Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Секреты идеальной фигуры горячей мамочки Оксаны Самойловой: как худела жена рэпера Джигана

Секреты идеальной фигуры горячей мамочки Оксаны Самойловой: как худела жена рэпера Джигана?

Оксана Самойлова – не просто супруга рэпера Джигана и мать четырех его детей. Оксана – успешная бизнесвумен, основательница бренда одежды «MiraSezar», владелица фитнес-проекта «Fit For You», который уже успел зарекомендовать себя среди желающих сбросить лишний вес и привести свое тело в форму. Оксана, по праву, считается одной из самых красивых многодетных мамочек в рамках российского шоу-бизнеса. Ее фигура и цветущий внешний вид вызывают только восхищение.

Неудивительно, что поклонницы Оксаны подражают ей в умении быть идеальной женой, успешной бизнес-вумен и желанной женщиной. Самойлова на своем собственном примере доказала общественности, что можно успевать абсолютно все: быть заботливой мамой, любящей женой и успешной в других сферах жизни. При этом, она занимается любимым делом и прекрасно выглядит.

Вопреки расхожему мнению точеная фигурка Оксаны вовсе не подарок природы, а результат кропотливой работы в тренажерном зале. Не стоит также забывать о том, что она подарила своему мужу четырех детей. Несмотря на это, Самойлова превратила свое тело в настоящую рабочую машину, у которой нет ни единой минуты послабления. После каждой беременности Оксана не просто за два-три месяца возвращала свою прежнюю форму, но и прокачивала все группы мышц, делая их рельефными и подтянутыми.

Отвечая на вопросы подписчиков в своем инстаграме, Самойлова призналась: «Никаких секретов нет. Просто я «хреначу» в зале до тошноты. В этом весь секрет». Тяжелее всего Оксане дались вторые роды, после которых она поправилась почти на тридцать килограммов. За три месяца истязания себя в зале Оксана появилась на публике в идеальной форме. При этом, она «наприседала» отличную попу, сожгла все жировые складки, и накачала стальной пресс, которому могут позавидовать даже профессиональные атлеты.

Заручившись поддержкой опытных фитнес-тренеров, Оксана по кирпичикам выстраивала безупречное тело. Поскольку все дети Оксаны появлялись на свет путем кесарево, в первый месяц после родов она ограничивала себя в интенсивных тренировках. Начинать занятия стоит со щадящих нагрузок. Важно не переусердствовать. Ко всему необходимо подходить с умом. В своих тренировках Самойлова делает основной упор на кардионагрузки, которые позволяют запустить обменные процессы, укрепить и тонизировать мышцы, наполнить кислородом дыхательную систему, ускорить приток крови и проработать сердце. Кардиотренировки Оксана дополняет комплексом силовых упражнений, ориентированных на прокачку конкретных участков тела.

Глядя на снимки Оксаны в интернете, многие думают, что она изнуряет себя жесткими диетами, и во всем себя ограничивает. Однако это не так. Единственное ограничение, которого Самойлова придерживается на протяжении многих лет – она не ест сладостей, мучного и не употребляет в пищу никаких простых углеводов, даже в первой половине дня. Основу ее рациона составляют цельнозерновые каши. Тем, кто только встает на путь похудения, Оксана рекомендует прибегнуть к системе пятиразового дробного питания, которое включает в себя пять-шесть приемов пищи небольшими порциями. Такой режим питания должен сохраняться до тех пор, пока вес не стабилизируется.

В процессе тренировок Оксана придерживается золотого правила: «Спорт не для слабаков». Многодетная мама тренируется везде, где ей представится такая возможность. Она может запросто покачать попу приседаниями в тот момент, когда находится на прогулке с детьми. Было бы желание, а способ найдется. Самойлова убеждена в том, что только интенсивные тренировки в зале и грамотно спланированный рацион питания помогут достичь поставленной цели.

Отвечая на вопрос, какие упражнения входят в ее базовый тренировочный комплекс, Оксана заявила, что каждая ее тренировка не похожа на предыдущую. Она старается менять темп, продолжительность и упражнения, дабы организм не привык к определенным нагрузкам, и не возникло плато – явление, при котором вы продолжаете усиленно тренироваться, правильно питаться, а вес стоит на месте. Для того, чтобы перезапустить организм, ему необходима серьезная встряска. Традиционные приседания Оксана называет «основой основ». Разумеется, если у вас нет никаких противопоказаний на этот счет. В особенности после родов. Приседания помогают укрепить ягодичные мышцы, проработать заднюю поверхность бедра, прокачать ноги и икроножные мышцы. При этом важно не заваливать таз назад, и не переносить нагрузку на поясничный отдел.

Читайте так же:
Домашние компоты при похудении

Кардио упражнения Самойлова практикует за двадцать минут до тренировки. Это позволит подготовить организм к предстоящим нагрузкам. Похудеть, не прибегая к спорту, можно. Однако кожа потеряет свою эластичность и упругость. Попа будет обвисшей, грудь опустится, на ногах появятся пресловутые растяжки. Это очень важно для кожи особенно в послеродовой период. Иначе она останется дряблой и растянутой. Даже, если вы вернетесь к своему первоначальному весу, живот будет похож на трясущееся желе. Именно поэтому тренировки играют ключевую роль в процессе коррекции проблемных зон.

Силовые, интервальные и аэробные тренировки в комплексе с правильным питанием обеспечивают потрясающий результат. В этом вы можете убедиться, глядя на роскошную фигуру этой многодетной мамы. Подтянутые ягодицы и пресс Оксаны являются причиной зависти многих молодых девушек. По словам Самойловой, важно продержаться в таком жестком режиме первые полгода. После этого уже можно дать организму немного послаблений. Необходимо максимально разогнать метаболизм. Оксана не скрывает, что в ее семье главенствует культ здоровой и полезной еды. Муж Самойловой – рэпер Джиган для поддержания формы периодически практикует сушку. В его рационе преобладают белковосодержащие продукты. Оксана является адептом здорового питания, которое соответствует базовым понятиям диетологии.

Многодетная мама советует готовить овощи и фрукты на пару. Лишь в редких случаях можно позволить себе еду на гриле без масла. В течение первого адаптационного периода необходимо постараться вывести из организма все шлаки и токсины. После этого организм привыкнет к определенному режиму питания. Идеальный гарнир – овощи, приготовленные на пару, а еще лучше – свежие. Не стоит также забывать о перекусах. Они должны быть максимально легкими и полезными.

А вам нравится то, как выглядит Оксана Самойлова? Пишите комментарии, и следите за нашими новостями.

Текст песни «Джиган — На чиле (feat. Егор Крид, The Limba, blago white, OG Buda, Тимати, SODA LUV, Гуф) LUV, Гуф)»

[Куплет 1: Егор Крид & Джиган]
Прыг-скок в топ (Прыг), мы на чиле (Chill)
За спиной столько лет, уже забыл когда мы начали
У Лимбы за спиной Катана острая, как Чили (Few)
Со мной ща две красотки, они лезут мне на ч-лен (Ха-а)
Я на расслабоне с пивком на балконе, богат, как Кокорин
Десять лямов за сутки на моём альбоме
И это лишь VK, салют пуссибоям
Я не понял, чё ты пишешь мне в коммент?
Джига, разберись по-братски, там опять эти петушки гонят (Ко-ко-ко)
Е, я раз слабился, потом два слабился, потом три слабился (Вы чё сделали с Егором Кридом? Вау)
Никогда не был в сауне, в бане, в хаммаме (Чё?)
Значит я никогда не парился
И напоследок я хочу сказать: «Надеюсь, этот куплет тебе на*** не понравился» (Chill)

[Бридж: The Limba]
Рядом мои бро, мы делим расслабон
И на пополам весь vi-i-ibe
И без лишних слов, ты сам все поймёшь
Читая между строк
[Припев: The Limba]
Если ты не знал, а (Не знал, а)
И не понял, что мы просто ловим vibe (Окей-окей)
В расслабоне, на спокойном, только кайф (Только кайф)
По неволе, ты захочешь его часть (Его часть)
И узнать побольше

[Куплет 2: blago white]
(Blago!) Slime на чилле, ра-слатт-боне (SLATT)
Зелень на меня, природа (У, у, у, у)
Everything I do exotic
Большой баланс, как Джиганич (Кайф)
Курю отличный, пятёрка в пакете, в школе бы дали мне выше оценки (Спасиб-с)
Бегаю за бабло 1000-е Уэмбли (Ru-runnin’)
Всегда на чиле, характер легенды (Let’s go)
На чиле
И мои братья на кайфе (Кайф-кайф-кайф-кайф)
Мокрый Вилли запястье
Пивка наливаем на мясо (М-м, м-м)
На чиле
И все мои братья на кайфе (Кайфе)
Вокруг звёзд планетарий
Свет дальней Растафары (М-м, м-м, кайф!)

[Куплет 3: OG Buda]
Я скину маме бабки с трэка, мам, забирай себе (Люблю)
У broke’ов нету хайпа, сами пишут комменты на альбом себе (Е-е)
Я просто молодой (У-ху) G.O.A.T, вот и всё, что могу сказать о себе (Э-э-э-э, эх)
Забрал малышку с собой (Few-few), её парню придётся делать приятно себе (Пф-ф)
Ха, теперь baby хочет чилла (Few-few-few), она устала терпеть (Ай)
Я знаю, что ты хочешь быть здесь, но
Больше нет мест собрались и слили в сеть треч— (Few-few, pow)
Это хиток!
Делаем только горячо, как кипяток (Пщ-щ)
Девочки намокнут, гарантирую, я пророк (А)
Надеюсь именно мой куплет залетит в TikTok (Lil Buda!)
[Припев: The Limba]
Если ты не знал, а (Не знал, а)
И не понял, что мы просто ловим vibe (Окей-окей)
В расслабоне, на спокойном, только кайф (Только кайф)
По неволе, ты захочешь его часть (Его часть)
И узнать побольше

Читайте так же:
Ела лимон для похудения

[Куплет 4: Джиган & blago white]
Да, я на чиле, на расслабоне
Я не спешу, времени море
Делаю то, что хочу, ты понял
Двести пропущенных на телефоне
Белый песок под моими ногами
Жаркое лето, мы отдыхаем
На позитиве, я благодарен (Спасиб-с!)
Можно пока пивко хуярить
Куплеты горячие, мясо на гриль
Да, мы на чиле, делаем стиль
Со мной пацаны, мы крутим весь мир
Делаем то, что не могут они
Время на чиле, которое ждали
Каждый день студия, каждый день в зале
Все мои люди со мною сказали: «Лето, лето, заебали»

[Куплет 5: Тимати]
Патрики, лето, Lamba’ без крыши (Е-е)
Она мне звонит, я вечно на движе (Ха)
Кортежем по городу сыпятся розы (Whoop)
С кем я сейчас оставляя вопросы (А?)
Я на кальяне, на чиле с Джигой (Е)
Мне не звони, не-не-не не ищи, не доступен опять, идут разговоры
Мне не звоните — звоните Шагору (Е)
Ты в nahate, я с малой на хате (А)
Ты меня ищешь и это не кстати (Не)
Студия, лето, хуячим куплеты (Да)
Утром на wake залечу без билета (Whoop)
Почему петушки вы в напряге?
Почему, так свистят ваши фляги? (А)
Я снова в маршрут свой вношу коррективы
Куда полететь мне: Миконос, Мальдивы, а? (Ха-ха-ха)
[Припев: The Limba]
Если ты не знал, а (Не знал, а)
И не понял, что мы просто ловим vibe (Окей-окей)
В расслабоне, на спокойном, только кайф (Только кайф)
По неволе, ты захочешь его часть (Его часть)
И узнать побольше

[Куплет 6: SODA LUV]
Нам на кайф мало лета
Брат, я на чиле — она параллельно (Е)
Сидя на мне, танцует Macarena
Выпивая залпом стакан амаретто
Эта песня несёт меня ветром
Откинута крыша корвета, мы где-то (А-а-а)
На другом уголке света (Света)
На расслабоне конкретном
Узкие глаза, как Вьетнам
Нам светит солнце, но проблемы не нам (Не нам)
Без кайфа жизнь — это беда
Кайф, внутри нас очень вкусный, как еда (Ням-ням-ням-ням)
Ой, да ладно, талант, брат
Просто моя голова благодарна
Она двигает в такт барабанам
Да, я на ёбнутом bless’е, салам, мам

[Куплет 7: Гуф]
А я всю дорогу на чиле (Ай), реально с самого детства (Ха-ха-ха)
Я не делал ничего через силу (А, а), и куда не надо никогда не лез я (А, а)
Я двигаюсь по кайфу (А-а-а), и вообще ни разу не обломался (Ха-ха-ха)
Я может многого не понимаю (О-о), но по сей день в моей жизни всё классно (Е-е)
И ты расслабься, братан (Ага), лучше пали сюда (Давай)
Тут столько нормальных ребят, мы собрались спецом для тебя (Ха-ха)
Если ты ещё не понял, мы все тут на расслабоне
Желаем всего доброго (Сала), самое главное здоровья

[Бридж: The Limba]
Рядом мои бро, мы делим расслабон
И на пополам в

Какую пластику делал Джиган? Как обстоит личная жизнь реп-исполнителя

Джиган до и после пластики

Джиган (Денис Устименко-Вайнштейн) – российско-украинский хип-хоп, реп исполнитель, музыкант, автор песен, композитор.

Биография музыканта

Денис Устименко-Вайнштейн, или же Джиган-родился 2 августа 1985 в Одессе. Личная жизнь музыканта складывается удачно. В 2012 году Джиган женился на российской модели Оксане Самойловой. 36-летний Денис и 33-летняя Оксана Самойлова живут в браке 9 лет. Пара обзавелась с детьми, первая дочь Ариелла, родилась в 2011 году, вторая Лея в 2014, в 2017 родилась Майя, а в 2020 году на свет появился четвертый ребенок, долгожданный сын.

Читайте так же:
Ела одни кабачки похудела

Джиган, с детства интересовался рэп и хип-хоп направлениями в музыке. Прослушал сборники многих американских исполнителей, его отец дарил их с Соединённых Штатов. Так и зародилась любовь реп жанру. В девятом классе, в возрасте пятнадцати лет, Джиган дебютировал со своим первым собственным треком, на сцене в школе. С двухтысячных годов музыкант выступает в украинских клубах, занимается хип-хоп вечеринками.

Серьезные предложения появились, новые поклонники также, он стал одним из самых популярных диджеев города и первым, кто провел вечеринки в Одессе. После тура популярного Dj Dlee, Джиган познакомился с российским рэп-исполнителем Тимати, который позже стал не только его коллегой, но и другом.

В 2007 году после того как артист подписал контракт на совместное продюсирование с Тимати, он переехал в Москву. В его музыкальной карьере было и остается очень много песен которые стали хитами. Имеет совместная песня с Анной Седоковой, Тимати, Егором Кридом, Юлии Савичевой, Жанны Фриске и многими другими исполнителями.

Пластика Джигана, правда ли это и действительно делал ли он изменения во внешности?

Джиган- 36-летний рэп-исполнитель в идёт свой блог в Инстаграме, где часто публикует фотографии с женой и детьми, кадры с гастролей, а в свободное время появляется в историях и рассказывает о том, каково быть на чиле, на расслабоне. Если хорошенько порыться в Инстаграме музыканта, то можно найти фотографии, которые были сделаны очень давно.

Около двух лет назад, Джигана выставил своём блоге фотографии сделанные 2004 году и 2019, с подписью: «15 лет прошли незаметно». После этого его фанаты заподозрили, что музыкант полюбил пластические операции. Многие считают что фото с Инстаграма музыканта, это фото до и после пластики.

После того как Джига ушел с лейбла Black Star, фанаты заметили различие между старыми фотографиями и новыми. Музыкант говорил, что он совсем не против пластики на своём брутальном лице. После того как он связал свою жизнь с творчеством, он сильно изменился со временем. 2007 года он активно создавал свой и брутальный образ рэпера хип-хоп исполнителя. Его подтянутое и спортивное тело, множество татуировок, бритая голова с густой, ухоженной бородой создала образ мужчины, которого все желают.

Когда артист ушел с лейбла и продолжил свою сольную карьеру, его образ все так же на высоте, но изменения все же видны. Особенно после свадьбы с Оксаной Самойловой и рождения четверых детей. Тяжело не заметить накаченные губы ботоксом у реп исполнителя.

Наглядный пример можно увидеть на этих фото, первое фото было сделано много лет назад, второе же, фото 2021 года.

Жена артиста- модель Оксана Самойлова, владеет успешным бизнесом, а именно брендом MiraSezar, участвовала в нескольких рекламных компаниях популярных марок работала в Европе. Известно, что Самойлова сама не впервой пользовалась услугами пластического хирурга, а также косметолога. Девушка отлично выглядит, но при этом кардинально изменилась внешность, сейчас она похожа на куклу. От натуральности Оксаны не осталось ничего.

Фанаты говорят, что вероятно Джиган обратился к услугам косметолога после ухода с лейблом и явной семейной жизни. Ведь с появлением детей мужчины становятся очень сентиментальными. Некоторые предполагают, что Джигана уговорила его супруга Оксана Самойлова пойти на такие изменения, ведь ни для кого не секрет, что она сама не единожды увеличивала себе губы и меняла свою внешность.

Впрочем, неизвестно для чего музыкант обратился к пластическому хирургу и изменил свою внешность Сам же он отрицает это, но факт остается фактом, а изменения действительно видны.

Также одной из версии которая послужила в изменение внешности Джигана, являются наркотики. В январе поклонники музыканта заметили явные перемены в артисте, да он и сам этого не скрывал. Известно, что в январе Джиган вместе со своей супругой Самойловой Оксаной, которая находилась в тот момент беременной, перебрались жить в Майами. Семья переехала в США и там они хотели родить четвергото ребёнка- сыночка Давида. Однако на протяжении пребывания в Штатах с Джиганом начали происходить очень странные дела. Его замечали в ночных клубах компании стриптизёрш он матерился в присутствии дочерей и просил их принести пиво.

Читайте так же:
Дыхание для похудения боков

Затем Джиган вышел в прямой эфир в Инстаграме совсем в другом образе, он был со сбритыми усами, бровями и волосами на голове. Известность что находился он не в лучшем состоянии, поэтому его отправили в реабилитационный центр для людей, зависимых от наркотиков. Подписчики артистов активно расследовали это дело и они считают, что это состояние так же послужило изменениями в Джигане. Сейчас же артист справился с наркотиками и больше не принимает их.

Последние новости из жизни Дениса Устименко (GeeGun)

Оксана Самойлова выдала выдающуюся часть тела своего супруга.

На момент отдыха на Мальдивах, на всех совместных фотографиях Джигана и Самойловой невозможно было разглядеть тело артиста без рубашки или футболки, на пляжных на фотосессиях с женой и детьми он оставался в одежде. Оксана объяснила причину такого поведения мужа. В своём Инстаграме супруга Джиганом засветило момент, когда тот убрал полотенце с тела и все фазы заметили его живот невероятных размеров. На тот момент и речи не шло в спортивной форме, которую поклонники привыкли видеть.

Артист показал селфи и она удивила всех поклонников, после того как Денис попал в наркологическую клинику, он сбрил свою бороду и не только. Но теперь Джиган показал себя в другом образе, его борода была другого цвета, теперь она не чёрная, а белая. Опубликовавший селфи в свой Instagram, он вызвал бурю эмоций у всех своих фанатов.

Джиган и его супруга Самойлова, решили отдохнуть на Мальдивах. В отдых входила частная пятизвездочная, вила прямо на берегу океана. Известно, что одна ночь в таком месте стоит около 400 тысяч руб. По подсчетам опытных экспертов, можно утверждать, что отдых на райских островах паре обошёлся приблизительно 7 миллионов рублей.

Супруга Дениса рассказывает, что скоро ей предстоит долгожданная операция по изменению внешности, процедура уже назначена. Объясняется она тем, что очень давно сделала пластическую операцию на грудь, но ничто не вечно. Оксане требуется заменить импланты. Также Самойлова рассказывает, что импланты в ее груди никак не отразились на кормление детей.

Скандальный рэп исполнитель Джиган отмечал своё день Рождение. В этом году артисту исполнилось 36 лет. Он организовал шумную вечеринку в ресторане, на которую были приглашены российские звёзды шоу-бизнеса. Среди них был замечен Эльдар Джарахов, Егор Крид, Тимати и многие другие. Тема вечеринки на расслабоне, на чиле. Эта фраза стала легендарной, а владелец этой фразы сам же Джиган. Проведение праздника было оформлено в пляжном стиле. Гостей ждали конкурсы, звёзды танцевали, веселились и презентовали свои песни с нарядами.

Дочь Джигана стала на год старше, неделю назад у дочери Дениса, Леи было день Рождения. Звёздная семья закатила грандиозную детскую вечеринку, а их маленькая дочка была похожа на принцессу.

День рождения дочки- счастливый папа

Многодетной артист Джиган готовится снова уехать в рехаб. На просторах интернета появились несколько странных роликов, где артист матерится выпивает и посылает всех своих фанатов, после этого им заинтересовались представители движения национального родительского комитета. Я вам кефире артист позволял себе развязаны поведения и обзывал своих зрителей петушками. Сейчас общественная организация подготавливает документы чтобы помочь Джигану справиться с его зависимостью.

В заключение этой статьи хотелось бы сказать, что кто Джиган действительно является довольно-таки популярным исполнителем на мировых площадках. Его треки занимают десятку в топе лучших хитов, а сам музыкант не перестает удивлять своих фанатов. Несмотря на изменение в его внешности и поведении, он также остается любимым для своих фанатов.

«А почему ты не вырос?»: Харламов и Воля высмеяли Джигана за употребление гормона роста

После отпуска на Мальдивах с женой рэпер заметно раздобрел.

«А почему ты не вырос?»: Харламов и Воля высмеяли Джигана за употребление гормона роста

Джиган. Фото: Globallookpress.com

Юмористы Павел Воля и Гарик Харламов в эфире шоу «Камеди Клаб» на канале ТНТ высмеяли рэпера Джигана, который только вернулся с отдыха на Мальдивах, где проводил время со своей семьей.

Джиган

Джиган. Фото: кадр из шоу «Камеди Клаб»

Читайте так же:
Дозировка рыбьего жира для похудения

«Тебе сидеть тяжело?» — спросил музыканта Павел Воля. «Есть такое. Стул маленький», — отметил муж модели Оксаны Самойловой.

«В случае с тобой маленький мозг. Что произошло? Почему ты раскачался так? Как так можно раскачаться? Ты что-то вколол?» — засыпал Джигана вопросами Воля.

«Да, гормон роста», — заявил рэпер. «А почему ты не вырос?» — спросил Харламов.

«Как не вырос. Вырос в ширину. Много борьбой занимаюсь. Записываю песни, а вечером в спортзале качаюсь. Потом еду спать», — заметил Джиган. «Гормон сна всадил?» — спросил Харламов. «Я всегда занимался. У меня просто память мышечная такая», — заметил исполнитель.

Напомним, что Джигана в последнее время часто обвиняют в лишнем весе. После примирения с женой он действительно заметно раздобрел.

Учредитель, редакция, издатель журнала «Телепрограмма» и сайта teleprogramma.pro
АО ИД «Комсомольская правда». Зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-66912 от 22.08.2016

Заместитель Генерального директора, Издатель
(лауреат рейтинга «ТОП 1000 российских менеджеров» в 2015-2018г.г. в разделе СМИ. Лауреат Рейтинга молодых медиаменеджеров в 2012-2014г.г. Лауреат Премии «Медиа-Менеджер России» в 2015 и 2019 г.г.): Владислав Гемст

Главный редактор журнала «Телепрограмма»: Павел Садков
Директор проекта teleprogramma.pro: Станислав Леонидов
Шеф-редактор сайта teleprogramma.pro: Екатерина Болгова / ekaterina.bolgova@phkp.ru
Директор по продвижению: Анастасия Шибаева / +7(495) 777-27-72 (доб. 34-34) anastasiya.shibaeva@phkp.ru
Директор по рекламе: Ольга Швец / +7(495) 777-02-78
Размещение рекламы в интернет: Сабина Багирова / тел.: 8(495)777-02-78 (доб. 1258), моб.: 8(964)559-73-55, e-mail: Sabina.bagirova@phkp.ru)

Исключительные права на материалы, размещенные в сетевом издании TELEPROGRAMMA (www.teleprogramma.pro), в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда» ©, и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение прав: ‎(495) 970-19-51 (kp@kp.ru)

Сообщения и комментарии читателей сетевого издания размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона. Возрастная категория 16+

«Кто там жирный?» Джиган похудел на 7 килограммов

Поднабравший за последнее время в весе рэпер Джиган начал худеть. Об этом он рассказал в своем «Instagram».

Музыкант опубликовал в stories фотографию, на которой запечатлел массу тела, стоя на электронных весах. Судя по показателю, сейчас Джиган весит 110,90 килограмма. «Кто тут жирный?» — задался вопросом рэпер.

По его словам, за месяц он похудел на семь килограммов. Следом исполнитель разместил улыбчивое селфи, на котором уже видны первые результаты: лицо и плечи знаменитости стали заметно худее. Каким образом он скидывает вес – диета, правильное питание или спорт – Джиган не сообщил.

Читайте также о том, что поклонников поразило сходство Кэти Топурии с ее мужем Львом Деньговым. Большинство комментаторов выразили свою симпатию молодой паре.

Автомобиль «утонул» в грязи в райцентре Пензенской области

Дава подарил квартиру бездомной бабушке

Ольга Бузова залезла Дане Милохину на шею

«Была сочная вкусная девочка». Поклонники не оценили фото сильно похудевшей Рудовой

Жена Моргенштерна показала часы за 415 тысяч рублей

Рекомендуем прочитать

©Пенза-Взгляд, 2015–2021. Портал актуальных новостей «Пенза-Взгляд».

Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77-67892 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Дата регистрации: 06.12.2016, учредитель — Общество с ограниченной ответственностью «Пенза-Взгляд». Главный редактор — Шикунов Павел Александрович.

Адрес редакции: 440026 г.Пенза, ул. Володарского, д.9., оф.110.
Телефон 8 (8412) 56-40-48
E-mail: penzavzglyad@yandex.ru

Новости Пензы. События, факты, мнения.

Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на фото-видео, графический и изобразительный контент принадлежат их авторам. Допустимо цитирование не более 30% от исходного текста. Полностью дублировать материалы запрещено (в том числе с использованием RSS). При цитировании материалов гиперссылка на penzavzglyad.ru обязательна.

Редакция не несет ответственности за содержание блогов и комментариев, а также не предоставляет справочной информации. Позиция «Пенза-Взгляд» не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на интернет-портале.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector