Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Перга (пыльца) пчелиная, ее полезные свойства, как принимать и отзывы

Перга (пыльца) пчелиная, ее полезные свойства, как принимать и отзывы

Как принимать пчелиную пергу, ее полезные и лечебные свойства, противопоказания и отзывы

Полезные и лечебные свойства пчелиной перги (пыльцы)

Система органов человекаКак влияет употребление пчелиной пыльцы на состояние этой системы
Сердечно-сосудистаянормализует липидный обмен и препятствует атеросклерозу
обладает кардиотонизирующим действием
улучшает микроциркуляцию крови в сосудах
снижает артериальное давление
нормализует ритм сердца
Система желез внутренней секрециивосстанавливает нарушенный обмен веществ
не повышает уровень сахара в крови, поэтому возможно её применение диабетиками
Пищеварительнаявосстанавливает ферментативные функции печени
улучшает аппетит
регулирует перистальтику
стимулирует регенерацию тканей при язвенной болезни
Мочевыделительнаяиспользуется при нарушениях диуреза и гематурии
обладает мочегонным действием
Костно-мышечнаяулучшает рост тканей
Нервнаяобладает адаптогенным действием
оказывает легкое снотворное действие
борется с проявлениями неврастении и неврозов
усиливает умственную активность и работоспособность
Иммуннаяоказывает иммуноактивизирующее действие
борется с вредными микроорганизмами
обладает противоопухолевым действием
Репродуктивнаяулучшает гормональный фон и усиливает способность к зачатию
Кроветворнаяулучшает количественно-качественный состав крови
увеличивает показатели гемоглобина
Органы чувствиспользуется в комплексном лечении глаукомы

Лечебные свойства и отзывы потребителей о пчелиной пыльцеДействие пчелиной пыльцы на организм можно в двух словах охарактеризовать как омолаживающее и регенерирующее. Особого внимания заслуживает применение пчелиной пыльцы в детском возрасте, начиная с 2-3 лет. В отличие от меда, она менее аллергенна, но способна помочь ребенку справиться с:

  • последствиями:антибиотикотерапии;
  • психоэмоциональной перегрузки и стресса;
  • сниженного иммунитета;
  • хирургических вмешательств;
  • длительных соматических болезней;
  • черепно-мозговой травмы;
  • задержки психофизического и речевого развития.

Химический состав

Калорийность пчелиной пыльцы довольно высока – почти 340 кКал в 100 г. Это связано с высоким содержанием в ней углеводов и белков – 40 и 35% соответственно. Жиров и полезных жирных кислот в пыльце около 7%. Остальной удельный вес приходится на долю воды – примерно 8-10 % и полезных биологически активных веществ:

Биологически активные веществаКоличество в 100 г (мг)
Витамины
А212
С205
Е170
РР21
Каротин14
В55
Рутин2,4
В21,9
В11,5
В60,9
В90,7
D0,6
Биотин0,25
Минеральные элементы
кальций1180
калий1140
фосфор610
магний380
натрий44
железо4,2
медь1,57
Прочие вещества
флавоноиды2,5
фитостерины1,6
фитогормоныменьше 1
стимуляторы ростаменьше 1
натуральные антибиотикименьше 1

Как применяется в здоровом и лечебном питании

Сферы применения и химический состав пчелиной перги

Пчелиная обножка применяется в питании практически всех категорий людей: детей и стариков, здоровых и больных, худых и полных. Особенно рекомендуется применять этот продукт тем, кто страдает от разных заболеваний сердца и сосудов, нервной и пищеварительной системы.

Осторожности в дозировке требует применение пчелиной пыльцы у больных сахарным диабетом, ожирением и у самых юных пациентов.

Кулинарная сочетаемость

Опытные апитерапевты не рекомендуют использовать пчелиную пыльцу как продукт питания и сочетать её с другими продуктами – прежде всего это лекарство, которое надо употреблять самостоятельно. Возможно сочетание пчелиной пыльцы с растительными препаратами подобного спектра действия – женьшенем, элеутерококком, медом и пергой, но это требует консультации у специалиста.

Как выбрать хороший продукт

Пчелиная обножка выглядит как маленькие разноцветные гранулы – двух-трех миллиметров в диаметре желтого, оранжевого, коричневого, зеленого, голубого и даже черного цвета.

Для того чтобы пыльца не теряла свои свойства и не портилась в течение продолжительного времени – её консервируют медом или сахарной пудрой. Продают в плотно закупоренной стеклянной или пластиковой таре.

Приобрести её можно в пунктах продажи продуктов пчеловодства.

Как употреблять пчелиную пыльцу

Оптимальная суточная доза пчелиной пыльцы зависит от возраста потребителя и цели применения:

  • детям до 3 лет разрешается употреблять не более четверти чайной ложки продукта в день;
  • детям до 7 лет – половину чайной ложки в день;
  • от 7 до 14 лет – две трети чайной ложки;
  • подросткам и взрослым с профилактической целью рекомендуется употреблять по 1 чайной ложке ежедневно, с терапевтической целью – до 3-4 чайных ложек в день.

Общие правила употребления пчелиной пыльцы:

  • рекомендуется курсовой прием: 1-1,5 месяца с перерывом на 1-2 месяца;
  • употреблять пчелиную пыльцу надо за полчаса до еды, не запивая водой;
  • можно смешивать пыльцу с медом или сливочным маслом;
  • очень важно слегка рассасывать пыльцу во рту перед тем, как её проглотить – так её биологически активные вещества вступают во взаимодействие с ферментами слюны человека и оказывают больший лечебный эффект;
  • возможно наружное применение пчелиной пыльцы для лечения ряда заболеваний кожи и волос – для этого обножка смешивается с медом и втирается в проблемные участки лица и тела;
  • если совсем маленький ребенок не может проглотить пыльцу в сухом виде – её можно растворить в минимальном количестве теплой водички.
Читайте так же:
С чем пить коньяк для похудения

Особенности хранения продукта

Пыльца, законсервированная в меду, хранится до 5 лет, а пыльца сухая – около 1 года. При её хранении важно обращать внимание на герметичность тары, оптимальный температурный режим без резких перепадов температуры и низкую влажность. Лучше всего хранить этот продукт в прохладной кладовке или на боковой полке холодильника в герметичной упаковке.

Вред и противопоказания

Чем полезна пчелиная пыльца и как ее правильно принимать взрослым и детям

Пыльца менее аллергенна, чем мед, но в редких случаях способна вызвать довольно серьезные аллергические реакции организма. Поэтому её применение требует осторожности у маленьких детей, кормящих мам и аллергиков.

Диабетикам и людям с ожирением следует по возможности воздержаться от неумеренного употребления пчелиной обножки.

Не стоит совмещать прием пыльцы с одновременным употреблением витаминно-минеральных комплексов и прочих БАДов – это может привести к гипервитаминозам.

Пчелиная пыльца: натуральный СУПЕР продукт для похудения

Пчелиная пыльца — это еда для молодых пчел, которая примерно на 40% состоит из белка. Она считается одним из наиболее полноценных питательных продуктов природы.

В ней содержатся почти все питательные вещества, необходимые людям. Около половины ее белка находится в виде свободных аминокислот, уже готовых для использования организмом.

Пчелиная пыльца как суперфуд

Такой высокоассимилируемый белок может значительно повлиять на потребности человека в белке.

Пчелиную пыльцу анализировали тысячи раз на новейшем диагностическом оборудовании, но, тем не менее, в пчелиной пыльце есть некоторые элементы, которые наука не может определить.

Пчелы добавляют что-то таинственное «свое».

Эти неопределяемые элементы вполне могут быть причиной такого эффективного действия пчелиной пыльцы в отношении множества различных проблем со здоровьем.

Полноценное питание

Пчелиная пыльца содержит все незаменимые составляющие жизни. Процент омолаживающих элементов в пчелиной пыльце заметно превосходит их количество в пивных дрожжах и зародышах пшеницы.

Пчелиная пыльца корректирует недостаточное или несбалансированное питание, распространенное в нашей сегодняшней цивилизации потребления неполноценных продуктов, зачастую с добавлением химических ингредиентов, которые подвергают нас физиологическим проблемам — различным и многочисленным.

В китайской медицине пыльца считается энергетическим и питательным тоником.

В мировых культурах ее применяют в самых различных целях:

Повышение выносливости и жизнеспособностиПродление долголетияПомощь в выздоровлении от хронических заболеваний
Прибавка в весе во время выздоровленияСнижение тяги и зависимостиРегулирование работы кишечника
КроветворениеПрофилатика инфекционных заболеваний, таких как простуда и грипп (действие пыльцы схоже с действием антибиотика)Помощь в преодолении отставания и других проблем развития у детей

Кроме того, пыльца считается способной защитить от радиации и обладает противораковыми свойствами.

Поскольку в пчелиной пыльце содержатся все питательные вещества, необходимые для поддержания жизни, ее применяют и в более крупном масштабе для питания и здоровья человека.

Собранная пчелами пыльца богата белками, свободными аминокислотами и витаминами, в том числе, витаминами группы В и фолиевой кислотой.

Пчелиная пыльца — это полноценный продукт, который содержит много элементов, отсутствующих в продуктах животного происхождения.

В ней содержится больше аминокислот, чем в том же объеме говядины, яиц или сыра.

Пыльца: Медицинские чудеса

Исследователи продемонстрировали, что в пчелиной пыльце есть вещество, которое угнетает развитие многочисленных вредных бактерий.

Эксперименты показали, что пчелиная пыльца содержит антибиотический фактор, который эффективен против сальмонеллы и некоторых штаммов бактерий.

На клиническом уровне исследования показали, что к действию пчелиной пыльцы можно отнести регулирующий эффект на функцию кишечника. Объясняется этот действенный эффект присутствием высокой доли растительных волокон и клетчатки в пыльце, а также наличием антибиотического фактора.

Работа с лабораторными животными показала, что употребление пчелиной пыльцы благотворно влияет на состав крови. Наблюдается значительное и одновременное увеличение как белых, так и красных кровяных телец.

Читайте так же:
Семечки после 6 можно похудеть

Когда пчелиную пыльцу получают пациенты с анемией, у них значительно возрастает уровень гемоглобина (красные кровяные тельца, которые переносят кислород).

Сообщается, что пчелиная пыльца в рационе нормализует уровень холестерина и триглицеридов в крови: при регулярном употреблении пчелиной пыльцы наблюдалось снижение холестерина и триглицеридов.

Увеличился уровень липопротеинов высокой плотности (ЛНВП) и снизилось количество липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Кроме того, отмечена нормализация уровня холестерина в сыворотке крови.

В Венском университете д-р Питер Хернусс (Peter Hernuss) с коллегами провели исследование 25 женщин, страдающих от неоперабельного рака матки. Поскольку операция была невозможна, женщин лечили химиотерапией.

У счастливиц, которые получали пчелиную пыльцу с пищей, быстро возросла концентрация клеток иммунной системы, борющихся с раком, увеличилась выработка антител и заметно улучшился уровень красных кровяных телец, которые борются с инфекцией и переносят кислород (гемоглобин).

Кроме того, эти женщины меньше страдали от ужасных побочных эффектов химиотерапии. Пчелиная пыльца уменьшила страшную тошноту, которой, как правило, сопровождается лечение, и помогла свести потерю волос к минимуму. Помимо этого, женщины лучше спали ночью.

В докладе факультета зоотехники Агрономического института в Румынии продемонстрированы иммуноукрепляющие эффекты пчелиной пыльцы.

По данным доклада «Сравнительные исследования биохимических характеристик перги по сравнению с пыльцой, сохраненной в меде», д-ров Э. Палос (E. Palos), З. Войчулеску (Z. Voiculescu) и С. Андрей (C. Andrei):

«У субъектов, которые получали пыльцу, отмечено увеличение уровня лимфоцитов крови, гамма-иммуноглобулинов и белков, по сравнению с участниками контрольных групп. Наиболее значительное отличие продемонстрировали лимфоциты. Таким образом, эти результаты означают усиление сопротивления органической системы».

Лимфоциты — это белые кровяные тельца, которые являются «солдатами» иммунной системы. Они отвечают за избавление организма от вредных и травмирующих веществ, в том числе, инфицированных или больных клеток, мутантов и раковых клеток, вирусов, метаболического мусора и так далее.

Гамма-глобулин – это белок, образующийся в крови, а наша способность сопротивляться инфекции тесно связана с его деятельностью.

Проблемы бесплодия

Пыльца стимулирует функцию яичников. Наилучшие результаты были получены при приеме добавок с пыльцой (2:100) с рационом и замещении животных белков пыльцой в пропорции 5:100. Интенсивность овуляции увеличилась.

Параллельно увеличению овуляции, пыльца также улучшает способность яиц выдерживать инкубационный период.

Наилучшие результаты были получены при добавлении в рацион пыльцы в соотношении 4:100, в результате чего выросла процентная доля яиц, по сравнению с контрольной группой.

Продукты пчеловодства также лечат аллергию!

Пыльца — еще и средство от сенной лихорадки, и аллергии. Вот только принимать ее нужно начинать хотя бы за шесть недель до начала сезона, а затем продолжать прием в течение всего сезона, если она будет помогать.

Веками пчелиную пыльцу с успехом применяли, чтобы помочь аллергикам избавиться от страданий. Этот метод — десенсибилизация — был разработан на рубеже века в медицинской школе больницы Святой Марии в Лондоне.

Лечение состоит во введении небольшого количества аллергена, чтобы стимулировать собственную иммунную систему пациента вырабатывать антитела, которые позволят устранить аллергическую реакцию. Похоже на вакцинацию от детских болезней.

Десенсибилизация основывается на предпосылке, что введение аллергена заставит организм вырабатывать антитела, которые будут подавлять реакцию на проблемное вещество, если пациент снова подвергнется его воздействию.

Врач Лео Конвей (Leo Conway) из Денвера (Колорадо) лечил своих пациентов пыльцой. Д-р Конвей сообщил:

«Ни у одного пациента, который принимал антиген [пыльцу] в течение трех лет, не возникало никаких симптомов аллергии, независимо от того, где он жил и как питался.»

Поскольку в его лаборатории была впервые разработана форма для перорального приема пыльцы, им были получены поразительные результаты. Никаких пагубных последствий. 94 процента всех пациентов совершенно избавились от симптомов аллергии.

Облегчение сенной лихорадки, индуцированной пыльцой астмы, контроль бронхита, язвы пищеварительного тракта, колита, мигреней и расстройств мочевыделительной системы — все было полностью успешно.

Были решены все проблемы — от астмы до аллергии на проблемы синусовых пазух. Эти испытания подтвердили, что пчелиная пыльца удивительно эффективна против очень широкого спектра респираторных расстройств.

Продукты пчеловодства и физическая активность

У тех, кто регулярно принимал пчелиную пыльцу, Британский спортивный советзафиксировал увеличение силы на целых 40-50 процентов. Еще более поразительно то, что Британское королевское общество сообщило об увеличении роста у взрослых, которые принимают пыльцу.

Читайте так же:
Растяжки как от них избавиться после похудения

Антии Лананаки (Antii Lananaki), тренер финских легкоатлетов, одержавших победу на Олимпийских играх в 1972 г, заявил:

«Большинство наших спортсменов принимают пищевые добавки с пыльцой. Как показывают наши исследования, это значительно улучшает их результативность. С тех пор, как наши спортсмены получают пыльцу, мы не видим никаких отрицательных результатов».

Знаменитый немецкий натуралист Фрэнсис Хубер (Francis Huber) был страстным сторонником этой чудесной пищи из улья. Хубер называл пчелиную пыльцу «величайшим строителем тела на Земле».

Пчелиная пыльца и контроль веса

Пчелиная пыльца творит чудеса для контроля веса или режима его стабилизации путем коррекции возможного нарушения химического баланса метаболизма в организме, который может лежать в основе ненормального увеличения или снижения веса.

Нормализующее и стабилизирующее действие этой идеальной пищи от пчел феноменально.

В программах похудения пчелиная пыльца стимулирует метаболические процессы.

Она ускоряет сжигание калорий путем разжигания метаболических пожаров.

Пыльцу медоносных пчел скоро признают истинным натуральным продуктом для похудения. Пчелиная пыльца — низкокалорийный продукт.

В 30 г содержится всего 90 калорий (30 г — это около двух столовых ложек с горкой.) По объему в ней 15 процентов лецитина. Лецитин — это вещество, которое помогает растворять жир и вымывать его из организма.

Это одна из причин, по которым пчелиная пыльца снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) быстрее и эффективнее, чем любая другая пища, помогая при этом увеличить количество полезных липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), которые, как утверждает наука, защищают от холестерина и сердечных заболеваний.

Существенно повышая значение каждого питательного вещества, присутствующего в пище, которую вы едите, пчелиная пыльца еще и устраняет тягу к еде.

Благодаря содержанию в ней естественного фенилаланина, она подавляет аппетит.

Фенилаланин — это натуральная аминокислота, необходимая организму.

Она воздействует на центр в мозге, который сигнализирует о чувстве сытости и голода. Если у вас избыточный вес, фенилаланин естественным образом подавляет аппетит.

Химический препарат в безрецептурных средствах для похудения — это искусственно сделанный двоюродный брат фенилаланина под названием «фенилпропаноламин», который химически угнетает аппетит, независимо от вашего веса.

Кроме того, он вызывает нервозность и оставляет вызванное лекарством ощущение «похмелья», а также способен вызвать привыкание.

Фенилпропаноламин — распространенный ингредиент многих противоотечных средств, поэтому одним из их побочных эффектов является потеря аппетита.

Средства, в состав которых входит фенилпропаноламин, должны, по закону, иметь предупреждение о том, что их нельзя принимать лицам с определенными заболеваниями, в том числе, с проблемами щитовидной железы и высоким артериальным давлением.

ПЫЛЬЦА: Здоровье и красота

Исследования показали, что состояние нездоровой или стареющей кожи можно значительно улучшить путем употребления пыльцы медоносных пчел.

Если в рационе каждый день будет пчелиная пыльца, вы не только будете сиять здоровьем и безопасно и неуклонно худеть, благодаря ей, вы, как будто с помощью «магического зелья», сможете разгладить, успокоить, и омолодить каждый сантиметр кожи.

Доктор Ларс-Эрик Эссен (Lars-Erik Essen), дерматолог из Гельсингборга (Швеция), впервые применил продукты пчеловодства для лечения кожных заболеваний. Он успешно вылечил многих пациентов от акне.

Д-р Эссен убежден:

«Благодаря транскожному питанию пыльца пчел оказывает глубокое биологическое воздействие. Она предотвращает преждевременное старение клеток и стимулирует рост новых тканей кожи. Она обеспечивает эффективную защиту от обезвоживания и вводит новую жизнь в сухие клетки.

Она разглаживает морщины и стимулирует животворящий приток крови ко всем клеткам кожи. При использовании пчелиной пыльцы кожа становится моложе, менее склонной к морщинам, гладкой и здоровой».

Доктор Эссен считает:

«При приеме внутрь или наружно, пчелиная пыльца оказывает подавляющее воздействие на акне на лице. Кроме того, это важное средство омоложения кожи, в первую очередь потому, что она содержит высокую концентрацию нуклеиновых кислот РНК и ДНК, а также природный антибиотический фактор».

Д-р М. Эсперруа (M. Esperrois) из Французского института химии отмечает, что пыльца медоносных пчел содержит мощные антибиотики, которые могут обратить вспять проявление обычного старения на коже, корректируя потемнение, морщины и воспаление.

Читайте так же:
Простой легкий способ похудеть

Пыльца цветочная (пчелиная обножка)

Купить пыльцу цветочную

Заказ отправляется только после согласования по телефону или электронной почте.
График согласования и отправки:
— если заказ поступил в Пн-Пт (до 15:00) — отправка в этот же день;
— если заказ поступил в Пт (после 15:00), Сб, Вск — отправка в ближайший Пн.
Спасибо, что выбираете нашу продукцию!

Оплата заказа при получении или картой на сайте

(Оплатите картой на сайте и получите 2% экономии при отправке Почтой России)

Ваши подарки

Пыльца цветочная рекомендуется:

  • при нарушениях функций кроветворения;
  • в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства;
  • при нарушениях работы органов пищеварения;
  • при заболеваниях печени и желчного пузыря;
  • для профилактики простатита, аденомы предстательной железы;
  • при истощении нервной системы, атеросклерозе, дистонии, нарушениях артериального давления;
  • при воспалительных заболеваниях органов дыхания.

Полезные свойства пыльцы цветочной

Пыльца является эффективным средством, нормализующим артериальное давление и устраняющим нарушения в работе сосудов, при гипертонии и гипотонии, нарушениях кровообращения, миокардиодистрофии, ишемической болезни сердца. Помогает она избавиться и от головных болей, слабости, сонливости, повышенной метеочувствительности.

Употребление пыльцы восстанавливает уровень гемоглобина крови, стимулирует все виды обменных процессов, оказывает противоопухолевое действие, нормализует пищеварение, устраняя проявления гастритов, энтеритов, колитов. Также пыльца способствует очищению желчного пузыря при холециститах и регенерации клеток печени при вирусных гепатитах, гепатозах, заражении паразитами, начальных стадиях цирроза.

Полезна пыльца при детоксикации организма, выводе радионуклидов, токсинов, химических соединений при отравлении ядами, лекарственными средствами, а также при пребывании в местности с неблагоприятной экологической обстановкой.

Цветочная пыльца благотворно действует на зрение, избавляет от конъюнктивитов, воспалений роговицы, укрепляет сетчатку глаз. При простудах и гриппе борется с вирусной инфекцией, снимает интоксикацию, а при пневмонии и бронхите оказывает противовоспалительное действие, очищает дыхательные пути.

Длительное употребление пыльцы останавливает развитие гиперплазии простаты у мужчин, стимулирует половую деятельность, корректирует эндокринные нарушения, омолаживает организм.

Здоровым людям употреблять пыльцу можно в профилактических целях и для поддержания сил.

Состав

Пчелиная обножка состоит из множества маленьких ядрышек и является мужским элементом, необходимым для размножения растений. В ее составе в концентрированном виде содержатся все жизненно необходимые вещества и элементы:

  • много витаминов, включая группу В, каротин, витамины С, D, Е, К,
  • биологически активные вещества,
  • органические и аминокислоты,
  • фитогормоны,
  • фитонциды,
  • минеральные соли,
  • белки,
  • углеводные соединения.

И все это в сочетаниях, необходимых для наилучшего усвоения организмом, что объясняет уникальные полезные свойства цветочной пыльцы и использование её с древних времён.

Минимальный рекомендуемый курс — 5 упаковок.

Применение, рецепты и противопоказания Пыльца цветочная (пчелиная обножка)

Пчелиную обножку можно принимать в натуральном виде или смешивать пыльцу с мёдом в равных пропорциях. Рекомендуемая дозировка: 2–3 раза в день за 30 минут до еды (не более 10–15 г в день). Курс приёма 20–25 дней.

Полезные статьи

Двойная сила пыльцы и мёда: чем полезна перга и как её принимать

А вы знали, что пчелиная перга не только вкусная, .

Какие травы поднимают иммунитет в сезон простуд

Осенняя слякоть и зимние холода являются серьезной.

Берегите печень: рецепты для лечения и профилактики

Все мы с детства знаем, что овсяная каша полезна д.

Пыльца цветочная (пчелиная обножка) в книгах и лабораторных исследованиях

Разное

Место заготовки: экологически чистые районы Поволжья

Противопоказания: поллиноз, плохая свёртываемость крови.

Особые указания: не является лекарством. Перед применением убедитесь в отсутствии аллергических реакций на компоненты продуктов и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Условия хранения: хранить при комнатной температуре без посторонних запахов и относительной влажности 60-70%. Срок годности 2 года. Дата выпуска указана на упаковке.

Контакты, купить Пыльца цветочная (пчелиная обножка)

Оптовый склад по адресу: г. Барнаул, проспект Ленина, 93
Розничный склад по адресу: г. Саранск, ул. Мордовская 35, корп 233 а
Благодаря этому складу отправка посылок по центральной части России происходит дешевле и быстрее

Заказать товар можно на нашем сайте через корзину или по бесплатному телефону: 8 804 333 74 23
График работы: 09.00 — 18.00 (время московское), с понедельника по пятницу

Читайте так же:
Самая заветная мечта похудеть

Перга пчелиная для похудения

Перга – продукт пчеловодства, который используются не только в народной медицине, но и в диетологии, для борьбы с лишними килограммами. Рассмотрим, как принимать пергу для похудения с наибольшей эффективностью.

Помогает ли перга похудению

На образование лишнего веса влияет большое количество факторов. Так, к ожирению приводит: нарушение обмена веществ, хронические заболевания, гормональные сбои, неправильное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни. Занятие спортом, отказ от вредных привычек и соблюдение строгих диет помогают сбросить лишние килограммы, но иногда этого недостаточно.

Лица, которые придерживаются определенных диет, зачастую испытывают сильный стресс, что приводит к срывам режима питания, перееданию и, как следствие, процесс сжигания жира останавливается. Поэтому иногда человеку нужен своего рода продукт-помощник, который не только бы положительно влиял на метаболические процессы в организме, но и помогал справляться со стрессом. Перга и является одним из таких продуктов.

Перга, или пчелиный хлеб, – это пыльца-обножка, утрамбованная в соты и залитая медом. Пчелы используют этот продукт как белковый корм для молодняка. В своем составе перга содержит большое количество полезных веществ:

  • аминокислоты;
  • ферменты;
  • витамины: C, B1, B2, B6, P, A, E, D;
  • органические кислоты;
  • минеральные соли.

Пчелиный хлеб содержит массу белка и минимум калорий. Поэтому перга используется для похудения во многих распространенных белковых диетах (например, Дюкана).

состав перги

Как она борется с лишним весом

Использование пчелиной перги для похудения обусловлено, прежде всего, ее способностью активировать метаболические процессы в организме. При регулярном приеме пыльцы-обножки, похудение происходит по нескольким причинам:

  • продукт нормализует обмен веществ, улучшает пищеварение, что способствует более быстрому расщеплению белков, жиров, углеводов;
  • утоляет голод – приводит к употреблению меньших порций пищи;
  • насыщает энергией – придает сил во время физических нагрузок, которые необходимы для снижения веса;
  • борется со стрессом – снижает эмоциональное напряжение во время диет и не позволяет тем самым нарушить режим питания;
  • улучшает сон – во сне организм быстрее восстанавливается.

Более того, перга борется с некоторыми хроническими заболеваниями, которые также приводят к ожирению. Пчелиный продукт разжижает кровь, обладает легким мочегонным эффектом, снимает отеки, выводит холестерин, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Все это в совокупности положительно сказывается на здоровье человека и помогает ему похудеть.

Внимание! Больше информации о перге вы можете найти в другой нашей статье.

Рецепты и схемы приема

В целях похудения, обножку можно употреблять в любом виде:

  • в сотах;
  • гранулах;
  • в виде пасты.

Максимальная суточная доза составляет 3 ч. л. в день на протяжении 2—3 недель. Далее, как и при употреблении любой биодобавки, следует делать перерыв минимум на 1 неделю.

В чистом виде

Наиболее простой рецепт употребления перги – это рассасывание ее в чистом виде. Для этого 1 ч. л. пчелиного хлеба рассасывают во рту до полного растворения за полчаса до еды. При необходимости, запивают водой.

Настой из перги

Настой лучше утоляет голод, но является более аллергенным продуктом, т.к. в нем еще используется мед. Для приготовления понадобится:

  • 1 л – воды;
  • 4 ч. л. – гранул перги;
  • 1 ст. л. – меда.

Гранулы размять в ступке, добавить мед, залить остывшей до 40-50°C кипяченой водой. Пить по 1 стакану за 30 минут до еды.

мед с пергой

Внимание! Перга на ночь для похудения должна употребляться не позднее чем за 4 часа до сна – организм должен успеть израсходовать быстрые углеводы, содержащиеся в продукте. В противном случае излишки сахаров могут отложиться на «черный день» в виде жировых отложений.

Противопоказания

Перга, в отличие от меда, стерильна и практически не вызывает аллергию на продукты пчеловодства. Однако, ее употребление имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется употреблять пчелиный хлеб:

  • при наличии аллергии на цветочную пыльцу;
  • сахарном диабете;
  • гипертонии;
  • повышенной нервной возбудимости;
  • плохой свертываемости крови.

Худеть нужно правильно. Так, например, активный образ жизни и сбалансированное питание точно помогут сбросить лишние килограммы. А перга может стать пусть и небольшим, но достаточно эффективным помощником в этом нелегком деле.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector