Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер Cardio Twister

Тренажер Cardio Twister

Кардио Твистер – уникальный тренажер, пользуясь которым, вы сможете не только максимально быстро избавиться от лишнего веса, и сделать фигуру подтянутой и стройной, то есть такой, какой ее хочется видеть вам.

Это тренажер-степпер, который воздействует, тренируя все мышечные группы.

    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
  • Стоимость, плюсы и минусы
    ↓ ↓

кардио твистер

Описание

Он довольно эффективен, и вместе с тем, прост в использовании. Упражнения помогают избавиться от лишнего веса, сделать мышцы более крепкими, а фигуру подтянутой, увеличить выносливость, сделать обмен веществ активнее и скоординировать свои движения.

Данный вид спортивного инвентаря оснащен встроенным компьютером, который сообщит сведения об истраченном времени, сожженных калориях и пройденном количестве шагов, что поможет держать тренировочный процесс под постоянным контролем.

Занимаясь на кардио твистере, вам нужно делать лишь одно плавное, но энергичное движение.

В это время отлично прорабатываются:

  • внутренняя и внешняя сторона бедер;
  • ягодицы;
  • пресс;
  • торс.

Тренажер поспособствует приданию необходимой формы спинным мышцам, предплечьям, рукам и груди, отлично укрепит мышечный каркас в целом. Кроме того, что тренировочный процесс, безусловно, очень полезен, он еще и на удивление приятен.

Принцип работы

кардио твистер

Основная нагрузка во время упражнений приходится на ноги и ягодичные мышцы. Верхняя часть туловища тоже принимает участие, так как, пользуясь инвентарем, необходимо вращать корпусом.

Тренажером легко пользоваться, он равноценно распределяет нагрузку на все туловище, тогда как некоторые из прочих приспособлений помогают натренировать лишь определенную мышечную группу.

Верхняя его часть не является статичной. Она состоит из главной оси и ручки. Часть снизу – это неподвижная база вместе с педалями.

На приспособлении имеется цифровой экран, отображающий такие параметры:

  1. Время выполнения упражнений.
  2. Число проделанных шагов.
  3. Число сожженных за это время калорий.

панель тренажера

Внизу находится панель уровней сопротивления, которых семь. Возможно выставление какой-либо определенной нагрузки.

Характеристики:

  1. Вес аппарата – 16 килограмм, то есть он достаточно легок и его возможно перемещать по дому.
  2. Высота чуть более одного метра.
  3. Приспособление рассчитано на вес не более 120 килограмм.
  4. На педалях специальное покрытие против скольжения.
  5. Ручки очень мягкие, держатся комфортно.

Как правильно заниматься?

тренировка на тренажере

Прежде всего, нужно перестать думать, что ежедневные десятиминутные тренировки позволят вам добиться нужного эффекта, и вы сразу похудеете.

Хотя во время упражнения и задействуются все группы мышц, это не отменяет того факта, что попотеть явно придется, и минимально четверть часа в сутки. Только так вы можете рассчитывать на избавление от ненавистных килограммов.

Перед тем, как покупать тренажер, испытайте его прямо в магазине для того, чтобы убедиться, что использовать его лично вам будет удобно. Многим людям он кажется некомфортным из-за довольно короткого педального хода.

Занятия на данном аппарате – это аэробная тренировка, поэтому во время выполнения упражнения нужно тщательно контролировать пульс, и стараться поддерживать его на уровне 50% от той цифры, которая выходит, когда вы отнимаете ваш возраст из цифры двести двадцать.

Если заниматься не так интенсивно, это может быть безрезультатно, а если вывести уровень нагрузки на максимум, можно значительно перегрузить организм, поэтому делать так не рекомендуется, в особенности, если вы новичок в этом деле.

Читайте так же:
Коктейли для май батл для похудения

сантиметр

Разминаясь, чуть потяните спинные мышцы, и только после этого начинайте осуществлять движения на самом аппарате. Подбирайте сопротивление, исходя из особенностей собственного организма так, чтобы вы сумели вынести двадцатиминутную тренировку и удерживать нужную частоту пульса.

Если вы и правда хотите сбросить вес, пользуйтесь и книгой рецептов, идущей в комплекте с кардио твистером. Там вы обнаружите различные полезные наставления о том, как нужно готовить полезную пищу с низким содержанием калорий.

Сочетайте каждодневные физические нагрузки со сбалансированным питанием, не переедайте и употребляйте только натуральные и здоровые продукты питания. Так ваш вес сумеет уменьшиться естественным путем.

Какие мышцы функционируют?

Главным образом нагружаются икроножные мышцы. Хорош такой тренажер для ягодиц и бедер.

Пресс тренируется меньше, но нагрузка все же чувствуется, особенно при верном выполнении упражнений.

Кардио твистер – это степпер, оборудованный ручками. На таком аппарате напрягается большее количество мышечных групп.

Равномерно распределяется нагрузка на:

  • ноги;
  • руки;
  • пресс;
  • мышцы груди;
  • спинные мышцы.

Упражняясь таким образом, вы сможете накачать бицепс и трицепс, укрепить мышцы пресса, бедра и спину.

Какой вес можно сбросить?

стройная фигура

Упражняясь каждый день по 25-40 минут, постепенно повышая уровень физических нагрузок, уже через пару недель возможно заметить, что ноги и бедра стали более упругими, ягодицы подтянутыми, а целлюлит начинает уходить.

При параллельном правильном питании за один месяц возможно избавиться от 5-6 лишних килограммов, сделать накачанными живот, ноги и руки.

Стоимость, плюсы и минусы

кардио тренажер

На сегодняшний день кардио твистер можно обнаружить чуть ли не в каждом спортивном магазине, или же заказать онлайн и с доставкой на дом. Разные продавцы назначают разную цену, у кого-то приобрести аппарат можно за 2700 рублей, где-то цена достигает четырех тысяч.

По качеству, устройство довольно неплохое, металлические детали крепки. Конечно, если прочитать отзывы, встречаются и досадные исключения- приспособление ломается, или же из строя выходят какие-то детали. В этом случае магазин, скорее всего, просто возвратит вам потраченные финансы.

Преимущества:

  1. Занимает мало места, а значит, комфортен для нахождения в маленькой квартире.
  2. Замечательно вписывается в интерьер.
  3. Особый уход за соединениями не нужен.
  4. Упражняться на тренажере просто.
  5. Невысокая стоимость.
  6. Существование семи уровней нагрузки.
  7. Если использовать комплексно, возможен хороший результат.
  8. Можно натренировать мышцы.
  9. В отличие от некоторых других аппаратов позволяет задействовать и косые мышцы живота.
  10. Увеличивает общую выносливость.
  11. Эффект можно заметить довольно быстро.
  12. Совершенно безопасен при верном применении.

Недостатки:

  1. Некоторых не устраивает обязательная последовательность движений при выполнении упражнений.
  2. Педали расположены чуть «вовнутрь», что может доставить дискомфорт при движениях ногами.
  3. Опытные спортсмены говорят, что даже самый высокий уровень нагрузки на данном тренажере может быть недостаточным.

Отзывы

пресс

Олеся

У меня, в основном, сидячий образ жизни, и вот, когда я заметила не самые лучшие изменения в своей фигуре, решила приобрести кардио твистер. Упражняюсь регулярно. Результат безумно нравится: только лишь за месяц бедра уменьшились на семь сантиметров, а талия- на пять. Я похудела на три килограмма, а фигура стала такой подтянутой! Все рекомендую этот тренажер.

Читайте так же:
Как сбросить вес перед сном

Максим

Сначала думал, что такие аппараты- исключительно для женщин, но потом все поменялось. Упражнения на кардио твистере- замечательный разогрев перед тем, как приступать к основному тренировочному комплексу. Заметил, что моя фигура стала гармоничнее. Теперь этот тренажер в моем доме занимает почетное место, а я ежедневно на нем занимаюсь.

Степпер BRADEX Cardio Twister SF 0033 (Тренажер Кардио Твистер)

Степпер BRADEX Cardio Twister SF 0033 (Тренажер Кардио Твистер)

Скачать инструкцию

Grastin

Купите прямо сейчас Тренажер Кардио Степпер и Массажную расческу для придания объема Eyecandy Rainbow Volume S Brush по специальной цене 363 руб.

Внимание. Для целей транспортировки регулировочный винт на обратной стороне затянут. Для проведения тренировок необходимо его незначительно ослабить. Повышение или понижение нагрузки можно также регулировать с его помощью.

Кардио Слим Степпер, рекламу которого Вы часто видели по телевизору, – основа для построения идеального тела.

Хотите не только получить гармонично развитое тело, которое можно будет считать эталоном красоты, но улучшить своё здоровье? Существует несколько методов, позволяющих добиться подобного эффекта, но одним из наиболее удачных вариантов является возможность использовать тренажёр Кардио Слим Степпер (Cardio Stepper). Какого эффекта позволит добиться данный спортивный кардиостеппер (кардио степпер)? Этот вопрос следует рассмотреть более подробно.

  • Регулярные занятия с Кардио Слим Степпер улучшают тонус мышц и способствуют увеличению их объёма. Воздействие происходит на основные группы, что позволяет телу развиваться гармонично. Кардио Твистер, купить который можно у нас по выгодной цене, даёт уникальный шанс добиться плоского живота, рельефной мускулатуры, а также устранить признаки старения кожи.
  • Степпер Кардио Слим Степпер улучшает общее самочувствие за счёт своего сбалансированного воздействия. Организм получает полный комплекс нагрузок, поддерживающий его в хорошем состоянии.
  • Тренажёр Cardio Stepper позволяет эффективно сбрасывать вес? Вы устали от изнурительных упражнений, не дающих ощутимого результата? Важно не время занятий, а то, как они осуществляются. Именно здесь Кардио Твистер существеннее всего превосходит свои аналоги.

Подводя вышесказанное в итог, можно сказать о комплексном воздействии, которое обеспечивает гарантированный результат. Если Вас интересует Кардио Твистер, отзывы о нём можно прочитать на многочисленных специализированных форумах и ресурсах. Реальные люди, занимавшиеся или осуществляющие тренировки с этим спортивным тренажёром, говорят об его необычайной эффективности. Что нужно сделать, чтобы степпер Кардио Слим Степпер, отзывы о котором только положительные, принёс ожидаемый эффект? Достаточно несколько раз в неделю проводит три десятиминутных комплекса упражнений. Если Вы желаете от такого изделия, как «Кардио Слим Степпер» (Cardio Stepper) ещё большего эффекта, следует соблюдать режим тренировок и сбалансированную диету. В таком случае, результат будет виден уже через неделю применения.

Кардио Слим Степпер, цена которого отличается доступностью, является спортивным устройством, сами формы которого заявляют об его превосходстве над аналогами. Изящество и результат – вот девиз команды, занимавшейся разработкой.

  • Эффективное средство для укрепления и моделирования всех групп мышц
  • Ускоряет обмен веществ
  • Способствует быстрому снижению веса
  • Сжигает жир
  • Увеличивает гибкость тела, улучшает координацию движений и ловкость
  • Прочная стальная конструкция
  • Максимальный вес — 114 кг
  • 7 уровней сопротивления
  • Большие педали с нескользящим покрытием
  • Руль в мягкой оплетке
  • Рекомендуемое время тренировок: 15 – 30 минут
  • Cпециальный болт, подкручивая который Вы можете увеличивать нагрузку на мышцы
  • В комплекте: план питания, диета на 10 дней, комплекс упражнений
  • Внимание! В случае если Вам более 35 лет или имеется сердечнососудистое заболевание проконсультируйтесь со специалистом перед использованием тренажера.
  • Производитель: Брадекс
Читайте так же:
Какой производитель флуоксетина лучше для похудения

Побалуйте своих близких и друзей изысканными деликатесами! С ветчинницей Белобока Вам не составит труда приготовить вкусные и натуральные мясные рулеты и ветчину!

Тренажер-степпер «Кардио Твистер» (Cardio Twister)

Тренажер-степпер «Кардио Твистер» (Cardio Twister)

Тренажер Кардио Твистер снабжен большими противоскользящими педалями, мягким рулем и прочной основой, которая выдерживает вес до 100 кг. Изготовлен из прочной качественной стали.

  • эффективен;
  • прост в использовании;
  • экономит деньги на посещении тренажерного зала;
  • сжигает жир (верхняя часть тела, бедро, нижняя часть тела);
  • 7 уровней сопротивления;
  • двунаправленные активные движения в сочетании со скручиванием тела;
  • общая тренировка тела.
  • Материал: высокопрочная нержавеющая сталь;
  • Вес: 13,75 кг;
  • Размеры основания: 57,2х 67,3 см;
  • Высота со стойкой: 121,9 см.
  • Допустимый вес : 100 кг.

Тренажер Кардио Твистер снабжен большими противоскользящими педалями, мягким рулем и прочной основой, которая выдерживает вес до 100 кг. Изготовлен из прочной качественной стали.

  • эффективен;
  • прост в использовании;
  • экономит деньги на посещении тренажерного зала;
  • сжигает жир (верхняя часть тела, бедро, нижняя часть тела);
  • 7 уровней сопротивления;
  • двунаправленные активные движения в сочетании со скручиванием тела;
  • общая тренировка тела.
  • Материал: высокопрочная нержавеющая сталь;
  • Вес: 13,75 кг;
  • Размеры основания: 57,2х 67,3 см;
  • Высота со стойкой: 121,9 см.
  • Допустимый вес : 100 кг.

Почему покупатели выбирают нас

whyus1

Мы работаем с 2006 года

Мы стараемся продавать товар по невысоким ценам. И оправили более 100 тысяч заказов. Наши клиенты часто делают повторные заказы.

whyus2

Весь товар в наличии на нашем складе

Мы точно знаем сколько у нас товара на складе. И не продадим отсутствующий товар. Вам не придётся ожидать неотправленный заказ.

whyus3

Оплата при получении

Если вы у нас не покупали и есть сомнения, то просто закажите товар с оплатой при получении. Мы точно вас не подведём.

whyus4

Удобное получение заказа

У нас пункты выдачи и доставка курьером в 500 городах и более 3000 пунктов выдачи. А во все небольшие населённые пункты мы доставлем Почтой России.

whyus5

Простой возврат товара

Мы понимаем что купить товар в интернете только по фотографиям сложно. Поэтому наши клиенты могут легко вернуть товар, если он не подошёл.

whyus6

Низкие цены

Мы стараемся продвать товар по недорогим ценам. Нам важнее чтобы клиент к нам возвращался ещё и ещё.

Кардио слим тренажер изменит твою фигуру до неузнаваемости

Одного желания похудеть, сделать тело красивым мало, необходимо над этим работать . Рельефность мышц невозможно достичь диетами, чтобы тело было красивым необходимы физические нагрузки.

Сейчас популярны кардиотренажеры. У них большое количество разновидностей. В отличии от силовых тренажеров, которые развивают силу в мышцах, их объем и гибкость, кардиотренажеры нужны для выполнения аэробной кардио нагрузки.

Особенность в том что они способствуют сжиганию жира и снижению веса, укрепляют и стимулируют сердечно сосудистую и дыхательную системы, увеличивают выносливости организма. Какой лучше выбрать?

Кардио твистер - реклама

Виды кардиотренажеров

  • Беговая дорожка. Является уникальным тренажером, на котором происходит имитация ходьбы и бега.
  • Эллиптический кросстрейнер. Объединяет в себе занятие на дорожке, велосипеде и степпере.
  • Велотренажер. Занятия на велотренажере усиливают процесс обмена веществ, что позволяет сбросить лишний вес. Не забываем и о том, что велотренажер сопоставим с настоящими прогулками на велосипеде и задействует те же мышцы (ног, бедер, ягодиц).
  • Тренажер кардио Твистер (Сardio слим, Твистер или степпер).
Читайте так же:
Какой вид спорта помогает эффективно похудеть

Типы кардиотренажеров

Занятие на этом спортивном оборудовании имитирует ходьбу по лестнице.

Сardio слим

Слим – актуальный тренажер для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. А это проблема века, и чтобы не тратить время и деньги на фитнес-залы можно приобрести кардио слим по доступной цене и заниматься дома. Ведь здоровое тело и сердце – главное в жизни человека.

Во время занятия основная нагрузка распределена между ягодичными мышцами, мышцами передней части бедра. Слим позволяет укрепить мышцы пресса, спины и плечей. Можно сказать, что в нем больше преимуществ чем у велотренажера. Если на велотренажере работают в основном ноги, то при занятиях на Сardio слим работают и верхние мышцы. Соответственно вес будет уходить быстрей.

Тренажер кардио слим

Какой ваш выбор? Благодаря отзывам пользователей, которые представлены ниже, лучше выбрать Твистер.

Его структура

Низ представлен в виде степпера позволяет во время занятия нагрузить мышцы нижней части тела. Верх тренажера – вращающаяся ручка, которая помогает развить мышцы верхней части тела. Именно при скручивании и фиксации корпуса ваша талия приобретет красивые очертания. На тренажере есть электрическое табло, которое помогает регулировать интенсивность и длительность тренировки, укажет на количество потраченных калорий, сделанных шагов и поворотов.

Тренажер - вид сверху

Отзыв врача

Андрей, 45 лет, терапевт:

«Кардио Слим», да и вообще все кардиотренажеры — отличный выбор реабилитации после сердечных заболеваний. Есть одно но: каждый пациент должен обязательно посоветоваться со специалистом после перенесенной болезни или при наличии даже минимальных хронических патологий. Например, одной больной после курса терапии я посоветовал заниматься на таком тренажере и проходить в день около 4 км. размеренным шагом, у нее были слабые приступы стенокардии. Состояние женщины улучшилось благодаря повышению кровоснабжения миокарда. Советую также проконсультироваться с врачом при воспалительных или дегенеративных заболеваниях суставов и позвоночника, возможно более быстрое прогрессирование этих патологий, и придется поменять вид тренажера».

Панель кардио твистер

Достоинства twister слима

  • компактность;
  • легкость в использовании;
  • дифференцированные уровни нагрузки;
  • тренировка разных групп мышц;
  • приемлемая цена;
  • синтез беговой дорожки, велотренажера в один.

Недостатки

  • ограниченный вес пользователя (до 100 кг);
  • cardio twister не подходит для людей в хорошей физической форме.

Какой результат от тренировок на кардио слиме?

Напомним о том, чтобы был результат необходимо заниматься регулярно. Это подтверждают и отзывы пользователей о тренажере cardio twister.

Кардио твистер разобранный

При правильном образе жизни, при придерживании инструкции и регулярных тренировках будут следующие результаты:

  • значительное снижение веса;
  • улучшение внешнего вида;
  • улучшается координация;
  • развивается подвижность суставов;
  • позволяет вывести лишние соли;
  • повышается выносливость;
  • укрепляются сердце и сосуды.

Но существуют противопоказания

Нельзя заниматься на кардио, если у вас – хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с суставами и позвоночником, вирусные инфекции, беременность.

Регулирование сложности

Инструкция по применению

Инструкция по применению тренажера. Напоминаем, что перед каждой тренировкой необходима разминка. А во время занятия не забываем правильно дышать это также помогает сбросить лишний вес.

  1. Поставьте тренажёр на плоскую, ровную поверхность. Чтобы он не скользил – лучше его поставить на резиновый тонкий коврик. Убедитесь в том, что тренажер не качается во время занятий.
  2. Станьте перед тренажером и поставьте правую ногу на правую педаль.
  3. Возьмите рукоятки тренажера примерно на ширине плеч.
  4. Поставьте левую ногу на левую педаль и не спеша начинайте тренировку, делая медленные шаги. Почувствуйте, как рукоятка мягко поворачивается влево-право, вслед за ней аккуратно разворачивайте ваше тело. Чтобы движения были плавными синхронизируйте ваши шаги и поворот туловища.
  5. В конце тренировки не спеша сойдите с тренажера, переступая ногами поочередно.
Читайте так же:
Катя скулкина как так похудеть

Слим предполагает регулярные занятия. Для видимого результата и укрепления сердечно сосудистой системы уделяйте тренировкам по 30 минут 3-4 раза в неделю.

Цена. По отзывам пользователей цена колеблется от 1800 рублей до 8000.

На слим регулярно действую акции поэтому приобретение этого тренажера доступно. Все должны понимать, чтобы тренажер был качественным его нужно выбирать и покупать в проверенных магазинах.

Уход за тренажером прост в отличии от других видов

Отзывы

– Прикольная штука! Зимой, когда утренние пробежки недоступны, хорошо иметь такой тренажер дома! Кардионагрузка то нужна! Потому все после зимы и выходят колобками. Я давно присматриваю себе беговую дорожку, но этот тренажер куда интересней. Он меньше места занимает, ему не нужно электричество. Главное, при занятиях, форточку открывать. Думаю, это очень хороший выбор для девушек и мамочек. Удобно заниматься дома. (отзыв Валентины )

– Не надо забывать, что это все таки не силовой тренажер, а кардиологический. И такие тренажеры чаще всего используют для разогрева. И кстати, если заниматься на нем по видео уроку эффект просто обалденный. Я не скажу, что я супер спортсменка, но навыки есть. С видео тренировкой вырубалась уже на семнадцатой минуте, отдыхала и добивала получасовую тренировку. Я рада, что смогла выбрать то, что мне нужно.

Результат занятий на кардио слим

– Не знаю, как кому, но я не жалею о своем выборе. Пользуюсь им уже более семи лет, с перерывом на вынашивание второго ребенка. А сейчас уже старший одиннадцатилетний сынок на нем пытается заниматься. Причем тренажер вообще не изменился, работает как новый. Да и что там вообще может поломаться. Только цепи в педалях пару раз маслом смазывали. И в шагомере батарейки два раза меняли. Так что качество просто отменное.

– Не знаю какая сейчас у него цена, но мне, около семи лет назад, он с доставкой обошелся около пяти тысяч рублей.

– Если у кого — то из друзей есть такой тренажер, то лучше попробуйте позаниматься на нем, а потом, если понравится смело покупайте. Думаю, выбрать этот тренажер – не ошибка (отзыв Ольги).

Не забывайте о своем здоровье, отзыв врача, отзывы пользователей подтверждают, что Твистер незаменимая вещь, для здоровья в первую очередь. Ждем и ваших отзывов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector