Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сенна – трава для снижения веса и очищения кишечника

Сенна – трава для снижения веса и очищения кишечника

Трава сенна для похудения используется почти повсеместно. Женщины, желающие похудеть, часто прибегают к слабительным препаратам, чтобы сразу избавиться от пары-тройки лишних килограммов, которыми являются каловые камни кишечника.

Деликатная проблема в вопросе похудения

Хронический запор – настоящий бич для тех, кто придерживается белковых систем питания и гипокалорийных диет. И всем известно, чем обычно увенчиваются подобные состояния – глобальная зашлаковка организма, ухудшение качественных характеристик кожи, возникновение воспалительных элементов и прыщей на лице или теле, плохое самочувствие, тяжесть и вздутие живота, метеоризм.

Побочные эффекты запоров можно перечислять бесконечно. Ясно одно – какой бы диеты вы ни придерживались, и как бы ни худели, ваш стул должен быть ежедневным. В противном случае, все ваши труды и старания на благо красивой фигуры не только пойдут насмарку, но и нанесут ущерб вашему организму.

Прием сены осуществляется хотя бы раз в жизни каждой женщиной. Например, таблетки сенны для похудения, имеющие фармакологическое название « Сенадексин » хорошо помогают освободить кишечник от скопившейся в нем грязи, полученной в результате недостаточного переваривания продуктов, поступающих в желудочно-кишечный тракт.

Многие люди спасаются сенной от запоров, и это вполне объяснимо – все же, это натуральный, хоть и отчасти агрессивный продукт.

Синтетические слабительные таблетки, наподобие « Бисакодил » наносят серьезный вред здоровью и провоцируют сильное обезвоживание. Каков же правильный рецепт приготовления пресловутой сенны, и в каком виде ее можно пить?

Почему при приеме сенны можно сбросить лишние килограммы?

Механизм действия сенны прост и примитивен – эта трава, поступая в наш организм, оказывает на него достаточно мощный слабительный эффект. Токсины, шлаки и продукты распада, которые скапливаются на стенках кишечника долгими годами, очень часто становятся причиной бесконтрольного набора веса.
Они препятствуют всасыванию полезных веществ, участвующих в общем метаболизме и иных важнейших биохимических процессах в организме, в связи с чем человек стремительно теряет здоровье и накапливает избыточный вес.

Трава сена, прочищая кишечник, освобождает его, подобно щетке или губке. Она нормализует его моторику и перистальтику, а также выполняет очень важную функцию – препятствует всасыванию липидов в стенки органа. А значит, жиры не попадают в кровь в избытке и активно выводятся организмом.

Наверняка все помнят чаи из сенны для похудения, которые активно продавались в конце девяностых и начале нулевых, и имели странное название « Ласточка ». Этот чай употребляли практически все женщины – от упорных карьеристок, до отчаянных домохозяек. Поэтому даже если вы сами с ним не сталкивались, ваша мама, тетя или старшая сестра знают, о чем идет речь.

Этот чай многие называли высокоэффективным, а некоторые и по сей день называют любой фитотерапевтический сбор для снижения веса « Ласточкой », даже если он не несет в себе слабительного действия, и рассчитан скорее на нормализацию метаболизма.

Как принимать?

Применение листьев сенны для похудения, как мы уже разобрались, рассчитано на нормализацию работы кишечника. Курс лечения составляет 2-3 недели, в зависимости от желаемого результата и первоначального веса. Обычно девушки и женщины сбрасывают около 1,5-2 кг в неделю.

Решаясь худеть при помощи этой травы, важно правильно рассчитывать дозировку, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма. На некоторых людей сенна действует мощно, и даже жестко, причем до этого, как говорилось в отечественной комедии « достаточно одной таблэтки ».

Другие могут пить ее пачками, и не видеть никакого выраженного эффекта. Соответственно, если не происходит очищения, стоит и вес. Поэтому важно заранее « потренироваться », чтобы понять, на какие «порции» вам следует рассчитывать в дальнейшем.

Существуют самые разнообразные рецепты приготовления травы. На это также следует опираться в составлении своей схемы снижения веса. Если на вас не действует банальный « Сенадексин », это не говорит о том, что концентрированный травяной чай также не сработает.

В последнее время стало популярно сочетание « Холосаса » и сенны для похудения. Первый препарат является мощным желчегонным средством, которое помогает освободить организм от разнообразных токсинов, ионов тяжелых металлов, солей и ядов. Второй, как мы уже разобрались, работает исключительно на кишечник. А их комбинация обеспечивает более выраженный и пролонгированный результат уменьшения массы тела.

Гарантировать можно одно: чем больше ваш исходный вес перед схематическим приемом слабительной травы, тем больше количество килограммов, от которых вы избавитесь в ближайшее время.

Популярные рецепты приготовления сенны для снижения веса

В этом разделе мы подробно разберем все самые популярные рецепты, которыми пользуются худеющие при приеме сенны. Можно пойти легким путем и просто заглянуть в аптеку, чтобы купить препарат « Сенадексин » или « Сенаде » по копеечной стоимости. А можно своими усилиями изготовить еще более действенное средство, которое, к тому же, будет работать гораздо мягче.

Рецепт сенны с « Холосасом » и изюмом для похудения – настоящий рекордсмен по числу хвалебных отзывов. И немудрено, ведь в нем сочетаются два важнейших « санитара » для организма – желчегонное и слабительное. Изюм, как и любой другой сухофрукт, усиливает эффект послабляющей травы. А « Холосас» помогает ей вывести из организма не только шлаки и застойные каловые массы, но и весьма опасные скрытые яды, которые уже присутствуют в пищеварительном тракте и крови.

Приготовить такое средство можно следующим образом:

  • Возьмите полтора литра крутого кипятка и всыпьте в него 150 г изюма;
  • Проварите полученную смесь на слабом огне в течение 5 минут;
  • Затем всыпьте в полученный отвар 30 г сенны и томите на плите еще 10 минут, следя за тем, чтобы масса не выпаривалась и не выкипала;
  • Полученный отвар охладите естественным способом (ставить в холодильник не нужно), затем сцедите и соедините со 150 мл сиропа « Холосас ».
Читайте так же:
Корица с медом для похудения кому помог

Принимайте полученное средство через час после трапезы по 1/3 стакана. Можно также выпивать отвар перед сном.

Еще один хороший рецепт – сенна с медом и сухофруктами. Приготовить его можно по такой схеме:

  1. Пропустите через мясорубку по 400 г кураги и чернослива, а также пачку сенны;
  2. Полученную пастообразную массу тщательно перемешайте и введите в нее 200 г жидкого пчелиного меда;
  3. Снова перетрите массу. Оставьте в стеклянной емкости в холодном месте.

Употребляйте одну столовую ложку полученного домашнего лекарства после ужина.

Запивать его следует большим количеством чистой питьевой воды.

Если принимать такую послабляющую смесь на регулярной основе, запоры гарантированно перестанут мучить вас, с чем бы они ни были связаны.

Готовим травяной сбор:

  • Измельченные листья травы сенны – 20 г;
  • Свежая петрушка – 20 г;
  • Лекарственный одуванчик – 20 г;
  • Семена укропа душистого – 10 г;
  • Крапива – 20 г;
  • Мята перечная – 20 г.

Все перечисленные ингредиенты смешайте между собой и отправьте в холодное место. 1 ст.л. полученной растительной массы заливайте стаканом крутого кипятка и настаивайте пару часов.

Пейте процеженным во время приема пищи. Пить травяной напиток нужно маленькими глотками, растягивая полученное его количество на весь день.

Полноценный курс лечения составляет месяц, притом количество потребляемого напитка должно постоянно увеличиваться. Постепенно дойдите до двух стаканов, а затем начните уменьшать дозировку до первоначальной.

Чего следует опасаться?

Помните, что сенна – это довольно сильное слабительное, которое нужно принимать в разумных дозировках. Перечисленные выше рецепты станут безопасными и полезными для вас, если вы будете принимать изготовленные лекарства по заданным схемам.

Учтите, что к приему сенны в любом виде существуют определенные противопоказания:

  • Беременность и лактационный период;
  • Острые воспалительные заболевания кишечника;
  • Патологии желудка (включая гастрит и язвенную болезнь);
  • Желчнокаменная болезнь;
  • Интоксикации.

Данная трава является официальным лекарственным средством, поэтому перед ее приемом настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Будьте благоразумны и худейте правильно!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Сенна и холосас: очищаем организм – прощаемся с жиром!

Современный человек должен быть не только стройным, но и здоровым. Прошли те времена, когда модельеры диктовали параметры фигуры для идеальной женщины – сегодня в моду постепенно входит молодость, естественность и свежесть. Возможно ли достичь всего этого посредством одних только диет? Разумеется, идеальная фигура предполагает не только изменение привычного типа питания, но также очищение организма от шлаков. Причем, сама по себе чистка подразумевает не только употребление зеленого чая и полезных продуктов – чтобы внутренние органы стали вновь работать с прежней силой, а обмен веществ ускорился настолько, что лишние килограммы перестали бы задерживаться в тканях, следует пройти курс очищения кишечника сенной – травяным отваром, который вернет вам молодость, здоровье и стройность.

Также в этой статье журнал о похудении DietaClub расскажет вам о тонкостях и нюансах применения холосаса в качестве мощного средства для похудения. А отвар из двух вышеперечисленных компонентов способен и вовсе творить чудеса. Но обо всем по порядку.

Сенна и ее свойства

Очищение сенной считается сильной и действенной оздоровительной процедурой, которая направлена на интенсивное и тщательное очищение кишечника. Помимо этого, часто врачи назначают своим пациентам применение сены для выведения песка и камней из почек. При этом происходит усиление клеточного иммунитета, активизируются обменные процессы в организме, и повышается общий жизненный тонус. Однако очищение кишечника сенной подойдет не всем – люди с язвенной болезнью желудка этот метод оздоровления организма использовать не могут. Помимо этого, очищение сенной должно проводиться людьми старше 16-ти лет – подросткам такая процедура может навредить. Даже здоровым людям нельзя проводить очищение организма сенной чаще 1-го раза в месяц.

Очищение сенной: поможем организму!

Женский сайт DietaClub рекомендует вам пройти полный курс очищения кишечника сенной, который длится 7 дней. Саму сенну следует принимать только вечером перед сном или в течение дня в зависимости от особенностей вашего организма. При этом может незначительно повыситься температура, однако такие случаи бывают достаточно редкими.
Для приготовления отвара из сенны необходимо взять столовую ложку этой травы и залить ее 1 стаканом воды. Смесь кипятят на медленном огне в течение 5 минут, после чего еще 20 минут отвар нужно настоять. Процеживаем содержимое емкости через ситечко и получаем чай, который следует пить через 1,5-2 часа после каждого приема пищи.

Очищение сенной предполагает, что в первый день вы выпьете примерно 1/3 стакана этого отвара. Увеличивать дозировку напитка нужно постепенно, чтобы организм не испытал стресс – сенна дает очень сильный слабительный эффект, что может сказаться на вашем самочувствии. Оставшийся отвар, который вы не использовали в первый день, можно хранить в холодильнике еще 24 часа. На следующее утро после употребления первой порции напитка с сенной следует прислушаться к своему организму. Если слабительный эффект проявляется слишком сильно, сопровождается мучительными болями и ухудшением самочувствия, очищение кишечника сенной следует прекратить или несколько уменьшить дозировку средства. Если же процедура, напротив, не доставляет дискомфорта и переносится достаточно хорошо, можно увеличить порцию сенны.

Результаты очищения сенной поражают воображение. Только представьте себе, во время лечения из организма могут выходить каловые камни, которые находились внутри кишечника на протяжении десятка лет! При этом вы будете замечать, что вас вес несколько снижается, самочувствие улучшается, а жизненная энергия буквально бьет через край! Кстати, подготовленные и физически крепкие люди могут проходить курс очищения сенной в течение 1-2 дней. Правда, в этом случае от вас потребуется поистине железная выдержка и. возможность побыть дома в течение установленного периода времени, ведь в этом случае слабительный эффект будет отмечаться очень долго.

Читайте так же:
Как продать товары для похудения

Холосас для похудения

Препарат под названием холосас известен меньше сенны, но при этом его полезные свойства тоже заслуживают внимания. Считается, что очищение холосасом тоже дает поразительные результаты и позволяет сбросить лишний вес путем выведения из организма вредных веществ и токсинов. Однако для начала следует разобраться, что представляет собой холосас. Это натуральный экстракт плодов шиповника, который достаточно часто используется в медицине.

Считается, что применение холосаса производит желчегонный эффект, в результате чего желчь выходит в 12-типерстную кишку, и ее движение по желчевыводящим путям ускоряется. Это приводит к улучшению процессов метаболизма в организме и омоложению. Именно поэтому, врачи также рекомендуют использовать холосас для похудения – естественно, 20 килограмм вы таким образом не сбросите, но уж точно станете весить легче.

Целебный «компот» из сенны, холосаса и изюма

Достаточно часто люди, желающие похудеть и оздоровить свой организм, прибегают к очищению холосасом. Существует даже целебное народное средство, представляющее собой своеобразный «компот» из холосаса, сенны и изюма. Считается, что такое снадобье превосходно очищает организм и способствует сбросу веса.

Итак, для приготовления такого напитка вам понадобится 1 пачка сенны, 1 литр очищенной, 1 литр сырой воды, 1 столовая ложка белого изюма и 1 бутылочка холосаса. В сырой воде следует заварить пачку сенны по методу, описанному выше, после чего в отвар добавляют 1 пачку изюма. Смесь настаивают и остужают. После этого напиток следует процедить и в полученный отвар добавить содержимое 1 бутылки холосаса и 1 литр очищенной воды. Следует дать средству настояться в течение 2-3 часов, после чего Журнал о похудении DietaClub рекомендует пить такой «компот» из холосаса, сенны и изюма по 3-4 дня 2-3 раза в месяц. Вскоре вы заметите, что ваше самочувствие улучшилось, а лишние килограммы растаяли без следа. Теперь ваша задача – удержать полученные результаты, но это уже совсем другая история.

Инструкция по применению и полезные свойства травы сенна для похудения

Сенна – это растение, употребляя которое в виде отваров, таблеток, капсул, настоек, фиточая, можно добиться снижения веса. Чем выше индекс массы тела, тем выше результат по количеству потерянных килограммов. Сенна для похудения обеспечивает в короткие сроки тот экстренный результат, который необходим, чтобы влезть в любимое платье перед торжеством или застегнуть молнию джинсов на размер меньше.

пакетики сушенной сенны

Свойство мекканской сенны для организма

Мекканская сенна, второе название которой – кассия узколистная – многолетний кустарник, имеющий свойство очищать кишечник и бороться с запорами. В этом ценность травы с точки зрения медицины. Применение в целях похудения – один из основных способов использования напитков с сенной и приготовления различных рецептов с растением в домашних условиях. Кассия в своих листьях и стеблях содержит ряд биологически активных веществ, за счет которых достигается слабительное действие и похудание:

  • антрагликозиды – слабительный компонент;
  • полисахариды – источники энергии;
  • мерициловые спирты – раздражители кишечника, стимулируют моторику прямой кишки;
  • аминокислоты – белковые компоненты, участвующие в регенерации клеток;
  • флавонные гликозиды – вещества, улучшающие биодоступность компонентов.

Растение начинает жиросжигающее действие через 12 часов после применения, рекомендовано употреблять его на ночь. Сенна, помимо послабляющего эффекта, стимулирует метаболизм из-за регулярного обновления жидкостей в организме и улучшает проходимость толстой кишки.

листья сенны

Правила заваривания листьев

К любому средству, отпускаемому из аптек, прилагается инструкция по применению. Листья сенны в засушенном виде бледно-зеленого цвета, имеют выраженный растительный аромат и слабый сладковатый вкус.

Отвар из сенны готовят следующим образом: 2 полных ст. ложки травы поместить в 2 стакана теплой питьевой воды. Емкость поставить на медленный огонь и выпарить половину жидкости. Полученный отвар остужают и помещают в холодильник для хранения. Употреблять жидкость позднее, чем через 2 для после приготовления, не следует. Такой напиток нужно принять 1 раз в сутки, курс длится неделю.

Травяной настой с кассией для похудения готовят по следующему рецепту: измельченные листья травы, одуванчика, крапивы и свежей петрушки по 20 граммов каждого растения смешивают с 10 граммами мяты и семян укропа. 1 ст. ложку полученной смеси заливают 250 г кипятка и настаивают несколько часов. Курс приема составляет 1 месяц, пить его нужно после еды, увеличивая объем выпитого с одного стакана до двух в течение первых 2 недель, а потом плавно уменьшая дозировку до 1 стакана.

Листья сенны в целях похудения подходят для заваривания с обычным черным или зеленым чаем, сохраняется вся полезность травы. По рецепту половину чайной ложки кассии помещают в заварник с заваркой и запаривают обычным способом. Допускается миксовать такой сбор с мятой, ромашкой, имбирем. 3-4 чайные паузы в сутки считается достаточной дозой для дневного приема.

Трава сенны для экспресс-похудения за один разгрузочный день используется в комплексе с цветками липы и ромашки в пропорции 2 ч. л. сенны, 1 ч. л. липы и столько же ромашки. Смесь заливают крутым кипятком (2 ст) в термосе и настаивают 8 часов. Следующие сутки полученную жидкость пьют по 150 мл каждые 2-3 часа. От приемов пищи лучше воздержаться.

Аптеки предлагают траву сенны для похудения и очищения пищеварительного тракта от скопления каловых масс, токсинов и аллергенов. Выпускается в форме капсул, таблеток растения. Состав таких лекарств более концентрирован, поскольку они считаются медикаментозными препаратами для лечения запоров, имеют доказанный лечебный эффект. Перед применением ознакомиться с инструкцией необходимо каждому худеющему для выявления возможных побочных эффектов и противопоказаний.

Существуют рецепты с сенной для похудения, в которых нет необходимости заваривать ингредиенты. Наиболее популярный из них: 400 г. кураги, столько же чернослива, 200 г. сухих листьев кассии заливают 1 ст. меда или “Холосаса” – сиропа из экстрактов плодов шиповника. Все ингредиенты измельчить в блендере или перед заливкой пропустить сухофрукты и сенну через мясорубку. Такое средство не подойдет больным сахарным диабетом, остальные принимают его по 1 ч. ложке после еды.

Читайте так же:
Как сбросить собственный вес

Изюм прекрасно сочетается с сенной. Рецепт готовят следующим образом: 150 г изюма необходимо сварить в 1,5 л кипятка. Процесс займет 5 минут. Далее добавляют в раствор 30 г растения и варят 10 минут. На заключительном этапе раствор остужают, процеживают и добавляют к нему “Холосас”. Принимать по трети стакана спустя час после еды, дважды в день на протяжении 7 дней.

Простой способ приготовления чая из сенны – заварить фильтр-пакетики, которые удобны в использовании и доступны по цене. Принимать такие чаи для достижения стройности нужно дважды в день или 1 раз в сутки после ужина.

Цветки сенны

Как принимать траву для похудения

Сенна обладает выраженным слабительным эффектом, но растение не способно вызвать диарею. Похудательный эффект от приема растения выражается через скорое выведение съеденной пищи так, что жиры не успевают расщепиться и всосаться в кровь. При помощи сенны выводится лишняя жидкость из организма, что также уменьшает цифру на весах. Однако для сохранения эластичности и цвета кожи использование в качестве питья отваров или настоек из сенны требует соблюдения питьевого режима худеющего. Это значит, что для сохранения красоты пить нужно больше рекомендованных врачами 2-2,5 литров питьевой воды.

Для более выраженного и стойкого похудательного стоит помимо употребления кассии узколистной снизить калорийность рациона путем отказа от вредной, жареной, острой, жирной еды или значительно уменьшить объем потребляемой пищи, что также уменьшит количество поступивших в организм калорий. В таком случае стройность сохранится на долгое время даже после отмены препаратов с сенной.

Употребление настоев чистой сенны врачи не рекомендуют дольше семи дней. В комплексе с травами и сухофруктами употреблять растение допускается в дозировке, указанной к рецептам выше. Периодичность зависит от индивидуальных особенностей организма. Если худеющий чувствует себя после курса приема растения хорошо, допускается повторный курс препарата с перерывом не менее двух месяцев. Объем выпиваемого лекарства для очищения необходимо строго соблюдать. В противном случае возможно следующее негативное влияние на здоровье:

  1. Тошнота и рвота.
  2. Боли, колики в животе.
  3. Почечная недостаточность.
  4. Нарушение моторики кишечника.
  5. Гиповитаминоз, возникший вследствие нарушения всасываемости некоторых питательных веществ.

Сенну в таблетированном виде принимают после еды. Дозировку нельзя превышать, а при наступлении диареи следует отказаться от препарата.

В комплексе с другими травами кассию можно принимать курсами до двух месяцев, но при появлении отклонений в состоянии здоровья прием отваров стоит немедленно прекратить.

С какими ингредиентами можно сочетать

В чистом виде использование сенны не рекомендуют. Ее необходимо пить в комплексе с другими травами, хотя допускается и такой вариант. Кассия узколистная сочетается с полевым хвощом, лекарственным одуванчиком и ромашкой, крапивой, цветками лаванды, корой крушины. Эти растения способствуют обновлению микрофлоры кишечника, стимулируют обмен веществ, оказывают успокаивающее действие на пищеварительный тракт. Но в целях предосторожности нужно следить за реакцией организма на травы, при обнаружении побочных эффектов отменить прием сборов.

Меры предосторожности при употреблении

Как любое лекарственное растение, принимать сенну необходимо с осторожностью, прислушиваясь к реакциям организма. При возникновении каких-либо негативных состояний здоровья, стоит выбрать для похудения более традиционный способ: больше двигаться, потреблять здоровую пищу, снизить калорийность рациона. Для нормализации стула подойдет кефир на ночь, употребление отрубей и сырых овощей.

Категорически нельзя употреблять сенну при пищевых расстройствах и заболеваниях органов системы пищеварения, в период кормления грудью и беременности, а также в случае индивидуальной непереносимости. Употребление сенны исключается врачами при заболеваниях сердца, сосудов, почечной и печеночной недостаточности.

Сенна для похудения: снижение веса без хлопот

Сенна для похудения: снижение веса без хлопот

Сенна — является отличным растением, которое оказывает послабляющее действие на организм и используется в основном для очищения организма. Еще буквально несколько лет назад люди использовали сенну для борьбы с запорами, сегодня же ее используют и для похудения.

Сенна для похудения является отличным средством, которое позволит очистить ваш кишечник от накапливающихся годами шлаков и токсинов, которые и являются причиной набора веса, и не позволит жирам всасываться в стенки кишечника, из-за чего происходит их выведение, а не накапливание.

Как правило, в чистом виде сенну не принимают, ее смешивают с другими травами и готовят из них отвары и настои. Также сенна продается в аптеках в виде таблеток. Однако если вы выбираете именно их для похудения, не нужно превышать дозировку, так как это концентрат и при увеличении дозы могут возникнуть осложнения со здоровьем.

Чтобы поддержать эффект сенны, специалисты рекомендуют применять моделирующие кремы. Но не стоит забывать, что в их состав могут входить животные жиры, минеральные масла и парабены. Последние накапливаются в организме, провоцируют серьезные заболевания и могут вызвать сильную аллергию. Проведенные нами тесты показали, что самая безопасная косметика производится компанией Mulsan Cosmetic. При ее создании используются только безопасные натуральные ингредиенты. Подобрать крем, скраб и другие средства по уходу за телом можно на сайте mulsan.ru

Каких результатов можно ожидать?

Похудение с сенной позволяет сбросить от 2 до 3 кг всего за неделю. Однако следует учитывать, что эти показатели являются примерными и конечный результат может значительно отличаться. Все зависит от вашего организма и индивидуальной переносимости этого компонента, а также от дозировки.

Иногда так случается, что даже совсем маленькая дозировка заставляет организм бурно реагировать на него, а бывают случаи, что даже большие дожи совершенно никаким образом не действуют на организм, соответственно, что и очищения никакого происходить не будет и вес останется в таком количестве.

Читайте так же:
Корица порошок с медом для похудения

Мы вам чуть позже расскажем о рецептах приготовления отвара из сенны, они совершенно отличаются друг от друга и мы уверенны, что вы сможете подобрать для себя именно тот, который будет оказывать на ваш организм послабляющий эффект и позволит вам избавиться от нескольких ненужных килограмм. Но одно мы можем заявить точно, чем больше ваш изначальный вес, тем больше вы сможете сбросить лишнего веса.

Чего стоит опасаться

Чего стоит опасаться?

Сенна — это сильное послабляющее средство, поэтому худеть с ней нужно с умом. Организм лишь только первые несколько дней начинает очищаться от вредных веществ, затем же вместе с вредными веществами из него выходят и полезные, потеря которых может привести к развитию серьезных заболеваний.

Тем более что похудение с сенной происходит только из-за чистки кишечника от накопившихся фекалий и жидкости, а поэтому саму проблему решить она не может. Жировые отложения также остаются и никуда не деваются.

А при частом употреблении этого средства может наблюдаться дистрофия кишечника и нарушения функций почек. Да и к тому же применение любых слабительных средств вызывает привыкание, из-за чего возникают проблемы с опорожнением в дальнейшем, то есть возникают частые запоры. А происходит это из-за того, что кишечник во время приема слабительных средств «расслабляется» и перестает выполнять свои функции в полном объеме.

Мы бы вам рекомендовали применять такой способ похудения только после длительных застолий и не больше 2 раз в год. К тому же сенна имеет ряд противопоказаний, при которых ее применение становится невозможным. Это:

  • беременность и период лактации;
  • желче-каменные болезни;
  • острые воспалительные заболевания кишечника;
  • острые воспалительные заболевания желудка.

Никогда не превышайте рекомендуемую дозировку, иначе может произойти интоксикация, то есть могут появиться сильные боли в животе, спазмы, тошнота и рвота. И вообще, сенна — это лекарственный препарат, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом и обсудить с ним данный способ похудения.

Ну а если вы уже решили, что будите принимать сенну для того, чтобы избавиться от нескольких килограмм, то вам уже наверняка не терпится узнать, как применять сенну для похудения. Об этом мы вам сейчас и расскажем.

Применение сены для похудения

Сенну для похудения рекомендуется применять не более 7 дней и только тогда, когда наблюдается нормальное реагирование организма на данный препарат, то есть отсутствует явно выраженное послабляющее средство и не имеются боли в животе, головокружений и рвоты.

Травяной отвар

Для приготовления травяного отвара вам понадобится:

  • измельченные листья сенны — 20 г;
  • одуванчик лекарственный — 20 г;
  • свежая петрушка — 20 г;
  • крапива — 20 г;
  • семена душистого укропа — 10 г;
  • перечная мята — 10 г.

Применение сены для похудения

Эти травы необходимо смешать между собой, взять 1 ст. л. травяного сбора и залить ее стаканом крутого кипятка. Оставьте отвар в теплом месте и дайте ему настояться около трех часов, а после процедите и принимайте после еды. Пить нужно медленными глотками, курс 1 месяц, при этом доза должна ежедневно увеличиваться, начинать нужно с 1 стакана, увеличивая до двух, затем опять уменьшая это количество до одного стакана.

Сенна и изюм

Возьмите 1,5 л крутого кипятка и всыпьте в него 150 г промытого изюма. В течение 5 минут проварите изюм на среднем огне и добавьте к нему 30 г сенны и проварите еще 10 минут. далее полученный отвар нужно охладить, процедить и смешать с 150 мл «Холосаса». Принимать отвар через час после приема пищи и за полтора часа до сна по 1/3 стакана.

Сенна и мед

Для приготовления данного средства вам потребуется мясорубка. Через нее нужно пропустить:

  • чернослив — 400 г;
  • курагу — 400 г;
  • сенну — одну пачку.

Полученную смесь нужно смешать с 200 г жидкого меда. Употреблять по 1 ч. л. сразу же после ужина. Запивать следует теплой водой в большом количестве.

Вот такими способами можно сбросить пару лишних килограмм, но все же не увлекайтесь, здоровье все же намного важнее, чем стройная фигура. Худейте на здоровье!

Отзывы о сенне для похудения:

Это средство советовала мне подруга еще давно, но я как-то не решалась попробовать. Вот совсем недавно, пару недель назад приобрела сену) Не могу сказать, что кг прямо начали таять, сбросила может кг 2 …при этом я не вела строжайших диет. Продукт безвреден для здоровья и даже полезен. Так что результатами я вполне довольна… Рекомендую к приобретению)

Здесь правильно написано — худеть при помощи сенны можно, но с умом. Я решилась на этот способ похудения, когда была в отпуске. И всем советую сделать также, потому что в первые дни туалет мне был нужен в шаговой доступности.

Пила отвар. По вкусу — терпимо. Нужно прислушиваться к себе. У меня эта трава не вызвала никаких побочных эффектов, но она может вызвать. В целом я посидела на сенне 6 дней. Мне этого хватило, потому что за эти дни 2 кг с меня просто спали сами по себе.

Очень часто использую для очистки кишечника сенну. Сначала принимала таблетки, но потом перешла на травяной чай. Много килограмм Вы не сбросите, но вот облегчите кишечник это правда. Но в этом деле нужно не переборщить, так, как может кишечник стать ленивым. В свое время, я сбросила только 3 кг за 1,5 недели. Но целью было не похудение, а просто очищение. Задача была выполнена.

Можно узнать как вы употребляли сенну?

Моя бабушка принимала сенну для очистки кишечника, и советовала мне хотя бы иногда делать то же самое — именно с целью сбросить пару килограмм, не отказываясь от ее вкусных пирожков. Бабушкины советы я не слушала, и продолжала периодически изводить себя всевозможными диетами. О сенной диете прочитала в интернете, вспомнила бабушку, и тут же решила попробовать. Принимала сенну с медом . Пару дней привыкала к не очень приятному вкусу и к «реакции» желудка, а дальше все пошло нормально. Два килограмма сбросила за 10 дней, а потом еще 2кг за неделю. При этом питалась, как обычно — ни в чем себе не отказывала! В общем 4 кг как ни бывало! Вполне довольна результатом, обязательно повторю через полгода — чаще, наверное, не стоит.

Читайте так же:
Как сбросить лишний вес гипертонику

Это точно, что при этой диете нельзя далеко уходить от туалета. С одной стороны получается, что можно кушать все что захочется, но при этом особо из дома не выйдешь. Так что любая диета – это ограничение в чем-нибудь. Но в принципе на диете с сенной можно посидеть несколько дней, я уже однажды пробовала, похудела килограмма на два, но считаю, что раз в год можно это делать ради того, чтобы почистить кишечник.

Привет, девчонки! Год назад родила и столкнулась с проблемой. Не сказать чтобы я сильно толстой стала, до этого совсем худышкой была, но немного сбросить не помешало бы. Время шло, а я никак не могла сбросить лишние килограммы… Чтобы похудеть, надо же побольше двигаться, а мне приходится дома с сыном сидеть. Знакомая посоветовала сенну. Нашла в интернете эту статью, попробовала. Прошло чуть больше недели, я сбросила кило 3, примерно. Думаю повторить чуть позже и приведу себя в форму. Самое главное, что голодать не нужно, питаться можно как обычно. В общем, я результатом довольна. Всем советую!

Я надеюсь, что очищались вы уже после того, как закончили грудное вскармливание. А почему вы с сыном сидите дома? В коляску посадили — и наматывайте круги по городу!:-)

А я девчонки давным давно знала об этой диете, но вот как то побаивалась ее пробовать. потому, что есть у сены побочные эффекты. Но, если с осторожностью и в меру принимать сену как чаек, то и проблем не будет никаких. Главное делать перерывы. Например месяц попить сену, просто вместо напитков, потом сделать на месяц перерыв. Сена это хорошо очищающее средство, после него в туалет по началу часто приходится ходить. А потом организм просто привыкает. Если по инструкции и по не многу, то сена очень даже помогает!

Диета довольно неплоха. Единственный момент который нужно учитывать, что сенна выводит из организма очень большое количество жидкости, поэтому не нужно на несколько месяцев на неё садиться. Я сочетаю её с молочной и овощной (салаты из огурца, помидора и пр. на растительном масле). Так очень хорошо восстанавливается баланс в организме и снижается вес. В любом случае не зацикливайтесь на одной диете, даже если она очень хорошо действует. Организм должен жить полноценно.

Сенна и очистка организма это конечно хорошо, но после такого количества ошибок в тексте, возникает вопрос: автор эту информацию также проверил как и свой текст прежде чем на сайте разместить?! Печально…

Спасибо за статью, будем пробовать, и всем за комментарии, очень полезно знать мнение других.

За зиму 2015-2016 набрал лишние 10 кг (работа и дома сплошные стрессы) так и получилось, что ела все подряд. Тяжело ходит стала в туалет и самое главное лишний вес весной начал сводит с сума.
Сену посоветовала мама подруги и лучшего средства и найти не могу. Не только в туалет хорошо хожу, но и похудела за год с 60 кг до 48 кг (кроме сены был еще спорт и разгрузочные дни два-три раза в месяц).
Получила не только пользу, но и похудела очень сильно. Только говорю сразу — её надо пить осторожно из-за того, что может быть привыкание и т.д. Пейте на ночь утром почувствуете эффект, а через неделю-две увидети результат Удачи!

А как их приминять? И как их готовили скажите пожалуйста. Еще если пью противозаточные таблетки мне можно будет их пить. ?

100 гр. Кураги 100 гр чернослива 100 гр изюма.50гр трава Сены. Через мясорубку принимать. По.1ч.л

Вы ни чего не перепутали ? Автор статьи дает другой состав — 400 -кураги , 400 чернослива . Что верно ?

За год всего лишь 12 кг сбросили? Это очень и очень мало. При том что еще и спорт был и разгрузочные дни и сенно. Я за 4 месяца 27 кг сбросила и дальше сижу на диете. Но сенно уже перестала пить.

Как вы по худела за 4 месяца на 27 кг.по делитесь диетой.

Капец вы мой спаситель прошу пожалуйста помогите вешу 67.3 стыдно очень в 14 лет столько весить хочу очень 45 или 48 хотя бы прошу помогите

Как ? Поделитесь пожалуйста

Блин а вы не могли бы расскажи что и как вы делали в подробности очень хрчу похудеть вешу 67.3?стыдно хочу так же весить 45 или хотя бы 48

Незнаю о таком и никогда не пробовала что-то подобное для похудения,не люблю я различные травы,но вот похудеть хотелось очень и при этом небыло ни желания что-то делать ни времени,тогда то я и наткнулась на турбослим экспресс-похудение(заказывала в интернет-магазине Фитомаркет,так удобнее),он помог очень быстро избавиться от пары лишних кг и благодаря нему я теперь могу придерживаться диеты ведь он усмерил мой аппетит,вообще мне вся линейка турбослим понравилась)

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector