Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем грозит экстремальное похудение по; примеру Адель

Чем грозит экстремальное похудение по примеру Адель

Певица Адель в 2013 году и в 2021 году

Певица Адель появилась на обложках американского и британского Vogue и впервые за пять лет дала интервью. В нем певица откровенно рассказала о том, как сбросила вес, и о реакции общественности на ее изменения во внешности.

Исполнительница призналась, что разочарована разговорами о состоянии ее тела, которое активно начали обсуждать после публикации в Instagram, где звезда предстала резко похудевшей — этот снимок она опубликовала на свой день рождения 5 мая 2020 года.

По словам 33-летней певицы, ей удалось похудеть на 100 фунтов (более 45 кг) благодаря упорным тренировкам два-три раза в день, а мотивировало ее желание не похудеть, а избавиться от излишней тревожности.

«Это было из-за моего нестабильного эмоционального состояния. Занимаясь спортом, я просто чувствовала себя лучше. Дело было не в похудении, а в том, чтобы стать сильнее и уделять себе как можно больше времени каждый день, отрываясь от смартфона», — сказала исполнительница British Vogue.

Как уточняет певица, она пристрастилась к занятиям спортом и даже стала зависима от них. Исполнительница совмещает занятия на тренажерах с циклическими нагрузками.

Также певица опровергла слухи, которые ходили в СМИ о ее строгих диетах на грани с голоданием и изнуряющих тренировках. «Вы знаете, что 100% историй, написанных обо мне, были абсолютно фальшивыми», — сказала она, заявив, что «не придерживалась никаких диет» и сейчас ест даже больше, чем раньше.

Отдельно звезда отметила, что изменения в ее фигуре никак не связаны с расставанием с бывшим мужем Саймоном Конецки — бракоразводный процесс завершился в прошлом году.

Адель призналась, что многие люди были «шокированы» тем, что она не документировала свои изменения во внешности в социальных сетях. Однако, как признается британская певица, ей «наплевать на все», и поэтому она не считает нужным рассказывать о своей потере веса, потому что «делала это для себя, а не для кого-то другого».

«Зачем мне вообще этим делиться? Я не нахожу это увлекательным. Это мое тело», — объяснила она.

Хотя Адель и не пыталась привлечь внимание к своему похудению, за нее это сделала публика и журналисты. В интервью US Vogue певица назвала «жестокими» разговоры, которые велись о ее внешности. В большей степени ее расстроили женщины.

«Мое тело оценивали на протяжении всей моей карьеры. Я понимаю, что это шокирует и что некоторые женщины от этого страдают особенно. Но я все тот же человек, — говорит певица. — Самые жестокие разговоры о моем теле вели другие женщины. Я была очень разочарована этим фактом. Это задело мои чувства».

Справиться с давлением в прессе и соцсетях Адель помог ее новый бойфренд — спортивный агент Рич Пол. Об этом она также рассказала в интервью.

В сети все равно продолжают обсуждать вес певицы — теперь пользователи волнуются, что она похудела слишком быстро. Однако врач-терапевт и нутрициолог Елена Мановска не согласна с расхожим мифом. По ее мнению, скинуть за один-два года 50 кг — это норма, если человек не ушел в дефицит по весу.

«Чисто физиологически потеря веса в месяц должна быть не более 4-5 кг, то есть по 1 кг в неделю или по 200 г в день, — говорит эксперт. — Такой темп сброса лишнего веса [как у Адель], считается физиологичным и по количеству, и по темпу».

Если же человек сбросил излишне много и вошел в дефицит, то, как говорит нутрициолог, это сразу может сказаться на гормональном фоне (отсутствие или нарушения менструального цикла, нарушение функции щитовидной железы), появятся внешние проявления — сухость, дряблость и обвисание кожи.

Однако у человека, который за два года пережил такое преображение, может развиться психическая проблема — как объяснила «Газете.Ru» психолог Вероника Хацкевич, ему грозит расстройство пищевого поведения. Одним из его подвидов специалист назвала спортивную анорексию или компульсивную спортивную активность.

«Это состояние, когда человек одержим идеей занятий спортом, уделяет этому излишнее внимание и очень много времени, пытаясь избавиться от каких-то тяжелых переживаний», — говорит Хацкевич.

По ее мнению, постоянные занятия спортом Адели не выглядят здоровыми. «Тренировки — важная часть жизни, но подвергать организм изнурительным нагрузкам, пытаясь убежать от проблем — не лучшая затея. Скорее, женщине стоит направить свои силы на внутреннюю работу и добавить в расписание больше сессий с психотерапевтом, а не тягать железо в спортзале», — считает психолог.

Чтобы похудение происходило правильно, говорит нутрициолог Елена Мановска, можно уменьшить объем порций, но разнообразие еды и ее насыщенность пищевыми веществами (витамины, минеральные вещества и микроэлементы) должно сохраняться.

Читайте так же:
Если кормишь грудью можно пить чай для похудения

По словам эксперта, задержать снизившийся вес — еще более сложная задача, чем его сбросить. Тем не менее, правила остаются прежними: необходимо пить не менее двух литров воды в день, поддерживать активную физическую нагрузку, есть только с целью утоления голода и не допускать переедания.

Яна Фиалковская умерла — что случилось

Яна Фиалковская

Умерла новосибирский блогер, которая сбросила 60 кг и помогала похудеть другим. Яне Фиалковской было 47 лет.

Яна Фиалковская умерла — что случилось, причина смерти

В Красноярске скончалась новосибирский блогер, врач-терапевт и персональный фитнес-тренер Яна Фиалковская. Ей было 47 лет. Об этом стало известно сегодня, 3 ноября. Незадолго до гибели Фиалковская перенесла операцию (по информации из ее окружения, вмешательства носили эстетический характер).

— Яны Олеговны больше нет. В понедельник была операция, она о ней сообщала в блоге. После операции возникли тромбоэмболические осложнения, — сообщила подруга Яны Фиалковской Полина Штрауб.

Подписчики вспоминают, как Фиалковская сообщала в сторис, что уверена: она выбрала верного врача.

Два года назад Яна стала героиней публикации. Тогда сибирячка рассказала, как похудела на 60 кг за один год, скорректировав режим питания. По словам блогера, лишний вес пришел еще в детстве и стал следствием проблем со здоровьем:

— После сотрясения мозга, ветрянки и дизентерии я заработала ожирение, еще в детстве. Тогда и начала бороться с лишним весом, его было много. Скидывала 5 кг, набирала 8 кг, скинув 20 кг, набирала 25 кг. Достигнув критической точки в 130 кг (мне было за 30), я решила, что хватит. За год я скинула 60 кг, цель была достигнута — мой вес на тот момент был 70 кг. Похудела я сначала, скорректировав питание. Спорт ввела, уже когда сбросила вес. Сейчас я ежедневно работаю над собой. Я всегда знала, что у меня получится, я никогда не проигрываю.

Яна Фиалковская

Сложности касались не только перемен в образе жизни, также возникало недопонимание с окружающими.

— Самым сложным было не надеть на голову корону — резкие перемены во внешности не оставляют равнодушной. Появились поклонники, завистники, сочувствующие, последователи тоже были. Всё это вдохновляет, и оно же мешает. После того, как я похудела, меня перестали узнавать по фото в документах. Многие друзья отсеялись, сказав, что корона сдавила мне виски. Остались самые настоящие, из детства. Мои дети мной гордятся, хвастаются, — это самое главное для меня, — рассказывала тогда Яна.

После этого Фиалковская стала помогать бороться с лишним весом другим, причем делала это весьма успешно. Помимо личного аккаунта в инстаграме, она вела профессиональный, где делилась впечатляющими результатами своих подопечных.

Яна Фиалковская — Новосибирск биография

Сибирячка Яна Фиалковская с детства была пышечкой, но это ничуть не помешало ей завести кучу друзей, удачно выйти замуж и стать руководителем продуктового отдела в крупной европейской сети магазинов. Муж никогда Яну за лишний вес не журил, так что лишние сантиметры на талии, как и детские комплексы, постепенно отошли на второй план.

Так бы, наверное, и сидела 130-килограммовая пампушка с переменным успехом на диетах и заедала очередной срыв пиццей и эклерами, если бы однажды не решилась осуществить свою давнюю мечту — прыгнуть с парашютом. На аэродром сибирячка отправилась одна: муж и друзья восторг по поводу этой экстремальной идеи не разделили. Но парашют Яне все равно примерить не пришлось.

Яна: «До похудения — 173 см, 130 кг/ после 173 см, 70 кг»

Я врач — терапевт — диетолог, практикующий элиминационную диету, попросту — КЕТО.

Вся моя жизнь прошла в неравной борьбе с весом. Жизнь с вечным голодом, лотками и зажорами.

С 2012 года я удерживаю свой результат и помогаю другим с моей помощью похудеть без пп, голода и срывов.

Сейчас мной лично разработан дистанционный курс (ДИСТАНС), который прошли уже более 2500 человек.

Результаты моих подопечных на кето: минус 10-70 кг и положительные результаты в лечении сопутствующих заболеваний.

Яна Фиалковская

МД: «Что вас заставило так измениться?»

Яна: « Я всегда была полной, лет с 6. Никогда, причем, мне это особо не мешало, я с 18 лет замужем, 3 раза официально. Я всегда была позитивна, энергична – горные лыжи, туризм, сплавы на рафтах – всё это я делала и любила в 130 кг, но… Меня не пустили прыгать с парашютом! МЕНЯ! НЕ ПУСТИЛИ! Попросту инструктор отказал и все. Вес только до 100 кг, а у меня 130. Я сказала: «Ну-ну…я вернусь на будущий год.» И вернулась. 70-тикилограммовая.)))))»

Читайте так же:
Для похудения пища без белков

МД: «Какие меры в питании вы предприняли для результата? Если можете, опишите свой дневной рацион, чтоб было проще понять.»

Яна: « Я перфекционистка, у меня или черное, или белое. Поэтому применила по отношению к себе ВСЕ известные мне методы и диеты. С 6-ти лет вела неравную борьбу с лишним весом, так что опыт огромный. Итак, убрала все жирное, сладкое, мучное, ну это и так понятно. Не ела после 18-00 (ужасная глупость), дневной калораж 1000 -1100 Ккал (опять ошибка), увеличила кол-во приемов пищи до 4, потом до 5, дробными порциями (боги, как же это было сложно…) и пила чай для очищения каждый вечер. Раз в неделю кефирный день. Столько ошибок, но они помогли хотя бы начать! Дальше больше – начала много читать правильной литературы (а то как вспомню моё голодание по Малахову на 30 суток…вздрагиваю), исправила ошибки, типа не есть после 18-00, узнала, что не только Ккал важны для соблюдения правильных принципов питания, так, потихоньку и выработала свой режим питания. Дневной рацион достаточно простой. Я приведу несколько своих вариантов рациона.

МД: «В период похудения занимались ли вы спортом? Расскажите, пожалуйста, каким и как часто.»

Яна: « Я не занималась. И это моя ГЛАВНАЯ ошибка. Кожа. Моя кожа не выдержала стресса.(((( Я пришла в зал только похудев. Мне было стыдно. Я глупая, да? Да, но уже сделано. Сейчас я тренируюсь 3-5 раз в неделю, с весами, мышцы и кожа пришли в порядок, но это нужно было сделать СРАЗУ.»

МД: «Как вы питаетесь сейчас, после похудения? Какие поблажки делаете для себя и делаете ли?»

Яна: « Я долгое время придерживалась низкоуглеводной диеты, затем БУЧ (белково-углеводное чередование), по совету своего тренера. Сейчас понимаю, что это, скорее всего ошибка…Любой несчастный углеводик, попав в мой организм не шел в энергию, а прятался где-то в районе попы, в ожидании черного дня. Так что сейчас, понимая что сложно идти дальше на таком режиме питания (встали объемы, вес, упали силовые), я, по совету Оли, и моего нового тренера, решила восстановить нормальное сбалансированное питание, на котором, собственно и похудела. Поблажки…эх…поблажки… Роллы моё счастье и беда. Ради них я готова на многое. Их себе и позволяю. Один раз в неделю в субботу, в чит-мил.»

МД: «Что было для вас самым сложным во всем процессе похудения?»

Яна: «Бесконечная смена гардероба. Я его три раза поменяла полностью. Кошмар, сколько денег угрохала.))) Ну а если честно, то вечер. Я ТАК СИЛЬНО ХОТЕЛА ЕСТЬ, господи, это страшно….Спасали слайсы и кефир. Я себе придумала, что в них нет калорий, поэтому кефир пила вёдрами. Им и спасалась.»

МД: «Бывали ли у вас срывы и как вы их переносили?»

Яна: « Срывы и были, и есть, и будут. Я же девушка. Один раз зашла в супермаркет, а там распродажа шоколада…ВЕЗДЕ ШОКОЛАД, куда взгляд не кинь. И запах стоит на весь магазин душераздирающий…Я не поняла, как шоколадка оказалась у меня во рту, причем вся она в рот не помещалась и я прикрывалась рукой, чтоб драгоценные граммы шоколадочки изо рта не выпали…Божечки, ад…На кассе я выложила пустую обертку, творог 0%, кефир 0%, сельдерей, огурцы, слайсы. Извините, говорю, не сдержалась. Кассир окинула взглядом мой набор и молвила: «Я понимаю почему…» После срыва не ругаю себя, а живу как жила. Просто лишние 40 минут кардио на следующие 3 дня»

МД: «Скажите, а как изменилась ваша жизнь после похудения на эмоциональном уровне?»

Яна: « ООООО. Многие подруги посоветовали снять корону, так как она мне виски передавила и кровь к мозгу не поступает. Правда, они теперь не мои подруги. Ну если серьезно, то самооценка очень повысилась. Я всегда себя любила, а сейчас особенно. Мне нравится мое лицо, я почти не крашусь, и так красиво. Я стала более уверенной в себе. Действительно уверенной, а не на публику: «Посмотрите, да, я жирная, и мне пофигу». Нет бравады самоутверждения, да и самоутверждения больше нет, я доказала многое САМА СЕБЕ, а это главное. »

МД: «Какой совет вы можете дать всем, кто тоже хочет похудеть?»

Яна: «Вперед. Это возможно. Если я смогла в 38 лет, за год похудеть на 60 кг, то и ты, да-да, именно ты, девочка! И ТЫ СМОЖЕШЬ! »

Читайте так же:
Домашние занятия спортом для похудения мужчин

Яна Фиалковская — кето диета

Завтрак
1. Омлет из 2-3-х яиц, с 1 желтком. Молоко 1,5%, 2 ст. ложки, 1 ложка масла (льняное, рыжиковое, оливковое)
Кофе или чай без сахара, с заменителем
бутерброд (хлеб «Здоровье», «Бородинский», сыр «Ольтермани»)

2. 2 вареных яйца без желтка
100 г овсянки на воде, с фруктами или ягодами (100 г это 1 пригоршня/50 г)
Кофе с молоком 1,5% без сахара

3. Творог 1% с кефиром или закваской 1% с ягодой замороженной любой (150 г/ 50г/50г)
2 слайса с медом (1 ч. л.)
Кофе или чай с заменителем.

4. Сырники запеченные (вместо муки взять отруби или муку ржаную, овсяную)
Салат (морковь, грецкий орех, изюм, оливковое масло)

5. Говядина отварная
Чай зеленый

6. Омлет белковый паровой со шпинатом
Салат фруктовый (бананы, курага, йогурт)

  1. Зеленое большое яблоко или зеленая груша
  2. Пригоршня орехов (миндаль, фундук)
  3. Пиала отрубей с кефиром.
  4. 200 г протеинового коктейля.
  5. Тост с авокадо
  6. Салат фруктовый с йогуртом (белым)

Обед
1. Суп из куриной грудки без картофеля и зажарки. (150 г)
Салат из морской капусты с яйцом. (100 г)
Куриная грудка с бурым рисом(120/120 г)

2. Грибной суп пюре б/картофеля и зажарки. (150 г)
Салат кит. капуста , томат, огурец. (150 г)
Котлетка из курицы, говядины (2 шт)

3. Овощной суп без мяса
Салат Греческий (150 г)
Капуста тушеная с говядиной или курицей (120 г/ 150г)

4. Свекольник холодный
Бефстроганов с отварным мясом
Салат (капуста китайская огурцы, черри, оливковое масло)
Компот из вишни

5. Суп-пюре из белых грибов
Говядина, тушеная с черносливом
Салат (цветная капуста, помидоры, огурцы, морковь, растительное масло)
Компот из кураги

Инстаграм и похудение — мотивируй себя успехами звезд!

Инстаграм и похудение — мотивируй себя успехами звезд!

Социальные сети очень плотно вошли в нашу жизнь. С их помощью мы узнаем новости, общаемся с друзьями, работаем, учимся, делимся впечатлениями, знакомимся, влюбляемся и снова все по кругу. А теперь скажите, как я могла пройти мимо такой темы и не научить вас тому, как можно использовать социальные сети для похудения?

Что такое Instagram и с чем его едят?

Как же можно похудеть с помощью социальной сети, в которой люди пачками выкладывают фотографии еды? Это же сплошной соблазн, это все равно, что смотреть кулинарное шоу, будучи на диете! Я угадала ваши мысли, верно? Почти уверена, что да данный момент вы именно так и думаете, и слова инстаграм, похудение для вас отнюдь не синонимы.

На сколько кг вам нужно похудеть?



«Твиттни, прежде чем съесть» или как твитнуть и не есть то, что твитнул?

Слово «твиттнуть» обычно обозначает выкладывание постов в «Твиттере», но «Инстаграму» это определение тоже подходит. Сами посудите, это вошло в привычку! Перед тем, как начать есть, мы непременно фотографируем свою еду и выкладываем ее в Instagram. Вообще, это хорошо, потому что теперь мы стали заботиться о внешнем виде того, что мы едим, ведь размазанную по тарелке яичницу людям не покажешь.

Так вот, ученые Университета Бригама Янга, проследив за тем, как часто в социальных сетях появляются фото еды, решили провести эксперимент, в ходе которого выяснилось, что слишком частое лицезрение пищи на фотографиях вызывает в людях сенсорную скуку. Мы пресыщаемся одним только видом еды, хотя изначально нам и кажется, что такие снимки лишь разогревают аппетит. То есть, чем больше красивых блюд в Instagram мы видим, тем сильнее привыкаем к ним, и они уже не вызывают былого интереса и голода.

Таким образом, когда мы много времени проводим в инстаграм, похудение уже не кажется такой уж несбыточной мечтой, мы сами себе ставим неосознанный блок на некоторые блюда, что, несомненно, может благоприятно сказаться на нашей фигуре.

Чужой успех – шикарная мотивация!

Практически каждый сезон в интернете появляется новые рейтинги пользователей Instagram с абсолютно разными стандартами. «Самые сексуальные пользователи», «Самые активные», «Самые красивые» и «Самые нестандартные». Среди всех этих рейтингов никуда не делся и наш любимый «Самые стройные пользователи Instagram». Обычно это девушки, которые делятся своими успехами со всем миром, а еще дарят нам чудесные методики похудения, необычные спортивные техники и много маленьких секретов того, как обрести стройность. Люди ведут блог, за которым следит большое число подписчиков – кто-то просто интересуется техникой похудения, ну а кто-то берет ее в пример и сам использует в жизни.
Так, например Настя Каменских очень популярна со всех социальных сетях, в том числе и в Instagram не только благодаря своей карьере певицы, но еще и благодаря тому, что активно худеет в последнее время и ведет здоровый образ жизни. Глядя на Настю или на актрису Марию Шумакову, каждый человек неосознанно находит мотивацию для того, чтобы стать ближе к таким девушкам, хотя бы в технике похудения.

Читайте так же:
Демотиваторы про похудение типа во всем виноваты ноги

Инстаграм: похудение с удовольствием

Существует очень забавный термин нашей привязанности к фотографиям еды в Instagram. «Food porn» – дословный перевод «продуктовое порно». То есть, фото еды, как и классическое порно, пробуждает в нас интерес. Но, если смотреть его в больших количествах (это я об обоих видах порно говорю), то этот интерес притупляется.

Похудение и Инстаграм

Это все равно, что любить мороженое, есть его целыми днями и потом вдруг почувствовать к нему отвращение. У нас вырабатывается иммунитет к еде, поэтому мы уже не рвемся в продуктовый каждый раз, когда видим снимок красивого салата.

Что же касается блогов людей, которые призывают нас похудеть – что ж, на мой взгляд, это самое полезное, что вообще возможно передать через инстаграм. Похудение – это в первую очередь мотивация, а данная площадка дает нам эту мотивацию ежедневно. Мы смотрим на подтянутые животики и крепкие ягодицы, смотрим на счастливые улыбки обладательниц стройной фигуры, и так или иначе, нам хочется поднять свои попы, чтобы начать стремиться к такому же результату.

Экстремальное похудение певицы Адель: спорт и диеты или хирургия?

«Из-за ограничений, связанных с ковидом, мне пришлось путешествовать налегке и взять с собой только половину себя», — отшутилась Адель на вопрос о своем похудении на шоу Saturday Night Live. Фанатам певицы тем временем было не до шуток. Они ругались в комментариях под ее свежим стройным фото: одни осыпали кумира комплиментами, другие обвиняли в измене. Последние, как оказалось, любили Адель не за песни, а потому что она поддерживает бодипозитив.

Так или иначе, заметно сбросила Адель еще в 2019-м. А в 2020-м ее будто подменили — по ощущениям, от нее правда осталась лишь половина. Если мерить в килограммах — примерно 68 из 113.

Злые языки говорили, что похудеть звезде помог гипноз и сиртфуд-диета, когда в рационе остаются только продукты, богатые ресвератролом и организм получает 1000 калорий в сутки. Эти слухи Адель не подтвердила, а официальная версия очень скучная и недостаточно информативная: она просто занялась здоровьем, перестала употреблять алкоголь, начала правильно питаться и активно тренироваться 3 раза в неделю.

«Я легко поверю в то, что Адель могла похудеть своими силами. Одна моя клиентка, например, сбросила 50 килограммов. Правильное питание, ходьба, продолжительные тренировки 2–3 раза в неделю на все группы мышц и силовые 3 раза в неделю творят чудеса. Но важно понимать, что нагрузка должна быть постепенной и умеренной, так как лишний вес еще является большой нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Серьезные нагрузки даются при уже достаточно хорошей потере веса. Чтобы так похудеть, нужно 2–3 года. Плюс, лишняя кожа никуда не девается, ее удаляют хирургически. Людям с ожирением 2-й степени, когда индекс массы тела в границах 35–39.9, нужно сначала обратиться к эндокринологу», — говорит Екатерина Хоменко, специалист по рациональному питанию и тренер Ренаты Литвиновой.

Индекс массы тела определяется по формуле: вес, поделенный на число роста в квадрате. Мы уже знаем примерный вес Адель до похудения, а ее рост, как подсказывает гугл, 1,75 метра (в квадрате

3). Воспользуемся калькулятором и получим: 113/3

36 (2-я степень ожирения). Вероятно, без помощи эндокринолога здесь не обошлось.

«Пациенты с таким индексом массы тела успешно худеют без помощи хирургических вмешательств. Исключения составляют те, у кого имеются заболевания или риск заболеваний, связанных с ожирением: сахарный диабет, артериальная гипертензия и так далее, — комментирует Александр Жуйков, врач-эндокринолог клиники Юлии Щербатовой. — Тогда мы в индивидуальном порядке можем рекомендовать бариатрические операции.

В остальных случаях мы корректируем питание, прописываем программу физической активности, добавляем препараты, которые помогают снизить выработку глюкозы печенью, снизить аппетит и наладить нормальное потребление пищи. Названия я, с вашего позволения, указывать не буду, потому что прописывать их должен врач. Главное — следовать рекомендациям, осознавать, что за день эти килограммы не уйдут, и не сдаваться».

И все же нас не оставляет ощущение, что Адель похудела слишком быстро. Ведь еще в 2016-м она считала потерю веса проблемой. В интервью американскому Vogue певица так и сказала: «Я пыталась набраться сил для своего тура, поэтому немного похудела. Теперь я влезаю в обычную одежду, и это для меня большая проблема!» Напомним, что существенные изменения в фигуре звезды произошли плюс-минус за год. Возможно, ее тело и раньше трансформировалось, но этого никто не замечал. Или же сменить размер одежды помог хирург.

Читайте так же:
Джиллиан майклс похудеть метаболизм

«Такое снижение веса характерно для бариатрической операции. Все эти разговоры о диете и тренировках не обязательно вранье, потому что одно другому не мешает. Если она тренируется и правильно питается — это очень хорошо. Но за год так основательно похудеть это не поможет. Что касается операции, ее делают лапароскопическим путем, через прокол, поэтому на животе практически не остается следов от разрезов и увидеть на снимках следы вмешательства невозможно.

В год в мире делают более 800 000 таких операций. Видов несколько: шунтирование, бандажирование, слив-резекция. Последний — самый распространенный. Это вид гастропластики, при котором желудок подрезается вертикально. Из одной его части формируется рукав внутренним диаметром около 1 сантиметра, а другая часть удаляется. Так или иначе, тип операции врач определяет индивидуально», — комментирует Илья Елагин, бариатрический хирург, член Всемирного общества «Хирургии лишнего веса и метаболических нарушений» IFSO.

В одной из серий некогда популярного сериала «Клиника» главврач отговаривает молодую пациентку с ожирением от бариатрического вмешательства, объясняя, что операция изменит ее жизнь не только в лучшую сторону. Доля правды в этом есть. После некоторых бариатрических вмешательств люди начинают испытывать проблемы с усвояемостью витаминов из пищи. Им приходится потом всю жизнь наблюдаться у эндокринолога, а иногда вводить витамины с помощью иглы, потому что через рот они не усваиваются.

«Рестриктивные операции (снижающие объем) более безопасны. Единственные осложнения после них — рвота и плохое прохождение пищи. И возникают они только тогда, когда человек не соблюдает рекомендации врача: прием пищи в малых количествах, прекращение приема после чувства насыщения, тщательное пережевывание.

При шунтирующих операциях, где ограничивают области, отвечающие за всасывание пищи, ситуации немного другие. Там нарушается всасывание питательных веществ, могут развиваться тяжелые дефициты — кальция, железа, витамина B12, белка. Что, конечно же, плохо сказывается на человеке. В первом случае нужно более тщательно соблюдать рекомендации, а во втором — восполнять дефициты всю жизнь. Другой вопрос, что иногда дефициты тяжелые, и тогда приходится восстанавливать нормальную структуру пищеварительных органов», — объясняет Александр Жуйков.

Тем не менее плюсы у операции тоже есть: уходят болезни, связанные с ожирением, или снижается их риск, нормализуется артериальное давление, сердце начинает работать лучше. А тех, кто решается на бариатрию, ошибочно считают лентяями, которые идут простым путем. Нельзя просто связаться с хирургом и записаться на операцию, как, например, это делают с той же ринопластикой. Направление должен дать эндокринолог, который, в свою очередь, тоже не отправит на операцию по щелчку. Сначала он проведет свою диагностику, предложит лечение, скорее всего, порекомендует обратиться к психотерапевту. Очень часто у полных людей есть зависимость от еды и, даже если им показана бариатрия, без психологической поддержки сложно перенести страсть на что-то другое без ущерба себе. Словом, бариатрия – крайняя мера, и прибегают к ней тогда, когда уже не помогает ничего другое.

Сценарист и писатель из Лос-Анджелеса Лиля Ким сделала бариатрию в начале года. В своем телеграм-канале #GSdiary, посвященном этому опыту, она написала, что для операции по снижению веса ей не хватало 10 килограммов, однако у нее были сильные скачки веса (по 60 килограммов туда-сюда), и в итоге это сочли достаточным основанием для вмешательства. А вообще главная мысль ее блога: бариатрия – только часть комплексной терапии, где лишний вес симптом более глобальных внутренних проблем. Если вам действительно интересна эта тема, рекомендуем почитать.

Еще один любопытный факт: после иссечения желудка можно снова располнеть, если увеличить рекомендованный специалистами объем пищи. По сути, человеку дается пара лет, чтобы изменить свой образ жизни, иначе все вернется как было.

В общем, не все так просто, хотя многим кажется, что да. Поэтому едва ли мы услышим от Адель фразу: «Всем привет, я уменьшила желудок». И как было на самом деле, остается только гадать.

P.S.: приятельница автора, очень хорошо знакомая с темой, добавила, что главный вопрос – не как похудела Адель, а получится ли ей этот новый вес удержать. Ведь ни хирургия, ни спорт с правильным питанием таких гарантий не дают.

Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector