Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Каждый возраст женщины прекрасен по-своему. Но всегда приятно слышать комплименты и осознавать, что ты выглядишь моложе своих лет. Особенно когда ты перешагнула порог 40 лет. Стилист и соведущая телепрограммы «На 10 лет моложе» Катя Гершуни уверена, что сбросить 10–15 лет можно лишь при помощи простых хитростей, которые не требуют вмешательства тяжелой артиллерии косметологов и хирургов.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Мы расскажем тебе, как выглядеть моложе своих лет, соблюдая 8 рекомендаций Кати Гершуни.

Как выглядеть младше

Похудей
Ничто так не добавляет возраста, как скопившиеся лишние килограммы. Избавление от лишнего веса — это первый прием, который работает на омоложение на 100 %. Конечно, если похудение слишком резкое, то может появиться провисание кожи и увеличится количество морщин. Но в целом худые женщины выглядят моложе своих пышных сверстниц.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Забудь о хвостах и заколках
Интересное наблюдение: чем старше женщина, тем короче ее волосы. Почему-то считается, что с возрастом волосы уже не те, да и как-то неприлично носить распущенные локоны. Это большое заблуждение, ведь женщин с длинными волосами мы воспринимаем более молодыми. Это не значит, что коса должна быть до пояса. Ухоженные волосы до лопаток — идеальный вариант. С такой длиной легко управляться и держать волосы в ухоженном состоянии.

Также откажись от стрижек своей молодости, потому что они сразу выдают твой год рождения. Еще стоит отказаться от всяких заколок, неопрятных хвостиков и сверхобъема. Самый лучший вариант — прямые волосы или легкие волны. Также не стоит женщинам с мягким от природы оттенком волос краситься в темные цвета, ведь это прибавляет возраста.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Разреши себе джинсы с дырками
По мнению Кати Гершуни, женщинам нужно отойти от консерватизма и стереотипов. Вместо строгих брюк или «штанов для женщин за 40», которыми пестрят рынки небольших городов, нужно носить джинсы. Они могут быть даже с модными дырками. Носи их с футболками, стильными блузами, лоферами или лодочками. Только не выбирай кислотные цвета или декор в виде героев мультфильмов, чтобы не выглядеть комично.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Светлая цветовая гамма одежды
Даже цвет одежды способен омолодить. Выбирай пастельную гамму и делай яркие акценты. Но напомним еще раз — никаких кислотных оттенков. Светлые оттенки шелка, шерсти, атласа и кашемира способны отражать свет, тем самым подсвечивая кожу и придавая тебе сияние юности.

Среди украшений отдай предпочтение розовому золоту, ведь оно тоже делает кожу визуально более гладкой и сияющей, особенно если нанести на щеки легкий розовый румянец.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Следи за модой
Не нужно носить слишком молодежные вещи, но модные сочетания и основные тренды нужно переносить в свои образы. Например, смело носи юбку-карандаш из кожи с лоферами, а также пропусти пальто оверсайз. Ты можешь надеть стильные джинсы и простую белую рубашку и будешь выглядеть заметно моложе.

Нужно держать руку на пульсе моды, чтобы наполнять свой гардероб одеждой модных фасонов и расцветок. Если женщина выглядит современно, неважно, что написано у нее в паспорте.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Примерь головной убор
Ты даже не представляешь, как легко однотонная кепка убирает 10–20 лет. Такой простой головной убор способен творить чудеса. Также замени привычную шапку на модное нынче кепи или шляпу с широкими полями. Выбор зависит от твоего стиля. Выбирай шарф или платок модной животной расцветки. Часы выбирай всегда мужского типа.

Читайте так же:
Домашний душ шарко для похудения

Все украшения должны быть массивными, ведь меленькие кулончики и тонкие цепочки только добавят возраста. Простые аксессуары могут здорово помочь в понижении возраста. Если ты носишь очки, то откажись от незаметных вариантов, а также оправ черного и коричневого цвета. Запомни: оправа должна быть грубой и хорошо выделяться. А лучший антивозрастной помощник — модные солнцезащитные очки.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Правильная сумка
Есть простое правило: миниатюрная дама может позволить себе большую сумку, а вот крупная женщина будет выглядеть нелепо с маленьким клатчем. Поэтому выбирай сумку, учитывая свои размеры. Если нужно пойти на светское мероприятие, выбирай клатч-конверт, который выглядит утонченно, но при этом не подчеркивает габариты свой обладательницы.

Можешь смело обзавестись поясной сумкой. Ведь это удобно, свежо и современно. Она здорово дополняет жакет или пальто и сгодится вместо ремня к джинсам.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Перламутр в косметике — враг молодости
Сияющие текстуры создают мягкий фокус с визуально избавляют тебя от возрастных несовершенств кожи. Но забудь о перламутре — это враг молодости. Особенно о всяких сереньких, голубеньких и розовых тенях и перламутровых помадах.

Позаботься лучше о хорошем консилере, ведь не так выдают возраст морщины вокруг глаз, как синяки и мешки. А также сделай современную форму бровей. И ты сама удивишься, насколько сильно помолодеет твое отражение в зеркале.

Жизнерадостная Катя Гершуни: 8 правил, как выглядеть моложе.

Как ты уже поняла, чтобы выглядеть молодо, нужно быть современной. Роль играет всё: от формы бровей до кроя и цвета платья. Поэтому нужно всегда идти в ногу со временем, развиваться и интересоваться новинками моды и другими сферами жизни. Но при этом не нужно слепо следовать трендам. Ведь главное — находить то, что идет именно тебе.

От худышки к пышке: фитнес-блогерша поправилась и призывает поклонников игнорировать диету

Известная блогерша, ведущая в Инстаграме страницу о здоровье и фитнесе получила море комплиментов и восхищения от подписчиков, поделившись фотографией «до и после» с 6‑летней разницей. Девушка показала, как изменилось ее тело за период от 2014 до 2020 года.

Австралийка призвала подписчиков не жертвовать здоровьем и хорошим самочувствием ради стройной фигуры. Узнайте, почему звезда Инстаграма решила потолстеть, из нашего материала.

Фотография: От худышки к пышке: фитнес-блогерша поправилась и призывает поклонников игнорировать диету №1 - BigPicture.ru

Кейт Райтер (Kate Writer) из Нового Южного Уэльса призвала поклонников в Инстаграме не поддаваться давлению культуры диет. Она поделилась снимком, на котором с одной стороны запечатлена стройной и подтянутой в спортивном топе, а с другой – с пышными формами в оранжевом купальнике.

Фотография: От худышки к пышке: фитнес-блогерша поправилась и призывает поклонников игнорировать диету №2 - BigPicture.ru

Блогерша говорит, что ей трудно смотреть на старые фотографии и вспоминать себя в те времена. Кейт была одержима тренировками в спортзале и правильным питанием. Вечеринки, гости… Она старалась никуда не ходить, чтобы не было соблазна есть вредную пищу. В результате девушка потеряла драгоценные моменты с близкими, предпочтя всему время в спортзале.

Фотография: От худышки к пышке: фитнес-блогерша поправилась и призывает поклонников игнорировать диету №3 - BigPicture.ru

Австралийка ежедневно контролировала вес, в тайне ото всех срывалась на вредную пищу и постоянно хотела похудеть еще больше. Раньше Кейт постоянно была грустной и самокритичной, и никогда себе по настоящему не нравилась.

Читайте так же:
Дневник похудения пп мания

Фотография: От худышки к пышке: фитнес-блогерша поправилась и призывает поклонников игнорировать диету №4 - BigPicture.ru

Девушка была и худышкой, и пышкой, и может с уверенностью сказать, что весить меньше – не значит быть счастливее. Радость, удовлетворение и смысл жизни не приходят с кратковременной потерей веса. Блогерша говорит, что лично для нее лучше быть аппетитнее, больше и толще, лучше быть свободной от диеты и иметь свободу выбора в еде, чем быть худой и поглощенной стремлением весить меньше, подсчитывая калории в листьях салата.

Фотография: От худышки к пышке: фитнес-блогерша поправилась и призывает поклонников игнорировать диету №5 - BigPicture.ru

Кейт стала настоящей Инстаграм-знаменитостью после того, как поделилась впечатляющими результатами похудения. В 2014 году австралийке удалось сбросить 49 кг. Перед началом диеты она носила 52 размер одежды. Из-за любви к фастфуду у нее опухли ноги и возникала жгучая боль. Пройдя курс упражнений Crossfit, она стала носить 42 размер одежды.

Фотография: От худышки к пышке: фитнес-блогерша поправилась и призывает поклонников игнорировать диету №6 - BigPicture.ru

Сейчас блогерша продолжает есть здоровую пищу и занимается в спортзале, но снова носит одежду 48 размера.

Фотография: От худышки к пышке: фитнес-блогерша поправилась и призывает поклонников игнорировать диету №7 - BigPicture.ru

Пост блогерши, на страницу которой подписаны 142 000 пользователей, задел за живое многих ее поклонников. Все хвалили ее за честность и откровенность. Некоторые делились собственными историями и благодарили Кейт за то, что она вдохновила их принять и полюбить себя в пышном теле.

Ещк одна известная блогерша и активистка Чесси Кинг (Chessie King) стала глотком свежего воздуха среди фильтрованного контента и отфотошопленных фотографий в соцсетях. Она показала себя без прикрас: с неидеальным животом, который вываливался из расстегнутых штанов. Такая честность сразу привлекла внимание, и вскоре на аккаунт Чесси подписалось больше 600 000 пользователей.

катя гершуни до похудения фото

Абсорбирует токсины, шлаки и деликатно выводит их из организма.

Мгновенное расщепляет поступающие калорий и превращает жировые
отложения в энергию, обеспечивая силами на весь день.

Насыщает организм и придает энергии. Налаживает работу ЖКТ.

Понижает уровень сахара, тем самым снижает вероятность того, что поступающие калории будут откладываться в виде жира в дальнейшем.

Уже более 7000 довольных похудевших женщин!

Жир уходит на глазах

Есть не хочется

Сладкого не хочется

Black Latte блокирует усвоение углеводов, расщепляет излишки жировых отложений и застойные явления. Объемы начнут уменьшаться уже с первых дней приема детокс кофе.

Сохраняя привычный режим жизни и питания, вы обретете желанную форму и стройность.

Black Latte — это надежный помощник в похудении, просто заварите чашку детокс кофе, как только проголодаетесь или съедите что — нибудь высококалорийное

Мы опросили группу из 15 женщин, желающих похудеть, результаты говорят сами за себя:

  • kg
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя

Chokolate slimИрина Перфицкая.
Эксперт по женскому здоровью

«В похудении важно не только сбросить лишний вес, но и удержать результат. По статистике у 86% людей это не получается. Black Latte был разработан именно для этого. Он не только способствует похудению, но и помогает удерживать результат.

Для нормализации веса своим клиентам я рекомендую угольный кофе для похудения «Black Latte». Он позволяет избавиться от жировых отложений, не оказывая вредного действия на организм, в отличие от других популярных препаратов.

Black Latte просто незаменим для тех, кто не хочет тратить свое время на диеты и изнуряющие тренировки».

Реальные отзывы — реальные результаты!

Для фитнеса я слишком ленива, для правильного питания — слишком люблю сладкое. Думала, никогда не избавлюсь от складок на животе. Black Latte справился с ними всего за 2 месяца. Кофе на вкус специфический но сейчас уже без него не могу.

Читайте так же:
Дренажный сбор для похудения

Худела за компанию с мужем. Побочных эффектов у обоих не наблюдалось. Чувствовали себя прекрасно на протяжении всего курса приема. У мужа результаты получше — минус 17 кг, а я чересчур расслабилась и фаст фудом увлеклась, всего 11 скинула.

Тренировки это хорошо. Но когда тебя 98 кг, особой подвижности нет. По совету диетолога прошла два курса Black Latte . Через полгода вес стабилен — 61 кг. Всем советую! Так вы еще не худели, это точно. А мои подруги удивляются, как это я ем по 2 десерта и худею.

Black Latte полностью состоит из природных компонентов, не содержит парабены, красители, синтетические отдушки и продукты ГМО.
Ознакомьтесь с инструкцией.

Для Москвы и Санкт-Петербурга: 2-3 дня, с момента оформления заказа.
Для остальных регионов 7-14 дней.

На территории России и СНГ наша компания — единственный официальный поставщик Black Latte! Все остальное подделки! Заказ можно оформить ТОЛЬКО на нашем сайте.

Покупайте только настоящую продукцию Black Latte! Каждая упаковка угольного кофе имеет товарный знак и уникальный регистрационный код. Если Вы не нашли уникальный код внутри упаковки, обратитесь за помощью к нашим специалистам.

Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Клинические испытания показали, что для достижения данного результата достаточно курсового приема — 30 дней. Первые результаты уже заметны на 3 день приема!

Секрет ее молодости: можно ли ставить точку в споре о возрасте Екатерины Андреевой

Спор о возрасте Екатерины Андреевой разгорелся с новой силой.

Андреева утверждает, что ей 55 лет, Википедия не исключает, что и все 60

Википедия, которая упорствует «прибавляя» ведущей Первого канала лишних пять лет, сообщает: «Родилась в Москве 27 ноября 1965 (с её слов) или 1961 года (по данным газеты «Труд» и справочника «Кто есть кто. Статусная элита Российской Федерации», а также протокольного документа Администрации президента России, оказавшегося в распоряжении «Новой газеты»)…»

Сама же Андреева в своем блоге категорически заявляет, что эти сведения неправильные: «Я отправляла скан моего паспорта, в котором чёрным по белому все написано. Я говорю об этом в интервью. И что в результате? У меня теперь указаны ДВА года рождения. (…) Почему бы не обратиться в отдел кадров Первого канала, в штате которого я работаю, для того чтобы получить подтверждение моей правоты? И почему паспорт гражданина Российской Федерации не является основанием для доказательства достоверных сведений?»

Между тем, спор о реальном возрасте Андреевой идёт уже более 10 лет (подобные публикации встречались и в 2019 году, и в 2018, и даже в 2008 году!). Википедия пишет, что у нее имеются весомые основания полагать, что дата в паспорте может не совпадать с фактической датой рождения:

«Это следует из слов самой Екатерины Андреевой в её старых интервью и ряда других неопровержимых доказательств. Согласно правилам Википедии об авторитетных источниках, а также правилам о биографиях современников, эти сведения имеют не меньшее значение, чем дата в паспорте.

Читайте так же:
Диск для похудения олх

Участники Википедии предполагают, что Екатерина Андреева по какой-то причине решила изменить дату рождения и убедить аудиторию в истинности новой даты. Однако первоначальные сведения сохранены в виде её же собственных прошлых высказываний, которые противоречат нынешним. При наличии столь весомых аргументов за обе взаимоисключающие версии участники Википедии, согласно правилам, должны привести обе версии одновременно. Этого требует заложенная в Википедию концепция так называемой «нейтральной точки зрения» — на её базе итоговое суждение предлагается делать читателю. Википедисты не могут взять на себя ответственность по закреплению одной из двух равнозначных точек зрения, поэтому приводят обе…»

Википедия — это не Первый канал, начальства в ней нет

Администратор Русской Википедии, известный под никнеймом Lesless пояснил, почему он настаивает на том, чтобы были указаны «оба возраста» Андреевой:

«Решение о том, что должно быть в статье, а что нет, принимает сообщество Википедии. Я как администратор обеспечиваю реализацию этого решения.

В статью (об Андреевой, прим.ред) я пришёл как администратор. Чистил что-то по мелочи. Но в последние дни 2018 года участник Википедии Milnaz показал печатное издание, составленное тремя кандидатами исторических наук под руководством доктора исторических наук, и я не смог пройти мимо. Вот эта правка. Я объясню для читателей, да и для самой Екатерины Сергеевны, что информация в Википедию попадает не из головы её редакторов, пусть даже и самых умных, а строго из опубликованных источников.

Можно смеяться над газетой «Труд», но издание, составленное учёными-историками, имеет соответствующий вес в вопросах отечественной истории. И важный момент: мы не ясновидцы и не знаем, как было на самом деле и правда ли написана в этом издании. Но если четверо уважаемых историков подписались, отвечают своей репутацией, мы доверяем этим учёным. Значит, эта информация может быть в статье. Это отвечает и правилам Википедии, и традициям реального мира. (…)

Но я готов забыть о Труде! Хотя там не просто опечатка в одной цифре, что можно было бы понять. Там идёт вполне объёмное обсуждение пятидесятилетия Екатерины Сергеевны, и мне несколько странно, что она только сейчас заметила эту ошибку, а не прямо во время того интервью.

Более того. В 2006 году издание «Утро» громко объявило о признании Андреевой: «Известная телеведущая, диктор Первого канала Екатерина Андреева… на съемках „Звезд на льду“ призналась: ей исполнилось 45 лет». Екатерина Сергеевна, это тоже опечатка была?

Есть протокольный документ Администрации Президента Российской Федерации (самому страшно от слов, которые сейчас пишу), он был опубликован вполне уважаемым изданием, сохранился скан (с сайта самой газеты сканы уже пропали).

Есть, в конце концов, та самая книга кандидатов наук, о которой я говорил выше.

Я никаким образом, никак и нигде не видел, чтобы Екатерина Сергеевна старалась изменить неправильную, по её мнению, информацию в самой Википедии, я вижу только интервью, в которых она над Википедией… как бы это помягче сказать… подтрунивает. Она говорит, что присылала сканы, но кому? куда? Я ничего не видел.

Нет в Википедии никакого директора, Екатерина Сергеевна! Это не Первый канал! Это дикий лес, в котором всё решает пища, то есть источники информации. И чего мы ждём от Вас, Екатерина Сергеевна, если Вы и правда хотите изменений в статье? Мы ждём объяснений. По поводу обсуждения 45-летнего юбилея в издании «Утро» и 50-летнего в «Труде». Вы же не спорили тогда с интервьюерами, а спокойно обсуждали эти юбилеи. Чего вы добивались тогда? И чего хотите сейчас?

Читайте так же:
Дневник похудения с анитой луценко второе занятие

Смотрите, читатели умеют не только читать, но и считать. Если вы настаиваете на 1965 г. своего рождения, Вы готовы отвечать на вопросы журналистов по этому поводу? В том числе, извините, и о том, какие именно отношения у вас были со «школьным другом» Андреем Назаровым в ваши 15 лет? Вы правда этого хотите? Вы же наверняка слышали об эффекте Стрейзанд. Не мы, редакторы Википедии, привлекаем внимание к этим глубоко личным моментам Вашей биографии. Ну тогда расскажите всё честно. И в Википедии тоже будет только правда…»

У лидера «Ночных волков» Хирурга тоже возникли проблемы с данными

Кстати, администратор Википедии приводит и еще один подобный пример неразберихи с данными известных персон:

«Есть такое движение — «Ночные волки». Так вот. С предводителем «Волков» Хирургом была в Википедии похожая история. Не просто в протокольном документе Администрации Президента, а в самом Указе его фамилия была написана как Залдостанов. Так же писал ТАСС и другие издания.

Но настоящая фамилия Хирурга Залдастанов, через «а». Вот я это знал, и всё равно в Википедии был Залдостанов, потому что в источниках так. Понимаете, Википедия не ставит чьи-то знания, пусть даже героя статьи, выше своих источников. Это такие правила. И эти правила такие не потому, что администратор Lesless бюрократ или Джимбо сумасшедший, а потому, что именно такие правила и сделали Википедию одной из самых востребованных интернет-площадок в мире, которую никакой Роскомнадзор заблокировать не может.

Хирург тоже публиковал всякие сканы документов, и со временем опубликованные источники с правильным написанием фамилии набрали необходимую массу, статью стало возможно переименовать, — но и сейчас в статье указаны оба варианта, так как старые источники никуда не делись, и мы не можем проигнорировать факт их наличия.

Пример Хирурга показывает, что даже при значительном перевесе в печати неправильного варианта возможно добиться того, чтобы в Википедии начал превалировать правильный вариант…»

«Собеседник» ставит точку, но вряд ли окончательную

Точку в этом споре попробовало поставить популярное издание «Собеседник», решив перепроверить заявление Андреевой. Журналисты использовали данные налоговой службы, которые в свое время утекли в интернет. Аутентичность этой информации была проверена на сотрудниках издания — данные об их дате рождения совпали.

В данных ФНС есть сведения только об одной Екатерине Андреевой, работающей на Первом канале. И родилась она 27 ноября 1965 года. Таким образом, телеведущая сказала правду, а в «Википедии» действительно опубликована ошибочная информация.

Однако несмотря на это вопросы к Андреевой, заданные администратором Русскоязычной Википедии, остаются, а это означает, что спор о ее возрасте может разгореться снова и снова.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector