Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Выстраиваем защиту

Выстраиваем защиту

Программы годового наблюдения ребенка

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Читайте так же:
Аюрведические туры для похудения

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

О пользе NAC

О пользе NAC

NAC – сокращенное название ацетилцистеина (N-Acetyl Cysteine, N-ацетил-L-цистеин), производного аминокислоты цистеина. Аминокислоты – это строительные блоки белков. NAC имеет множество применений и одобрен FDA.

Цистеин – заменимая аминокислота, синтезируемая в организме из метионина и серина. L-цистеин имеет большое значение в формировании тканей кожи, а также играет важную роль в очищении организма от токсических соединений тяжелых металлов.

Цистеин также содержится в белковых продуктах, таких как свинина, курица, индейка, молоко, орехи, бобовые.

Потребление достаточного количества цистеина и NAC важно по ряду причин для здоровья, включая восполнение запасов самого мощного антиоксиданта в вашем организме, глутатиона. Эти аминокислоты также помогают при хронических респираторных заболеваниях, фертильности и здоровье мозга.

Doctor's Best, N-ацетилцистеин (NAC) для регуляции процесса детоксикации, 60 вегетарианских капсул

Doctor's Best, N-ацетилцистеин (NAC) для регуляции процесса детоксикации, 60 вегетарианских капсул

Глутатион – один из важнейших антиоксидантов организма , который помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повредить клетки и ткани в организме.

Это важно для иммунного здоровья и борьбы с повреждением клеток. Некоторые исследователи считают, что это может даже способствовать долголетию.

Его антиоксидантные свойства также важны для борьбы с множеством других заболеваний, вызванных окислительным стрессом, таких как болезни сердца, бесплодие и некоторые психические заболевания.

Вот основные полезные свойства NAC для здоровья

Прежде всего NAC ценится за его роль в производстве антиоксидантов.

Наряду с двумя другими аминокислотами – глютамином и глицином, ацетилцистеин необходим для синтеза глутатиона.

Глутатион является одним из наиболее важных антиоксидантов организма, который помогает нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие клетки и ткани. Это важно для поддержки иммунитета и борьбы со старением.

Его антиоксидантные свойства также важны для борьбы с многочисленными недугами, вызванными окислительным стрессом, такими как болезни сердца, бесплодие и некоторые психиатрические расстройства.

NAC на iHerb

NAC – заказываю на iHerb

NAC играет важную роль в процессе детоксикации организма.

Ацетилцистеин может помочь предотвратить побочные эффекты, вызванные приемом лекарств и действием токсинов из окружающей среды.

В медицине ацетилцистеин вводят пациентам с передозировкой парацетамола, чтобы предотвратить или уменьшить повреждение почек и печени.

NAC также может применяться для лечения других заболеваний печени благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, например:

  • Регулируя уровень глутамата в мозге, ацетилцистеин может облегчить симптомы различных психических недугов, таких как биполярное расстройство, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство и аддиктивное поведение.
  • Антиоксидантное и отхаркивающее свойство NAC может улучшить функцию легких, уменьшая воспаление и выводя слизь. Аминокислота NAC способна значительно облегчать симптомы бронхита и ХОБЛ (Хроническая обструктивная болезнь легких).
  • Участвуя в синтезе глутатиона и регулируя в мозге уровень глутамата, ацетилцистеин способен улучшать память и концентрацию внимания и обладает потенциалом для лечения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. может помочь улучшить фертильность у мужчин, уменьшая окислительный стресс, который повреждает или убивает репродуктивные клетки. Аминокислота также может улучшить фертильность у женщин, страдающих СПКЯ.
  • Уменьшая воспаление в жировой ткани, ацетилцистеин может снизить резистентность к инсулину и улучшить регуляцию сахара в крови. может уменьшить окислительное повреждение клеток сердца, что, в свою очередь, может снизить риск сердечных заболеваний.
  • Способность ацетилцистеина повышать уровень глутатиона может улучшить иммунную функцию при различных заболеваниях.
Читайте так же:
Банки для похудения эффект

NAC: лекарственные взаимодействия и противопоказания

NAC противопоказан людям с нарушениями свертываемости крови, а также больным, принимающим разжижающие кровь лекарства.

Превышение рекомендуемой дозировки может вызвать тошноту, рвоту, диарею или запор. Вдыхание порошка ацетилцистеина может вызвать отек ротовой полости, стеснение дыхания, насморк, сонливость.

NAC

Продукт содержит в порции 600 мг NAC, 50 мкг селена и 50 мкг молибдена.

Формула разработана специально для целей детоксикации. Ацетилцистеин особенно эффективно выводит токсические соединения из организма, если он принимается вместе с селеном и витамином Е. Можно посоветовать вместе с этой добавкой, принимать витамин Е для более эффективного действия.

Рекомендуется принимать по 1-4 капсуле в день, желательно во время еды.

Я для своей семьи периодически заказываю NAC с целью профилактики детоксикации. Мы все живем в очень загрязненном мире, и ежедневно получаем порции тяжелых металлов из воздуха, воды и пищи. Уменьшение потребления продуктов с возможным заражением солями тяжелых металлов и периодическая детоксикация организма – являются важной составляющей в попытке поддержать свой организм и сохранить своё здоровья.

Успеть купить: Лучшая косметика с iHerb Десять брендов, на которые стоит обратить внимание

Успеть купить: Лучшая косметика с iHerb

На прошлой неделе стало известно, что интернет-магазину iHerb грозит полная блокировка в России. Новость мгновенно всколыхнула всеобщее негодование: на американском сайте можно было купить не только витамины и активные добавки значительно дешевле, чем в городских аптеках, но и заказать косметику недоступных в России брендов.

The Village рассказывает, на какие марки стоит обратить внимание в первую очередь и что заказывать, пока приложение и сайт доступны на территории РФ.

Лена Кончаловская

Dear, Klairs

Корейский бренд позиционирует себя как экофрендли: не тестирует косметику на животных, не использует силиконы, красители и парабены. А еще придерживается идеологии «меньше ингредиентов, больше активных веществ». В арсенале Dear, Klairs — средства для очищения, кремы, сыворотки, маски для лица. Особенного внимания заслуживает серум с витамином С и легкой маслянистой текстурой, которая быстро впитывается и придает лицу свежий вид. Также хороша маска с витамином Е и тоники. Для тех, кто не переносит косметику с запахами, есть версия без отдушки.

Капли

Dear, Klairs

Маска

Dear, Klairs

Тоник

Dear, Klairs

CosRX

Еще один корейский бренд, снискавший славу благодаря хорошим активным составам и приемлемой цене. CosRX больше подходит тем, у кого проблемная кожа, и тем, кто практически сразу хочет видеть результат. Пользователям iHerb полюбились умывалки с низким уровнем pH и с салициловой кислотой — обе отлично очищают кожу, помогают справиться с покраснениями и высыпаниями.

Очищающий гель

CosRX

Увлажняющий лосьон

CosRX

Pixi Beauty

Одна из главных косметических марок, за которыми по-настоящему охотятся посетители iHerb. Pixi Beauty, созданная визажистом Петрой Стрэнд, тоже не тестирует продукты на животных, славится приятным дизайном и рядом средств, уже успевших стать легендарными. В Сети можно найти буквально сотни восторженных отзывов о тонике с кислотами Glow Tonic. Процент гликолевой кислоты в составе не слишком высок — всего 5 %, благодаря этому его можно использовать ежедневно. Как результат — более гладкая и блестящая кожа, а также минимизированные следы постакне. Некоторые средства Pixi Beauty можно найти на ASOS, поэтому есть шанс, что нам не придется расставаться с любимым тоником.

Тоник

Pixi Beauty

Сыворотка

Pixi Beauty

Advanced Clinicals

Фишка американцев Advanced Clinicals — сильный состав за вменяемые деньги (в среднем меньше 20 долларов за средство). В первую очередь обратите внимание на сыворотки: с витамином С, набирающим популярность сегодня ретинолом или гиалуроновой кислотой. Если вам наскучили сыворотки The Ordinary, то Advanced Clinicals — достойная им альтернатива.

Сыворотка

Advanced Clinicals

Сыворотка

Advanced Clinicals

Derma E

Калифорнийский бренд может похвастаться одной из самых разнообразных линеек со средствами по уходу для различных типов кожи. Это не та косметика, от которой следует ожидать чуда, но для базового ухода она подойдет идеально. Особого упоминания заслуживает крем с витамином Е, с которого, собственно, и началась история бренда, а также ночной пилинг с АНА-кислотами, который очень мягко отшелушивает верхний слой кожи, не травмируя ее и не оставляя покраснений.

Крем

Derma E

Сыворотка

Derma E

Пилинг

Derma E

Elizavecca

О банках с диким дизайном, но отличным результатом знают, кажется, все. Elizavecca полюбилась пользователям iHerb своей очищающей маской — Milky Piggy Carbonated Bubble Clay Mask, которая начинает пузыриться при нанесении на кожу. Держать пять минут, результат — гладкое сияющее лицо и заметно уменьшенные поры. Действительно средство с вау-эффектом.

Сыворотка

Elizavecca

Маска

Elizavecca

Andalou

Один из самых известных брендов натуральной косметики из Штатов. По-хорошему, Andalou можно найти и в России, но вот такого большого ассортимента, как на iHerb, у нас, увы, нет. К тому же заказывать все равно получается дешевле. У Andalou есть множество разных линеек, в том числе для волос, но особенно хороши маски для лица — например, с фруктовыми кислотами или с гликолевой кислотой.

Читайте так же:
Белковое меню для похудения 1500

Маска

Andalou

Маска

Andalou

Крем

Andalou

Benton

Название бренда появилось по первым буквам главного героя фильма «Загадочная история Бенджамина Баттона». Герой фильма, напомним, с годами становился моложе — марка, в свою очередь, намекает, что ее продукция способна повернуть время вспять. Помимо блестящей идеи, у Benton есть сертификаты Ecocert и Cruelty Free, а значит, все средства максимально натуральные и не тестируются на животных. Обратите внимание на мягкий тоник с салициловой кислотой и отличные эссенции.

Тоник

Benton

Маска

Benton

Pyunkang Yul

Корейский бренд, основной фокус которого — увлажнение. В первую очередь берите на пробу увлажняющий тоник и увлажняющую сыворотку, которую приятно наносить под крем на ночь. Как ни странно, еще один аргумент за — это дизайн упаковки. Средства в красивых синих флаконах так и хочется добавлять в корзину.

Тоник

Pyunkang Yul

Сыворотка

Pyunkang Yul

Acure

За американский бренд тоже говорит cruelty-free-сертификация — Acure не использует парабены, сульфаты, формальдегиды, парафин и минеральные масла в составах, поэтому можно смело выбирать любой продукт. Из наших рекомендаций: отличные шампуни и дезодоранты, идеальные скрабы для лица (чуть ли не единственные, которые не царапают кожу и бережно очищают), а также масла.

Промокоды для Ай Херб на декабрь 2021

Для того, чтобы получить дополнительную скидку, необходимо применить промокод. Данный промокод может быть использован одновременно с другими промокодами.

Промокод активен до 02.01.2022

Скидка предоставляется по промокоду и действует при заказе на сумму от 4600 рублей. Данная скидка не суммируется с текущими скидками. Имеются ограничения по применению промокода.

Промокод активен до 08.01.2022

Скидка предоставляется по промокоду и действует при заказе на сумму от 60$.

Промокод активен до 09.12.2021

Для того, чтобы воспользоваться предложением, необходимо применить промокод.

Промокод активен до 08.12.2021

Скидка предоставляется по промокоду и распространяется на товары категории "Уход за полостью рта". Предложение действует при заказе с 20:00 7 декабря до 20:00 8 декабря 2021 года.

Промокод активен до 05.02.2022

Для того, чтобы получить скидку, необходимо зарегистрироваться на сайте магазина и воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 07.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом. Данная скидка рассчитывается от первоначальной стоимости товаров.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Скидка предоставляется по промокоду и распространяется на весь ассортимент продукции бренда Bob's Red Mill (крупы, мюсли, мука и прочее).

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом. Предложение распространяется на выделенный ассортимент товаров.

Промокод активен до 08.01.2022

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 10.04.2022

Скидка предоставляется по промокоду и действует при заказе товаров на сумму от 50$. Предложение действует при заказе через мобильное приложение.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 31.12.2021

Для того, чтобы получить скидку, необходимо воспользоваться промокодом.

Промокод активен до 07.12.2021

Скидка пересчитывается автоматически при добавлении акционных товаров в корзину.

Промокод активен до 08.12.2021

Скидка пересчитывается автоматически при добавлении акционных товаров в корзину.

Промокод активен до 11.12.2021

Скидки распространяются на товары, представленные в разделе акции. Раздел обновляется каждую среду.

Промокод активен до 08.01.2022

Скидки распространяются на пробные товары, представленные в разделе акции. В одном заказе может быть не более одного пробного товара.

Промокод активен до 12.03.2022

Бесплатная доставка предоставляется при заказе товаров на сумму от 40$.

Промокод активен до 16.04.2022

Скидка пересчитывается автоматически при добавлении акционных товаров в корзину.

Промокод активен до 14.04.2022

Предложение распространяется на определенный ассортимент товаров.

Промокод активен до 14.04.2022

Скидка пересчитывается автоматически при добавлении акционных товаров в корзину. Товары отмечены специальным знаком акции.

Промокод активен до 31.03.2022

Скидка пересчитывается автоматически при добавлении акционных товаров в корзину.

Промокод активен до 31.03.2022

Скидка пересчитывается автоматически при добавлении акционных товаров в корзину.

Промокод активен до 31.03.2022

Скидка предоставляется на порошок из нони от Lake Avenue Nutrition. Каждый покупатель может приобрести только один товар по пробной цене.

Старые купоны Iherb.com

Промокод активен до 31.12.2018

Купите на сумму от 40$ и воспользуйтесь одним из промокодов.

Промокод активен до 01.08.2018

Получите скидку на первую покупку по промокоду.

Промокод активен до 31.12.2018

Скидка предоставляется только на первый заказ на сайте общей суммой свыше 40$. Для того, чтобы активировать скидку, необходимо ввести промокод.

Читайте так же:
Белье для похудения с турмалином

Промокод активен до 16.05.2018

Скидка активируется по промокоду и распространяется на ассортимент продукции бренда iHerb.

Промокод активен до 31.05.2018

Скидка предоставляется по промокоду и распространяется на весь ассортимент продукции бренда iHerb.

Общая информация об интернет-магазине Ай Херб

Iherb.com – это популярный интернет-магазин витаминов, добавок и натуральных товаров для здоровья. Широкий ассортимент продукции представлен 35000 наименованиями от 1200 брендов. Покупателям предлагаются уникальные выгодные цены, доставка во все регионы России и удобные способы оплаты.

Ассортимент полезного интернет-магазина Ай Херб

Если вы находитесь в поиске качественной продукции для здоровья по оптимальным ценам, то предлагаем ознакомиться с богатым ассортиментом интернет-магазина Iherb.com. Данный каталог распределён на несколько категорий для удобного поиска необходимой продукции. Здесь вы найдёте большой выбор добавок, товаров для красоты и гигиены, продукции для спортсменов, натуральных продуктов, а также средств по уходу за малышом и питомцами.

Для поиска необходимого препарата от любимого производителя зайдите в категорию «Бренды», а для нахождения товара по его названию используйте интеллектуальный поиск. Кроме этого, здесь вы найдёте отдельные разделы, предлагающие веганские, органические, вегетарианские, кошерные товары и продукцию без глютена. В разделе «Новинки» представлены наиболее свежие и недавно разработанные препараты.

Как приобрести товары со скидкой в популярном интернет-магазине Ай Херб?

Покупая продукцию в онлайн магазинах, вы всегда имеете возможность получить большое количество выгодных предложений. Так, интернет-магазин Iherb.com предлагает своим покупателям воспользоваться специальными «фишками», позволяющими сэкономить на товарах для здоровья:

акциями – отдельная категория, где представлена продукция по сниженным ценам;

промокодами – уникальные сочетания букв и цифр, позволяющие приобретать товары с дополнительными скидками;

скидками – вы можете получить приятный бонус за совершение первого заказа или за покупку товаров из категории «Предложения»;

программой лояльности – позволяет зарегистрированным пользователям получить 5% от суммы покупки для совершения следующих заказов;

программой iHerb Rewards – привлекая новых клиентов в интернет-магазин Iherb.com. зарегистрированные пользователи получают дополнительные скидки.

Как правильно активировать промокод в полезном интернет-магазине Ай Херб?

Одним из самых распространённых способов получения скидки в онлайн шоппинге является купон. Для получения его значения обычно не требуется регистрироваться на сайте, ведь промокод предоставляется в свободном доступе. В корзине можно использовать только одно значение купона, которое максимально подходит под выбранную категорию товаров.

Полученная скидка не суммируется с распродажами или акциями и может быть предоставлена в денежном или процентном эквиваленте.

Для успешной активации промокода вам достаточно:

скопировать значение купона с данной страницы;

перейти на сайт интернет-магазина Iherb.com;

добавить в корзину товары;

Поле для ввода купона Ай Херб

ввести в специальном поле значение промокода и нажать кнопку «Применить»;

проверить активацию купона;

Стоит отметить, что промокод может также предоставлять скидку на доставку. В некоторых случаях для активации скидки требуется, чтобы сумма покупки соответствовала некоторому минимальному значению. Дисконт может не распространяться на отдельные категории товаров (новинки, эксклюзив). В момент оформления заказа срок действия купона должен быть актуальным.

Как оформить заказ на товар в популярном интернет-магазине Ай Херб?

Весь предложенный ассортимент продукции отправляется напрямую со складов из США, поэтому при заказе обращайте внимание на ограничения по ввозу товаров в Россию. Так, запрещено ввозить препараты, среди компонентов которых имеются семена конопли, кава, сырые семена.

Чтобы оформить заявку на покупку и доставку товара в свой населённый пункт, совершите следующую процедуру:

зарегистрируйтесь на сайте или оформите заказ без регистрации;

добавьте понравившиеся товары в корзину;

введите в отдельном поле значение промокода и активируйте его;

заполните пустые поля контактных данных при необходимости;

выберите пункт назначения и вариант доставки;

укажите наиболее приемлемый способ оплаты;

завершите оформление заказа.

Доставка заказанной продукции осуществляется во все регионы России. В связи с изменением валюты, покупки на сумму, близкой к беспошлинному лимиту (1000 евро или 31 кг), могут облагаться дополнительными платежами. Подробную информацию о таких заказах можно узнать у работников российской таможни.

Покупатели могут выбрать наиболее удобный способ получения товара среди предложенных: до постаматов или пунктов выдачи Boxberry или SPSR Express-DPD, курьером Boxberry или SPSR Express-DPD. Стоит отметить, что за данные услуги может быть дополнительно выставлен брокерский счёт, который не включается в стоимость вашего заказа. Отслеживание посылки возможно в любом месте её нахождения на официальном сайте транспортной компании по предоставленному трек-номеру.

Кроме этого, доступна возможность доставки по почте продукции стоимостью до 100 долларов и не тяжелее 1,8 кг. В этом случае отслеживание товара доступно только до момента пересечения посылки страны назначения. В отдельных случаях с вами могут связаться работники российской таможни для запроса паспортных данных.

Оплата заказанной продукции осуществляется только онлайн на сайте посредством сервиса PayPal, электронных денег Яндекс Деньги, QIWI, картами VISA, Mastercard, American Express и другими.

Безграничное право

Напомним, решение вынес Центральный райсуд Барнаула по иску прокуратуры. Оно вызвало широкий резонанс. Заинтересованным лицом являлась Алтайская региональная общественная организация потребителей «Народный контроль», по обращению которой была проведена прокурорская проверка. Это не первый процесс с участием iHerb в России.

В январе 2019 года, как писали СМИ, Засвияжский районный суд Ульяновска рассмотрел два иска против американского интернет-магазина iHerb, который специализируется на продаже витаминов, БАДов (биологически активных добавок. — Прим. ред.) и товаров для здоровья. Суд обязал интернет-магазин iHerb удалить свое фирменное приложение из AppStore и Google Play в России. Через ресурс продавались незарегистрированные БАДы.

Читайте так же:
Green tea крем для похудения

Разбирательство дошло до апелляции, и спустя год аналогичное решение вынес Ульяновский облсуд. Как писали СМИ, районная прокуратура, проверяя исполнение «законодательства о здоровье», установила, что через iHerb в Россию ввозили и продавали «небезопасные биологически активные добавки к пище, в том числе для детей, травы и объекты гомеопатии». Ссылаясь на результаты экспертизы, которую проводили в институте ФГАОУ ВПС «Российский университет дружбы народов», прокуратура сообщила, что в ряде продаваемых препаратов «содержатся консерванты или растения, запрещенные для использования в составе любых детских продуктов».

В феврале 2021 года Верховный суд отклонил кассационную жалобу, поданную в интересах iHerb, оставив решение в силе. В последнем судебном решении речь шла, в том числе, о продуктах, содержащих в своем составе запрещенные для использования в БАД растения из списка «1.1. Растения и продукты их переработки, содержащие психотропные наркотические, сильнодействующие вещества» регламента Таможенного союза.

Обращает на себя внимание то, что судебное решение содержит указание на его немедленное исполнение, то есть до вступления в юридическую силу. Как правило, такие решения принимаются в ситуации высокой общественной опасности рассматриваемых нарушений. За что же суд признал запрещенной информацию на сайте американского интернет-магазина?

В решении говорится, что компания «систематически нарушает требования законов РФ, создавая видимость их выполнения путем временного удаления спорной информации, между тем активно стимулирует российского потребителя к покупке продукции с высокой степенью риска для здоровья. Представленным в материалах дела актом зафиксировано наличие на сайте информации о более чем 2000 препаратах, не соответствующих техническому регламенту». При этом список, по мнению истца, не является исчерпывающим, а указанное свидетельствует о том, что ответчик сознательно осуществляет свою деятельность в РФ с нарушением законодательства.

Прокуратура сослалась на экспертное заключение главного внештатного специалиста, клинического фармаколога Минздрава Татарстана д.м.н. Максима Максимова, профессора, завкафедрой клинической фармакологии и фармакотерапии КГМА — филиала ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава России.

«При анализе ассортимента, предлагаемого к приобретению на сайте [iHerb], выявлена информация о реализации незарегистрированных лекарственных препаратов, в том числе гомеопатических, под видом специализированной пищевой продукции (биологически активной добавки к пище)», — отмечено в материалах суда.

Максимов показал, что на сайте выявлены препараты, содержащие в своем составе [элементы] органов эндокринной системы, например кору надпочечников, измельченные части щитовидной железы, гормоны — дегидроэпиандростерон, прегненолон. А употребление таких препаратов без консультации специалистов создает угрозу жизни и здоровью «потребителей спорной информации». Упоминаются и другие вещества, запрещенные к использованию в БАД.

По мнению специалиста, выявленные препараты по своему составу фактически являются незарегистрированными лекарственными средствами, при этом на сайте отсутствуют какие-либо документы, подтверждающие их соответствие требованиям действующего законодательства.

Эксперт обращает внимание и на наличие в ассортименте незарегистрированных БАД, содержащих различные вещества «в дозировках, превышающих верхний допустимый уровень содержания таких веществ в составе БАД к пище». В материалах говорится о нарушении норм ФЗ «Об обращении лекарственных средств», утвержденных правительством РФ «Правил выдачи разрешения на осуществление розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом, осуществления такой торговли и доставки указанных лекарственных препаратов гражданам. » и др. К слову, за оборот фальсифицированных, недоброкачественных и незарегистрированных лекарственных средств и БАД предусмотрена уголовная ответственность по ст. 238.1 УК РФ. На трансграничную торговлю такая санкция не распространяется.

Ранее ряд экспертов выразили обеспокоенность тем, что «блогеры» под видом БАД рекламируют незарегистрированные лекарственные средства. Чему и название есть — реферальные программы. Это способ сотрудничества, когда блогер получает награду за то, что он пригласил в компанию новых клиентов. Авторы таких ресурсов нахваливают чью-то продукцию, опираясь якобы на собственный опыт. Кто-то им верит, а кто-то и нет, особенно те, кто не сомневается в использовании различными маркетплейсами системы премий за продажи.

Проблема видится глубже: к чему может привести склонение населения к бесконтрольному применению продукции под видом БАД, в том числе незарегистрированных лекарственных средств? А если еще и дозировки активных веществ завышены, а если в состав входят растения из перечня сильнодействующих, ядовитых и психотропных? Через интернет, приложения на обывателя оказывается рекламное давление, перед глазами мелькают предложения удобной доставки, скидок и т.д. Разве это не может подтолкнуть непосвященного потребителя к покупке? Разве не может он купить товар «с высокой степенью риска для здоровья»?

Однако вернемся к процессу: суд удовлетворил требования прокуратуры и признал информацию на сайте iHerb запрещенной к распространению в РФ, напомним, с немедленным исполнением решения в соответствии с ч.4 ст. 265.5 КАС РФ. Ресурс уже внесен в единый реестр сайтов, содержащих информацию, распространение которой в РФ запрещено.

Стоит сказать и об исполнении решения о блокировке мобильного приложения iHerb, вынесенного Ульяновским облсудом. В Сети уверяют, что оно вновь работает и его можно бесплатно скачать. Что ж, тем интереснее будет проследить за развитием событий.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector