Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

НП Гербалайф

Философия клеточного сбалансированного питания — научный подход.

сбалансированное клеточное питание для снижения веса

сбалансированное питание для снижения веса

Концепция сбалансированного питания Гербалайф – это обеспечение питательными веществами в определенных пропорциях, которые необходимы клеткам каждый день, для того чтобы стимулировать, поддерживать и улучшать качество жизни и быть как можно в лучшей форме в любом возрасте.

Чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, ваше тело нуждается в сложной смеси питательных веществ. Вам не только нужны правильные белки, углеводы, жиры, витамины и минералы — вам также нужно адекватное количество жидкости, чтобы оставаться гидратированными и достаточное количество клетчатки для питания дружественной микрофлоры кишечника и процессов детоксикации организма.

Даже самому жесткому приверженцу здорового питания порой трудно получить или сбалансировать необходимые количества питательных веществ в ежедневном рационе.

Вот почему философия питания Herbalife основана на сбалансированном питании — сочетании здоровых продуктов и добавок, которые помогают удовлетворить повседневные потребности в нутриентах.

В сочетании с правильным балансом калорий и режимом приема продукции компании, помогает людям как снижать, так и набирать или поддерживать свой идеальный вес тела.

Базовые нутриенты для ежедневного питания клеток:

Белки

Белок — это макроэлемент, жизненно важный для каждой клетки в организме. Ваше тело использует белок для производства важных молекул, таких как гормоны и ферменты, а также для создания и поддержания мышечной ткани.

Белок также отлично подходит для устранения чувства голода. Ваше тело постоянно собирает, расщепляет и использует белок для построения, поэтому важно включать достаточное количество белка в рацион каждый день, чтобы восполнять то, что используется.

Философия питания Herbalife предполагает, что до 30% ежедневного потребления калорий должно поступать из белка, который может включать растительный белок из сои и животный из птицы, рыбы и яйц.

Жиры

Ваше тело также требует небольшого количества макроэлемента — полезных жиров, чтобы нормально функционировать. Типичная современная еда обеспечивает большее количество общих жиров и насыщенных жиров в частности, чем нам нужно, и недостаточное количество здоровых жиров, таких как жиры из рыбы, орехов, оливкового масла и авокадо и т.д.

Жиры являются очень концентрированным источником калорий, поэтому компания Гербалайф рекомендует вам ограничить потребление жира не более чем на 30% от ежедневного потребления калорий.

Углеводы

Предпочтительным источником топлива вашего тела является другой макроэлемент, углеводы. Важно ежедневно включать достаточное количество углеводов для повседневной деятельности.

Herbalife Nutrition рекомендует, чтобы вы получали около 40% своих калорий в виде полезных (медленных углеводов) из цельных зерен, бобов, овощей и фруктов.

Витамины и минералы

Витамины и минералы участвуют во многих химических реакциях, которые организм выполняет каждый день, и многие минералы — например, кальций и магний — имеют структурные роли в организме.

Хорошо сбалансированная диета помогает обеспечить необходимыми витаминами и минералами, а ежедневный дополнительный прием витаминно-минеральных добавок (из натурального сырья) поможет вам получить необходимое их количество.

Фито-нутриенты

Растительные продукты производят широкий спектр натуральных соединений, называемых фито-нутриентами («фито» означает «растение»), которые, имеют ряд преимуществ.

Многие из этих фито-нутриентов представляют собой пигменты, которые придают фруктам и овощам их восхитительный окрас, поэтому философия сбалансированного питания Гербалайф рекомендует «красочные» блюда, которые включают много овощей и фруктов.

Клетчатка

Клетчатка поддерживает процесс пищеварения, помогает дополнительно насытить вас и способствует росту дружественных бактерий в пищеварительном тракте. Цельные фрукты, овощи, зерна и бобы являются лучшими источниками пищевых волокон. Также могут быть включены в ваш рацион добавки с клетчаткой, чтобы помочь достичь вашей ежедневной нормы в 25 грамм.

Вода

Человеческое тело состоит на 70% из воды, поэтому неудивительно, что нам нужно оставаться гидратированными, чтобы оставаться здоровыми. Ваше тело нуждается в воде для транспортировки питательных веществ к клеткам и для избавления от отходов.

Вода также помогает контролировать температуру тела и «смазывать» суставы, органы и ткани. Большинство химических реакций в организме происходит в воде. Общая рекомендация для жидкостей составляет 6-8 (240 мл) стаканов в день. Вода должна быть первым выбором, потом идут чай, кофе, соки и т.д..

Выполнение следующих простых ежедневных рекомендаций по питанию может обеспечить вам хорошее здоровье:

Здоровый завтрак

Начните свой день правильно! Завтрак важен, потому что он запускает ваш метаболизм и обеспечивает вас энергией в течение всего дня.

На завтрак, наслаждайтесь коктейлем Формула 1, сделанным с обезжиренным молоком, фруктами и протеиновой смесью Формула 3 — низкокалорийный источник полноценного белка. Содержит ценные виды белка: соевый и сывороточный.

сбалансированное питание гербал для похудения

Небольшие питательные перекусы

Уменьшенные порции еды, часто употребляемые в течение дня, помогают предотвратить энергетические спады и нездоровые перекусы.

Фрукты, овощи и небольшие порции белка — такие как орехи, йогурт, обезжиренный сыр или протеиновые батончики между основными приемами пищи, помогут вам избежать переедания в обед или ужин.

Регулярное увлажнение

Обеспечьте регулярный прием жидкости для надлежащей гидратации организма. Употребляйте достаточное количество чистой фильтрованной воды, а в жаркий период года или во время тренировок употребляйте гипотонический напиток CR7, который быстро восполняет запас электролитов в организме и поддерживает водно-солевой баланс.

Читайте так же:
Здоровое питание для похудения завтрак обед ужин

Основные питательные вещества

Как уже было сказано выше ваше тело нуждается в базовых питательных веществах, чтобы функционировать должным образом, иначе ваше здоровье будет страдать. Получение правильного количества всех питательных веществ называется сбалансированным питанием.

Питательные вещества, которые, необходимы для человека — это прежде всего белки, углеводы, жиры и масла, минералы, витамины, клетчатка и вода.

Витамины и минералы

Это важная часть сбалансированной диеты, необходимой для поддержания здорового функционирования вашего организма и его метаболизма.

Движение и спорт

Движение — это жизнь. Старайтесь не вести сидяче-лежачий образ жизни. Выберите какую-нибудь активность по душе и вашим физическим возможностям на данный момент. Вам не обязательно изнурять себя, начните с малого.

nike фитнес конференция

Читайте так-же:

Независимый Партнер Гербалайф - Фещенко ЮрийНезависимый Партнер Гербалайф с 2001г. - Фещенко Юрий - SHAPE24.RU

Фещенко Юрий
Независимый Партнёр
Herbalife Nutrition с 2001г.

+7 (918) 879-45-15

Результаты и Отзывы

Результаты и Отзывы похудения с фото до и после

Книга Рецептов Гербалайф

Книга репептов Гербал

* Все результаты по контролю веса и общему оздоровлению относятся к программе Herbalife, которая включает в себя помимо всего прочего следование сбалансированной диете, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

Юридическая информация

. ВНИМАНИЕ

Присоединяйтесь в ВКонтакте

В Социальных сетях

Задать вопросКак Зарегистрироваться?

Помогаю стать Привилегированным Клиентом Гербалайф и иметь постоянную скидку до 35%.
Свяжитесь со мной любым удобным вам способом ниже:

ВНИМАНИЕ. По вопросам продукции консультирую только своих клиентов!

Гербалайф отзывы

О том, что коктейль Гербалайф является средством для снижения веса, наверное, наслышаны все. При этом к употреблению этого продукта очень многие настроены крайне скептически. До недавних пор я разделяла эту распространенную ошибку. И вот теперь хочу поделиться своим реальным опытом и рассказать, что такое Гербалайф на самом деле. И почему, как мне кажется, к нему сложилось столь неоднозначное отношение.

Сразу хочу сказать, что я искала средство для похудения. После вторых родов набрала более 15 кг. И они не только никуда не собирались уходить. Не помогали ни диеты с голоданиями, ни попытки заставить себя бегать по утрам. В общем, я прошла обычный путь худеющих. И, как это бывает часто, без результата. Нет, я худела пока голодала – и тут же набирала столько же. В поисках решения я наткнулась на ссылку клуба здорового образа жизни от Гербалайф, отзывы участниц меня настолько впечатлили, что я решила забыть о стереотипах и начала изучать эту добавку «с нуля».

Что пишут на официальном сайте Herbalife

Здесь я просто кратко перескажу официальную информацию для тех, кому не хочется самостоятельно читать много длинных текстов:

  1. Herbalife – это не панацея «ничего не делать и худеть».
  2. Продуктов Гербалайф для похудения и спорта очень много.
  3. Коктейли, таблетки Гербалайф и чаи помогают только в комплексе со здоровым питанием и активностью.

По сути, эти продукты можно считать чем-то вроде спортивного питания – протеиновые и витаминные комплексы очень близки к спортивным добавкам и действуют аналогично, т.е. помогают организму получать необходимые вещества без «добавки» из вредных жиров, «быстрых» углеводов и сахара.

Ими частично, но не полностью заменяют приемы пищи. Все как у спортсменов (Кто увлекался фитнесом – в курсе).

И самое главное – на официальном сайте есть консультант и целый Клуб здорового образа жизни! Здесь каждому помогают подобрать правильно сочетание продуктов (один коктейль Гербалайф – это ни о чем, это как купить протеиновый батончик и считать, что витамины вам уже ни к чему). А еще вы там получите советы по активности и режиму жизни, рациону питания и правильному отдыху. У вас будет постоянная моральная поддержка от консультанта и других участников клуба. Эта идея мне очень понравилась. И, забегая чуть вперед, скажу, что работает она на все 100%. Но я – человек не особо доверчивый. Потому не поленилась поискать реальные отзывы о Гербалайф на разных сайтах и мнения врачей.

Разные виды добавок

Каталог продуктов Гербалайф насчитывает около 60 наименований, в том числе, протеиновые батончики для перекусов, вкусные витаминные чаи и средства ухода за телом (крема и шампуни).

Основные продукты делятся по категориям в зависимости от целей:

  • контроль веса;
  • сбалансированное питание;
  • спортивное и целевое питание;
  • активный образ жизни.

Но основой практически любого рациона является коктейль №1 – сбалансированный протеиновый коктейль, способный заменить или дополнить прием пищи. В зависимости от собственных предпочтений можно выбирать коктейли с самыми разными вкусами – фрукты и ягоды, шоколад и крем-брюле, капучино, ваниль, пино-колада и т.д.

В дополнение к формуле №1 консультанты обычно рекомендуют очень вкусные травяные и витаминные чаи, а вместо перекуса – протеиновые батончики, также отличающиеся широкой линейкой вкусов.

Для того чтобы избавиться от тяги к сладкому, в линейке Herbalife имеются специальные “желтые таблетки”. В них содержатся микроэлементы, о недостатке которых чаще всего символизирует организм, когда появляется желание скушать “что-то сладкое”, а также растительные вещества, регулирующие аппетит. Любители первых блюд, а также люди, которые не могут позволить себе полноценное домашнее питание в дневное время, заинтересуются томатным супом с базиликом, очень питательным и вкусным.

Читайте так же:
Правила раздельного питания для похудения таблица

Широкий перечень фитокомплексов (таблетки Гербалайф) помогут получить нужное количество микроэлементов и витаминов в дополнение к обычной еде.

Отзывы врачей о Гербалайф

Об этих коктейлях много пишут эндокринологи, гастроэнтерологи и терапевты, ведь добавки для похудения всегда влияют на работу ЖКТ и оказывают какое-то влияние на обмен веществ.

С жалобами на проблемы после употребления коктейлей к врачам обращаются люди, которые используют Гербалайф неправильно. Заменитель сахара в коктейлях действительно вреден для организма в больших количествах. В результате любители «пить коктейль вместо завтрака, обеда и ужина» получают проблему: пока они пьют коктейль, вес снижается, перестают – начинают толстеть.

Но сами врачи говорят, что причина здесь – попытки похудеть быстро и без усилий, не отказывая себе при этом ни в чем. Люди начинают пить напитки Гербалайф, когда надо и когда не надо. Как будто это обычный чай или привычные им «постоянные перекусы».

“Гербалайф – очень хорошо сбалансированная добавка. Но несмотря на это, она может вызвать нежелательные эффекты, например, нарушение метаболизма кальция. В случае самостоятельного употребления гербалайфа нередко люди обращаются с признаками гиперкальцинии или явного недостатка этого элемента: слабость, рвота, боли в суставах, выпадение волос и т.д. Я уверен, что очень важно пересмотреть свои привычки в питании и образ жизни, ведь ожирение очень часто является следствием неправильного питания. А перед тем, как начать прием любых БАДов, особенно, для снижения веса. нужно посоветоваться с эндокринологом. Под наблюдением врача применение добавки дает только положительные результаты.”

Евгений Петрович К., врач-эндокринолог, Тюмень

С другой стороны, в составе продуктов содержатся все необходимые микро- и макроэлементы, необходимые для здоровья. Добавки от этой компании прошли многочисленные проверки, они уже более 30 лет используются во всем мире.

Врачи отмечают, что при разумном использовании продукции Гербалайф наблюдаются:

  • снижение веса и нормализация обмена веществ;
  • снижение сахара и «вредного» холестерина в крови;
  • нормализация гормонального баланса;
  • улучшение общего самочувствия, исчезновение слабости и головокружений.

Крайне важно использовать добавку как дополнение к обычной еде. Насыщенные белком коктейли и витаминный чай Гербалайф не могут заменить нормальное питание полностью. Но в разумных пределах становятся хорошим дополнением, позволяющим снижать калорийность питания, не испытывая голода и недостатка в полезных веществах.

Что говорят люди о Гербалайф

Следующим этапом для меня было посещение независимых сайтов-отзовиков. Что я там узнала:

  • Негативная реакция наблюдается у тех, кто на самом деле никогда не пробовал эти коктейли.
  • Люди, которые пишут «я купил Гербалайф», чаще всего его хвалят. Кто-то сдержанно, кто-то в восторге. Но здесь явных минусов мне найти не удалось.

Сейчас после личного опыта я уверена, что основная причина негатива – ошибки людей, которые начали продавать этот продукт в нашей стране 20 лет назад. Все помнят их былую навязчивость, попытки затащить «в бизнес» всех, кто не может найти нормальную работу и т.д.

На самом деле, Herbalife – надежная, проверенная временем биоактивная добавка, которая помогает улучшить самочувствие, похудеть, добиться спортивных результатов. Но только при разумном подходе и в сочетании со здоровым образом жизни.

Мой личный опыт

Честно, на изучение всего, что я выше вкратце описала, мне понадобилось около месяца. Все же я – не самый решительный человек. Да и цена Гербалайф несколько выше «стакана семечек», что также вынуждает думать, а только потом покупать. В итоге купить Гербалайф я решила на официальном сайте. Консультанты и их «партнерские» проекты, наверное, ничем не хуже. Но мне так показалось надежнее. Перед покупкой я вступила в их клуб. И набор продуктов мне уже подбирала консультант с учетом моих ответов на многочисленные вопросы о моем весе, здоровье, образе жизни, привычках питания, режиме сна и бодрствования и т.д.

Далее я получила рекомендации по питанию и физическим нагрузкам на первое время, а также – какие коктейли мне подойдут и как их употреблять. Заказала комплекс и начала жить по-новому.

  1. Худеть в клубе намного интереснее и веселее, чем самой. И бросить все не получается, как-то стыдно перед новыми знакомыми становится.
  2. Коктейли реально вкусные. И очень сытные. Я лично пила с удовольствием весь курс.
  3. Здоровый образ жизни – это большая наука и не менее большой труд. Но оно того стоит. А за знания и новые привычки я искренне и глубоко благодарна консультантам и девочкам из клуба. Когда привыкаешь к правильному питанию и нагрузкам, оказывается, что именно так жить в кайф!
  4. Коктейли и правда не более чем помощь. Но помощь – очень нужная. Особенно на первых порах, когда организм никак не отвыкнет от мега-порций сытной еды и массы сладостей. Но и потом от них есть своя польза. Все же получить кучу вкусных витаминов и сытный «ужин» из полезных белков и углеводов – это круто. Особенно, если накануне пришлось сидеть на праздничном обеде у родителей или друзей ☺
Читайте так же:
Сколько можно есть тушеных овощей при похудении

И мой результат – прошло 2 месяца и где эти самые ненавистные 15 кг? Их нет! Ни на боках, ни на животе, ни на попе. Зато есть я – снова легкая и энергичная, готовая бежать впереди всех, активно играть и заниматься с детьми, вести домашнее хозяйство. Еще и силы на самообразование остаются. Ведь декрет мой скоро заканчивается и пора будет на работу. А коктейли Гербалайф я буду покупать снова. Время от времени. Вот планирую в спортзал пойти, как только младший в сад ходить начнет. Там они мне пригодятся. И вообще – форму поддерживать надо. Но не более того.

Диета Гербалайф

Продукция Гербалайф – это программа питания, которая разработана для подпитки клеток организма. При производстве применяются натуральные компоненты, так как компании поставляют фермерскую продукцию, подтвержденную сертификатами качества. Диета Гербалайф для похудения при соблюдении здорового образа жизни поможет избавиться от лишних килограммов и при этом не навредить вашему организму.

В составе продукции есть необходимые витамины, минералы, аминокислоты и не наблюдается токсических, наркотических или иных вредных веществ

Диета с БАДами будет полезна при соблюдении следующих условий: уменьшение объема дневного рациона на 20-30%, соблюдения питьевого режима и активной жизни.

Программа похудения Гербалайф

Существует 4 варианта программ, выбор конкретной зависит от преследуемой цели:

  1. Базисная – направлена на восполнение организма питательными веществами. Здесь коктейлями «Гербалайф» заменяют один или два приема пищи.
  2. Расширенная – базисная программа дополняется продукцией, которая очищает организм. Активированная клетчатка помогает в восстановлении водного баланса и уровня жира. Применяется на втором месяце диеты.
  3. Полная – применяется после первых двух. Включает уже всю продукцию компании, которая, кроме дополнительного сжигания жиров, дает заряд энергии для организма.
  4. Стабилизирующая – применяется только при достижении желаемого результата и направлена на его закрепление. Предусматривает замену двух приемов пищи (завтрака и ужина) коктейлями.

Диета Гербалайф: меню на неделю

Главное, правильно принимать «Гербалайф» для похудения, чтобы не навредить организму, а наоборот, получить максимально эффективный результат. Продукцией данной компании не нужно полностью заменять стандартное питание, необходимо лишь правильное совмещение и соблюдение следующих принципов: обязательно употреблять белковые продукты, соблюдать питьевой режим, овощи есть только свежими в виде нарезки или салатов с зеленью, фрукты ограничить из-за высокого содержания сахара.

Какие продукты можно кушать на диете Гербалайф?

В перечень разрешенных продуктов входят:

  • морепродукты, рыба;
  • творог, кефир, нежирный йогурт;
  • яичные белки;
  • нежирный сыр;
  • льняное масло;
  • мясо курицы и индейки;
  • фасоль, чечевица;
  • спаржа, зелень;
  • мясо говядины.

Для насыщения организма углеводами можно употреблять помидоры, огурцы, капусту, брокколи, сельдерей

  • жирные сыры;
  • ветчина, бекон, колбаса, сосиски;
  • алкоголь и газированные напитки;
  • хлебобулочные изделия;
  • чипсы, сухарики;
  • финики, арбузы;
  • сливочное и кокосовое масло;
  • манная и рисовая каши.

Учитывая вышеперечисленные продукты, можно составить примерное меню:

  1. Завтрак: коктейль и напиток компании.
    Перекус: персик.
    Обед: отваренное куриное филе, кусок черного хлеба.
    Перекус: стакан кефира.
    Ужин: запеченные овощи и диетическая рыба.
  1. Завтрак: те же коктейль и напиток (вкусы можно менять).
    Перекус: груша.
    Обед: овощной суп.
    Перекус: стакан нежирного йогурта.
    Ужин: вареная говядина и салат из свежих овощей.
  1. Завтрак: напиток, коктейль.
    Перекус: яблоко.
    Обед: куриное филе без кожицы, спаржа.
    Перекус: диетический батончик «Гербалайф», апельсиновый сок.
    Ужин: рыба на пару и свежие овощи.

Для подбора меню лучше обратиться к специалисту, который правильно распишет индивидуальный дневной рацион, исходя из ваших параметров, пожеланий и образа жизни.

Противопоказания

Диета Гербалайф довольно эффективная. При ее соблюдении улучшается настроение, самочувствие, наблюдается значительное уменьшение усталости, увеличивается работоспособность, а сон становится более качественным. За месяц соблюдения этой диеты можно похудеть до 5 кг.

Но она подходит не всем, имеются противопоказания:

  • высокое артериальное давление;
  • пережитый ранее инфаркт и инсульт;
  • запоры;
  • сахарный диабет;
  • повышенная тревожность;
  • холецистит, панкреатит;
  • сбитый режим работы эндокринной системы.

Продукция, предлагаемая Гербалайфом, имеет в своем составе вещества, которые вызывают привыкание

Во время или после диеты возможны следующие побочные эффекты: раздражение и депрессия, обострение сердечнососудистых заболеваний, повышение уровня женских гормонов у сильного пола. Поэтому, прежде чем приступить к этой диете, обратитесь к специалисту за консультацией.

кому нельзя сидеть на диете

Противопоказания к диете Гербалайф

Если верить отзывам врачей, то продукция «Гербалайф» действительно полезная и эффективная, но не следует принимать ее самостоятельно. Перед началом диеты необходимо пересмотреть свой образ жизни, привычки и питание, а также обратиться к эндокринологу.

Читайте так же:
Можно ли похудеть если есть худеем за неделю

Отзывы похудевших в большей степени положительные. Кого-то восторгает результат, кто-то радуется эффекту более сдержано, но все равно позитивно отзывается о диете. Недовольны в основном те, кто не пробовал продукцию совсем или принимал ее неправильно.

Путь к стройному и здоровому телу – это ответственное отношение к своему образу жизни и правильному питанию! Питайтесь с пользой и будьте в тонусе!

Диета для похудения с протеиновыми продуктами и БАДами

диета гербалайф

Я объясню вам сейчас, что такое диета Гербалайф и, что такое программа снижения веса с протеиновыми продуктами. Само слово диета вызывает не очень приятные эмоции, так как в нашем понимании диета – это ограничение в питании, что противоречит инстинктам. Есть диеты «правильные» и «неправильные». О вреде и пользе распространенных популярных диетах у меня есть хорошая статья на сайте, прочитайте ее. Так вот, мы сегодня будем говорить о «правильной» диете.

При всех известных нам популярных диетах основным условием является ограничение и запреты на определенные продукты, и ничего не предлагается взамен. Исключая ряд продуктов, мы лишаем себя тех питательных веществ, которые нам жизненно необходимы, и наш организм страдает от этого. Мы и так не получаем из наших продуктов достаточно полезных витаминов, минералов и т.д., а, находясь на диетах, мы еще сильнее усугубляем эту проблему, что негативно сказывается на нашем общем самочувствии.

Как выглядит диета с продуктами Гербалайф

  1. Мы обогащаем свое питание, добавляя в свой рацион продукты Гербалайф. Организм наш получает все, что ему необходимо для правильной работы.
  2. На диете Гербалайф 5-разовое питание.
  3. Исключаем из своего питания продукты, вредные для здоровья.
  4. Включаем в свой рацион разнообразные блюда из огромного ассортимента полезных продуктов, смотрите Здоровое питание. Рецепты
  5. Соблюдаем правильный режим питания

При этих условиях мы всегда сыты, у нас достаточно сил и энергии, мы хорошо выглядим и хорошо себя чувствуем!

Я консультирую своих клиентов по всем этим вопросам.

Программы снижения веса Гербалайф

Огромное количество людей обращаются к нам за помощью снизить вес, и мы рекомендуем программы питания с продуктами Гербалайф.

Что включает в себя ПРОГРАММА:

  1. Набор продуктов Herbalife с рекомендациями по использованию
  2. Следование сбалансированной диете
  3. Регулярные физические упражнения
  4. Достаточное потребление жидкости
  5. Необходимый отдых
  6. Контроль консультанта по питанию за процессом

Все это в комплексе и есть Программа Гербалайф.

Я, как консультант, разработаю для вас программу под ваши потребности, привычки и образ жизни и помогу вам достичь ваших целей, используя свой опыт и знания.

здоровый завтрак гербалайф 2016

Сложно обеспечить себе здоровую пищу из современных продуктов, но, как минимум, мы можем обеспечить себе здоровый завтрак. А ведь это основной и очень важный прием пищи. ЗАВТРАК ГЕРБАЛАЙФ – это первая и самая главная программа. Начните с правильного завтрака, почувствуйте разницу.

Диета для похудения с протеиновыми продуктами и БАДами

Выберите себе любую программу снижения веса Гербалайф. Я предоставлю план питания, все необходимые рекомендации и обучающие материалы. Бороться с лишним весом будем вместе! Я предлагаю несколько программ. Выбирайте любую. Результат Вас может порадовать! И вы также будете писать нам слова благодарности в ОТЗЫВАХ ПОХУДЕВШИХ

тестовая программа гербал

Вы никак не решитесь резко менять свои пищевые привычки? Я для вас делаю предложение, от которого невозможно отказаться! Попробуйте ТЕСТОВУЮ ПРОГРАММУ ПОХУДЕНИЯ. Это самая «маленькая программка», рассчитанная на 2 недели. Попробуйте, чтобы убедиться в эффективности сбалансированного питания, и потом мы подитожим результаты.

Отправьте сообщение и получите быстро ответ!

Консультация по питанию для снижения веса

4Если вам сложно самим определиться с чего начать, или вы желаете, чтобы я составила для вас индивидуальную программу питания, то и на этот случай у меня есть отличный вариант. Это АНКЕТА, которую я пришлю Вам по Вашему обращению.
Ответите на вопросы в анкете, и я отправлю вам консультацию.
Мне 60 лет. Следую принципам здорового образа жизни и стараюсь питаться сбалансированно. Чувствую себя молодо, легко контролирую свой вес. Обращайтесь ко мне и получите информацию!

Диета Гербалайф – это сбалансированное питание 24 часа в сутки!

Я вспоминаю свое время в Гербалайфе очень часто) Не помню Оля, по моему уже рассказывала здесь у тебя в какой — то статье, как мою маму подняли Гербалайфом. Ситуация в то время была из рук вон выходящая, у мамы в то время отказали ноги. У нас в Гербалайфе были опытные врачи, которые проконсультировали как и что делать. Выписала кейс, сначала для очистки, а потом все многое остальное — по подсказкам своих вышестоящих.

И мама встала на ноги буквально через 7 или 10 дней — не помню точно. Я в то время тоже пропивала многое из комплексов Гербалайфа. Девчонки до сих пор прикалываются в скайпе: наверное Надежда Гербалайф тебя омолодил, ты ведь тогда ела всё подряд килограммами. Да, принимала многое. Допускаю, что Гербалайф способствует омоложению как внешне, так и внутренне. Но и позитив не снижает внешнего вида. А с учетом того, что мне нравилось предлагать этот продукт, я ведь должна была рассказать сначала, как вся схема работает для меня. Ведь только тогда люди верят — моему опыту.

Читайте так же:
Можно ли при похудении есть макароны по флотски

Мы привыкли есть всю жизнь, что попало, особенно в наше время, полки ломятся от всякой химии, натуральных продуктов днем с огнем не найдешь. А продукты Гербалайф — это всего лишь сбалансированное питание с экологически чистыми продуктами. Каждый вправе сделать свой выбор, есть, что попало или сбалансированно питаться.

Эмоции вызывает совсем не очень, но ради нужного дела, человек способен на многое:)

Вчера начала питаться правильно вместе с Гербалайф! И вы знаете, я даже не думаю о еде. Мне очень нравится. Один только протеиновый батончик чего стоит. Супер! 😉

Нура, в рационе моей семьи продукты Гербалайф уже более 20 лет!

Скажу откровенно, что у меня нет ни единого знакомого, который принимал бы продукты Гербалайф. Популярность его прошла почему-то , как проходит мода на каблук определенной формы или длину платья. Вот как-то так могу сформулировать. Не знаю даже, как ещё это можно объяснить. 😐

Не совсем согласна с Вами Татьяна: это не популярность Гербалайфа, это сбалансированное питание. У меня многие знакомые до сих пор являются приверженцами Гербалайфа и при всем при этом еще и зарабатывают 5ти и 6тизначные суммы. Утренний прием и до 14-15 мск. времени не ощущаешь голода. И тем более — тяжести в желудке, как это бывает при не очень правильном питании. Но каждому дан выбор, как ему жить. Я многие клубы по здоровью прошла и не сожалею. И Оля верно написала: как можно объяснить ТО, чего не знаешь. Простой пример: как может объяснить человек, который никогда в жизни не был водителем авто — как заводится авто, какую скорость включить, где ее брать.

Ну ктоже отказался бы от полезного и жизненно необходимого питания, таких нет! Но нужно реально воспринимать возможности — при отсутствии средств о подобном питании не может идти речи!

Лариса, качественное питание на самом деле не дешевое, будь то продукты компании Гербалайф или другие натуральные экологически чистые продукты.

Почитал коменты, удивлению нет предела. Люди думают, что Гербалайф это какие-то препараты, которые принимаешь и худеешь. А потом. когда заканчиваешь их принимать, снова поправляешься. Честно говоря, раньше сам примерно так и думал. Гербалайф это ПИТАНИЕ. НЕ ЛЕКАРСТВА. Только сбалансировано насыщенное белком, витаминами, минералами и т.д. Все. И если вы заканчиваете и начинаете есть прежнюю пищу и в прежних количествах, тогда вы снова поправляетесь. А если пересмотрите свое питание по науке, тогда и поправляться не будете.
Больше читайте о правильном питании и все поймете. Или консультируйтесь со знающими людьми, которые как говорится «в теме». Например, Ольга Парфенова, владелица этого сайта или ее сын и партнер, Павел. Но не слушайте случайных людей, который начинают свою песню, типа «а вот мне одна рассказывала, что ее знакомая употребляла Гербалайф. Вначале похудела, а затем когда прекратила набрала еще больший вес». Во-первых, вы не знаете никого из этих знакомых, не знаете ее образ жизни, как она питается, что и сколько она ест, ее физическую активность и т.д.. И вообще, а была ли эта знакомая.
Знаю точно, я лично сомневался последних лет шесть. Есть мне коктейль Гербалайф или нет. Потом взял и начал. В результате минус 11 кг, прекрасное самочувствие!
Вот так вот. Желаю всем благоразумия.

А что будет после того как откажешься от питания? Может ли наблюдаться прибавка в вече или нет? ИЛи на таком питании надо сидеть пожизненно?

Я думаю, Афелия, если Вы откажетесь от питания, то Вы умрете. Прибавляют вес от плохого питания. Каждый в праве выбирать, как ему питаться. Я пожизненно хочу питаться хорошей пищей, а кто-то не хочет, правда я таких не встречала. Вообще то на питании не сидят, «питание» едят 🙂

15 лет каждый день ем Гербалайф, прекрасно себя чувствую, лишнего веса не имею, энергия прет, жизнь прекрасна! ЗАЧЕМ мне отказываться от такого питания? Готова так питаться ПОЖИЗНЕННО,

Оля, сколько времени принимают Гербалайф для похудения?

Татьяна, должна поправить немного — «Гербалайф для похудения» это не правильное понятие. Продукты Гербалайф — это продукты сбалансированного питания.
С помощью продуктов Гербалайф люди снижают и контролируют свой вес. Нормальное снижение веса 3-4 кг в месяц, но результаты индивидуальны и могут отличаться.

Есть огромное количество разных диет. У Вас очень уж необычный рецепт. Думаю должно помочь.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector