Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фотографии до и после похудения (30 фото)

Фотографии до и после похудения (30 фото)

Процесс улучшения фигуры и приведения ее в норму непростой и к тому же очень долгий. Но результат стоит затраченных сил, так как после этого жизнь человека кардинально меняется в лучшую сторону. Для мотивации и поддержания всех худеющих собрана наша подборка фотографии до и после похудения.

Девушка до и после по Результат до и после похудения
Женщина после похудения Симпатичная девушка после похудения
Мотивация наоборот Женщина до и после похудения

Девушка в черном после похудения

Девушка в фиолетовой футболке

Блондинка в платье до и после похудения

Спортивная девушка

/home/m/maxmacbh/funik.ru/public html/wp content/uploads/2018/12/c95fd68deb032ac41af5

Девушка с короткими волосами

Серьезная девушка до и после похудения

Девушка в красном Молодая девушка до и после похудения Девушка в алой футболке Девушка в нижнем белье демонстрирует фигуру до и после похудения Девушка на берегу в купальнике Похудевшая девушка
Девушка в очках Девушка на пляже Девушка в черном платье Девушка в синем купальнике Симпатичная рыжая девушка до и после похудения Отличный результат похудения Девушка в раздельном купальнике Постепенное похудение Красивая девушка до и после похудения
Удивительное преображение женщины после похудения

Фото девушек: до и после похудения

Фото девушек (результаты): до и после похудения

Избавление от лишнего веса, не простая задача для девушек, особенно когда дело касается живота, талии и бедер, ведь именно там часто скапливается ненавистный жир. Кто-то с этой проблемой только планирует справиться, а кто-то ее уже решил.

Посмотрите ниже на реальные фотографии девушек до и после похудения, то есть какими они были до того, как стать стройными красавицами. Каждая из них, прошла свой путь, который был не легким, ведь похудели они все долгосрочно, то есть лишний жир в ближайшее время к ним точно не придет, конечно, если они будут также по-прежнему правильно питаться и всячески поддерживать здоровый образ жизни.

Читайте так же:
Протеиновые конфеты для похудения

Воспринимайте фото на этой страничке, как дополнительную мотивацию, стимул к тренировкам и изменению своего рациона питания.

Все девушки настоящие, причем их фото не обрабатывались в фотошопе или других программах, которые бы мнимо придавали искусственную стройность толстушкам.

Мотивируйте, ставьте себе цели, и достигайте их вместе с нашим сайтом.

О том, как стать стройной фитоняшкой, можно прочитать в этой статье, также не забывайте, что красивая фигура, это не только правильное питание или тренировки, это все вместе в совокупности.

Фигуры мечты может достичь каждая, главное не сдаваться, идти к своей цели маленькими шашками. На этом пути будет сложно, порой все захочется бросить, вернуться опять к своему «ленивому» образу жизни, — надо просто этот период перетерпеть, и у вас все получиться, «перезагрузитесь», и снова пойдете вперед!

До - очень толстая девушка, после похудения - стройная девушка в очках

Загрузить свое личное фото «до и после похудения»

Для тех девушек, которые хотят поделиться уже имеющими результатами, достигнутыми в похудении, просьба заполнить ниже форму и отправить свое личное фото администрации на модерацию.

Администрация сайта гарантирует, со своей стороны, что в случае анонимного размещения своего частного фото, ссылка на вашу страничку в социальных сетях и имя не будут опубликованы, а также не будут переданы третьим лицам без вашего согласия.

Фотогалерея девушек до и после похудения (обновляемая)

Полная девушка смотрит в потолок за столом с тарелкой еды

Начните с сегодняшнего дня, составьте перечень здоровых правил, повесьте его на свой холодильник, и выполняйте их. Только не ждите результата в короткие сроки, избавление от жира, это довольно длительная процедура, которая при правильном подходе эффективно работает в долгосрочной перспективе, а значит лишние килограммы к вам очень и очень долго не вернуться!

Только так, жесткий подход к самому себе, самодисциплина, может привезти вас к успеху. Действуйте!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

До и После похудения

В современном мире огромное количество девушек, страдающих от огромного количества лишних килограммов, довольно часто подходит с невероятным оптимизмом к процессам похудения, но, к сожалению, большая часть также все быстро и заканчивает, не добившись никаких результатов. Спустя время, они снова пытаются начать вести новый образ жизни с понедельника, с первого числа следующего месяца и так год за годом стройная и подтянутая фигура остается в мечтах, а на яву лишь отвисающий жир со всех сторон.

Читайте так же:
Сколько пить эутирокса чтобы похудеть

В материалах представленного обзора рассмотрим примеры людей, которые на протяжении многих лет были полными, но в итоге взяли себя в руки и довели дело до конца, их фото до и после похудения действительно просто впечатляют и дарят надежду и укрепляют веру в себя. Ведь если смогли они, то значит, похудеть сможет каждый, главное было бы желание. А секрет похудения лежит на поверхности, необходимо лишь правильно питаться и заниматься спортом. А чтобы занятия спортом не обременяли, а доставляли удовольствие, следует к выбору спортивной деятельности подойти весьма ответственно, можно ведь заниматься абсолютно всем, будь то танцы, пилатес, или стрип-пластика. Любую ситуацию всегда можно повернуть в свою сторону, нужно лишь не сдаваться.

Тералин Макнитт

Тералин долгие годы набирала килограммы с удивительным стремлением, и дело дошло до того, что к моменту окончания школы, она настолько округлилась, что даже не стала посещать никакие праздники в школе и вовсе не собиралась идти на выпускной бал и получать свой аттестат. Но ее мама к выпускному купила шикарнейшее платье и уговорила дочь пойти на бал, после которого Теранлин разочаровалась в себе еще больше и твердо решила заняться своей фигурой.

Она стала ежедневно ходить по шесть миль пешком и сбалансировала собственный рацион питания. Результаты похудения не заставили себя ждать. Уже через месяц вместо «толстушки» пред всеми предстала стройная красотка, вес которой был равен 50 килограммам.

Александра Версаль

Александра весила 73 килограмма и несмотря на незначительные отклонения от нормы, она постоянно ощущала дискомфорт и у нее начал развиваться комплекс неполноценности. И вместо того, чтобы махнуть рукой и продолжать жить как все, у женщины появилось огромное желание похудеть. Она нашла классного тренера по фитнесу, влюбилась в него и теперь она просто не представляет себья без спорта. А тренер уже сделал ей предложение и продолжает поддерживать ее во всех ее начинаниях. Вот реальные фотографии Саши до и после ее похудения:

Читайте так же:
Процесс похудения обвисает кожа

Клер Насир

Сорокалетняя британка Клер тоже не побоялась бросить вызов собственному телу. Стимулом для грандиозного похудения женщины стали многомиллионные насмешки над ее фотографиями в зеленом купальнике.

Спустя полгода упорных занятий спортом, которые включали в себя:

  • кикбоксинг;
  • отжимания;
  • приседания;
  • упражнения с гантельками;
  • бег

в свет уже вышла обновленная Клер, которая скинула 10 размеров одежды и говорила всем, что пусть она и 40-летняя мама, зато она обладательница прекрасного тела, как девочки 20 лет.

Другие фото похудевших людей

Эти радостные лица еще раз подтверждают, что в жизни возможно все:

А эта парочка не пошла к алтарю, пока оба не стали стройными. На это у них ушло целых 5 лет:

Эта счастливая красавица скинула 126 килограмм и с 207 килограмм она ушла на 81. Просто невероятно, но факт на лицо:

Скинул 50 кг за 12 месяцев и узнать его можно лишь по тату:

А вот еще один пример 5-летних трудов над собственным телом:

Минус 50 кило на двоих:

Похудела на 60 кг и ее тоже не узнать:

Скинул 150 кг и с 250 ушел на 100 кг. такие результаты еще раз подтверждают, что в жизни нет ничего невозможного:

А вот еще одно грандиозное избавление от лишнего жира, но на этот раз на 91 кг:

Сила самообладания и воли творит чудеса. Год работы над собой и перед нами другой человек, на 51 кг легче:

За 10 месяцев минус 45 килограмм, уму не постижимо:

Отзывы

Елена Николаевна, 58 лет: Невероятно! Не увидела бы своими глазами, никогда бы не поверила, что можно настолько измениться всего лишь коррекцией фигуры! Я за свою жизнь не раз пыталась похудеть, но никак не получалось. Девушки молодчинки, умеют к своей цели идти, завидую белой завистью.

Читайте так же:
Самый простой способ похудеть мужчине

Света, 23 года: Да уж… Остается только завидовать. У меня тоже немного лишних килограммов есть, но нет силы воли. Уже не раз пыталась подтянуть фигуру, и на фитнес записывалась, и на диеты садилась, постоянно срывалась. Однажды полгода на спортивные танцы ходила, думала, хоть это выдержу, но надежды не оправдались, бросила. Больше и не пытаюсь похудеть, пусть что будет, то и будет.

Богдана, 31 год: Да уж… Остается только завидовать. У меня тоже немного лишних килограммов есть, но нет силы воли. Уже не раз пыталась подтянуть фигуру, и на фитнес записывалась, и на диеты садилась, постоянно срывалась. Однажды полгода на спортивные танцы ходила, думала, хоть это выдержу, но надежды не оправдались, бросила. Больше и не пытаюсь похудеть, пусть что будет, то и будет.

4 истории “Как Я похудела” — лучшее на бэби.ру! ФОТО: ДО и ПОСЛЕ

Дети довели, на работе достали, … сил нет! Холодильник стремительно набирает лайки и просмотры… жуёшь… отпускает)… и мир преображается: и дети вроде неплохие, и на работе не так уж достали … и всё остальное тоже ничего) Вот только обещание: “Завтра мы начнём новую жизнь!” — опять полетело в тартарары …

Как избавиться от срывов, от бесконечных заеданий? О чём подумать, о чём вспомнить, чтобы… ручки не тянулись за едой, чтобы лишние кг не добавлялись?!

Вдохновляют, создают хороший эффект встряски — реальные истории “Как я похудела”. Такие, чтобы с фотками, с кол-ом сброшенных кг… И не от каких-то там далёких кино-звёзд, а от наших девочек с бэби.ру. У них получилось и у меня всё получится! Читай…

История 1
Была — 105 кг, сейчас — 62 кг. Потрясающий результат!
Худеть будучи дважды рожавшей женщиной, к которой подкатывает тридцатник, тяжелей нежели 20-летней девочке… но я смогла, и вы сможете . http://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/445905985/

Читайте так же:
Сколько нужно танцевать зумбу чтобы похудеть

История 2
Как я вернула стройность после родов …

Активно начала заниматься спортом уже через 2 месяца после родов. С позволения медиков…
http://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/446938505/

История 3
Мой способ похудеть после родов .

В общем поняла что надо брать себя в руки, потому что и в зеркале картина не радовала … Живот дряблый, жирный, .

История 4
Восстанавливаю тело после родов .

Моё преображение: ДО и ПОСЛЕ. Смотри ФОТО!
Вот уже полтора года я в состоянии вечной войны с самой собой )))
http://www.baby.ru/blogs/post/449109415-53004104/

… читай и выбирай для себя один из способов. И пусть он будет с адекватной физической нагрузкой и диетой, которая основана на правильном питании … Мы же не за медалям, не за супер-рекордами — мы за здоровьем и красотой))

Диета мамы и ГВ. 9 замечательных советов!
Из комментариев: “Вот прям подпишусь под всеми рекомендациями! Впервые встречают такую адекватную статью . ”
http://www.baby.ru/blogs/post/448103207-331844500/

А там глядишь: всё наладится и ребёнок подрастёт … И может быть даже — однажды, вы станете с ним одной красивой сборной на домашнем коврике)) Кто знает …)

4 истории “Как Я похудела” - лучшее на бэби.ру! ФОТО: ДО и ПОСЛЕ

4 истории “Как Я похудела” - лучшее на бэби.ру! ФОТО: ДО и ПОСЛЕ

4 истории “Как Я похудела” - лучшее на бэби.ру! ФОТО: ДО и ПОСЛЕ

4 истории “Как Я похудела” - лучшее на бэби.ру! ФОТО: ДО и ПОСЛЕ

Удачи, здоровья и самого решительного весеннего настроения! 🙂

Автор: Анита Панина, главный редактор «бэби.ру»
Фото: 123inspiration

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector