Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Работают ли пояса для похудения: мнения специалистов

Работают ли пояса для похудения: мнения специалистов

Работают ли пояса для похудения: мнения специалистов

Если вы из тех счастливец, кто не увлечен просмотром ТВ и мало интересуется социальными сетями, нет ничего удивительного в том, что вам еще все уши не прожужжали о поясах для похудения. За громкую моду на них спасибо можно сказать все тем же вездесущим сестрам Кардашян, получившим немалые денежные суммы за их продвижение в массы, и вот уже глобальные продажи исчисляются миллионами долларов.

Пояса для похудения — это по существу современные корсеты, легкодоступные для приобретения посредством Интернета, и ставшие бестселлерами на самых популярных ресурсах для продвижения товаров и услуг. Средняя стоимость эластичной ленты из латексной ткани колеблется в пределах 20 условных единиц. Но в чем же фокус и отличие от традиционного корсета?

Викторианские корсеты носились для прямой осанки и поддержания спины (хотя историки уже доказали обратное: на самом деле все, чего удалось добиться — это позвоночника в виде буквы S). Множество лент и шнурков существовали для затягивания талии до образцовых крошечных объемов — 55 сантиметров.

Современные разрекламированные корсеты, относящиеся уже напрямую к «худеющим» поясам, к счастью, сделаны из более гибкого материала и уже не способны к настолько существенному (изуверскому) затягиванию в талии. При этом утверждается, что они-то как раз спину поддерживают, талию подчеркивают и выступают в качестве дополнительной силы по сжиганию жиров во время тренировок. Знатные рекламщицы из клана Кардашян обещают, что и «сантиметры с талии будут постоянно исчезать» и «плотный обхват поможет меньше кушать».

А что по этому поводу — работают ли пояса для похудения — могут сказать настоящие специалисты — доктора и тренеры по фитнесу? Давайте узнаем!

1 Тренерское суждение

Не работают. Единственное преимущество тренировки в поясе — это возможный контроль положения. Но и это скорее придаст ложное чувство поддержки, при котором прикладываемые усилия и напряжения в мышцах будут носить более слабый, недостаточный характер. Для получения стройной талии и плоского живота куда более эффективным способом выступит комбинирование силового тренинга с низким потреблением углеводов. Да, это сложнее, чем просто надеть пояс, зато реально сработает.

2 Врачебное суждение

Так называемые пояса для похудения эффективны для сиюминутной фиксации, симуляции талии. Научных доказательств, что использование этих поясов способствует потере веса и объемов не существует. При этом никак нельзя забывать, что тугой обхват корсетов и физические упражнения в них могут привести к нарушению пропорций ваших внутренних органов, что, в свою очередь, чревато возможными проблемами с дыханием и вызовом рефлюкса — обратного тока содержимого полых органов. Временная маскировка талии, но никакой пользы для здоровья и прочих преимуществ ношения данных поясов.

3 Делаем выводы

Таким образом, можно смело сказать, что все эти разрекламированные пояса для похудения могут носить культовый статус на территории социальных медиа, а по отзывам специалистов — они не достойны ни нашего времени, ни внимания, ни потраченных денег.

Пояс для похудения: проверенная эффективность или маркетинговый миф?

Проблема лишних килограммов вышла из тени. Сегодня она не просто вызывает тревогу. С избыточным весом пытаются бороться всеми возможными способами. Среди многочисленных вариантов каждый выбирает для себя самый удобный, а заманчивая реклама предлагает варианты, от которых, порой, сложно отказаться. Пояс для похудения позиционируется производителями невероятно удобным способом расстаться с очевидными дефектами фигуры. Стоит разобраться, так ли это.

Виды поясов и принцип их воздействия

Модельный ряд поясов, которые преподносят в качестве незаменимого средства для похудения, постоянно расширяется и совершенствуется. Многочисленные производители предлагают модели различных видов и для любого кошелька.

  • Неопреновый пояс

Неопреновый пояс считается самым простым среди приспособлений данного рода. Он представляет собой широкую многослойную ленту на липучке. Исходя из названия, ключевым является слой из неопрена, который и создает тепловой эффект на закрепленной проблемной области.

Согласно инструкции такой пояс следует носить поверх хлопчатобумажной одежды (к примеру, нательной майки). Поскольку данный элемент не виден под одеждой, носить его можно в течение дня, не снимая. Это самая дешевая модель пояса. В соответствии с отзывами потребителей ее эффективность возможна лишь в сочетании с активными физическими нагрузками в виде фитнеса, быстрой ходьбы, пробежек или бега.

Данный вид пояса создает тепловой эффект и вызывает повышенное потоотделение участка тела с неопреновой лентой. В результате из организма выводится вода. К расщеплению жиров пояс не имеет отношения и может быть использован лишь как фиксирующий элемент.

  • Пояс сауна
Читайте так же:
Бег трусцой для похудения результаты

Принцип воздействия данной модели сравним с действием неопреновой ленты. Однако нагревание участков тела происходит благодаря датчикам температуры, которые активируются с помощью сети или аккумуляторов. Именно в этом и заключается конструктивное отличие пояса сауны.

Пояс предназначен для кратковременного применения: допускается несколько сеансов в день, продолжительностью до 10 минут. Предполагается использование без дополнительных нагрузок.

Несколько еще интересных моделей

  • Массажный пояс

В основе массажного пояса лежит механизм из вращающихся валиков (шариков), который приводится в действие от сети или аккумуляторов. В результате электромагнитные импульсы создают интенсивную вибрацию. Данный вид изделия рекомендуют использовать не для похудения, а для повышения мышечного тонуса, подтягивания кожи в проблемных местах, борьбы с целлюлитом.

В некоторых случаях такой пояс используют для похудения живота. Однако создаваемые вибрации не помогут избавиться от лишних сантиметров. К тому же, они могут стать причиной серьезных нарушений в работе сердца, кровеносной системы, спровоцировать отеки глубоких слоев мышц, а также стать причиной проблем с позвоночником.

  • Электрический пояс

Электрический пояс стимулирует работу клеток электрическими импульсами. Данная модель рекомендована не для борьбы с лишними килограммами, а для коррекции фигуры (к примеру, избавляет от обвисшей кожи после ухода лишнего веса).

  • Комбинированные модели

Данные модели совмещают в себе тепловое и вибрационное воздействие н проблемные зоны. Считаются наиболее эффективными.

Как выбрать пояс

Перед тем, как купить и надеть на себя пояс, стоит убедиться, что для этих шагов нет ни единого противопоказания:

  • заболевания кожных покровов (особенно в период обострений);
  • серьезные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, наличие кардиостимуляторов в том числе;
  • беременность и лактация;
  • выраженный варикоз;
  • расстройства работы нервной системы;
  • проблемы со стороны дыхательной системы;
  • хронические заболевания органов брюшной полости;
  • наличие заболеваний репродуктивной системы.

Кроме того, стоит помнить, что повышенный тепловой эффект и потоотделение являются причиной резкого снижения воды в организме. В таких условиях эффективность работоспособность, а вместе с ней и эффективность тренировок снизится.

Не допускается ношение сильно затянутого пояса: это может спровоцировать нарушение кровообращения на проблемном участке тела (под поясом).

Как правильно худеть

Производители пускают в ход заманчивые рекламные ролики, чтобы повысить уровень продаж продукции, разрабатывают модели изделий как для женщин, так и для мужчин. Однако об эффективности пояса чаще всего говорить не приходится.

Медицинские работники высказывают свое скептическое отношение к данным приспособлениям. Борьба с лишними килограммами в первую очередь основана на интенсивных физических нагрузках и здоровом сбалансированном (чаще всего диетическом) питании. Ни один пояс для пресса не сможет заменить интенсивные упражнения, пусть даже в домашних условиях. Ни один «пивной» мужской живот не исчезнет без тщательно подобранной диеты.




Расскажите подружкам

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу — поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Пояс для похудения: как правильно использовать, ждать эффекта или расстройства

Пояс для похудения

Красота и здоровье

Когда дело касается похудания – полумер у женщин нет. Используют всю «тяжелую артиллерию» для достижения заветной цели – сначала стараются подольше спать, чтобы поменьше есть, а потом — затягивают потуже ремень, садятся на жесткую диету, отправляются в спортивный зал, да еще и покупают домашние тренажеры для бега, используют резиновый жгут в упражнениях для красоты рук… Ну, по крайней мере они так говорят.

А вот девушки в телевизоре уверяют, что можно обойтись без всех этих ухищрений, просто надев на пару часов в день пояс для похудения.

Разобраться в эффективности приспособлений для «легкого» сбрасывания веса не так просто, как может показаться на первый взгляд. Производители поют своим товарам дифирамбы. Профессиональные спортсмены уверенно их критикуют. А растерянные пользователи не знают, кому верить. Правда тем временем находится где-то посередине. Поэтому стоит попробовать ее отыскать, проанализировав все существующие точки зрения и сформировав свою собственную.

Принцип действия устройства

По сути, все устройства этого типа, независимо от марки и сложности внутреннего механизма, призваны сжать проблемный участок и разогреть его. Производители советуют просто надеть пояс на талию или область живота и заниматься спортом или повседневными делами. В результате жировые клетки якобы начинают плавиться. Но в реальности этого почему-то не происходит. В чем причина?

Читайте так же:
Как научиться бегать для похудения

Дело в том, что в момент больших физических нагрузок мышцы выделяют энергию. Тепло — если иными словами. Функция организма — нейтрализовать выделенное количество тепла и привести температуру тела в норму. Непростую задачу призван выполнить пот. Выделяясь и испаряясь, он охлаждает тело и тем самым нормализует температуру. То есть чем жарче внутри, тем больше пота (влаги, воды) выделит организм. Так что мокрый пояс, снятый после интенсивной тренировки, содержит пот (то есть воду), а не сожжённый жир, как хотелось бы думать многим.

5 видов

Существует пять видов поясов для похудения, каждый из которых обладает определенной особенностью. В устройстве одних присутствует вибромассажер. Другие работают, подобно переносной сауне. А третьи — бьют своего носителя током.

Классика жанра

Классический девайс состоит из тканевой основы, на которую нашиты специальные карманы. Они созданы для того, чтобы размещать в них груз. Нехитрый аксессуар позволяет контролировать нагрузку, которую спортсмен может собственноручно увеличивать или уменьшать. Главное — не перестараться в своем стремлении, ведь груз, развивая мышцы, наносит удар по суставам.

Мобильная парилка

Пояс-сауна — это устройство, внутри которого расположен специальный материал, призванный отражать тепло, исходящее от человеческого тела. Таким образом, устройство якобы положительно влияет на покрытые поясом участки спины и живота, заставляя их быстро и качественно худеть. Производители уверяют, что мобильная сауна сжигает жировые отложения. По их словам, устройство гарантирует потрясающий эффект. Но в реальности все не так радостно, как хотелось бы.

Когда в проблемном месте повышается температура, скорость обменных процессов от этого, вопреки уверениям производителей поясов, не увеличивается. А происходит ровным счетом следующее: жир остается на месте, а нагретые девайсом клетки начинают терять содержащуюся в них воду. Попросту говоря, обезвоживаются.

Удар током

Миостимуляторы — так именуют еще один тип поясов для похудения. Они заставляют мышцы человека сокращаться, в прямом смысле слова ударяя по ним электрическим разрядом. Генератор электрического тока работает от обычной батарейки. А электроды, скрытые внутри девайса, «воздают по заслугам» проблемным зонам тела. Плюсы пояса со встроенным миостимулятором в том, что он оказывается весьма эффективным в борьбе с дистрофией мышц. Девайс широко применяют в реабилитационных центрах. Но исключительно по врачебному предписанию и под наблюдением.

Магнит и массажер в одном флаконе

Магнитный массажный пояс имеет весьма замысловатую структуру. Он состоит из массажных элементов, множества миниатюрных магнитов, генератора, раздающего электроимпульсы, и нескольких электрических моторов. Вся эта чудо-система призвана работать на благо вашей конституции тела, заставляя ее становиться все ближе к идеалу.

Продавцы уверяют, что вибромагнитный аксессуар эффективно борется с остеохондрозом, ликвидирует «апельсиновую корку» с поверхности тела и не оставляет ни единого шанса радикулиту. Технически сложный, а потому весьма дорогой вибромагнитный девайс можно заменить регулярным массажем и утренней зарядкой. Оказанный эффект будет аналогичным, а траты — куда менее внушительными.

Эффект осиной талии

Пояс-корсет, по заверениям производителей, призван сделать изуродованную жировыми клетками талию тонкой, как в молодости. Носить аксессуар нужно под одеждой, снимая лишь на сон. Но будьте аккуратны: сжимание кожных участков ведет к нарушению оттока крови. Питание клеток ухудшается, а это может повлечь за собой существенные неприятности со здоровьем.

Два пояса для похудения

Обзор моделей

Стоимость любимого девайса худеющих зависит не столько от раскрученности бренда, сколько от внутреннего устройства прибора. В таблице представлен сравнительный анализ наиболее популярных моделей с указанием особенностей каждого из них и средней стоимости на российском рынке.

Таблица — Популярные модели поясов для похудения: особенности и стоимость

МодельБрендОсобенностиЦена, рубли
(данные на октябрь 2017 года)
ActiveAvonВнешний слой сшит из полиэстера, внутренний — из резины290
«Тяньши»«Тяньши»— Вибромассажер;
— прогревающий эффект
3300
Neo­texHot ShapersСшит из микса тканей — неопрена, лайкры и спандекса470
Sauna BeltVelformТепловой массажер690
Антицеллюлитный поясVibroac­tionИмеет функцию вибрационного массажа1000

Вред и противопоказания

Ниже перечислены три причины, по которым от использования девайса стоит воздержаться.

  1. Общий перегрев . Устройство нагревает кожу, а вместе с ней и внутренние органы человека. Длительное использование влечет за собой перегрев всего тела. Результатом может стать ухудшение общего состояния и тотальное снижение работоспособности. Если вы нацелены похудеть и привести себя в форму, ухудшение самочувствия вряд ли приблизит вас к мечте.
  2. Передавливание кровеносных сосудов . При ношении гаджета происходит сильное передавливание сосудов — как при жгутировании. Это означает, что в клетки организма, сосредоточенные в проблемном месте, кислород в достаточном количестве просто перестает поступать. Результат плохого кровоснабжения — резкое сокращение объемов расщепления жира даже при интенсивной физической активности.
  3. Влияние на работу органов дыхания . Передавливание талии влечет за собой дыхательные нарушения. Объемы поступаемого в организм кислорода снижаются, угнетая физическую активность и тем самым замедляя процесс ликвидации жировых клеток.

Относительная польза

Эффективность девайса под вопросом. Польза не доказана. Вред очевиден. Неужто эти устройства — сплошной обман, насаженный на рекламный крючок? Все не так однозначно. Пользоваться устройством могут и должны профессиональные спортсмены, имеющие определенную весовую категорию. По правилам взвешивание происходит не перед самыми соревнованиями, а за какое-то время до них. Многие профессионалы к моменту взвешивания имеют лишние килограммы. Неопреновый пояс позволяет в кратчайшие сроки «выжать» из организма воду и «вписаться» в нужную весовую категорию. Чтобы восполнить потерю жидкости, спровоцированную интенсивными тренировками в тандеме с поясом для похудения, спортсмены просто пьют воду в достаточном количестве.

Правильное сжигание жира

Ненавистный для многих жир является источником энергии для человеческого организма. Вот почему наше тело постоянно накапливает жировые клетки — так сказать, на «черный день». К примеру, вы съели лишнюю булочку или ароматный шашлык сверх нормы, а ваш организм даже чуточку этому рад. Он, словно хомяк, делает запасы, скапливая их на проблемных зонах. К сожалению, изменить этот алгоритм человек не в силах. Но обернуть его в удобное для себя русло может. Вы удивитесь, но сделать это достаточно просто. Жир можно «скормить» трудящимся мышцам, которые превратят лишние килограммы в энергию.

Когда человек тренируется, его мышцам требуется интенсивное питание. Организм знает это и заставляет кровеносную систему собирать жировые клетки со всего тела и доставлять их туда, где они в момент тренировки жизненно необходимы — в мышцы.

Пояс для похудения

Уход за кожей при использовании девайса

Если вы, точно взвесив все «за» и «против», решили опробовать устройство для похудения на себе, не пренебрегайте правилами ухода за кожей в период применения пояса. Это позволит обезопасить себя от боли, дискомфорта и малоприятных ощущений, ухудшающих качество жизни. Правил всего четыре.

  1. Не на голое тело. Ни в коем случае не надевайте пояс на оголенные участки тела. Между устройством и кожей должна быть «прокладка» из натуральных тканей. Лучше всего с задачей справится боди из хлопка, который не будет ерзать на теле и уж точно не слезет с обрабатываемого поясом участка в самый неподходящий момент.
  2. Детское мыло и мягкая губка . Отправляясь в душ после тренировки, обработайте находившийся под поясом участок тела мягкой поролоновой губкой. Предварительно смочите губку водой и нанесите на нее немного мягкого детского мыла, которое не сушит кожу.
  3. Обработка кожи. В процессе ношения чудо-пояса на коже могут образовываться миниатюрные прыщи или опрелости. Не игнорируйте их, а регулярно обрабатывайте. В качестве антибактериального и подсушивающего средства подойдет слабый раствор йода. Отсутствие обработки чревато серьезными нагноениями.
  4. «Нет» целлофану. Ни в коем случае не оборачивайтесь перед надеванием пояса в целлофан, как это предлагают делать «бывалые пользователи поясов» или «профессиональные спортсмены» на многочисленных интернет-форумах. Целлофановая пленка не позволит коже дышать. А буфер, который образуется между целлофаном и кожей, превратится в плодородную для размножения болезнетворных микробов почву.

История чудодейственного девайса — сказка для доверчивых взрослых. Плюсы пояса для большинства из нас весьма сомнительны. А список противопоказаний и предостережений слишком длинный, чтобы закрывать на него глаза.

Помогает ли пояс для похудения убрать бока и сделать талию тоньше?

В погоне за стройным и красивым телом все способы хороши. Кроме привычных диет, физических нагрузок и специальных препаратов, реклама предлагает чудодейственные пояса, помогающие скинуть вес. Помогает ли пояс для похудения и как он работает?

Эффективность и действие пояса для похудения

Помогает ли пояс для похудения убрать бока и сделать талию тоньше?

Производители обещают быстрый сброс веса и избавления от жировых отложений в области талии при регулярном использовании чудо-средства.

Способ воздействия влияет на результат, однако, общий принцип действия заключается в

  • локальном разогреве кожи и мышц,
  • увеличении скорости кровообращения и
  • избавлении от лишней жидкости.

Влага (пот) выходит, объем и вес снижаются. В теории – все просто и понятно. Что происходит на практике?

Польза и вред пояса для похудения

Помогает ли пояс для похудения убрать бока и сделать талию тоньше?

О различных модификациях написано и сказано очень много. Глядя на подтянутых красоток из рекламных роликов, невольно задумываешься о том, что пора бы заняться собой. Успех средства вполне объясним.

Например, тренировки требуют времени и физических сил. Диеты – сил моральных. А хочется, чтобы жир с боков и живота уходил сам собой, без лишнего напряжения. Надеваешь пояс на талию – и он за тебя работает.

Однако не все так просто. Более того, в некоторых случаях можно навредить своему здоровью.

Ускоряет ли пояс для похудения расщепление жира на талии

Применение не расщепляет жировые отложения на талии, как бы сильно этого не хотелось. Для расщепления необходимы ферменты, на выработку которых никак не влияет ни термоэффект, ни вибромассаж.

Помогает ли пояс для похудения сбросить вес в целом

Если надевать его на тренировку, то можно усилить эффект от упражнений. Но следует понимать, что вес уходит не за счет уменьшения жировых отложений, а в результате потери влаги. Не стоит рассчитывать на быстрый и очень впечатляющий результат, его не будет. Кроме того, можно серьезно навредить здоровью.

Укрепляет ли пояс для похудения мышцы

Прямых и бесспорных доказательств, свидетельствующих в пользу укрепления мышечного каркаса, нет, несмотря на многочисленные исследования со стороны ученых в этом вопросе.

Однозначно можно сказать, что обычный неопреновые модели мышцы никак не укрепляют, если некоторые сомнения по поводу моделей с миостимуляторами. Способствует же укреплению мышц физическая культура и умеренные тренировки.

Читайте также
Помогает ли кедровая бочка для похудения
В последнее время особой популярностью пользуется кедровая бочка для похудения. Как часто посещать эту мини-сауну из кедрового дерева, чтобы не принести вреда организму – частый вопрос на специальных.

Избавляет ли пояс для похудения от целлюлита

С целлюлитом и вовсе все сложно. «Купить» обещаниями избавиться от апельсиновой корки можно практически любую барышню. Но те, кто давно воюет с целлюлитом, хорошо знают, что убрать его очень непросто даже с помощью специального глубокого массажа, не говоря уже о простых средствах. Поэтому, все обещания – еще один, не подкрепленный результативными примерами, миф.

Выводит ли пояс для похудения токсины

В небольшом количестве, благодаря избыточному потоотделению, токсины выводятся из организма. Говорить о колоссальном очищении не приходится, большую пользу принесет баня или сауна.

Может ли пояс для похудения навредить

Бездумная гонка за тонкой талией может нанести серьезный вред организму:

  • выделяющийся пот не имеет возможности испаряться, поскольку ткань достаточно плотная и непроницаема для влаги. Скапливаясь, он вызывает раздражение кожи (повышенная температура усугубляет дело);
  • избыточное потоотделение может привести к обезвоживанию организма;
  • длительное ношение приводит к перегреванию тела и внутренних органов, может спровоцировать развитие внутренних воспалительных процессов в брюшной полости и малом тазу.

Поэтому, во время беременности, при наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, варикозном расширении вен, заболеваниях кожи ношение изделия противопоказано.

Виды поясов для похудения

Помогает ли пояс для похудения убрать бока и сделать талию тоньше?

Модели различаются между собой не только внешним видом, но и функционально. Вероятность добиться каких-либо результатов от их ношения так же различается.

Массажные пояса

Благодаря особенностям конструкции (встроенным валикам), массажный вариант, работающий от электрической сети (не очень удобно) или автономно, механически воздействует на мышцы.

Те, в свою очередь расслабляются, к тому же, улучшается трофика тканей, а значит, кожа становится более упругой и подтянутой. В сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками реально добиться неплохих результатов.

Термические неопреновые пояса

Многослойная конструкция из плотной, не пропускающей влагу ткани, обеспечивает локальный эффект сауны на выбранном участке тела. Отдельные модели работают от электросети. Неопреновый можно носить под одеждой, но злоупотреблять не стоит.

Пояс-сауна

Эффект сауны достигается за счет жесткости конструкции и материала, обеспечивающего разогрев тканей. Производители дают рекомендации, какими курсами нужно носить сауну, однако не отрицают, что уменьшение объема происходит исключительно благодаря потере жидкости. Одна из самых популярных торговых марок – Вулкан.

Читайте также
Оздоровительная ходьба по лестнице для похудения и укрепления организма
Здравствуйте, дорогие читатели. Наша тема является весьма актуальной, поскольку нынешний образ жизни приучил человека к пассивному времяпрепровождению. Многочисленные приборы и приспособления.

Миостимулятор для пресса

Модели-миостимуляторы снабжены встроенным генератором импульсов, воздействующих на мышечные волокна, заставляя их сокращаться. «Нагрузки» можно регулировать, задавая подходящую программу. Эффективность его возрастет, если надевать девайс на время тренировки в зале. Пример такого пояса – ab gymnic.

Спортивный

Специальные особые модели способствуют не только поддержанию мышц во время тренировок, но и обладают утягивающим эффектом, разогревают мускулатуру, усиливая эффект упражнений.

Комбинированные модели

Комбинированные модели наиболее рациональны в использовании, поскольку сочетают в себе эффект нескольких разновидностей. Это сочетание заметно отражается на ценообразовании, но судя по отзывам, именно такие модели «работают».

Как выбрать пояс для похудения

Помогает ли пояс для похудения убрать бока и сделать талию тоньше?

Выбор модели зависит от условий его использования (автономный или от сети), поставленных целей (спортивный или сауна для тренировок, массажный для расслабления мускулатуры) и ценового фактора.

Есть ли методика использования пояса

Методика проста и, как правило, основные моменты излагает в инструкции производитель. А именно: на какие части тела, кроме талии, можно надевать, каким образом достигается желаемый эффект, длительность сеанса и курса, частота повторений, противопоказания. Все это стоит изучить прежде, чем приобретать кота в мешке.

Есть ли противопоказания в использовании вибропояса для похудения

Как у абсолютно любой процедуры или манипуляции, у применения вибромассажера есть свои противопоказания. К ним относятся:

  • сердечно-сосудистые нарушения, стенокардия, артериальная гипертензия, тромбофлебит;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • межпозвоночные грыжи;
  • пупочная грыжа;
  • заболевания малого таза у женщин;
  • дерматит и прочие кожные заболевания.

Так же, к противопоказаниям относят послеоперационный период, беременность. Не проводят процедуру и сразу после приема пищи.

Может ли массажный пояс нанести вред организму?

Помогает ли пояс для похудения убрать бока и сделать талию тоньше?

Необдуманное использование, особенно, при наличии противопоказаний, может серьезно навредить здоровью. В обязательном порядке необходимо придерживаться рекомендаций производителя.

На что надо обратить внимание при выборе вибропояса

Выбор должен базироваться на поставленных целях: нужно здраво оценить плюсы и минусы приглянувшейся модели, например, необходимость находиться на одном месте возле розетки на протяжении 20-30 минут, если система питается от сети. Обратить внимание на возможные осложнения и противопоказания.

Как правильно выбрать массажный пояс

Массажные модели часто издают значительный шум, это нужно учитывать при покупке. Типы изделий, которым необходимо стационарное питание, не очень удобны в использовании, поскольку ограничивают возможность передвижения. Не последнюю роль играет и торговая марка производителя.

От чего зависит стоимость на пояс?

Цена складывается из нескольких факторов: наименование компании –производителя (раскрученные бренды берут дополнительную плату за «имя», но, при этом, гарантируя качество. Поэтому покупатели готовы переплачивать), функциональности прибора и его сложности. Сауна или неопреновый обойдется дешевле, чем миостимулятор. Комбинированные изделия самые дорогостоящие.

Как пользоваться поясом для похудения

Помогает ли пояс для похудения убрать бока и сделать талию тоньше?

Инструкцию для каждой конкретной модели прилагает производитель. В ней написано и о том, для каких целей служит, и на какое место, и на какое время нужно надевать. Стандартно его закрепляют в том месте, где нужно добиться эффекта и закрепляют. Термо-неопреновые работают автономно, некоторые модели необходимо подключить к розетке.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

Врачи призывают отнестись к выбору и использованию такого способа борьбы с лишним весом со всей ответственность. Ассоциация врачей-гинекологов обеспокоена негативным влиянием перегревания области малого таза и ухудшением репродуктивного здоровья. В остальном, специалисты сходятся во мнении, что для эффективности ношение нужно сочетать с физическими нагрузками, корректировать стиль и рацион питания.

Стоит ли покупать пояс для похудения

Если приобретать его в надежде, что его использование поможет скинуть лишний вес и приобрести осиную талию без дополнительных усилий, то о покупке стоит забыть: чуда не произойдет. Но если есть желание усилить эффект тренировок, включить его использование в комплекс мер для похудения, то можно подобрать для себя подходящую модель.

Заключение

Помогает ли пояс для похудения, каждый может решить сам, проанализировав всю имеющуюся информацию. Одно понятно наверняка: обещаниям из рекламы о волшебном преображении сидя на диване верить однозначно нельзя.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector