальность: Ортопед – травматолог (Ярославский государственный медицинский институт РВ № 552187 от 21.06.1989 «Педиатрия»)

Аттестационная категория: Высшая (удостоверение № 333 от 30.03.2006)

Повышение квалификации: ФГБОУВО Северо — Западный государственный университет им ИИ Мечникова Министерства Здравоохранения РФ №0178190024805 от 22.03.2019г Ортопедия

Егоров Игорь Александрович

Специальность: Ортопед – травматолог (г. Благовещенск Амурская государственная медицинская академия АВС № 0726120 от 27.06.1997 «Педиатрия»)

Аттестационная категория: Высшая (удостоверение № 1810 от 27.12.2013)

Повышение квалификации: ФГБОУВО Северо-Западный государственный университет им. И.И. Мечниова Министерства Здравоохранения РФ №0178270041032 от 29.10.2016 травматология и ортопедия

Цымбалюк Максим Дмитриевич

Специальность: Невролог (Военно-медицинская академия г. С.-Петербург БВС-0844830 от 10.06.2000 «Лечебное дело»)

Аттестационная категория: Вторая (удостоверение № 1743 от 01.07.2009)

Повышение квалификации: Выписка из приказа командующего войсками Западного военного округа №192 от 07.04.17г 1 категория Неврология.

Румянцева Татьяна Александровна

Специальность: Невролог (Рязанский государственный медицинский университет им. ак. И.П. Павлова ЭВ № 761600 от 21.06.1996 «Лечебное дело»)

Аттестационная категория: Высшая (удостоверение № 473 от 06.07.2011) Кандидат медицинских наук (ДКН № 000303 от 07.07.2006)

Повышение квалификации: Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования Первый Московский государственный медицинский университет им И.М. Сеченова Министерства здравоохранения РФ №0177040073715 от 19.03.2019 Неврология

Королева Алла Дмитриевна

Специальность: Физиотерапевт (I Московский медицинский институт им. Сеченова ИВ № 549970 от 20.06.1983 «Лечебное дело»)

Читайте так же:
Салат для тех кто хочет похудеть

Повышение квалификации: ФГБОУ высшего образования Тульский государственный университет №0171241403309 от 05.12.2017

Данные о среднем медицинском персонале ООО «Центр Реабилитации и Профилактики»

Дружинина Валентина Михайловна

Специальность: Медицинская сестра (Тульское областное медицинское училище ЗТ № 462067 от 30.06.1986)

Аттестационная категория: Медицинская сестра

Повышение квалификации: ГПОУ Тульский областной медицинский колледж №0871040010435 от 08.04.2019 физиотерапия

Федосеева Инесса Эдуардовна

Специальность: Медицинская сестра (Тульское областное медицинское училище ДТ-1 № 420292 от 04.07.1983)

Аттестационная категория: Медицинская сестра

Повышение квалификации: Физиотерапия (№ 5858 от 30.03.2015)

Сигидиненко Ольга Викторовна

Специальность: Акушерка (Кисловодское медицинское училище № 1 КТ № 496263 от 06.07.1987)

Аттестационная категория: Медицинская сестра

Повышение квалификации:

Карелин Сергей Юрьевич

Специальность: Фельдшер (Тульский областной медицинский колледж № 11646 от 28.06.2014)

Аттестационная категория: Массажист

Повышение квалификации: Медицинский массаж (№ 0002413 от 10.11.2014)

Попова Ольга Николаевна

Специальность: Медицинская сестра (Безенчукское медицинское училище Куйбышевской обл. Х 402101 от 06.07.1976 )

Повышение квалификации: ГПОУ Тульский областной медицинский колледж №1177241880711 от 27.03.2019 физиотерапия

Кабаков Александр Николаевич

Специальность: Массажист (Диплом Кызыл-Кийское медицинское училище, фельдшер Ц №609950 от 28.02.1973г.)

Повышение квалификации: сертификат Автономной некоммерческой организации дополнительного профессионального образования «Центральный многопрофильный институт №1177241950315 от 17.05.2019 медицинский массаж.

Буравцова Екатерина Евгеньевна

Специальность: Медицинская сестра (Тульский областной медицинский колледж СБ 2383354 от 26.06.2006)

Повышение квалификации: АНОДПО Центральный многопрофильный институт №1177241882461 от 27.03.2019 физиотерапия

Миронова Екатерина Николаевна.

Специальность: Фельдшер (Муниципальное образовательное учреждение «Узловской медицинский колледж» СБ №5790375 от 30.06.2005)

Повышение квалификации: ГПОУ Тульский областной медицинский колледж №180000261410 от 29.03.18 физиотерапия

Фрыкина Любовь Петровна

Специальность: медицинская сестра (ЖТ №792510 от 04.07.1984 Тульское медицинское училище)

Повышение квалификации: ГПОУ Тульский областной медицинский колледж №0871040010432 от 08.04.2019 физиотерапия

Порядок приема врачей

Лебедев Е.Б. (невролог)
Понедельник с 18:30 до 21:00

Румянцева Т.А. (невролог, к.м.н.)
Вторник, четверг с 18:00 до 20:00

Цымбалюк М.Д. (невролог)
Среда, пятница с 17:00 до 20:00

Дубоносов Ю.В. (детский травматолог – ортопед)
Понедельник с 17:30 до 19:30

Егоров И.А. (детский травматолог – ортопед) Четверг с 17:00 до 19:00

Королева А.Д. (физиотерапевт) Понедельник, четверг с 18:00 до 20:30

П Р Е Й С К У Р А Н Т
на медицинские услуги оказываемые ООО «Центр реабилитации и профилактики» с 1 июня 2021 г.
(не является публичной офертой)

Первичная консультация (осмотр) врач невролог Лебедев Е.Б.

Первичная консультация (осмотр) врач невролог к.м.н.

Первичная консультация (осмотр) врач невролог

Повторная консультация врача невролога (в течении 30 дней)

Первичная консультация врача ортопеда

Повторная консультация врача ортопеда (в течении 30 дней)

Прием врача мануального терапевта

Прием врача физиотерапевта

Массаж медицинский (10 минут)

Массаж медицинский (15 минут)

Массаж медицинский (20 минут)

Релакс (термовибромассаж 15мин)

Разовое занятие на тренажерах

Разовое занятие на тренажерах детям с 13 до 18 лет

Разовое занятие в гимнастическом зале

Лечебная гимнастика начало в 18-00

Силовая гимнастика начало в 19-00

Занятия проводятся ежедневно кроме субботы и воскресенья

Прием врача ортопеда детей до 18 лет

Повторный прием врача ортопеда детей до 18 лет

Подводное поясничное + шейное вытяжение (гидромассаж +вытяжение)

Подводное вытяжение (гидромассаж +вытяжение)

Гидромассаж 30 мин

Гидромассаж 40 мин

Гидромассаж антицеллюлитный 30 мин

Гидромассаж антицеллюлитный 40 мин

Электрофорез лекарственный карипазима

Электрофорез без стоимости лекарства

Ультразвук 1 зона

Ультразвук 2 зоны

Лазеротерапия 1 зона

Лазеротерапия 2 зоны

Диадинамические токи 1 зона

СМТ Амплипульс 1 зона

Термоводолечение 1 час

Термоводолечение 1,5 часа

Термоводолечение 2 часа

Термоводолечение 2,5 часа

Термоводолечение 3 часа

Группа здоровья с комплексом процедур по 6-8 человек 1 час

Читайте так же:
Ромашка аптечная лечебные свойства для похудения

Женская группа понедельник, четверг 17-00, 18-00

Мужская группа понедельник, четверг 19-00

Для обращения граждан по вопросам:

Адрес: 300002, г. Тула, ул. Луначарского, д. 1.

Директор ООО «ЦРиП»: Шелопанова Ирина Васильевна
Тел.: 47-55-11
Ведет прием в четверг с 15:00 до 18:00

Телефон доверия: 47-52-25.

Отдел организации контроля в сфере здравоохранения:
300028, г. Тула, ул. 9 Мая, д. 1. Тел.: 25-15-38, 25-19-71.

Министерство Здравоохранения и Социального развития тульской области ЛО-71-01-000-825 от 29.12.12

ПЕРЕД ПРОХОЖДЕНИЕМ ЛЮБЫХ ПРОЦЕДУР НЕОБХОДИМО
ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ, ИМЕЮТСЯ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

Сочетанные методики в косметологии

Сочетанные методики в косметологии06.03.2018 —>

Сочетанные или комбинированные методики предполагают одновременное воздействие на тело нескольких физиотерапевтических факторов с промежутком во времени в 2-3 часа. Они используются в косметологических салонах и клиниках, при условии того, что человек находится там в течение всего дня. Только в этом случае можно выполнить взаимоусиливающие друг друга методики и соблюсти необходимый разрыв времени. Проведение двух или более комбинированных процедур в день не рекомендуется.

Что можно, а что нельзя комбинировать?

Основное условие сочетанных методик – нельзя комбинировать процедуры, в течение которых на одну зону действуют разнонаправленные факторы. Так, ультразвуковая чистка вызывает спазм сосудов, поэтому ее нельзя объединять с процедурами, которые расширяют сосуды. И, наоборот, — до, в течение и после миостимуляции (расширение сосудов) категорически не рекомендуется наносить охлаждающие средства (сужение сосудов). Кроме того, не следует комбинировать электропроцедуры, которые воздействуют на одну и ту же зону. Например, нельзя выполнять криотерапию, во время которой организм охлаждается, а затем сразу электропроцедуру, способствующую улучшению кровоснабжения. Не сочетаются и дарсонваль, микротоки и шлифовка кожи. Ультрафиолетовое излучение несовместимо с микроволновой терапией, тепловыми процедурами, гальванизацией, массажем в одной и той же области.

Благоприятными комбинациями методик, усиливающих друг друга, являются:

  • миостимуляция и прессотерапия;
  • миостимуляция и лимфодренаж;
  • микротоковая терапия и массаж лица;
  • вакуум и лазерная шлифовка.

Сочетание аппаратных и инъекционных методик

Комбинация инъекционных и аппаратных процедур позволяет достичь максимального омолаживающего эффекта. Обе методики имеют свои преимущества и особенности, и их потенциал лучше всего раскроется именно в комбинированном действии. К примеру, инъекционные методы дают видимый результат за быстрый срок, а аппаратные – более протяженный во времени эффект. Если косметолог составит профессиональную программу их комбинации, действие обоих методик будет усиливать друг друга. Например, хорошо зарекомендовала себя схема, где первым пунктом идет лазерное омоложение а вторым – клеточная инъекционная терапия: плазмолифтинг, PRP. Сила собственной плазмы быстро восстанавливает структуру кожи и выравнивает ее цвет, и результат воздействия лазера становится более продуктивным и видимым.

Сочетание общих и локальных процедур

Общие процедуры подразумевают вызов генерализованного эффекта в организме вне зависимости оттого, на каком месте они были проведены. Наиболее известными процедурами являются капсулы, сауны, обертывание и SPA. Проведение двух или более общих процедур в день не рекомендуется. При этом вместе с общими можно сочетать локальные. Благоприятная комбинация: SPA и дарсонваль лица.

Комбинированные программы в разные дни

При планировании комбинированных методик в разные дни косметологам можно проявить настоящий полет фантазии. Рассмотрим это на примере составления антицеллюлитной программы:

  1. В первый день клиенту можно сделать миостимуляцию и лимфодренаж.
  2. Второй день посвятить ультразвуку или лазерной терапии.
  3. В третий повторить сочетание лимфодренажа и миостимуляции.
  4. На четвертый поместить клиента в капсулу SPA или сделать обертывание.
  5. На пятый день снова прибегнуть к ультразвуку.

С помощью комбинированных взаимоусиливающих друг друга методик можно достичь прекрасного результата в той или иной проблемной зоне. Попробуйте и вы!

Читайте так же:
Сибирская чистка для похудения

Душ Шарко — польза, показания и противопоказания, душ Шарко для похудения, результаты

польза душа Шарко

Сегодня мы поговорим о душе Шарко, его пользе для организма человека, показаниях и противопоказаниях для применения, дадим на сайте alter-zdrav.ru описание процедуры, как ее правильно делают, осветим полученные результаты в отзыве для похудения и оздоровления в целом.

Душ Шарко — что это такое, методика

Душ Шарко (см. фото) — это уникальная гидротерапевтическая оздоровительная процедура, названная по имени ее автора врача невропатолога, психиатра Жана Шарко. Если совсем просто, душ Шарко — это массаж водой под большим напором.

Методика была придумана более 100 лет назад для лечения нервных расстройств, но и сейчас многие понимают, что ее оздоровительный потенциал намного шире.

За счет мощного стимулирование ударной струей воды активизируется лимфо и кровоснабжение, нормализуется обмен веществ, активно удаляются продукты распада нашей жизнедеятельности, тренируется сердечно-сосудистая система, повышается общий тонус, настроение и работоспособность.

Польза душа Шарко, показания для применения

Чем полезен душ Шарко для организма?

  • в зависимости от использованной температуры расслабляются или тонизируются мускулатура;
  • уменьшаются боли, снимается спазм и воспаление;
  • есть даже данные, что под влияние душа Шарко рассасываются некоторые доброкачественные опухоли и очаги воспаления;
  • укрепляется нервная система, улучшается состояние при вегето-сосудистых нарушениях, СХУ (синдроме хронической усталости), скачках артериального давления, нарушениях сна, стрессах, метеозависимости;
  • при регулярном использовании душа Шарко нормализуется обмен веществ;
  • появляется работоспособность, энергия;
  • помогает душ Шарко при явлениях целлюлита и лишнем весе;
  • уменьшаются боли при остеохондрозе позвоночника и частота появления головных болей;
  • мобилизуется и укрепляется иммунитет;
  • лечатся нервная и сердечно-сосудистые системы, нормализуется кровообращение, стабилизируется артериальное давление, расширяются сосуды;
  • возрастает регенерация тканей, быстрее рассасываются рубцы, уходят отеки;
  • в лабораторных исследованиях отмечается усиление тканевого обмена, обогащения кислородом, восстановления работы капилляров;
  • при дозированном воздействии на голову лучше начинают расти волосы, применяется в терапии облысения;
  • есть данные о улучшении потенции, повышении полового желания;
  • нормализуются функции кишечника;
  • есть улучшение состояния после похмелья, небольших отравлений за счет более быстрого вывода токсинов и продуктов распада.

Показан душ при нервных (неврозах, депрессиях), сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях обмена веществ, опорно-двигательного аппарата. Применяется в комплексном лечении подагры, отложения солей, ожирения, нарушений жирового обмена, лимфотока, венозного застоя.

Применение душа Шарко многократно усиливает любые другие медицинские и оздоровительные воздействия, активно используется для реабилитации после тяжелых заболеваний, травм, в спортивной медицине для более качественного восстановления работоспособности мышц, расслабления после интенсивных тренировок.

Душ Шарко — процедура, как правильно делать

Методика проведения душа Шарко не очень сложна, может выполняться в любой оборудованном для этого отделении физиотерапии, санатории, профилактории. Сейчас его еще делают в некоторых салонах красоты, спа, бассейнах.

Классический душ Шарко идет по телу снизу в верх, проводится двумя контрастными струями воды под сильным давлением в 4 атмосферы, горячая доходит до 40-43 градусов, а прохладная спускается до 20 градусов по Цельсию.

Расстояние от шланга до тела 3-5 метров. Курс — 10-15 процедур. Лучше проводить через день, ежедневные процедуры не каждый выдержит.

При хорошей переносимости и возможности повторять курс можно уже через месяц. Обычно же его назначают 2-3 раза в год.

В результате процедуры кожа розовеет (а то и ощутимо краснеет, становится более горячей), иногда в течение получаса после водного воздействия душа ощущается покалывание на коже. На молочные железы у женщин, половые органы, лицо с шеей струю не направляют или сильно снижают подачу давления.

Некоторые после первой рефлексогенной процедуры говорят, что их как будто побили камнями, но это чувство разбитости и усталости быстро проходит и, напротив, общее состояние здорово улучшается, возрастает активность, появляется энергия и настроение, реже случаются головные боли, снижается напряжение, уменьшаются боли в суставах и мышцах.

Читайте так же:
Сироп мангустина для похудения способ применения

Начинают с 5 минут воздействия душем Шарко веерным распылением, потом переходят к ударным воздействием — 1-2 минуты.

После 3-4 процедуры начинают увеличивать общее время процедуры до 10-15 минут.

душ Шарко распыление

душ Шарко одна струя

Сейчас появляются новые модификации душа Шарко, я уже видела в спа-салонах душ Шарко с одним шлангом для самостоятельного использования.

Появились даже модели душа Шарко со специальными насадками (душ Алексеева), их можно использовать и в домашних условиях. За счет конических отверстий геометрически (в 20 раз) увеличивается давление струй воды.

Более подробно о такой насадке для домашнего использования во фрагменте из программы «О самом главном»:

Противопоказания душа Шарко — возможный вред

Как и всякого другого воздействия на наш организм, у душа Шарко есть не только польза, но и вред, противопоказания для применения, а именно это:

  • кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен (можно с ограничением — не направлять струю на проблемные участки);
  • при склонности к кровотечениям;
  • острые инфекционные заболевания;
  • острые воспалительные заболевания неинфекционного характера;
  • онкозаболевания;
  • туберкулез;
  • тяжелые сердечные, сосудистые, почечные патологии — после инфаркта, инсульта, при гипертонической болезни 3 степени, выраженной стенокардии, почечной недостаточности;
  • ограничение по давлению при беременности и кормлению грудью.

Временным ограничением считается период менструаций, открытые раны на теле.

Некоторые женщины обладают столь низким болевым порогом и высокой чувствительностью, что не переносят столь интенсивного воздействия ударных струй, для них больше подойдет подводный массаж (гидромассаж).

Душ Шарко для похудения, цена

Душ Шарко обладает великолепным жиросжигающим свойством, причем обеспечивается это средствами самого организма, явления целлюлита уменьшаются, кожа подтягивается, талия уменьшается в своих размерах, да и килограммы основательно «подтаивают».

Конечно лучше, если для похудения пользоваться не только душем Шарко, но и плаванием, физическими упражнениями и низкокалорийной диетой. А так же не лишним будет перед процедурой посчитать свой индекс массы тела.

У механизма действия душа Шарко есть особенности, сразу чудодейственного результата не будет, весь максимум снижающего килограммы действия развивается через 2-3 недели.

Часто данный вид душа сочетают с обертываниями.

В салонах цена за одну процедуру душа Шарко варьируется от 300 до 700 рублей. Редко, но можно найти бесплатные варианты в санаториях (точнее, это не совсем бесплатно, но он может входить в стоимость путевки).

Душ Шарко от целлюлита

Гидромассажная процедура входит в комплекс мероприятий, направленных на рассасывание целлюлитных комочков, сглаживание бугров, кожа оздоравливается не только в поверхностном слое кожи, но и затрагивается вся подкожная клетчатка, усиливается обмен в проблемных участках за счет активации крово и лимфообращения.

Также улучшается состояние кожи при растяжках.

Отзыв применения душа Шарко — результаты

После первого применения я думала, что меня снесет напором воды, да и небольшие синячки остались после этого мощного ударного действия душа Шарко (кстати, у блондинок и людей со светлой кожей синяки появляются легче), но потом я втянулась, такой драйв появился, прилив энергии.

После всего курса я скинула 3 килограмма, стала лучше спать, лучше двигаются суставы, увеличился объем движений, меньше болит спина. Надеюсь, что я еще приобрету насадку, чтобы баловаться душем Шарко и в домашних условиях.

А пока мне помогает контрастный душ, который можно устроить в любой ванне. При регулярном его применении он тоже весьма эффективная закаляющая водная процедура, улучшающая кровообращение и стимулирующая обмен веществ.

Читайте так же:
Самое эффективное эфирные масла при похудение

Душ Шарко для похудения

Душ Шарко для похуденияДуш Шарко для похудения начали использовать еще в прошлом веке. Эта процедура – типичная составляющая санаторно-курортного лечения. Пациент стоит и держится за специальные поручни, а медработник массирует его тело струями воды под высоким давлением. В итоге происходит активация кровообращения, механический массаж проблемных зон, улучшение циркуляции лимфы, и ускорение выведения межклеточной жидкости. Человек уменьшается в объемах. Использование этой процедуры изначально предусматривалось как один из этапов комплексного лечения ожирения, наряду с медицинской диетой номер восемь и сеансами лечебной физкультуры. Стоит ли полагаться на этот «душ» современным девушкам?

Принцип действия душа шарко для похудения

Процедура работает с вашими проблемными зонами по двум основным направлениям:

1. Понижает температуру тела и активизирует обмен веществ;

2. Массирует и ускоряет кровообращение.

Душ проводится водой чуть ниже комнатной температуры. Охлаждаясь, наше тело вынуждено расходовать дополнительные калории на обогрев, в итоге создается небольшой энергетический дефицит, что способствует избавлению от подкожной жировой клетчатки.

Массаж водой под давлением – довольно «жесткая» процедура. Она более болезненна, чем ручной щипковый массаж проблемных зон. И чем меньше вам нужно убрать, тем неприятней вам будет в процессе – удар струи воды о ребра, например, то еще «удовольствие». Однако стимуляция кожных покровов дает существенную активацию кровотока – в итоге продукты расщепления жировой клетки выводятся быстрее, уменьшаются отеки и человек теряет объемы. Единственное условие – вы должны самостоятельно создать энергетический дефицит, проще говоря – соблюдать низкокалорийную диету и заниматься упражнениями для похудения.

Не стоит думать, что душ «разбивает отложения». Жировая клетка обладает прочной мембраной и просто так, ударом воды, вывести из нее содержимое не получится. Так что если вы не собираетесь соблюдать адекватный режим для похудения, лучше с процедурой и не «затеваться». Для получения стойкого эффекта обычно достаточно 12 процедур, проводимых через день. Идеальное время для душа – 17-20 часов по местному времени. В этот период вы наименее чувствительны к боли.

Противопоказания при приеме душа шарко

Не стоит думать, что водные процедуры хороши для всех и каждого. На самом деле, пользоваться этим методом могут только относительно здоровые люди. Прежде всего, процедура запрещена тем, кто болеет простудой более двух раз за сезон. Медики рекомендуют для начала укрепить ослабленный иммунитет, и только потом приступать к жестким методам массажа.

Не следует «стоять под душем» гипертоникам в период обострения, и тем, кто испытывает любые проблемы с почками. Даже такое незначительное охлаждение тела может вызвать реакцию организма. Беременные женщины и кормящие матери тоже должны воздерживаться от подобного массажа. Однозначным противопоказанием являются эндометриоз, киста яичника, воспаление придатков и другие гинекологические заболевания. Варикозное расширение вен, а также близко расположенные к коже сосуды тоже плохо «сочетаются» с жестким массажем.

Рекомендуется проходить процедуры в медицинском учреждении или санатории. Очень важно, чтобы массаж проводил квалифицированный медработник – нередки случаи, когда непрофессионал начинал, например, массировать грудь или зону подбородка, что может вызвать травмы. Записываться на душ имеет смысл тогда, когда вы уже научились поддерживать правильный режим для похудения. Проще говоря, вам следует сначала сесть на диету, которую вы сможете соблюдать довольно долго и начать заниматься упражнениями. Только в этом случае уменьшение объемов и подтяжка кожи будут значительными. Перед началом сеансов обязательно посетите терапевта.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector