Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Питание во время ЭКО

Питание во время ЭКО

Диеты для снижения веса заполняют страницы многих женских и мужских журналов. На самом деле, диета – это лекарство. Нормальное, правильное питание не стоит называть диетой, оно должно стать обысной повседневной практикой. Тогда и диеты не понадобятся.

Но в ситуации стрессовой вполне оправдан не совсем привычный подход. Тут могут быть к месту и стимуляторы, и изменение образа жизни, и диета. Речь, в том числе, о протоколе ЭКО.

Врачи рекомендуют с начала протокола и до самого определения ХГ увеличить в рационе долю белковых продуктов. Это рассматривается как безболезненный, но действенный барьер на пути синдрома гиперстимуляции яичников (о гиперстимуляции яичников читайте в этой статье). В то же время, мясо (как источник белков) следует выбирать с определенной осторожностью. Например, традиционно не рекомендуют курятину: известно, что для увеличения привеса и ускорения роста кур (особенно, импортных) буквально пичкают гормонами и стимуляторами роста. То, что безопасно для полностью здоровых женщин в обычное время, все-таки лучше избегать в дни, когда важны любые ресурсы организма.

Кроме того, из списка пищевых источников белка исключаются грибы – считается, что и в обычное время их белки тяжелы для усвоения, а в период особых нагрузок на организм – тем более.

Мягкое, нежное мясо кролика, индейки (нужно помнить, что импортная индюшатина, тоже может содержать излишки гормонов), а также рыба (желательно воздержаться от сырой и консервированной) и морепродукты восполнят запасы белков и заодно утолят гастрономические потребности. Не менее важное место в меню могут занять яйца, а также любая рыбная икра – не только черная и красная, но, например, минтая или судака.

Вполне к месту будут молочные продукты: сыр, творог, йогурт и др. В качестве источника калия, кальция и других ионов можно есть сухофрукты, особенно, курагу, изюм, чернослив. Очень рекомендуется свежая зелень – кинза, петрушка, укроп и т.д., как природный источник фолиевой кислоты.

В то же время следует полностью исключить продукты, которые могут вызывать метеоризм и вздутие живота: фрукты (в первую очередь – виноград), некоторые овощи, а также газированные воды и соки.

Не показаны продукты, богатые углеводами – картофель, мучные, хлебо-булочные и сладкие (особенно – с кремом) продукты.

Следует также ограничить потребление соли: вода должна промытать организм, а не задерживаться в нем.

Для улучшения стула можно потреблять клетчатку, которую продают практически во всех магазинах.

Если женщина до начала протокола соблюдает диету, не связанную с каким-либо общим заболеванием (почек, сердца, эндокринной системы), то от нее следует отказаться заблаговременно – хотя бы за 1-2 недели до начала стимуляции. Диеты, направленные на снижение веса, резко ограничивают как потребление белков, так и количество жидкости. Это идет вразрез с принципами питания во время протокола. Никакие соображения по поводу потери формы, будущей борьбы с лишним весом и др. не идут в сравнение с тем возможным вредом, который эти диеты могут нанести здоровью женщины во время протокола, а также неудаче при стимуляции.

Чрезвычайно важно не ограничивать себя в потреблении жидкости. Известно, что физиологические запросы организма в обычное время составляют не менее 1200 мл в сутки включая не только чай, кофе и др., но и супы, молоко и другие жидкие продукты. Но в процессе стимуляции, после пункции и переноса обьем потребляемой жидкости следует увеличить до 2-3 литров в день. Это полезно и для вымывания шлаков из организма, и в качестве профилактики синдрома гиперстимуляции яичников (СГЯ).

Однако, говоря о жидкости, следует подчеркнуть, что, в основном, речь идет о простой воде – без газа (!) и ароматизаторов. Газ, неважно, естественный или введенный при сатурировании, может вызывать чувство распирания живота, вызывает отрыжку и метеоризм (даже если этого не было в обычной жизни), хоть чуть-чуть, но способствовать развитию СГЯ. Соки из магазина могут содержать консерванты, а также повышенное количество витамина С. В период повышенной нагрузки на организм и то, и другое может приводить к разрушению эмали зубов, развитию гастрита, неприятным ощущениям в кишечнике. Кроме того, по неподтвержденным пока данным, увеличение концентрации витамина С в крови может затруднять прикрепление эмбриона к стенке матки. Но вполне к месту свежевыжатые соки, кроме соков цитрусовых.

Не рекомендуются также кофеиносодержащие напитки, в первую очередь – кофе, крепкий чай, кока-кола и др. В свежезаваренном черном чае содержание кофеина может превышать его концентрацию в обычном кофе – как растворимом, так и молотом. Кофе без кофеина вполне допустим, также как и какао.

В итоге идеальная диета женщины во время протокола ЭКО может выглядеть так:

ЗАВТРАК: 2 яйца вкрутую с икрой. 1 баночка йогурта. Некрепкий чай с курагой.

ОБЕД: вегетарианский суп без острых приправ. Непрожаренный ромштекс (или любой другой кусок необработанного мяса) размером с ладонь (лучше – не Вашу, а мужа) со свежими огурцами и помидорами, зеленью (половина пучка). Стакан свежего сока сладкого яблока.

Читайте так же:
Декатлон тренажеры для похудения

УЖИН: большая порция рыбы или морепродуктов. Не прожаривать сильно! Свежий творог с медом, орехами, со свежими фруктами (приготовить в блендере). Стакан некрепкого чая.

В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ: сухофрукты с орехами, йогурты, жидкость (лучше носить с собой бутылочку с известным объемом, на который можно ориентироваться). Всего – 2-3 литра жидкости (лучше записывать).

Использование белковых смесей во время протокола — вопрос особый. С одной стороны, проглотив столовую ложку странно пахнущей смеси, женщина может быть уверенной, что получила достаточную порцию белков. С другой — естественное питание все-таки лучше с любой точки зрения. Кроме того, белковую смесь нужно выбирать без каких-либо добавок, необходимых спортсменам или для достижения особых целей.

Все описанное касается, в первую очередь, совершенно здоровых женщин. Наличие заболеваний почек, печени, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и др. требует отдельной консультации с репродуктологом и врачом-специалистом. Белковая диета с избытком жидкости может принести вред при применении на фоне различных заболеваний.

Будьте бдительны и разумны, не стремитесь слепо следовать чужому примеру. Ваше здоровье – исключительно, к нему нужен особый подход.

Как известно ЭКО достаточно сложная и дорогостоящая процедура, которая занимает много времени и средств, но при этом, увы, не гарантирует положительный результат.

Причины неудач могут быть разными и физиологическими, и психологическими. И если с первыми Вам поможет разобраться Ваш врач, то психологические проблемы, как правило, остаются без внимания в процессе подготовки к ЭКО. Однако их влияние на результат очень велико!

Как узнать: не является ли Ваше бесплодие следствием психологических проблем?

Как исключить влияние негативных психологических факторов в процессе ЭКО?

Как увеличить Ваш шанс в ЭКО с психологической помощью?

Ответить на эти вопросы Вам поможет он-лайн диагностика психосоматических причин бесплодия у женщин.
По результатам тестирования: выявление психологических барьеров для наступления беременности; рекомендации практикующих психологов.
Запись на проведение тестирования – здесь.

Идеальная диета для женщины во время протокола ЭКО

С продуктами питания в организм человека поступают полезные вещества. Они расходуются на получение энергии, строительство клеток и нормальное протекание биохимических реакций. Поэтому питание должно быть сбалансированным. Но наряду с этим еда может принести и вред, если употреблять «неправильные» продукты. Во время беременности потребность в полезных веществах возрастает и меняются подходы к рациону питания. Особенно актуальна во время ЭКО белковая диета. Давайте сегодня поговорим о том, что это такое и как правильно питаться на этапе подготовки и в самом протоколе.

Питание при ЭКО

Белковая диета перед ЭКО – это основной тренд в питании будущих мам. Белок является главным строительным веществом в организме человека. Но помимо того, что пищевой рацион должен быть обогащен белком, следует позаботиться о достаточном витаминно-минеральном поступлении.

Правилами здорового питания в рамках подготовки к программе ЭКО и в протоколе являются:

  • частое питание – 3 основных приема пищи и 2-3 дополнительных;
  • отказ от жареного и копченного;
  • отказ от фаст-фуда;
  • достаточное поступление воды;
  • отказ от гипокалорийной диеты с целью снижения веса.

На этапе подготовки к беременности и в процессе ее вынашивания важно не создавать дефицит калорий, т.к. это может нарушать рост и развитие эмбриона/плода. Диеты для похудения запрещены. Оптимально придерживаться белковой диеты еще при стимуляции овуляции в цикле ЭКО,

Безбелковая диета – основные правила

Что значит подобное название? Необходимо всегда помнить, что устранить полностью один из важных пищевых элементов нельзя! Чтобы не нанести вред своему организму, следует придерживаться следующих правил:

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!
А тем, кто хочет:

«УЗНАТЬ СТЕПЕНЬ ЗАШЛАКОВАННОСТИ СВОЕГО ОРГАНИЗМА»

ПройдитеТЕСТ НА ТОКСИНЫ.

  1. Белок — основа жизни! Такой жизненно важный элемент запрещено полностью исключать из питания. Дневная норма потребления белка у взрослого человека составляет 0,75 г на один килограмм веса. При подобном питании оптимальное понижение – до 0,55 г. В противном случае, твое тело не сможет синтезировать различные аминокислоты.
  1. Нет физической активности. При недостаточном потреблении протеина организм начинает раскладывать структуру мышц, чтобы извлечь энергию для поддержания всех систем. Следует отказаться от интенсивных занятий спортом.
  1. Нужно сократить потребление воды и соли. При почечной недостаточности рекомендуется употреблять не более 0,5-1 чистой воды без газа. Специи и соль нужно вообще исключить из рациона.
  1. Избавься от вредных привычек. Никакой жирной, соленой пищи, мучного или алкоголя. Такие привычки могут негативно отразится на процессе похудения.
  1. Питание больше трех раз в день. Чтобы не испытывать ощущение голода, питание разделяют на 5-6 приемов. Основной объем калорий необходимо употребить в первой половине дня. Последний прием пищи за два часа до сна.

Белковая диета в протоколе ЭКО

Зачем нужна белковая диета при ЭКО? Этот вопрос часто задают будущие родители. Ответ на него очень прост. Белки (протеины) состоят из аминокислоты, а последние являются строительным материалом для собственных белков организма человека. Но этим не ограничиваются функции белка – они многогранны.

  • составляют основу клеточной мембраны и структурных компонентов клетки;
  • участвуют в переносе гормонов, биологические активных веществ, жиров, витаминов и т.д.;
  • отвечают за корректную работу иммунной системы (иммуноглобулины – это белки по своему строению);
  • обеспечивают передачу генетического материала;
  • отвечают за нормальное протекание биохимических реакций в организме.
Читайте так же:
Если ли препораты для похудения

Яйцеклетка, находящаяся в фолликуле, претерпервает 2 мейотических деления. Чтобы они совершались без сбоев, важен оптимальный белковый баланс. Разнообразное меню белковой диеты при стимуляции во время ЭКО поможет насытить организм необходимыми веществами.

Принципы быстрого похудения на белках. Худеем на 7 кг за 7 дней

Данная система снижения массы тела строится на увеличении потребления продуктов, содержащих белок и уменьшения количества продуктов с жирами, углеводами. При таком питании организм испытывает дефицит необходимых для пополнения энергии веществ из пищи и начинает использовать резервные запасы организма, т.е. жировые отложения.

Основные принципы:

  1. В рационе должно быть не менее 60% продуктов, содержащих белок.
  2. Жиры и углеводы практически в пищу не употребляются.
  3. Разрешены некоторые фрукты, овощи, что делает меню данной системы более сбалансированным.
  4. Помимо определенной схемы питания, должны быть физические нагрузки.

Белковая диета для быстрого похудения. 7 кг за 7 дней. Меню на каждый день

Важно помнить! Перед началом физических упражнений за 30-40 минут обязательно нужно выпить белковый коктейль. Иначе, как считают профессиональные инструкторы по фитнесу, польза и возможность создать красивый рельеф, превращается в потенциальную угрозу для здоровья.

Рекомендации после ЭКО подсадки

Белковая диета при ЭКО после подсадки эмбрионов особенно актуальна. В это время клеточное деление как никогда активно. Из 2 клеток (сперматозоидов и яйцеклетки) должен сформироваться полноценный организм ребенка. Чтобы все реакции протекали без нарушений, необходимо достаточное содержание аминокислот, причем как заменимых, так и незаменимых. Разница между ними в том, что незаменимые организм не может синтезировать. Для пополнения их запасов требуется поступление извне, которое осуществляется за счет продуктов питания.

Список продуктов белковой диеты при ЭКО может выглядеть следующим образом:

  • яйца (в первую очередь яичный белок);
  • рыба;
  • морепродукты;
  • творог;
  • сыр;
  • нежирные сорта мяса.

Безбелковая диета для диабетиков

фруктовый салатик

Подобный рацион направлен на нормализацию уровня сахара в крови. Рекомендуется использовать его не более одного раза в месяц. Исключаем яйца, специи и сахар. Меню следующее:

  1. капустный салат или икра из кабачка с зеленым чаем;
  1. свежие огурцы или помидоры;
  1. варим макароны без специй, кушаем их с салатом и несладким компотом;
  1. легкий фруктовый салатик;
  1. немного белого риса и тертой свеклы.

Питание во время ЭКО переноса эмбрионов

Белковая диета при ЭКО после пункции фолликулов сохраняет свою актуальность. На этом этапе белки требуются в первую очередь для обеспечения рецепторного взаимодействия. Перенос эмбрионов должен закончиться полноценной имплантацией. А для того, чтобы бластоциста внедрилась в эндометрий, необходимо взаимодействие рецепторов, расположенных на ее поверхности и на поверхности слизистой матки. Рецепторы – это белки. Если этап взаимодйствия проходит гладко, то все рецепторы оказываются связанными с лигандом, и оплодотворенная яйцеклетка полностью погружается в матку.

Рецептор и лиганд подходят друг к другу, как «ключ к замку». В этом и состоит основа их взаимодействия.

Белковые напитки для быстрого похудения

В качестве ужина, а также при больших физических нагрузках, пригодятся белковые или протеиновые коктейли. В спортивных магазинах и отделах диетического питания можно найти готовые напитки или порошки, которые надо развести. Однако такие коктейли можно приготовить и дома.

Читайте популярную статью сайта: Финики — польза, пищевая ценность, калорийность.

В качестве основы могут служить:

  • негазированная вода;
  • нежирное молоко;
  • йогурт невысокой жирности;
  • кефир;
  • ряженка.

В качестве белковой основы могут выступать перепелиные и куриные яйца, а также 5 % творог. И на завершающем этапе добавляются зелень или ягоды.

Белковая диета для быстрого похудения. 7 кг за 7 дней. Меню на каждый день

Главное – помнить, что это белковая диета для очень быстрого похудения, меню которой не может содержать никаких подсластителей в т.ч. сахар и мед.

Несколько полезных рецептов протеиновых напитков:

  1. Ванильный коктейль. Рецепт: 100 гр творога и 150 мл молока + ванилин / экстракт ванили.
  2. Фермерский коктейль. Рецепт: 150-200 мл молока и два куриных (4 перепелиных) яйца + петрушка или укроп.
  3. Энергетический питательный коктейль. Рецепт: 100-150 мл молока и одно куриное / два перепелиных) яйца + 10 г мяты + 10 г молотого кофе.

Правила приготовления: Необходимо взбивать блендером состав напитка, добавляя каждый следующий по рецепту ингредиент.

Из рациона исключить

Недостаточно знать, в каких продуктах есть белки, чтобы ответить на вопрос, что можно кушать при ЭКО в рамках белковой диеты. Оказывается, есть продукты, которые хоть и являются источником протеина, могут нанести прямой вред организму женщины и плода.

В перечень запрещенных входят:

  • тунец – содержит большое количество ртути;
  • суши – сырая рыба и морепродукты могут быть заражены гельминтами, простейшими или бактериями;
  • мягкие сыры (бри, фета, камамбер) – могут быть инфицированы листериями, содержащимися в сыром молоке;
  • непастеризованное молоко и сырые яйца – могут быть источником сальмонеллеза;
  • прошутто, недожаренное мясо – могут стать причиной листериоза.

Традиционная «сорная» еда (гамбургеры, чипсы, печенье и т.д.), которая кроме пустых калорий ничего не может дать организму (она бедна витаминами, минералами, клетчаткой), не рекомендована любому человеку, а тем более беременной женщине.

Как подбирать продукты

Высокобелковая диета – одна из тех систем питания, которые помогают «приручить» аппетит и надолго утолить голод. Но начинать похудение по этой программе следует постепенно, каждый день медленно увеличивая потребление белков.

Выбирая продукты для диетического рациона, важно чтобы они содержали минимум насыщенных жиров. По этой причине лучше отдавать предпочтение диетическим сортам мяса и нежирной молочной продукции. Практически идеальный источник белка для диеты – морская рыба и морепродукты. Помимо полноценного белка, в них содержатся омега-3 жирные кислоты – невероятно полезные для организма вещества.

Продукт (100 г)Содержание белка
Нежирный творог10-14 г
Тофу8 г
Чечевица (готовая)9 г
Куриная грудка25 г
Филе рыбы17-20 г
Яйца13 г
Сыр21 г
Бобы7 г
Орехи12-21 г
Говядина26 г
Свинина27 г
Натуральный йогурт6 г
Молоко нежирное4 г


Но если, так сказать, традиционные источники белка уже изрядно поднадоели за время продолжительной высокопротеиновой диеты, можно дополнить меню альтернативными продуктами. Взять хотя бы шпинат. В 100 г этого листового овоща содержится 2,5 г белка. Достаточно добавить горсть этого продукта в суп, омлет или приготовить из него салат, чтобы повысить на несколько граммов количество белка в дневном рационе. Примерно столько же нутриента (2,6 г) содержится в 100 г экзотического фрукта гуава, а в одном среднем артишоке есть больше 4 г протеина. Еще лучший источник белков – горох. В 100 г свежего зеленого горошка помещается 5 г белка, в двух ломтиках хлеба из цельного зерна специалисты насчитали примерно 10 г белков, а в 100 г миндаля – всех 20 г полезного нутриента.

Примерное меню

Дневное меню белковой диеты после ЭКО может выглядеть следующим образом:

  • На завтрак – 2 крутых яйца, стакан кефира, горсть кураги.
  • На обед – куриный бульон с лапшой из твердых сортов, тушенный кролик с овощами, гречка и салат (помидоры, огурцы).
  • На ужин – порция лосося, политая сливочным соусом, тушенная овощная смесь.
  • На перекусы (обычно в течение дня их 2-3) – несладкий творог 5%-жирности, сухофрукты, банан или яблоко.

В рпепродуктивном работают врачи разных специальностей, в т.ч. диетолог. Специалист поможет составить рациональное меню белковой диеты при ЭКО. Здоровое питание в комплексе с другими мероприятиями и лечением создаст необходимые условия для успешной имплантации и последующего развития плода.

Безбелковая диета на день

овсянка

Подобное меню можно использовать для трехдневного или семидневного курса для похудения не более. Вначале сложно привыкнуть к другой пище, однако уже через пару дней ты будешь нормально относиться к новому рациону. Пациентам с больными почками часто выписывают такой режим:

Лишний вес после эко

Внимание: статья носит информационный характер и никак не может заменить визит к врачу. Не занимайтесь самолечением. У любого метода лечения есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.

В этой статье я попытаюсь развенчать глубоко укоренившуюся «страшилку» о том, что после ЭКО якобы толстеют. Как у любой «городской легенды» обоснование не требуется. Услышав от пациентки этот поразительно живучий миф, я, конечно, всегда спрашиваю: почему? Ответ всегда незатейлив: «Ну…гормоны».

У репродуктолога такая мысль не может возникнуть в принципе, потому что врач понимает, что если прибавка веса произошла во время ЭКО, значит, это не связано с самой процедурой, а с сопутствующими заболеваниями и состояниями, а иногда и осложнениями ЭКО. Итак, постараюсь объяснить, в каких же случаях все же происходит прибавка веса во время или после процедуры ЭКО.

Причиной незначительного увеличения веса являются гормоны, которые пациентка принимает во время процедуры ЭКО. Эти препараты называются гонадотропины. Гонадотропины содержат те же самые гормоны ФСГ и ЛГ, которые в естественных условиях вырабатываются самим организмом женщины и вызывают рост одного фолликула в яичнике. Существуют различные препараты гонадотропинов, которые содержат как только ФСГ или только ЛГ, так и комбинацию ФСГ+ЛГ.

Помимо ЭКО эти препараты используются достаточно редко. Например, показанием к использованию гонадотропинов является недостаточная выработка этих гормонов. Это состояние называется гипогонадотропный гипогонадизм. Но это состояние встречается довольно редко: 1-10 случаев на 10 000 женщин.

Самым же частым показанием к использованию гонадотропинов является стимуляция одновременного роста нескольких фолликулов в программе ЭКО. Препараты вводятся с помощью подкожных инъекций ежедневно, начиная со 2-3 дня менструального цикла на протяжении примерно 10-12 дней в дозе 100-375 ЕД. Этот процесс называется контролируемая овариальная гиперстимуляция (КОГ). В зависимости от ответа яичников каждой конкретной женщины, КОГ может быть более короткой, так и более длинной. Для КОГ также используются препараты агонистов или антагонистов гонадотропин рилизинг гормона и хорионического гонадотропина ХГЧ (или его заменителей).

Что происходит с весом женщины во время КОГ? Он может повышаться за счет отека тканей под действием гонадотропинов, может оставаться неизменным или даже снижаться. Повышение, в среднем составляет 1,5-2 кг. Но это временно, и как только КОГ прекращается, гормоны выводятся из организма с мочой, и вес возвращается в норму.

Большинство женщин быстро теряют накопленную жидкость и возвращаются к своему нормальному весу, независимо от первоначального индекса массы тела, от дозы гонадотропинов, количества полученных ооцитов, количества предыдущих циклов стимуляции и т.д.

Так, согласно данным В. Мендэз (V. Mendez) и др. из клиники IVI Севилья (Испания), при обследовании 582 пациенток, проводивших ЭКО, и доноров ооцитов, средние изменения веса на протяжении всего цикла лечения ЭКО составили минус 0,4 кг, а в конце лечения (то есть в день теста на беременность или в день прихода менструации у доноров ооцитов) изменение веса составило минус 0,7 кг. При этом на протяжении цикла ЭКО увеличение веса заметили 52,8% пациенток, а снижение — 42,3%. По окончанию цикла лечение вес увеличился у 46,4% пациенток, уменьшился — у 47,8%.

Однако, случается и более значительное увеличение веса, до 10-15 кг. Но это связано с возможным осложнением при ЭКО — синдромом гиперстимуляции яичников(СГЯ). При СГЯ яичники увеличиваются в размерах и становятся болезненными. В тяжелых случаях в брюшной полости и иногда в грудной клетке скапливается жидкость. Вес при этом быстро увеличивается более 1 кг в сутки, прибавка может достигать 10-15 кг за несколько дней. Примерно до 2% циклов ЭКО сопровождаются тяжелым СГЯ, требующим госпитализации. Тщательное наблюдение с помощью ультразвука, измерение уровня эстрадиола в сыворотке крови и введение меньшей дозы гонадотропина помогут врачу снизить риск развития тяжелых СГЯ.

Когда уровень эстрадиола в сыворотке крови быстро повышается, становится слишком высоким и в яичниках развивается чрезмерное количество фолликулов, врач проводит следующие мероприятия:.

  • останавливает стимуляцию гонадотропинами;
  • заменяет введение ХГЧ — главного «виновника» развития СГЯ, на лейпролида ацетат (агонист гонадотропин рилизинг гормона). Последнее возможно только в случае, если в этом цикле еще не использовался данный препарат.
  • для предотвращения тяжелого СГЯ можно вообще отложить перенос эмбриона в данном менструальном цикле и криоконсервировать все эмбрионы, а перенос эмбриона произвести в последующем менструальном цикле, когда угроза СГЯ уже минует. Дело в том, что при отсутствии подпитки гормональными препаратами или гормонами, которые выделяются организмом, если беременность наступает, СГЯ проходит самостоятельно без каких-либо медицинских вмешательств буквально за несколько дней.

Иными словами СГЯ — ситуация неприятная, но все-таки редкая, и мы знаем, что делать в этом случае.

При обычном же ЭКО большинство женщин отмечают, что их вес колеблется при приеме препаратов из-за задержки жидкости в организме. В этом случае вес обычно падает после того, как начинаются месячные, или если наступила беременность, то после рождения ребенка.

Небольшая группа женщин отмечает более значительное увеличение веса, которое сохраняется даже после прекращения приема препаратов ЭКО. Если прибавка в весе составляет более 1,5-2 кг и при этом нет СГЯ, то вряд ли это связано с одними только препаратами для ЭКО.

Чрезмерное увеличение веса почти всегда указывает на другие проблемы.

Каковы причины увеличения веса?

Люди набирают вес по многим причинам, в том числе во время цикла ЭКО. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) определила 82 фактора окружающей среды и образа жизни, способствующие развитию ожирения. Вот некоторые причины, по которым Вы можете заметить несколько лишних килограммов во время ЭКО:

— Изменения в образе жизни. Например, если вы бросили курить, чтобы забеременеть (что можно только приветствовать), Вы можете набрать несколько килограммов, особенно если Вы не занимаетесь спортом. Необходимо увеличить физическую активность и следить за калорийностью пищи.

— Стресс. Многие женщины испытывают стресс во время лечения методом ЭКО и банально его «заедают». Если Вы едите больше, чтобы отвлечь себя и своего партнера, то Вам может быть сложнее контролировать потребление калорий. Многочисленные исследования показывают предрасположенность в период стресса именно к пище, доставляющей удовольствие — высокоуглеводной, так называемой «комфортной еде». Это объясняется высоким уровнем гормона стресса-кортизола, который усиливает аппетит.

— Малая физическая активность. Если Вы станете менее активными из-за стресса, то можете набрать лишние килограммы. Для профилактики ожирения и гиподинамии, а также с целью снижения риска сердечно-сосудистых осложнений взрослым необходимо по крайней мере 150 мин (2 часа 30 мин) в неделю аэробной физической активности умеренной интенсивности (быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде по ровной поверхности, танцы) или 75 мин (1 час 15 мин) в неделю аэробной физической активности высокой интенсивности (бег, занятия аэробикой, плавание на дистанцию, быстрая езда на велосипеде), согласно национальным клиническим рекомендациям «Диагностика, лечение, профилактика ожирения и ассоциированных с ним заболеваний» 2017 г. На эффективность ЭКО это не влияет.

— Нарушения сна. Достаточная продолжительность сна благотворно влияет на жировой обмен, тогда как недостаток сна ограничивает способность организма перерабатывать энергетические ресурсы и регулировать массу жировой ткани. Оптимальная продолжительность сна для взрослого человека от 7 до 8 часов. Меньшая (<6 ч) или большая продолжительность сна (> 9 ч) повышает риск увеличения массы тела, согласно национальным клиническим рекомендациям «Диагностика, лечение, профилактика ожирения и ассоциированных с ним заболеваний», 2017 г.

— Диабет или инсулинорезистентность. При некоторых состояниях особенно сильно существует риск увеличения веса, сахарный диабет — главный из них. В группе риска по развитию сахарного диабета находятся пациентки с бесплодием в результате синдрома поликистозных яичников (СПКЯ).

При СПКЯ (правда не всегда, но чаще всего) развивается такое состояние, как инсулинорезистентность. Организм при нем не чувствителен к гормону инсулину, который «перерабатывает» глюкозу и не дает ей откладываться в жировой ткани. Если совсем просто, развивается ожирение.

На данный момент недостаточно данных, чтобы утверждать, что вес пациенток с СПКЯ увеличивается после проведения КОГ гонадотропинами. Результаты одного исследования показывают увеличения веса после 4-х циклов стимуляции овуляции (то есть стимуляции роста не более 1-3-х фолликулов для последующего естественного зачатия) препаратами клостилбегид и летрозол.

Эти гормональные препараты отличаются по механизму действия от гонадотропинов, но вызывают схожий эффект — рост фолликулов. Ученые W.Vitek и др. из Нью-Йорка, США проанализировали вес 750 женщин с СПКЯ, проводивших по 4 цикла стимуляции овуляции клостилбегидом или летрозолом и 900 пациенток с неясными бесплодием, также проводившими стимуляцию овуляции клостилбегидом, летрозолом или гонадотропинами. В группе женщин с СПКЯ выявлено, в среднем, увеличение веса на 2,7±0,4 кг. В группе женщин с неясным бесплодием отмечалось снижение веса на 0,2±0,3 кг.

Таким образом, пациентки с СПКЯ находятся в группе риска по увеличению веса, и поэтому особенно тщательно должны соблюдать диету и режим физической активности. С небольшой оговоркой, начинать все эти мероприятия нужно за несколько месяцев до начала ЭКО, а не во время самой процедуры, так как снижение веса в период, близкий к непосредственному зачатию, может негативно сказаться на здоровье будущего малыша.

1. Увеличение веса вследствие процедуры ЭКО – миф.

2. Одно из сложнений при ЭКО (синдром гиперстимуляции яичников), может вызвать существенное увеличение веса. Но это случается редко, всесторонне контролируется лечащим врачом-репродуктологом и для профилактики этого состояния разработано много эффективных методов.

3. Если после проведения ЭКО произошло увеличение веса — это повод пересмотреть свой образ жизни и пищевое поведение. В случае существенного увеличения веса — необходимо дообследование. ЭКО тут точно не причем.

4. Если благодаря процедуре ЭКО наступит беременность, то вес увеличится существенно, но не это ли самый долгожданный результат ЭКО?))

EmbryoGlue® — имитация среды в матке во время имплантации

embryoglue1.pngОтличное средство при переносе эмбрионов в полость матки EmbryoGlue®

EmbryoGlue® – это продукт, разработанный для имитации среды в матке во время имплантации. Он увеличивает вероятность прикрепления эмбриона к стенке матки и работает как клей. В составе EmbryoGlue углеводы и аминокислоты, необходимые для поддержания эмбриона во время переноса и имплантации. EmbryoGlue имеет сравнительно высокую концентрацию гиалуроновой кислоты и также содержит самый безопасный источник белка — рекомбинантный альбумин.

Научные исследования свидетельствует об увеличении скорости имплантации по сравнению с переносом эмбрионов без нее.

Было показано, что EmbryoGlue® особенно эффективен для пациентов старше 35 лет, пациентов с ранее неудачной имплантацией, и пациентов с необъяснимым бесплодием. Если у вас есть вопросы о EmbryoGlue® или вы хотите узнать, подходит ли EmbryoGlue® для вас, пожалуйста, обратитесь к лечащему врачу.

Помогите вашим эмбрионам успешнее имплантироваться с EmbryoGlue

Каждый цикл ЭКО включает в себя несколько этапов, которые помогают повысить вероятность наступления беременности. Процесс завершается процедурой переноса эмбриона в матку.

1.png

2.png

С EmbryoGlue® рождается больше детей 1

Ретроспективное исследование 2004-2008 годов сравнивает EmbryoGlue® с обычной средой в качестве среды для переноса эмбрионов у

3.png

Частота рождения детей (ЧРД) 2

Исследование 2011 года показывает значительный рост частоты родов при использовании EmbryoGlue® при переносе эмбрионов. Для всех пациентов, не зависимо от причины бесплодия.

4.png

EmbryoGlue® значительно повышает уровень имплантации у пациентов с ранее неудачной имплантацией 3

Что такое гиалуроновая кислота?

Что такое рекомбинантный альбумин?

Для кого предназначен EmbryoGlue?

Ближе к природе

Сегодня ученые имеют более полное понимание физиологических потребностей гамет и эмбрионов. Разрабатывая среды, которые имитируют среду женского репродуктивного тракта, можно улучшить развитие и здоровье эмбрионов. Среда EmbryoGlue® является важной частью G-серииТМ , она создана путем изучения эмбриона и матери.

1. Ссылка: Sun et al. IFFS 2010
2. Ссылка: Balaban B et al. ESHRE 2011
3. Ссылка: B. Balaban Am Hosp. Ass Repr Unit, Istanbul, Turkey. ESHRE 2004

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector