Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ПРОТЕИНОВЫЙ ФИТОКОКТЕЙЛЬ; FIT-TO-GO; Форайз — лучшее функциональное питание для спортсменов и активных людей

ПРОТЕИНОВЫЙ ФИТОКОКТЕЙЛЬ "FIT-TO-GO" Форайз — лучшее функциональное питание для спортсменов и активных людей

ПРОТЕИНОВЫЙ ФИТОКОКТЕЙЛЬ "FIT-TO-GO" Форайз - лучшее функциональное питание для спортсменов и активных людей

ПРОТЕИНОВЫЙ ФИТОКОКТЕЙЛЬ FIT-TO-GO(ВАНИЛЬ) 125 ББ(бонусных баллов) Ваше функциональное питание с FIT-TO-GO: · Уникальная формула · Комфортный контроль веса · Удобство применения Специальн. Читать далее.

  • Доступность: На складе

ПРОТЕИНОВЫЙ ФИТОКОКТЕЙЛЬ FIT-TO-GO (ВАНИЛЬ)

125 ББ(бонусных баллов)

Ваше функциональное питание с FIT-TO-GO:
· Уникальная формула
· Комфортный контроль веса
· Удобство применения

Специально подобранный и сбалансированный состав растительного и животного белка, уникального компонента экстракта плодов кактуса и опунции, натуральных пищевых волокон, оказывающих пребиотическое действие и премикса витаминов, необходимых для поддержания энергии.

Белковый коктейль разработан таким образом, чтобы помочь стабилизировать обмен веществ, комфортно сбросить лишний вес, защитить организм от вредных факторов, вывести токсины и активировать защитные функции организма. Коктейль подойдет также для дополнительного питания или замены полноценного приема пищи (один раз в день)для поддержания организма необходимыми нутриентами, улучшения пищеварительной системы, восстановления гормонального фона.

СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ и ПРИГОТОВЛЕНИЯ: взрослым употреблять 30 г продукта, смешав с 250-300 мл воды или обезжиренного молока. Принимать в 1 прием утром или в обед.

Действие компонентов:

Сывороточный белок – здоровый способ восполнения белка с высокой биологической ценностью в рационе. Легко усваивается организмом, способствует быстрому насыщению и имеет отличные метаболические свойства. Содержит в себе самое большое количество незаменимых аминокислот с разветвленной цепочкой и полный состав заменимых аминокислот. Быстрое переваривание, всасывание в кишечнике и попадание в кровоток. Способствует укреплению мышц и костей, помогает контролировать чувство голода и поддерживает энергию. Имеет ярко выраженные иммунные свойства.

Соевый белок считается лучшей растительной белковой добавкой, по своему составу наиболее приближен к сывороточному белку. Содержит все аминокислоты в правильных количествах, необходимых для основных функций в организме человека. Способствует укреплению иммунитета, повышению уровня энергии и контролирует чувство голода. Препятствует активному разрушению мышц. Изофлавоны, входящие в состав соевого белка, способствуют поддержанию эндокринной системы, стабилизации гормонального фона.

Кактинея (экстракт плодов кактуса опунции) — уникальное вещество из растения опунция семейства кактусовых, обладающего клинически проверенным полезным диуретическим свойством. На 27% увеличивает устранение избыточной жидкости. Клинически доказано, что регулярное потребление Кактинеи позволяет удалить излишки жидкости из организма, поддерживая здоровый уровень артериального давления и сохраняя минеральный баланс крови.

Пищевые волокна – пищевые вещества, не перевариваемые ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника. Содержатся только в растениях. Способствуют выведению холестерина из организма, причем «вредной» фракции холестерина, что важно при нарушении жирового обмена, атеросклерозе, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, выведению тяжелых металлов, радионуклидов, токсических веществ. Пищевые волокна, удерживая воду, способствуют улучшению опорожнения кишечника, естественному очищению организма. Введение в рацион оптимального количества пищевых волокон – выход для людей, отличающихся чрезмерным аппетитом и страдающих от лишнего веса. Набухая в желудке и увеличивая объем съеденной пищи, волокна создают эффект сытости.

Растворимое пищевое волокно инулин – природный полисахарид растительного происхождения. Относится к группе пребиотиков. Ежедневное употребление инулина значительно повышает количество бифидобактерий в кишечнике. Ферментация фруктанов инулина в толстой кишке стимулирует рост бактерий, что вызывает значительные положительные изменения в составе кишечной микрофлоры и значительное уменьшение количества потенциально опасных дрожжей, паразитов и бактериальных видов, живущих в организме, которые вызывают воспаление. В сочетании с водой инулин накапливается и образует гелеобразное вещество, которое расширяется в пищеварительном тракте, что способствует уменьшению аппетита и тяги к еде. Помогает в потере веса, замедляя процесс опорожнения пищи из желудка. Увеличивает абсорбцию кальция, улучшает поглощение электролитов, включая кальций и магний. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Контролирует уровень глюкозы и липидов. Способствует минерализации костей и активации иммунитета. Нерасщепленные в желудке молекулы инулина способны сорбировать значительное количество пищевой глюкозы и препятствовать ее всасыванию в кровь, что способствует снижению уровня сахара в крови после еды. Связываются и выводятся из организма также и токсические продукты нарушенного обмена веществ, такие как ацетон и другие кетоновые тела.

Экасия — это оптимизированная инновационная комбинация, состоящая из совместно переработанных натуральных волокон: растворимого пищевого волокна камеди акации и нерастворимого безглютенового пшеничного волокна. Сочетает в себе многочисленные доказанные положительные эффекты камеди акации и нерастворимых волокон на пищеварение. Выраженный пребиотический эффект оказывает волокно акации, а нерастворимое пшеничное волокно способствует активации транзита в пищевом тракте. Высокая вязкость нерастворимых волокон способствует улучшению обмена липидов и сахаров. Стимулирует развитие естественной микрофлоры кишечника и стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта. Способствует снижению уровня глюкозы, токсинов и холестерина в организме. Улучшает усвоение пищевых веществ, активизирует перистальтику кишечника.

Витаминный комплекс (витамины А, Е, С, D3, B1, B2, B3/PP, B5/пантотеновая кислота, B6, B9/фолиевая кислота, B12, H/биотин) — комплекс витаминов, способствующий улучшению функциональных показателей организма, таких как выносливость, работоспособность и иммунитет. Регулирует процессы обмена веществ. Обладает антиоксидантными свойствами. Улучшает усвоение белка. Способствует метаболическим реакциям, строительству и синтезу белка. Поддерживает функции опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, иммунитета. Улучшает регенерацию соединительной ткани, благотворно влияет на состояние кожи, ногтей, волос.

Читайте так же:
Как сбросить вес эфективно

Мальтодекстрин , попадая в желудок, трансформируется в глюкозу, которая является источником энергии. Мальтодекстрин в составе коктейля помогает контролировать чувство голода.

Фит коктейль для похудения

Насколько это соответствует правде, можно судить, изучив состав. ФитПарад содержит следующие ингредиенты:. Стевиозид можно нагревать до градусов, поэтому он отлично подходит для чая, кофе, а также приготовления морсов и компотов.

Состав продукта

Его можно класть в низкокалорийные десерты. Однако у него есть недостаток: он добавляет немного горчинки. Что может прийтись по вкусу далеко не всем. Стевиозид по данным Американского управления по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарств является безопасным заменителем.

Но его нельзя употреблять беременным, кормящим, а также тем, кто принимает препараты для понижения сахар в крови, давления, уровня лития.

У эритрита такая же низкая калорийность, как у стевиозида: 0,2 ккал на 1 г. Главное его отличие — это почти полное совпадение со всеми вкусовыми качествами с сахаром.

Коктейль для похудения Fito Slim Balance: реальные отзывы

Интересной особенностью является ощущение прохлады, как от ментоловой конфеты. И хотя сукралоза одобрена в употребление в пищу, вероятность влияния на развитие опасных заболеваний существует. Нечто подобное было с аспартамом. Его получили еще году, в м одобрили для массового производства. Однако совсем недавно обнаружили канцерогенные свойства этого подсластителя.

Поэтому применять сукралозу нужно крайне осторожно. В целом, можно сделать заключение о пользе и вреде заменителя сахара ФитПарад.

Исходя из состава, стоит отметить, что в нем присутствуют натуральные компоненты. Кроме того, Фит Парад обладает крайне низкой калорийностью, поэтому его можно добавлять в любые напитки и десерты при похудении. К тому же, человек, получивший такую прекрасную замену, может никогда не отказаться от него. А здесь подробнее о кардамоне при похудении. Безопасен ли заменитель сахара при похудении Согласно составу и информации о компонентах заменителя сахара ФитПарад, может подвести итог, что он безопасен для употребления.

Ингредиенты являются натуральными, за исключением одного. Все составные вещества проверены не одним десятилетием. Общая энергетическая ценность заменителя Фит Парад составляет 3 ккал на г продукта. В это намного меньше, чем у сахара.

Чем интересен препарат?

У компании ФитПарад кроме заменителя имеются и другие продукты для похудения. Например, среди них белковые коктейли для похудения с Л-карнитином и гуараной. Белковые коктейли представляют собой быстрорастворимый протеиновый напиток.

Все четыре вида протеиновых продуктов имеют одинаковый состав, разливаются только ароматизиторами. Каждая упаковка рассчитана на разово применение, то есть 30 г, в которых около 80 г. Важным моментом является количество протеина — 40 г, при этом 20 г углеводов и только 4 г жиров. Приобретают данные смеси ФитПарад как для похудения, так и для набора массы тела. Чаще его пьют именно спортсмены или люди, активно занимающиеся физическими нагрузками.

Готовить напиток просто: содержимое нужно смешать с молоком низкой жирности или водой. Употреблять коктейли ФитПарад следует в течение месяца, при необходимо можно повторить курс через пару недель перерыва.

Стоит ли это делать зависит от интенсивности нагрузки, возраста, изначального веса, программы тренировок. Отзывы на продукты встречаются разные и весьма противоречивые. Некоторые люди жалуются на ухудшение самочувствия. У них появляются неприятные ощущения в органах пищеварения, диарея, головные боли. Что касается вкусовых качеств, то большинство ощущает посторонние ноты, а именно стевию.

Подбор по параметрам

Сладость умеренная, хотя некоторые говорят о приторности напитка. Чтобы оценить эффективность продукта, придется попробовать на себе.

Зачастую то, что не подходит одним, отлично работает у других.

А здесь подробнее о комплексе Энерджи диет для похудения. Заменители сахара и протеиновые коктейли ФитПарад помогают преодолеть тягу к сладостям и привести фигуру в порядок.

Однако нельзя забывать про специальную диету и спорт. Данная продукция является только помощником в достижении желаемого результата. Сахарозаменитель при похудении: польза и вред, какой Зефир при похудении: можно ли есть, польза и вред, какой Диабет и диета для похудения: как можно и нельзя худеть Нередко после нее некоторые люди ощущают головные боли, зуд, боли в мускулах, спазмы.

Рекомендуем прочитать статью о сахарозаменителе при похудении. Согласно заявлению производителя, Fito Slim Balance для похудения лучше принимать на ночь, вместо ужина. Но многие специалисты рекомендуют выпивать коктейль вместо утреннего перекуса, между завтраком и обедом или вместо одного из дневных приемов пищи и Попадая в организм, декстроза и мальтодекстрин быстро всасываются, что влечет за собой прилив энергии.

Полученную энергию необходимо как можно быстрее израсходовать, иначе углеводы преобразуются в новые жировые отложения, и вес начнет расти. После одного выпитого стакана коктейля следует немедленно заняться физической активностью — это поможет быстрее израсходовать полученные калории и избежать накопления жировой ткани под кожей.

Читайте так же:
Какой танец помогает сбросить вес

фит коктейль для похудения

Любительницам сладкого и фаст-фуда рекомендуется увеличить ежедневные нагрузки и убрать из рациона вредную пищу, иначе результат не будет заметен. Напиток эффективен только в комплексе с другими методами похудения.

Как гласит реклама, похудеть в короткие сроки поможет напиток Fito Slim Balance.

Записи из наших сообществах

Отзывы о нем довольно противоречивые, но большинство сходятся в одном — средство работает, но шокирующих результатов от него ждать не стоит. Реальные положительные отклики встречаются довольно редко, большинство из них являются лишь пиар-ходом компании, реализующей товар.

В большинстве случаев негатив связан с неправильным использованием средства либо несоблюдением рекомендованных норм питания. Бывали случаи, когда применение коктейля вызывало резкий набор веса. Отзывы о напитке для многих являются серьезным подспорьем в вопросе о приобретении продукта. Но покупать его или нет, дело сугубо личное.

Все же на рынке товаров для красоты и здоровья существуют и более качественные, недорогие продукты аналогичного действия. Средняя стоимость коктейля составляет от до рублей. Оригинальное средство можно приобрести только на официальном сайте компании-производителя либо у торговых представителей фирмы. В последнее время напиток начал реализовываться в различных сообществах в социальных сетях. По заявлениям производителя, покупать продукцию там не следует, так как в большинстве случаев товар либо оказывается некачественным, либо мошенники вместо оригинала продают подделку.

В рекламе препарата часто встречается информация о том, что коктейль прошел всевозможные клинические испытания, что он безопасен и полезен для организма, более того, является чуть ли не панацеей от всех заболеваний и ожирения. Но так ли это на самом деле?

Действительно ли Fito Slim Balance участвовал в тестированиях, а его компоненты при употреблении внутрь не наносят организму вреда? Однозначный ответ — нет. Безусловно, сочетание двух сложных белков казеина и сывороточного протеина в напитке делают его отличным средством для увеличения мышечной массы и улучшения защитных функций организма. Но употребление углеводов, процентное содержание которых не указано на упаковке, может негативно сказаться на процессе избавления от лишнего веса, а также на здоровье человека в целом.

Большинство профессиональных диетологов сходятся в одном: чтобы заглушить аппетит, одного напитка будет недостаточно. Лучше использовать сочетание овощей и белковой пищи рыба, куриная грудка, нежирная говядина.

Ускорить метаболизм помогает частое дробное питание, до 6 раз в день, и легкие перекусы фрукты, сухофрукты, орехи, кисломолочная продукция. Стоит помнить, что если вы не внесете в свою жизнь никаких изменений, не начнете следить за питанием, то вес снижаться не будет. Для этого необходима хотя бы минимальная физическая активность и, конечно же, здоровое питание.

Похудение — это постоянная работа над собой, которая требует терпения и большой силы воли. В красивой семье певца Донни Осмонда растут одна девочка и 10 парней. Признаки насквозь фальшивых людей, от которых следует держаться подальше. Какой человек вам нужен: простой тест поможет узнать это за одну минуту. Специи для красоты: перец защищает волосы, а куркума-кожу.

Лайфхаки с приправами.

Тренировка-фиткоктейль для похудения

Парень обнял свою жену и установил видеокамеру, чтобы видеть реакции собаки. Андрей Данилко рассказал, почему до сих пор не создал семью. Пропавшая и растолстевшая вдвое кошка нашлась на фабрике кошачьего корма.

Почти 30 лет в браке: как выглядит единственная любимая Константина Юшкевича.

Топ-10 сахарозаменителей ФитПарад: обзор популярных подсластителей

Отказ от сахара и сладостей – нормальная практика не только на диетах, но и на переходе к правильному питанию. Многим людям такая корректировка рациона дается нелегко, поэтому нужна полезная альтернатива. Например, рекомендуют заменять сахар подсластителями, которые содержат меньше калорий, не влияют на глюкозу и причиняют меньше вреда организму.

Добавки от ФитПарад считаются одними из лучших сахарозаменителей, что доказывает их популярность и востребованность. Предлагаем вам обзор 10 сахарозаменителей ФитПарад для диабетиков, худеющих людей и тех, кто решил ограничить сладкое в своем рационе.

Топ-10 лучших сахарозаменителей ФитПарад

Топ-10 лучших сахарозаменителей ФитПарад

Подслащивающие пищу вещества рекомендуют употреблять сторонникам ПП и худеющим людям, спортсменам, диабетикам. Выпускает компания «ФитПарад» сахарозаменители в форме порошка, таблеток или жидкости. Используются искусственные или натуральные компоненты. Упаковки тоже делают разных видов и объемов: саше, стики, пакеты, банки, флаконы. Максимально удобно, каждый сможет найти свой подсластитель.

Давайте разберемся в видах сахарозаменителей ФитПарад подробнее. Для начала рекомендуем прочитать статью с подробной информацией по сахарозаменителям и подсластителям.

1. ФитПарад №7, саше

Состав: Эритрит (E968), сукралоза (Е955), стевиозид (Е960). В основе состава – эритритол, который является натуральным подсластителем.

Описание: Выпускается в виде порошка, упакованного в пакетик объемом в 1 г и уложенного в картонную коробку. Саше (порционный пакетик) заменяет 5 г сахара. Калорийность в 100 г составляет 0 ккал. Рекомендуют для диетического или лечебного питания, а также диабетикам. Удобно дозировать в готовке блюд и напитков.

Читайте так же:
Как сбросить вес с помощью риса

Отзывы: Покупатели отмечают пользу для похудения, сладость, минимальный расход, отсутствие неприятного послевкусия и удобную фасовку. Растворяются порошковые частицы отлично, химический запах не наблюдается.

Рекомендации по применению: В сутки можно не больше 45 г. Если завысить норму, то возможно развитие пищеварительных расстройств. Добавляют к чаю, кофе, в смузи, каши, выпечку, творог и другие блюда.

Стоимость: В среднем 120-140 рублей. Если использовать по 3 саше в день, то хватит пачки на 20 дней.

2. ФитПарад №8, ПЭТ-банка

Состав: Стевиозид (Е960) и эритритол (E968). Подсластитель относится к натуральным видам, в основе – стевия.

Описание: Реализуется в виде порошка, фасованного в банки по 180 г с мерной ложкой объемом в 1 г. Эта порция заменяет 5 г сахарозы. Рекомендуется людям с гипертонией, болезнями ЖКТ, лишним весом и диабетом. Калорий нет.

Отзывы: Среди плюсов потребители упоминают экономичность применения, а также натуральность компонентов, высокую сладость. У товара специфический вкус стевии, который не всем понравится, но без неприятных оттенков.

Рекомендации по применению: Разрешается до 45 г в сутки. Порошок идет на приготовление ПП-десертов и выпечки, добавляется в напитки, кофе, чай.

Стоимость: Около 300-390 рублей. Если за день употреблять по 5 г, то 1 банки хватит на 36 дней (больше месяца).

3. ФитПарад №10, стик, 60 штук

Состав: Эритрит (E968), топинамбур, сукралоза (Е955) и стевиозид (Е960). В основе стевия и эритритол, которые являются натуральными подсластителями.

Описание: Фасуется порошок в стики (маленькие вытянутые пакетики) по 0,5 г и общую коробку. В пачке 60 штук. Сахарозаменитель «ФитПарад №10» сахара слаще в 10 раз. Рекомендуется спортсменам, на диете Дюкана, при диабете или ожирении. В составе 2 ккал. Стик заменяйте 1 чайную ложку сахарозы.

Отзывы: Судя по отзывам покупателей, у подсластителя нет химического и резкого аромата, зато вкус отличается сильной сладостью. Удобно применяется в готовке благодаря точной дозировке. Расходуется медленно.

Рекомендации по применению: Максимально допустимая доза – 45 г. Можно, как подсластитель, добавлять к напиткам, кашам, выпечке или десертам.

Стоимость: Около 110 рублей. Если в день тратить по 1-2 стику, то 1 упаковки будет достаточно на 1-2 месяца.

4. ФитПарад №14, дой-пак

Состав: Эритрит (E968), стевиозид (Е960). Тип подсластителя – натуральный, а основу составляет стевия.

Описание: Пакуется порошок в дой-пак (пластиковый пакет с донышком), масса в 1 пакете – 150 г. Нулевая калорийность, а по сладости этот заменитель сильнее сахара в 10 раз. Употреблять можно этот сахзам при диабете, лишнем весе, высоком давлении, проблемах с ЖКТ.

Отзывы: Покупатели в ряду достоинств отмечают отсутствие привкуса стевии, горечи и неприятного послевкусия, натуральные ингредиенты. Один из лучших сахарозаменителей, судя по отзывам. Из-за сладости тратится медленно.

Рекомендации по применению: Разрешено максимально 45 г в сутки. Вносить можно в любые блюда и напитки, например, в чай, сырники или выпечку.

Стоимость: От 370 до 440 рублей. Если ежедневно потреблять по 5 г, то хватит одной упаковки ровно на 1 месяц.

5. ФитПарад №20, флакон с таблетками, 150 штук

Состав: Лактоза, сукралоза (Е955), L-лейцин, кроскармеллоза, инулин, диоксид кремния и стевиозид (Е960). В основе стевия, которая является натуральным подсластителем.

Описание: Выпускается в таблетированной форме, упакован в диспенсер. БЖУ представлено 73,3 г углеводов, что составляет 310 ккал. Таблетка – это 1 чайная ложка сахарозы. Рекомендуется на диетах, ориентированных на сброс веса.

Отзывы: В оставленных потребителями отзывах чаще находятся среди плюсов хорошее растворение, отсутствие постороннего вкуса и удобство брать с собой, а также экономичность. Минусы: застревание таблеток, хлипкость упаковки.

Рекомендации по применению: Суточная доза – до 20 таблеток. Использовать только в напитках. Добавлять можно в чай, кофе, цикорий или компот.

Стоимость: Около 140-165 рублей. В диспенсере 150 штук. Если брать в день по 2-3 таблетки сахарозаменителя ФитПарад, то хватит на 50-75 дней.

6. ФитПарад №36, в жидкой форме, «Малина»

Состав: Сукралоза (Е955), стевиозид (Е960), сорбиновая кислота, ароматизатор «Малина» и вода. В основе сукралоза, которая является синтетическим подсластителем.

Описание: Разливается подслащенная жидкость в специальные флаконы. Один экземпляр содержит 30 мл. Всего 3 капли заменяют 1 ч. л. сахара. Рекомендуют применять на диетах, сушках или поддержке формы, а также при контроле доли углеводов в рационе, например, на кето. Калорийность у сахзама нулевая.

Отзывы: Покупатели упоминают яркий, но не приторный вкус, и повышенную сладость, отсутствие химического запаха. Сахарозаменитель ФитПарад в форме жидкости удобно брать с собой и просто дозировать в готовке.

Рекомендации по применению: Можно не более 10 капель в день. Добавляют в ПП-выпечку, десерты, напитки и йогурты, готовят полезный шоколад.

Стоимость: В районе 165-170 рублей. Если ежедневно тратить 4-5 капель, то 1 флакон можно будет использовать до 4 месяцев.

Читайте так же:
Какой мезороллер для похудения

7. Порошок ФитПарад стевиозид «СВИТА»

Состав: Чистый стевиозид (Е960). Это подсластитель натурального типа.

Описание: Расфасованный по банкам порошок, масса – 90 г. В составе 0 ккал, а по сладости заменитель опережает сахар в 170 раз. Разрешается прием детям от 3 лет, диабетикам, сторонникам правильного питания и людям с ожирением.

Отзывы: Из достоинств потребители выделяют экономный расход и сочетание со многими блюдами, натуральность состава. Сладость у сахзама очень сильная и не приторная. Вкус стевии специфический, для кого-то может горчить.

Рекомендации по применению: Съедать можно до 10 г в сутки или 10 мерных ложек. Всыпают в кофе, какао, компоты, молочные коктейли. Подслащивать им также рекомендуется тесто для печенья, творог для сырников, каши.

Стоимость: В среднем 880-910 рублей. Если в день использовать по 3-6 г, то 1 банки будет достаточно на 0,5-1 месяц.

8. ФитПарад №11 с пребиотиком

Состав: Инулин, сукралоза (Е955) и стевиозид (Е960). Состав смешанный, инулин и стевиозид относятся к натуральным подсластителям, сукралоза – к искусственным.

Описание: Упаковывается порошок в дой-пак с массой – 150 г. В составе 94,5 г углеводов, из которых 86,5 г волокон. Всего 203 калории. Инулин – пребиотик, улучшающий микрофлору кишечника с работой ЖКТ, нормализующий обмены веществ. Подходящий сахарозаменитель при сахарном диабете, но при лишнем весе лучше взять сахарозаменитель с нулевой калорийностью.

Отзывы: Указывают покупатели в отзывах на товар на полезность инулина для пищеварения, достаточно высокую степень сладости и приятный вкус. Горечи в сахзаме нет, так как отсутствует стевия, что для многих становится плюсом.

Рекомендации по применению: Безопасная доза – до 10 г в сутки. Заменитель подходит к творогу, запеканкам, десертам, выпечке, напиткам.

Стоимость: Около 330 рублей. Хватит на 0,5-1 месяца (если в день 5-10 г).

9. ФитПарад Эритрит, дой-пак

Состав: Чистый эритрит (E968). Подсластитель натурального типа.

Описание: Выпускается в виде порошка, упакованного в дой-пак, масса – 400 г (в наличии мерная ложка). Равен 1 г эритрита 0,7 г сахарозы. Он менее сладкий, но более полезный. Разрешается применение диабетикам и людям, следящим за весом. Можно на кето и низкоуглеводной диете. Калорий в составе нет.

Отзывы: Часто потребители отмечают, что эритрит не горчит и не портит вкус, запах блюд, но зато добавляет холодящее ощущение, как у мяты. Сахзам в меру сладкий, поэтому требуется брать больше дозу, чем с другими заменителями.

Рекомендации по применению: Допускается не больше 45 г в день. Подходит, как подсластитель, в мороженое, выпечку, творог, напитки и ПП-десерты.

Стоимость: В среднем 350 рублей. Пачка сахарозаменителя ФитПарад уйдет за 3 недели, если затрачивать по 20 г в день.

10. Сладкая пудра со сливочным вкусом «ФитПарад»

Состав: Эритрит (E968), экстракт Ло Хан Го, ароматизатор «Сливки». В основе эритрит, который является натуральным подсластителем.

Описание: Реализуется в виде порошка, распределенного в банки. Масса – 160 граммов. Экстракт Ло Хан Го очень сладкий, потому 0,5 г сахзама равняется 5 г сахара. Отлично подходит для низкоуглеводного питания. Калорий нет.

Отзывы: Довольные приобретением покупатели замечают приятное сливочное послевкусие с ощущением холодка, отсутствие горечи, мягкую текстуру. Пудра растворяется не очень хорошо и немного слипается в комки.

Рекомендации по применению: По 10-15 г в день, не более 45 г. Стандартный вариант в готовке – посыпка десертов, выпечки, блинов, оладий. Но можно этот сахарозаменитель от ФитПарада добавлять и к напиткам (кофе, чаю, какао).

Стоимость: Около 270-280 рублей. Если пользоваться ежедневно, то баночки с пудрой хватает где-то на 2 недели.

Гид по выбору сахарозаменителей

Скрытые сахара присутствуют во многих продуктах. Почему? Ответ прост: сладкая пища кажется нам вкуснее. Производители продуктов знают эту особенность человеческого восприятия вкуса, поэтому часто добавляют его в состав своей продукции. Вот почему специалисты ВОЗ призывают тщательно изучать этикетки на предмет «скрытого» сахара, не добавлять сахар в кофе и чай, отказаться от сладкой газировки. Меньше сахара — меньше вреда для организма.

Но любимые напитки и продукты без традиционной сладости кажутся нам невкусными. Что делать? Одно из решений — заменить сахар на невредный аналог — сахарозаменитель. В этой статье мы поможем вам определиться с выбором.

Сахарозаменители как выбрать

Сахарозаменители используются в различных продуктах, например, в напитках или выпечке.

Какие сахарозаменители бывают?

Сахарозаменители – это химические соединения, которые не содержат в своем составе глюкозы, но при этом имеют сладкий вкус. Как и сахар, некоторые из них являются для организма источником энергии, например, ксилит. Он имеет только 65% от калорийности сахара, а в противовес ему есть сукралоза, которая не имеет калорийности.

Однозначно сказать, что приносят сахарозаменители – вред или пользу, достаточно сложно. Каждый продукт имеет свои достоинства и недостатки.

Перечислим основные виды сахарозаменителей:

  1. Фруктоза – изготавливается из натуральных фруктов. Вещество расщепляется постепенно, что дает возможность гликемическому индексу повышаться плавно. Особенно это важно для больных СД. Вред сахарозаменителя заключается в высокой калорийности, поэтому для людей с излишним весом фруктоза не подходит.
  2. Ксилит или сорбит – также являются натуральными продуктами. Высвобождают глюкозу постепенно, без резких скачков. При диабете эти сахарозаменители могут использоваться без вреда для здоровья. Их недостаток – высокая калорийность.Сколько калорий
  3. Стевиозид – производится из растения стевии, которое произрастает в Южной Америке. Долгое время считалось, что вреда от сахарозаменителя Стевия гораздо больше, чем пользы. Якобы продукт способствует возникновению мутаций в организме. Однако, научно эта гипотеза так и не подтвердилась. И сегодня стевия считается одним из лучших и безопасных сахарозаменителей.
  4. Изомальт — продукт растительного происхождения, который получает из сахарозы. Широко используется во всем мире. В целом он представляет собой низкокалорийный, диетический продукт и имеет низкий гликемический индекс. Согласно FDA не влияет на зубную эмаль и разрешен к широкому применению и употреблению.
  5. Сукралоза — одобрена для использования в пищевых продуктах в качестве подсластителя. Сукралоза примерно в 600 раз слаще сахара. FDA одобрило сукралозу для использования в 15 категориях пищевых продуктов в 1998 году и для использования в качестве подсластителя общего назначения для пищевых продуктов в 1999 году при определенных условиях использования. Сукралозу можно найти в различных продуктах, включая выпечку, напитки, жевательную резинку, желатин и замороженные молочные десерты. Она термостабильна, т.е. остается сладкой даже при высоких температурах во время выпечки, что делает ее пригодным в качестве заменителя сахара в выпечке.
  6. Эритрит — сахарный спирт, который в России продается и в «кристаллической форме» — как обычный сахар, и в виде сиропов, и в составе безуглеводных сладостей. Вещество не вызывает побочных эффектов и по результатам исследований не влияет на уровень глюкозы, инсулина или других веществ. Более 90% принятого в пищу эритрита легко всасывается и выводится с мочой без разложения.
Читайте так же:
Как сбросить вес сыроедение

Так вреден ли сахарозаменитель и насколько?

Польза и вред заменителей

Сахарозаменители в таблетках упакованы в небольшие коробочки с дозаторами, что делает их удобными в применении.

Считается, что польза сахарозаменителя заключается в удовлетворении людей в потребности в сладком, не влияя при этом на вес.

Однако большинство диетологов не согласно с этим мнением. Даже самый лучший сахарозаменитель способен вызвать повышение аппетита и чувство голода. В результате, вес не снижается, а увеличивается, так как организм пытается сделать жировые запасы. Но опять же — результаты исследований , собранные в обзоре исследований от американского нутрициолога и диетолога Джо Лича , разнятся и имеют довольно разные результаты.

Сахарозаменители побочные эффекты

Сахарозаменители способны вызвать повышение аппетита и чувство голода.

Какая из точек зрения будет верна покажут следующий исследования. В качестве примера заблуждения можно привести аспартам. Ранее считалось, что он вызывает рак, однако позже, при детальном изучении, FDA заявили об обратном и разрешили применение аспартама.

К тому же большинство заменителей сахара содержат калории и не могут использоваться людьми, которые имеют избыточный вес. Лишь химические заменители, а точнее, подсластители, не имеют калорий.

Также синтетические сахарозаменители, при чрезмерном употреблении, могут вызвать диарею и вздутие живота. Производители продуктов питания, в составе которых есть синтетические сахарозаменители, часто указывают на это неприятное явление.

До сих пор до конца не выяснено, что происходит в организме, когда в мозг поступает сигнал о присутствии во рту сладкого, но ожидаемая порция так и не поступает. Существует ряд исследований, которые выдвигают различные мнения на этот счет. В качестве примера, можно привести изучение влияния диетической соды в ходе исследования, проведенного в о тделе эпидемиологии питания в Университете Северной Каролины . По его итогам, прибавки веса у участников не было, но появлялось желание употреблять больше сладкого, что беспокоило одного из исследователей и руководителя Йельского профилактического исследовательского центра Дэвида Катца.

Поэтому однозначно сказать, какие сахарозаменители самые безвредные, нельзя. У каждого из них имеются свои достоинства и недостатки, и ни один из них не является только полезным или вредным.

Выбор сахарозаменителя

Употребляь сахарозмениткли или нет — решать вам, но если у вас имеются проблемы со здоровьем, особенно со стороны ЖКТ, то проконсультируйтесь с врачом.

Какой заменитель выбрать

Какой сахарозаменитель лучше выбрать? Сейчас среди лучших заменителей можно выделить Сукралозу и Эритрит .

Если у вас имеются какие-либо проблемы со стороны ЖКТ, сахарный диабет или вы сталкивались с пищевой аллергией, то обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом сахарозаменителей.

Не рекомендуется вводить заменители в детское меню. Родителям лучше проконтролировать употребление детьми сладостей.

Сахар присутствует практически в любом продукте и исключить его из рациона полностью невозможно. Однако уменьшить его потребление до минимума вполне реально.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector