Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Калькулятор калорий для Windows

Калькулятор калорий для похудения приложение

Калькулятор калорий – программа, которая позволяет вести учет потребляемых калорий и динамику изменения веса, чтобы следить за своим здоровьем и поддерживать себя в оптимальной форме.

Вопросы:

  • Скачать для:

Скачать Калькулятор калорий для компьютера

Описание

Эта программа будет полезной для спортсменов, людей, соблюдающих диету и тех, кто хочет набрать вес до определенного значения. Программа имеет встроенный календарь, в который каждый день нужно вводить точное количество употребленных блюда и продуктов. Поможет она и сбалансировать свое питание. Каждое блюдо или продукт имеет точные значения калорийности, поэтому вы сможете понять, какие продукты нужно исключить из рациона либо заменить на другие.

Софт работает на базе «операционки» от Microsoft — Калькулятор калорий можно скачать бесплатно для Windows 7, 8, Vista и XP. Условно-бесплатный статус разработки налагает некоторые ограничения на бесплатную версию — в ней доступен ввод до 300 записей. Чтобы пользоваться этим калькулятором постоянно, необходимо купить лицензионный ключ. Программу Калькулятор калорий вы можете загрузить бесплатно для ознакомления с принципом работы и функционалом.

Возможности:

  • детальный анализ питания и веса;
  • точный график динамики изменения веса;
  • график потребления белков, жиров и углеводов;
  • информация о более 600 продуктах и блюдах.

Принцип работы:

в рабочем окне программы вы увидите календарь, кнопки для добавления и удаления блюд и продуктов, а также кнопки с расчетом калорий, измерением веса и графиком изменения его динамики за выбранный период. Добавить блюдо или продукт в свой рацион можно с помощью кнопок «Добавить блюдо в меню» или «Добавить продукт в меню». После этого можно нажать на «График» и посмотреть количество набранных килокалорий, употребленных белков, жиров и углеводов, а также динамику изменения веса.

Плюсы:

  • простая и удобная программа;
  • возможность скачать бесплатно Калькулятор калорий;
  • наличие подробного описания работы в программе;
  • меню на русском языке.

Минусы:

  • в бесплатной версии можно ввести только до 300 записей.

В «Калькуляторе калорий» собрана вся информация о калорийности продуктов и блюд. Есть подробное описание содержания количества белков, жиров и углеводов, что окажет большую услугу тем, кто хочет формировать свой рацион в зависимости от этих параметров.

Например, спортсмену для набора мышечной массы нужно употреблять продукты с большим содержанием белков, а людям на диете следует исключить высококалорийные продукты с большим содержанием жиров. Мы рекомендуем загрузить Калькулятор калорий бесплатно без смс всем, кто не безразличен к здоровому питанию.

Калькулятор калорий на компьютер и Android

Сегодня хочу познакомить Вас с уникальной программой, не имеющей аналогов, полностью бесплатной, русской, лёгкой, простой… и невероятно полезной для здоровья!

Имя этой чудовищно полезной программки « Калькулятор калорий » . Авторы — Сергей (Hilaryon) и Катя (Kikey). Важное дело делают ребята и абсолютно безвозмездно, кстати.

Калькулятор калорий для компьютера

Калькулятор калорий

Программа будет полезна для желающих управлять своим весом. Особенно для тех, кто хочет качественно похудеть или набрать вес.

Калькулятор калорий для ПК поможет правильно рассчитать дневную норму калорий и веса, индекс массы тела, а также даст множество полезных рекомендаций.

Читайте так же:
Как употреблять арахис при похудении

Ежедневно отмечая съеденную пищу на вкладке «Калькулятор», сможете следить за сбалансированностью рациона. Программа рассчитает количество полученных за день калорий, белков, жиров и углеводов…

Не будем забегать вперёд — пойдём последовательно, начав со скачивания и установки калькулятора…

Скачать и установить «Калькулятор калорий»

Название программы (утилиты):Калькулятор калорий
Производитель (автор):Сергей (Hilaryon) и Катя (Kikey)
Статус:Бесплатно
Категория:Здоровье
Размер инсталлятора (архива):21.1 Мб
Поддержка ОС:Windows XP,7,8,10
Язык интерфейса:Русский
Безопасность:Вирусов нет
Похожие программы:

Даю ссылку на сайт авторов Калькулятора калорий. Там всегда сможете скачать самую новую и актуальную версию программы…

вирус тотал

Между прочим, советую задержаться на их сайте — там есть авторское подробное описание программы. А ещё есть вкладочка «ХиКи Блог» в которой много полезных статей посвящённых диетам, похудению и здоровому образу жизни. Рекомендую заглянуть туда. Это не реклама, а чистосердечный совет.

Читайте также на сайте:

Двигаемся дальше. Переходим в папку со скачанной программой и… попробуем не найти ярлык установочного файла нашего калькулятора…

ярлык Калькулятор калорий

Да, это ярко выраженное яблоко! Символ здорового образа жизни.

Тык … кликаем на него и начинается установка программы…

установка Калькулятора калорий

В быстром и коротком процессе установки калькулятора калорий на компьютер нет подвохов или каких-то малозаметных галочек от Маил.ру, Вэбалта…

Единственное на что хочу обратить внимание — программа портабельная и установить её можно куда угодно, даже сразу на флешку. Рекомендую изменить путь для установки вместо заданного по-умолчанию…

каталог установки

Вот какой этот путь у меня…

место установки Калькулятор калорий

Правильным путём идём, товарищи!

Версия калькулятора калорий для Android

Установили? Запустили? Теперь надо заполнить свой профиль, чтоб программа смогла Вас посчитать. Ведь на то это и калькулятор, чтоб что-то считать, правда?

Как посчитать калории

Калькулятор калорий

профиль Калькулятор калорий

Калькулятор калорий профиль

Надеюсь сложностей в заполнении профиля не возникло? Теперь смотрим результаты подсчёта — вердикт программы относительно Вас. Это отправная точка в борьбе с лишними (или недостающими) килограммами…

вердикт Калькулятора калорий

Опускаем глазки ниже…

советы Калькулятор калорий

Перейдя по указанной ссылке сможете более подробно ознакомиться с сутью диеты на подсчёте калорий…

вкладка программы

А ещё понравились выражения и слоганы, которые меняются в самом низу окна программы…

цитатник

Пройдёмся по вкладкам программы…

подсчёт калорий в продуктах

Тут надо указывать, что хотите сож … съесть.

список продуктов в Калькулятор калорий

подсчёт калорий

сколько калорий сгорит

Указываем вид деятельности, которым запланировали сегодня заняться, чтоб сжечь вермишелевые калории. Спрашивать в комментариях почему нет алкоголизма не стоит.

Yandex17

15 часов балета ежедневно и будете стройны, аки кипарис!

база продуктов Калькулятор калорий

Из скриншота выше следует, что для похудения надо кушать абрикосы и запивать их абсентом! А если серьёзно, то продуктовая база данных в программе впечатляющая. Можно и самим добавлять продукты — удобно и продуманно реализовано, молодцы HiKi!

баланс рациона

Баланс рациона удобно, красиво и информативно показывается в калькуляторе калорий.

Остались вопросы — перейдите по «Справка» в меню…

справка Калькулятор калорий

Там даже видео обзор программы есть!

Не забывайте обновлять базу продуктов через меню «Файл» и саму программу, кстати тоже.

обновление базы продуктов

Надеюсь, что описанная сегодня программа «Калькулятор калорий» для компьютера и Android будет полезна в неравной и жестокой схватке с лишними килограммами.

Читайте так же:
Как себя стимулировать чтобы похудеть

До новых полезных компьютерных программ и интересных приложений для Андроид.

ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО

Калькуляторы калорий онлайн расчета для похудения. Топ 9 лучших бесплатных приложений на Android и iOS

Лучшие калькуляторы калорий для точного онлайн расчета нормы в день. Обзор топ 9 бесплатных калоризаторов на Android и iOS для похудения. Дневник с меню диеты, спортивного питания, баланса поступления и расхода калорий. Для безопасного похудения Вам необходим только небольшой дефицит калорий.

Предлагаем вам топ бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS. С помощью удобной программы на мобильном телефоне вы всегда будете иметь под рукой дневник питания и без труда сможете вносить продукты даже вне дома. Некоторые программы даже не требуют наличие интернета для доступа к полному списку продуктов.

Как считать калории правильно

Все перечисленные ниже мобильные приложения для счетчика калорий имеют следующие функции:

  • индивидуальный расчет суточный нормы калорий
  • счетчик калорийности продуктов
  • счетчик белков, углеводов и жиров
  • готовый список продуктов со всеми макросами
  • возможность добавления физической активности
  • готовый список основных физических нагрузок с расходом калорий
  • слежение за изменениями в объемах и весе
  • учет выпитой воды
  • удобные и наглядные графики, которые помогут вам отладить питание

Однако даже одинаковые функции в этих программах реализованы совершенно по-разному. Приложения для подсчета калорий отличаются не только дизайном и удобством использования, но и базой продуктов, вариантами активности, дополнительными функциями.

Приложения для подсчета калорий на Android и iOS

Перечисленные ниже приложения для подсчета калорий разработаны для обеих оперативных систем: Android и iOS (iPhone). Программы можно скачать в Play Market и AppStore, ссылки указаны ниже.

Приложения предлагаются бесплатно, но в некоторых из них можно подключить платные премиум-аккаунты с дополнительными функциями. Однако даже базовой версии чаще всего достаточно, чтобы успешно вести расчеты КБЖУ.

Средние оценки и количество скачиваний приложений представлено исходя из данных Play Market.

Счетчик My FitnessPal

Лидирующую позицию в списке самых популярных приложения для подсчета калорий уверенно занимает My FitnessPal. По заявлению разработчиков, программа имеет крупнейшую базу данных (более 6 млн. наименований продуктов), которая пополняется ежедневно.

В приложении реализован полный комплект функций: создание неограниченного количества собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин.

В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям, включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет. Еще одним удобным моментом My FitnessPal является полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. Приложение бесплатное, однако отдельные дополнительные функции доступны только по платной подписке. Из минусов пользователи также отмечают невозможность синхронизации с отдельными фитнес-трекерами.

Читайте так же:
Каким спортом нужно заниматься что бы похудели ноги

Счетчик Fat Secret

Fat Secret – это абсолютно бесплатное приложение для подсчета калорий без премиум-аккаунтов, подписок и рекламы. Одним из главных преимуществ программы является приятный, лаконичный и информативный интерфейс.

Fat Secret имеет большую продуктовую базу (в том числе и ввод продуктов по штрих-коду), которая разделена на категории: Продукты, Ресторанные сети, Популярные марки, Супермаркеты. Помимо стандартных макросов предлагается информация по количеству сахара, натрия, холестерина, клетчатки.

Также имеется простой дневник упражнений, чтобы следить за сожженными калориями.

Из интересных функций можно отметить распознавание изображений: фотографируйте продукты питания и блюда и ведите дневник в фотографиях.

Среди неудобств пользователи отмечают недостаточное количество приемов пищи (только завтрак, обед, ужин, закуски), а также неудобное добавление рецептов без возможности указания порций.

Есть раздел контроля за весом, а вот контроля за объемами, к сожалению, нет.

Счетчик Lifesum

Lifesum – это еще одно очень популярное приложение для подсчета калорий, которое порадует вас привлекательным дизайном.

В программе большая база продуктов, возможность добавления рецептов с указанием порций и устройство для считывания штрих-кодов. Lifesum также запоминает, какие продукты вы употребили в пищу, и это дополнительно упрощает контроль питания.

В приложении реализована удобная система напоминаний о ежедневном взвешивании, приемах пищи и употреблении воды.

Программа бесплатная, но можно приобрести премиум-аккаунт, в котором вам откроется доступ к дополнительной информации по продуктам (клетчатка, сахар, холестерин, натрий, калий), учет объемов тела и процент жировой ткани, рейтинг продуктов. В бесплатной версии этого функционала нет. Зато есть хорошая база физических нагрузок, в которую внесены все популярные групповые тренировки.

Счетчик калорий YAZIO

YAZIO также входит в топ самых востребованных приложений для подсчета калорий. Дневник питания сопровождается фотографиями, поэтому вести его легко и приятно.

Программа имеет все базовые функции: готовую таблицу продуктов со всеми макросами, добавление своих продуктов и создания списка избранного, сканер штрих-кода, отслеживание занятий спортом и активности, запись веса.

Однако добавление собственных рецептов не предусмотрено, придется ограничиться введением отдельных ингредиентов.

Как и предыдущее приложение для подсчета калорий, YAZIO имеет ряд ограничений в бесплатной версии.

Например, в премиум-аккаунте вы получите более 100 здоровых и вкусных рецептов, сможете отслеживать питательные вещества (сахар, клетчатка и соль), вести учет процента жира в организме, кровяное давление, уровень сахара в крови, вносить замеры груди, талии и бедер. Но основной функционал есть и в бесплатном варианте.

Счетчик калорий от Dine4Fit

Симпатичное приложение для подсчета калорий Dine4Fit также начинает завоевывать свою аудиторию. В этой программе реализованы все основные функции для ведения дневника питания.

Также добавлена такая полезная информация как гликемический индекс, содержание холестерина, соли, трансжиров, жирных кислот в большинстве продуктов.

Кроме этого, есть данные по содержанию витаминов и микроэлементов, и даже практические советы по выбору продуктов и их правильному хранению.

В Dine4Fit очень большая база продуктов, которая регулярно пополняется. В то же время это является и недостатком: такой список вызывает путаницу и затрудняет использование приложение.

Еще одним минусом пользователи называют невозможность добавить готовый рецепт, а также долгую загрузку приложения.

Читайте так же:
Как срочно сбросить лишний вес

Однако нельзя не заметить, что в списке спортивных нагрузок вы увидите много разнообразных фитнес-программ с готовыми данными о сожженных калорий за занятие.

Описание: Упражнения - большая база с удобным поиском

Приложения для подсчета калорий на Android

Представленные приложения предлагаются только для платформы Android. Если вам не подошли перечисленные выше программы, попробуйте один из этих трех вариантов

Счетчик калорий

Очень простое и минималистичное приложение для подсчета калорий, которое включает в себя все самые необходимые функции для ведения дневника питания.

Если вам нужна простая и понятная программа, в которой нет ничего лишнего, то «Счетчик калорий» – идеальный вариант для ваших целей.

Кроме того, это одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое отлично работает и без интернета.

При этом все основные функции реализованы отлично: готовый набор продуктов с подсчитанными макросами, возможность добавлять рецепты, список основных спортивных нагрузок, индивидуальный расчет КБЖУ. Да и отзывы на приложение, несмотря на его минимализм, очень даже положительные.

Описание: Упражнения - большая база с удобным поиском

Счетчик Easy Fit

В противоположность предыдущему приложению Easy Fit разработано для тех, кто ценит яркий интерфейс и анимированный дизайн в программах. Этот счетчик калорий не имеет конкурентов по оформлению.

Разработчики создали не просто тривиальную таблицу со списком продуктов и макросами, а подошли к делу с творческой точки зрения.

В программе много анимации, продукты изображены наглядными иконками, и кроме того в настройках есть 24 цветовых решения, чтобы вы могли выбрать наиболее приятный для вас дизайн.

Несмотря на насыщенное оформление, программа работает стабильно и без перебоев. Все основные функции в приложении есть, а привлекательный дизайн только добавляет удовольствия от процесса подсчета калорий. Но и недостатки есть.

Поскольку программа разработана не российскими разработчиками, то в базе отсутствуют некоторые привычные продукты. Однако это легко решается самостоятельным добавлением нужных вам продуктов.

Кстати, приложение также успешно работает и без интернета.

Описание: Упражнения - большая база с удобным поиском

Счетчик СИТ 30

Приложение для подсчета калорий СИТ 30 легко узнать по логотипу божьей коровки. Программа отличается эргономичным дизайном, удобным доступом ко всем функциям в несколько кликов и разнообразной статистикой для похудения.

В СИТ 30 предлагается универсальная система напоминаний о приемах пищи и тренировках.

Также программа интересна уникальным механизмом добавления рецептов, учитывающим тепловую обработку при расчете калорийности: варение, жарка, тушение.

Это приложение для счетчика калорий работает без интернета. Среди недостатков можно отметить не совсем качественно подобранную базу продуктов. Очень часто встречается повторение продуктов, с небольшими отличиями в названии, что затрудняет поиск нужных блюд. Также среди минусов пользователи отмечают отсутствие виджетов.

Описание: Упражнения - большая база с удобным поиском

Приложения для iOS (iPhone)

Помимо перечисленных выше приложений для iOS, можете попробовать программу DiaLife, которая разработана специально для iPhone и iPad.

Счетчик DiaLife

Приложение для расчета калорий DiaLife очень удобно в использовании, поэтому неудивительно, что оно имеют высокую популярность у владельцев продукции Apple. В программе все подчинено главной цели – скрупулезному подсчету калорий и анализе потребляемой еды.

Каждый продукт сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, клетчатке, витаминах и минералах. Вы будете не только худеть, но и следить за своим здоровьем.

Читайте так же:
Кардио пояс для похудения

Хотя некоторые пользователи жалуются на небольшой ассортимент готовых блюд.

Интересно, что в разделе активности есть целых 12 разделов: «Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком», «Досуг», «Поездки в транспорте» и другие.

Приложение для подсчета калорий DiaLife бесплатное, но можно подключить премиум-аккаунт, который получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Однако и базового пакета достаточно для калькуляции КБЖУ.

Описание: Упражнения - большая база с удобным поиском

В целом каждую из этих программ можно назвать отличным помощником для тех, кто решил встать на сторону правильного питания. Приложения для подсчета калорий являются удобным инструментом, чтобы провести анализ текущего режима питания и выявить факторы, препятствующие снижению веса.

Не стоит откладывать совершенствование своего тела на завтра или ближайший понедельник. Начните менять свой образ жизни уже сегодня!

Если Вам понравилась статья, и считаете, что эта информация может быть полезна друзьям и знакомым, можете воспользоваться для её передачи любым мессенджером, значки которых расположены ниже, в конце статьи. С уважением, Смарт фитнес Путь свободы!

calorie-calculator

Here are 47 public repositories matching this topic.

rahulmaddineni / Stayfit

  • Updated Oct 25, 2020
  • Java

dylanleigh / PriceAndNutritionTrackingSystem

  • Updated Dec 26, 2020
  • Python

PoisonousJohn / AngryCoach

  • Updated Mar 21, 2018
  • C++

turulomio / caloriestracker

  • Updated May 16, 2021
  • Python

attogram / body-mass-info-table

  • Updated Jan 9, 2020
  • PHP

StewVed / calorieCalculator

  • Updated Sep 2, 2019
  • JavaScript

miutamihai / CalmanPy

  • Updated Sep 22, 2021
  • Python

miriarte33 / CalorieCalculator

  • Updated Jun 20, 2018
  • Java

erleiuat / Atta

  • Updated May 20, 2020
  • PHP

Pratyush-Avi / MyFit-App-A-fitness-Centric-App

  • Updated Jul 19, 2021
  • Java

omarsamyb / PersonalAssistant-Chatbot

  • Updated May 22, 2019
  • Prolog

CodeForAfrica / LivingWage.KE

  • Updated Oct 15, 2019
  • HTML

d-srd / CalorieBurner

  • Updated Feb 3, 2019
  • Swift

Vipul1705 / personalizedfitness

  • Updated Jun 26, 2021
  • PHP

nick75mowbray / fasting_tracker

  • Updated Oct 3, 2020
  • HTML

YlanAllouche / foodMoniteur

  • Updated Oct 19, 2021
  • R

Yogeshk4124 / CalorieMeter

  • Updated Jan 23, 2021
  • Dart

Zantosko / FitGuide

  • Updated May 11, 2021
  • HTML

sigmavirus24 / macrocalc

  • Updated Jan 9, 2020
  • Go

iambashar / Profiler

  • Updated Oct 27, 2021
  • Java

matixezor / Nutritional-Calculator

  • Updated Sep 6, 2018
  • Python

CrisBRM / realistic-calorie-calculator

  • Updated Jun 14, 2019
  • Python

THE-REK / KaloriMax

  • Updated Nov 6, 2020
  • JavaScript

adewija / HealthyCare

  • Updated Nov 17, 2017
  • Java

MEGApixel23 / calories-calculator

  • Updated Nov 26, 2015
  • JavaScript

nisasenayazgan / CalCalCalculator

  • Updated Jul 1, 2021
  • Java

sithis993 / MealCalculator

  • Updated Jul 20, 2020
  • C++

ASK-v1 / mealmelon

  • Updated Dec 4, 2021
  • Vue

alexander-travov / CalCalych

  • Updated May 9, 2019
  • JavaScript

bohdanov90 / Food-Calculator

  • Updated May 29, 2020
  • CSS

Improve this page

Add a description, image, and links to the calorie-calculator topic page so that developers can more easily learn about it.

Add this topic to your repo

To associate your repository with the calorie-calculator topic, visit your repo’s landing page and select «manage topics.»

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector