Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Боли в ногах при коронавирусе

Боли в ногах при коронавирусе

изображение

Помимо общих симптомов COVID-19, пациенты часто жалуются на боли в ногах при коронавирусе, а также сильную отечность и дискомфорт, возникающие после перенесенного заболевания. Частые причины возникновения патологического состояния — прием средств медикаментозной терапии, обезвоживание и интоксикация организма, тромбообразование (основное осложнение новой коронавирусной инфекции).

Рассказывает специалист РЦ «Лаборатория движения»

Дата публикации: 28 Октября 2021 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержание статьи

Почему болят ноги после болезни

По какой причине сильно болят ноги при коронавирусе и после выздоровления, а симптомы сохраняются длительное время? По локализации боли делят на мышечные, суставные и вызванные сосудистыми нарушениями. Основные факторы:

  • электролитные нарушения, вызванные приемом противовирусных препаратов, антибиотиков и других лекарственных средств противоинфекционной терапии
  • обезвоживание организма, спровоцированное лихорадочным состоянием
  • повышенное выделение в кровь токсинов при размножении SARS-CoV-2 способно вызывать воспаление суставов, поражение скелетных мышц
  • тромбообразование из-за повреждения тканей эндотелия сосудов, повышения вязкости и застоя крови

Пациентам, перенесшим заболевание, рекомендовано обращение к врачу при первых признаках тромбоза, так как отсутствие лечения вызывает необратимые последствия вплоть до ампутации конечностей или гибели.

Сколько дней могут длиться боли в нижних конечностях

Слабость и атрофия мышц, боли, отеки ног после коронавируса при отсутствии квалифицированной медицинской помощи могут длительно сохраняться, от одного месяца и до неопределенного времени, в зависимости от диагноза, локализации нарушений. Вирус поражает мышцы, периферическую нервную систему, суставы, кровеносную систему.

Миалгия наблюдается в икроножных или бедренных мышцах.

Боли при поражении суставов колен, голеностопа или тазобедренной области, также сопровождаются локальным опуханием и повышением температуры.

Тромбоз чаще развивается в одной конечности, характеризуется отеком от ступни до колена или бедра, дискомфортом, распирающей болью и покраснением кожи.

Для установления диагноза и степени тяжести поражений необходима комплексная диагностика, включающая лабораторные анализы и аппаратные исследования.

Что делать, если болят ноги после коронавируса

Важно не заниматься самолечением. Это только усугубит состояние и приведет к необратимым последствиям. Самое верное решение — обращение за врачебной помощью и прохождение комплексного обследования. Первоначально необходима консультация терапевта, который после диагностики выдаст направление к нужному специалисту — неврологу, флебологу, сосудистому хирургу или ортопеду.

Тромбоз нижних конечностей после коронавируса

Риск возникновения тромбоза при коронавирусе предугадать невозможно. Но в 30% клинических случаев у пациентов было диагностировано тромбообразование. Фактором риска развития тромбоза служат:

  • тяжелая форма ковид-19
  • цитокиновый шторм
  • наличие сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе
  • подверженность вредным привычкам
  • малоподвижный образ жизни
  • избыточный вес

Почему при коронавирусе образуется тромбоз?

Механизм тромбообразования у пациентов с COVID-19 связан со следующими нарушениями:

  • выраженным повреждением внутренних стенок сосудов и эндотелиальной дисфункцией
  • индукцией агрегации тромбоцитов и повышением свертываемости крови
  • слабостью, снижением объема движений и застоем венозной крови

Признаки тромбоза при коронавирусе

Основной критерий диагностики тромбоза нижних конечностей — выраженность отека. Например, образование тромба на уровне бедра влечет отек от бедра до ступни с сильным болевым симптомом. При локализации тромба ниже, кровоток частично восстанавливается через систему коммуникативных вен и симптоматика выражена слабо или отсутствует.

Чаще наблюдается комплекс следующих симптомов:

  • отечности различной степени и распирающая боль
  • гипертермия, покраснение или синюшный цвет кожи
  • болят вены при пальпации при коронавирусе
  • набухание поверхностных вен

Последствия тромбоза выражаются хронической венозной недостаточностью, нарушением трофики, возникновением экземы или трофических язв.

Самое опасное осложнение — тромбоэмболия легочной артерии, развитие острой дыхательной и сердечной недостаточности, ведущей к гибели.

Эффективные упражнения для похудения икр

Добрый день, уважаемые читатели. Сегодня редакция «Zhirotopka.com» хочет поделиться с вами секретами похудения икроножных мышц. Эта тема беспокоит многих представительниц прекрасного пола, ведь атрофированные и слаборазвитые икры, как и перекачанные ноги, портят внешний вид и лишают дам звания обладательницы сексуальной и привлекательной фигуры.

Чтобы исправить существующий дефект, необходимо систематически заниматься спортом и подобрать эффективные упражнения для похудения икр. Мы провели колоссальную работу, консультировались с фитнес тренерами, тщательно изучили вопрос, и нашли максимально действенную программу, которую легко выполнять в домашних условиях.

тренировка икр ног

Проверенная программа тренировок

Икра или трехглавая мышца голени прикрепляется к пятке ахилловым сухожилием. Она располагается над камбаловидной мышцей, и выполняет важнейшую функцию – отвечает за сгибание и разгибание стопы. Наибольшую нагрузку получает икроножная мышца во время прыжков и подъемов на носки. Заставить работать камбаловидную мышцу можно с помощью приседаний. Работа, направленная на эти участки, гарантирует вам идеальную форму и объем голени.

Важно понимать, что за неделю тренировок нельзя достичь поставленных целей. Необходима систематичность. Первый результат можно заметить не раньше, чем через месяц упорного труда. Тренироваться лучше через день, чтобы дать тканям время на восстановление. Лучшими упражнениями для мышц голени сегодня признаны:

Читайте так же:
Как часто нужно заниматься пилатесом чтобы похудеть

  • Подъемы на носки. Существует много версий данного упражнения для девушек, которые можно выполнять сидя, стоя, с широкой постановкой ног или узкой, но начать надо с освоения классической техники. Для этого надо стать лицом к стене, расстояние между носками и вертикальной плоскостью не должно превышать 40 см. ладонями упираемся в стену, спина прямая, взгляд направлен вперед. Приняв исходное положение, надо подняться на носочки, затем опуститься на ровную стопу. Выполнять упражнение следует 3-4 подхода по 10 повторений.

  • Перекаты. Необходимо стать прямо, ноги поставить врозь на расстоянии 40-50 см, руки на поясе. Надо подняться на носочки и перенести вес на пальцы ног, затем плавно перекатиться на пятки. Держим равновесие, двигаемся без рывков и подергиваний. Начинаем с 3 сетов по 10 повторений, постепенно увеличиваем общее количество до 70 раз.

  • Приседы с отягощением. Это упражнение отлично подходит для прокачки не только голени, но и ляшек, ягодиц. Необходимо стать ровно, в руки взять гантели, и выполнять приседания до достижения в колене угла 90 градусов. Как только поверхность бедер станет параллельна полу, надо возвращаться в ИП. Выровняв корпус, плавно поднимитесь на носки. Не следует приседать ниже, ведь так увеличится нагрузка на коленный сустав. 2-3 сета по 12-15 повторов.

  • Пистолетик. Это упражнение высокого уровня сложности. Прибегнуть к нему можно, если вы имеете спортивный опыт. Сначала можно выполнять его, придерживаясь за опору. Необходимо выполнять присед поочередно то на одной, то на другой ноге. Свободную конечность следует вывести вперед. 2-3 подхода по 5-7 повторений.
  • Скакалка. Это упражнение помогает укрепить все группы мышц, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, ускорить обменные процессы и повысить общий тонус. Прыгать на скакалке надо 3-5 минут.

Для коррекции икроножных мышц отлично подойдет бег, плавание, езда на велосипеде, подъемы по лестнице. Заканчивать тренировку лучше всего статикой. Прекрасным вариантом статического упражнения для икр является «стульчик». Необходимо сначала ровно стать, затем присесть, отводя таз назад, будто вы садитесь на невидимый стул. Зафиксируйте положение на 1 минуту.

Также смотрите видео:

Подсказки для успешного тренинга

Важно не только знать, какие упражнения для женщин помогут сделать икры красивыми и упругими, но и придерживаться особых рекомендаций. Параллельно с тренировками надо изменить режим питания. Составляя меню, делайте акцент на белковой пище, ведь протеин является основным строительным материалом мышечной ткани. Сочетать белки надо со сложными углеводами и клетчаткой. Жиры сведите к минимуму, животные замените на растительные.

Перед началом тренинга всегда выполняйте разминку. Она поможет разогреть мышцы и суставы, подготовить их к предстоящей нагрузке, исключить риск травм. Завершать занятия также надо заминкой и растяжкой. Для коррекции икроножных мышц незаменимыми окажутся:

  • Массаж. Можно делать его самостоятельно. Он поможет устранить лишние жировые отложения, улучшить состояние кожи, запустить метаболические процессы. Массировать лучше с использованием крема или косметических средств. Также можно приготовить массажный раствор самостоятельно. Для этого надо смешать воду, морскую соль и несколько капель масла чайного дерева. Получится и приятная, и полезная для тела процедура.

  • Обертывания. Эти мероприятия благоприятно сказываются на лимфатической системе. Для обертывания можно использовать всевозможные составы, например, крупную морскую соль и мед, порошок горчицы. Перед обертываниями следует принять душ с применением скраба. Смесь наносится на сухие икры, затем укутывается пищевой пленкой. Надо выждать 30 минут, и смыть смесь теплой водой. После ноги увлажняются питательным кремом. Всего 10 процедур, выполненных через день, обеспечат заметный результат.

Чтобы оценить эффективность ваших стараний, необходимо сделать фото до начала тренировок, а затем повторять снимки каждый месяц. Первые результаты вдохновят вас продолжать заниматься с еще большим усердием. Важным фактором для тренировок является мотивация и поддержка близких.

Как похудеть в икрах ног в домашних условиях

Слишком полные голени могут стать большой проблемой для женщины, вынуждая ее к ношению длинных юбок и широких брюк. Однако, приложив усилия и выбрав подходящие упражнения и диету, похудеть в икрах ног, одновременно избавляясь от жировых отложений на бедрах и ягодицах, вполне возможно. Регулярность правильных физических занятий и массажа, изменение режима жизни и рациона помогут достичь идеала худеющих ног.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Причин полных голеней может быть несколько:

  1. 1. Отеки. Жидкость скапливается в тканях ног и увеличивает их объем. В этом случае самым разумным поступком будет обращение к врачу и получение консультации специалиста. Рекомендуется снизить потребление соли, отказаться от острой и жирной пищи, контролировать количество выпитой воды. Иногда отеки являются следствием постоянного ношения слишком тесного нижнего белья, пережимающего сосуды или длительного неподвижного сидения. Спровоцировать их появление может неудобная обувь и любовь к высоким каблукам.
  2. 2. Избыточный вес, граничащий с ожирением. Жировая прослойка распределяется по всему телу, оседая, в том числе и на голенях. В данном случае поможет комплекс мер, направленных на похудение, – гимнастика, массажи, адекватная диета. Важно помнить: иногда причиной скопления жидкости в тканях становится непомерная нагрузка на мышцы ног, связанная с большой массой тела.
  3. 3. Чрезмерно развитые мышцы ног. Увеличению массы икроножных мышц способствуют занятия некоторыми видами спорта, например, тяжелой атлетикой или бегом на короткие дистанции. В «группе риска» – любительницы высоких каблуков: визуально делая ноги стройнее, они создают дополнительную нагрузку на мышцы голени, стимулируя их развитие. Тот же результат могут дать и некоторые упражнения, направленные на коррекцию бедер, живота и ягодиц и связанные с высокими силовыми нагрузками на голени. Например, приседания, хождение на полусогнутых или на корточках, выпады вперед.
  4. 4. Наследственность. Добиться идеальной формы и сделать худыми голени в данном случае вряд ли получится, но можно приблизиться к идеалу собственной комплекции.
Читайте так же:
Кора липы для похудения

Считается, что идеальная голень должна быть тонкой, но не тощей. Мышцы не должны быть чрезмерно развиты. Не допускается и рыхловатость, указывающая на избыток жировой ткани. Самое тонкое место – в районе ахиллесова сухожилия (выше стопы). Толщина места под коленом примерно такая же, как и щиколотки.

Идеальная окружность голени в самом широком месте зависит от роста.

Для женщин приняты следующие параметры:

  • 34-35 см при росте 161-165 см;
  • 35-36 см при росте 166-170 см;
  • 37-38 см при росте 171-175 см.

Проблема уменьшения объема голени решается комплексно.

Чтобы достичь желаемого результата, необходимо включить:

  1. 1. Аэробные гимнастические упражнения, работающие на вытяжение мышц голени и предполагающие максимальную продолжительность занятий с минимальной нагрузкой.
  2. 2. Массаж и обертывания.
  3. 3. Диету и правильный режим питания.
  4. 4. Соответствующий образ жизни.

На первых порах физических нагрузок можно освоить в домашних условиях следующую несложную программу:

Упражнение

Выполнение

Фотография

Прыжки на скакалке

Необязательно приобретать саму скакалку, можно обойтись воображаемой. Главное, во время прыжков делать руками соответствующие движения

  1. 1. Руки ставят на пояс, ноги вместе.
  2. 2. Следом прыжок вперед, потом назад
  1. 1. Руки прямые, раскинуты в стороны на уровне плеч.
  2. 2. Машут сначала одной ногой, потом – другой.
  3. 3. Каждое из упражнений выполняется по 30 секунд

Задние косые выпады

  1. 1. Исходное положение стоя, руки опущены.
  2. 2. Необходимо отвести ногу назад, присесть, одновременно поднимая руки и хлопая в ладоши над головой

Подъем тела на носочки

Руки на поясе. Нужно встать на носочки, затем – на пятки

Вращение ногой лежа

  1. 1. Исходное положение лежа прямо, ноги вместе.
  2. 2. Следует поднять одну ногу и, держа на весу, вращать ею с максимально возможной амплитудой

Разведение коленей лежа

  1. 1. Поднятые ноги согнуты под прямым углом.
  2. 2. В медленном темпе потребуется сводить и разводить колени, оставляя ступни сомкнутыми и неподвижными

Лежа на спине и положив руки вдоль туловища, нужно сгибать ноги в коленях под прямым углом и вращать колеса воображаемого велосипеда

Махи в сторону лежа на боку

  1. 1. Согнутым локтем необходимо опереться о пол.
  2. 2. Нога, которая находится внизу, приподнята.
  3. 3. Другую следует поднимать и опускать с максимальной амплитудой. Для каждой ноги 15 махов

Махи назад стоя на коленях

  1. 1. Необходимо встать на колени, прямыми руками опереться о пол.
  2. 2. Одну ногу поднять, прижимая коленом к груди, а затем резко отвести вверх и назад.
  3. 3. Упражнение выполняется по 30 секунд для каждой ноги

Разведение бедер стоя на коленях

  1. 1. Исходное положение как и в предыдущем упражнении.
  2. 2. Согнутую ногу отвести в сторону. По 30 секунд для каждой ноги
  1. 1. Лежа на спине, левую ногу необходимо поднимать и сгибать в колене, правую положить на нее и руками тянуть колено левой ноги на себя.
  2. 2. Затем поменять ноги местами. Выполнять растяжку по 20 раз для каждой ноги
  1. 1. Исходное положение стоя.
  2. 2. Одну ногу вытянуть вперед и поставить на пятку, руки положить на колено.
  3. 3. Выполнить 20 пружинящих наклонов для каждой ноги

В умеренном темпе выполняется 30 секунд

В каждом из упражнений делается 3 подхода. Занятия желательно проводить трижды в неделю. Возможно, сроком через месяц можно увидеть первые результаты.

Следует помнить: приведенный комплекс упражнений рассчитан на людей с нормальным весом. При большом его избытке и при ожирении многие из них могут быть опасны, поскольку создают дополнительную нагрузку на сердце, итак работающее на пределе своих возможностей. В этом случае нужно ограничиться упражнениями, не связанными с высокой двигательной активностью. Занятия можно дополнить использованием тренажеров для ног, но без дополнительной нагрузки.

Очень эффективно жонглирование ногами.

Читайте так же:
Как эффективно похудеть быстро средства

Для его выполнения требуется:

  1. 1. Лечь на пол, подложив под ягодицы подушку так, чтобы они оказались выше головы.
  2. 2. Поднять ноги вверх (прямые или полусогнутые), ступни должны располагаться параллельно полу.
  3. 3. Положить на них мяч или маленькую подушку.
  4. 4. Вертеть ее и подбрасывать, стараясь не уронить.

Существует комплекс так называемой «тихой гимнастики», которую можно делать всем, везде и всегда. При регулярном выполнении за короткий промежуток она дает неплохие результаты.

Все упражнения можно выполнять, не вставая со стула:

  1. 1. На несколько секунд нужно напрячь мышцы ягодиц, стараясь приподнять тело над стулом, затем медленно расслабится.
  2. 2. Поставить стопу на носок, максимально подняв пятку, затем медленно опустить пятку и как можно выше поднимать носки.
  3. 3. Свести пятки вместе и как можно шире развести носки.
  4. 4. Свести носки вместе и как можно шире развести пятки.
  5. 5. Поставив ногу на носок, вращать пятку.
  6. 6. Поставив ногу на пятку, вращать носок.

Упражнения выполняются медленно с максимальным напряжением мышц голени 40 раз. Желательно делать их трижды в день.

Сбросить лишние килограммы помогут плавание и ежедневные прогулки, а по мере нормализации веса можно будет увеличить количество возможных упражнений для голеней.

Эти процедуры являются дополнительным средством, позволяющим сделать гимнастику более эффективной. Самостоятельно выполнять сложные приемы не рекомендуется, поскольку неумелыми действиями можно повредить сосуды ног, а легкий массаж вполне допустим.

Перед массажем нужно поднять ноги вверх и потрясти ими: это снимет напряжение и поможет расслабиться мышцам. Необходимо нанести на икры любое массажное масло и плавными круговыми движениями пройти всю поверхность голени, начиная ступнями и заканчивая коленями. Выполнять процедуру желательно перед сном.

Сделать более интенсивным кровообращение в икрах и ускорить процесс сжигания жира помогут обертывания с уксусом, голубой глиной, ламинариями. Для их выполнения состав наносится на кожу, ноги оборачиваются пищевой пленкой и теплым одеялом.

Уксусное обертывание относится к числу «холодных» процедур и утепления не требует!

Успешность мероприятий, направленных на уменьшение объема голеней, во многом зависит от грамотно организованного питания.

Важно соблюдать следующие правила:

  1. 1. Не менять резко свой рацион. При нормальном весе строгие диеты не нужны, достаточно сбалансированного питания и отказа от некоторых продуктов.
  2. 2. Под запретом жирное, копченое, острое. Необходимо исключить различные эрзац-продукты – покупные сухарики, чипсы, газированные напитки.
  3. 3. Сладкое следует употреблять в ограниченном количестве и желательно в первой половине дня.
  4. 4. Снизить до минимума суточную норму соли.
  5. 5. Если нет противопоказаний, потреблять жидкости до 2-х литров в день.
  6. 6. Есть нужно часто, но понемногу. Желательно пятиразовое питание, последний прием пищи за 3-4 часа до отбоя.
  7. 7. Лучше избегать перекусов. При непреодолимом чувстве голода можно выпить стакан йогурта или кефира.
  8. 8. Обязателен отказ от алкоголя и курения, негативно влияющих на сосуды ног.

Приблизить счастливый миг, когда голени обретут стройность, поможет отказ от сидячего образа жизни – первопричины излишней полноты голеней. При сидячей работе необходимо делать каждый час перерыв на несколько минут, чтобы выполнить 2-3 упражнения из предложенного списка.

Сделают более эффективными гимнастику, массажи и диеты, и станут хорошими соратниками в борьбе за идеальную форму голеней:

    1. 1. Ежедневные долгие прогулки в среднем и быстром темпе.
    2. 2. Отказ от поездок на лифте (лучше подниматься пешком).
    3. 3. Любые подвижные игры.
    4. 4. Танцы.
    5. 5. Занятия йогой.
    6. 6. Плавание.
    7. 7. Бег трусцой на длинные дистанции.

    Следует обратить внимание: бег должен быть медленным и продолжительным, спринтерские забеги приведут к противоположному результату!

    Не нужно рассчитывать на быстрый результат: голени не сразу поддаются коррекции. Но настойчивость и страстное желание иметь стройные ноги помогут преодолеть все препятствия!

    И немного о секретах.

    История одной из наших читательниц Алины Р.:

    Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.

    Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

    И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

    От чего появляются растяжки на ногах

    Растяжки на ногах

    Итак, растяжки (или стрии) — это косметические дефекты кожи, которые появляются, как правило, в местах, где растяжение кожи максимально. По сути, растяжки — это результат мелких травм (разрывов) кожи, а также подкожной клетчатки.

    Стрии выглядят как волнистые узкие полоски, которые могут иметь различную длину, ширину и оттенок. При этом цвет может быть от беловатого до красно-фиолетового. Зависит оттенок от возраста стрии. Когда они только появляются, имеют преимущественно красные оттенки. Однако со временем растяжки бледнеют, и через некоторое время (до нескольких лет) становятся светло-белыми. Поэтому красные растяжки на ногах — это еще относительно «молодые» стрии, которые образовались, скорее всего, несколько месяцев назад.

    Помимо ног и ягодиц, стрии могут образоваться на:

    • внутренней стороне предплечий.

    При этом растяжки могут быть как на одном уровне с кожей, так и «возвышаться» над ней или лежать ниже рельефа кожи. В длину могут быть от одного до десяти сантиметров, а в ширину чаще всего не превышают пяти миллиметров (впрочем, на животе могут быть и больше). «Молодыми» растяжки считают обычно те, которые образовались менее полугода назад; если больше, то это уже старые стрии.

    Причины растяжек на икрах ног

    Растяжки на икрах ног причины могут иметь следующие:

    1. Некоторые заболевания.

    2. Прием анаболиков.

    3. Резкий набор массы тела.

    4. Гормональные сбои.

    5. Быстрый рост мышечной ткани.

    7. Грудное вскармливание.

    8. Нарушенная работа эндокринной системы.

    9. Гиперплазия надпочечников.

    10. Предрасположенность на генетическом уровне.

    11. Половое созревание.

    Для точного выявления причин появления растяжек рекомендуется записаться на консультацию к специалисту.

    Способы устранения растяжек

    от чего появляются растяжки на ногах

    Любопытно, что сами по себе растяжки никак не угрожают здоровью человека, но являясь косметическим дефектом, могут вызывать эстетический дискомфорт. Особенно это касается женщин, так как мужчины в большинстве случаев не обращают внимания на подобные дефекты кожи. Так как же можно удалить стрии на ногах. На сегодня имеется сразу несколько способов борьбы с данным дефектом кожи:

    1. Химический пилинг. Это процедура, во время которой отшлифовываются верхние слои кожи. При этом также снижается выраженность стрий на ногах. Для получения результатов нужно будет провести примерно 3-4 сеанса, длительностью около 45 минут каждая. Однако стоит учитывать, что данная процедура эффективна только при удалении свежих стрий.

    2. Кремы, масла, гели и другие косметические средства. Все эти средства имеют специальный состав, в которых могут входить коллаген и эластин для повышения эластичности и упругости кожного покрова и другие полезные вещества, что позволит снизить выраженность растяжек на ногах. Однако старые стрии такими средства удалить вряд ли получится, так как рассчитаны они именно на свежие стрии.

    3. Мезотерапия. Инъекционная процедура, направленная на улучшение состояния кожных покровов. Одной из самых больших положительных сторон данной процедуры называют направленность действия, ведь вводимый препарат подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента, также врач при подборе состава учитывает необходимый результат. То есть, для устранения растяжек на ногах в состав препарата будут добавлены компоненты, которые предназначены именно для борьбы с этими изъянами. Мезотерапия является курсовой процедурой, поэтому нужно будет провести порядка 4-10 сеансов, каждый из которых длится примерно 30-40 минут.

    4. Операция. Обычное хирургическое вмешательство, в ходе которого хирург скальпелем иссекает кожу со стриями. Операция — это радикальный способ, который чаще всего применяется только в тех случаях, когда другие методы не могут помочь. Это связано с ее травматичностью, долгим восстановлением, перевязками иссеченной кожи. Кроме того, после удаления части кожи скальпелем на оставшейся коже останется рубец. Однако хирургическая операция позволяет удалить даже очень старые растяжки.

    5. Микродермабразия. Так называется аппаратная процедура, в ходе которой отшлифовывается верхний слой кожи мелким абразивом. Чаще всего это гидроокись алюминия, который при помощи специального аппарата подается на кожу, в результате чего он отшлифовывает роговой слой. При помощи данной процедуры можно избавиться от свежих растяжек на ногах, которые еще не так сильно выражены. Микродермабразия тоже относится к курсовым процедурам, поэтому максимального результата можно добиться курсом длительностью до десяти сеансов. В среднем один сеанс длится около 40 минут.

    6. Массаж. Бывает двух видов: мануальный, который проводится руками специалиста, и аппаратный, для проведения которого необходимо специальное оборудование. Мануальный поможет запустить в коже процессы восстановления, благодаря чему можно будет снизить выраженность растяжек нижних конечностей. Аппаратный массаж, например, Эндосфера, более эффективен, но все же направлен в первую очередь на борьбу с новыми растяжками. Длительность самого массажа и его курса будет зависеть от типа и индивидуальных особенностей пациента, поэтому эти параметры определяет специалист после проведения консультации.

    7. SMAS-лифтинг. Относительно новая аппаратная процедура. Позволяет обрабатывать сфокусированным ультразвуком кожу на различной глубине, вплоть до уровня мышечной ткани и связок. Для достижения обработки на различной глубине у аппарата имеются четыре сменных картриджа. Как правило, проводится не чаще одного раза в полгода-год, максимум — 3-4 раза в год. Длительность одного сеанса составляет порядка 90 минут.

    8. Плазмолифтинг. Еще одна инъекционная процедура в косметологии. Отличительной особенностью является тот факт, что в кожу вводится аутоплазма (говоря другим языком, собственная плазма). Для этого у пациента предварительно берется кровь, из которой потом забирается аутоплазма. Собственная плазма вводится десятками микроинъекциями в проблемный участок. Почему выбор пал именно на плазму? Все дело в ее составе. Во-первых, она богата полезными веществами (витаминами, аминокислотами и т.д.), которые запускают в коже восстановительные процессы, подпитывают клетки, да и вообще положительно сказываются на состоянии кожных покровов. Поэтому стрии постепенно становятся менее выраженными, а после курса из трех-пяти сеансов могут сделать новые стрии практически невидимыми. Во-вторых, так как плазма берется у самого пациента, то она не вызывает никаких побочных эффектов, аллергической реакции и т.д.

    9. Лазерное лечение. Суть процедуры заключается в образовании на коже мелких (тоньше человеческого волоска) контролируемых ожогов. После этого в нашем организме запускаются регенерационные процессы, которые компенсируют все полученные микротравмы. Кроме того, также стимулируется синтез эластиновых и коллагеновых волокон, благодаря чему повышается эластичность кожи, улучшается ее тургор и тонус.

    Процедура лазерного удаления стрий на ногах

    В настоящее время считается, что именно лазер является одним из самых эффективных инструментов для удаления стрий на ногах. Как, впрочем, и на других частях тела. Давайте рассмотрим, как проходит процедура, как к ней готовиться, как проходит постпроцедурный период.

    Перед лазерным удалением стрий на ногах

    Для начала нужно будет записаться на первичный прием к лазеротерапевту, чтобы он провел краткую консультацию, в ходе которой расскажет, от чего появляются растяжки на ногах, как их можно убрать, как ухаживать за кожными покровами ног после удаления. Также врачу нужно будет заранее осмотреть и опросить вас, чтобы исключить противопоказания к лазерному устранению стрий и определить, насколько эффективна процедура будет в вашем конкретном случае. Никакой другой подготовки к лазерной процедуре удаления растяжек на нижних конечностях больше не требуется.

    Удаление растяжки лазером на ногах

    Сперва кожа на ноге обезболивается аппликационным анестетиком в виде крема. После этого врач приступает к обработке кожного покрова. Вспышками лазера обрабатывается участок за участком. При этом можно не бояться появления обширного ожога: манипула разбивает лазерное излучение на сетку из микролучей. Кроме того, у манипулы есть контактная система охлаждения, которая защищает кожу ног от перегрева.

    Восстановление после лазера

    Общие предписания гласят, что в течение месяца после лазера нельзя подвергать кожу воздействию ультрафиолета. Также нельзя распариваться в бане или сауне, но лишь в первые две недели. А проведение процедур с кислотами и другими активными веществами под запретом только в течение восстановительного периода, длительность которого будет зависеть от используемого для проведения сеанса лазера.

    После процедуры на коже могут возникнуть покраснения и отечность, которые сами пройдут в течение пары дней.

    Какие лазеры используются для удаления стрий на ногах

    В нашей клинике для устранения растяжек на теле, включая и ноги, используются два лазера:

    1. Fraxel. Отличается более щадящим воздействием, так как обрабатывает только нижний слой эпидермиса и дерму. Благодаря этому имеет несколько короткий восстановительный период: около трех дней. Длительность курса фракционного фототермолиза Fraxel в среднем составляет 3-5 сеансов.

    2. DOT. Обрабатывает все слои дермы, повреждая верхний (эпидермис). В связи с этим для восстановления необходим более длительная реабилитация: до пяти дней. Но при этом в ряде случаев бывает достаточно трех-шести сеансов.

    Противопоказания к удалению растяжек лазерами DOT и Fraxel

    Итак, процедура противопоказана при наличии онкологических, инфекционных, а также острых кожных заболеваний. Кроме того, не рекомендуют проводить лазерные сеансы беременным и кормящим женщинам, а также при наличии загара, который был сделан менее двух недель назад.

    Более подробно об ограничениях к процедуре лечения лазером можно узнать на консультации врача-лазеротерапевта. Если есть хронические заболевания и аллергия на препараты (например, на анестетики), необходимо будет сообщить об этом врачу.

    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector