Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Корсет для похудения

Корсет для похудения

Немало девушек и юношей мечтают о подтянутом животе, тонкой талии и стройном силуэте. Корсет для похудения живота и боков применяют не только для придания фигуре стройности и красоты, но и в качестве аксессуара для снижения массы тела. Мы поможем разобраться, какие бывают разновидности поясов, как правильно их выбирать и носить. Итак, давайте начнем.

корсет для похудения живота и боков отзывы

Вопрос стройности фигуры равным образом волнует оба пола

Для похудения в области живота и боков часто используется корсет, отзывы о данном продукте, плюсы и минусы от его применения мы рассмотрим в данной статье. Именно эти сведения помогут вам определиться с выбором и решить для себя делать покупку или решать проблему с лишним весом другими способами.

Корсет для похудения

Корсет для похудения может не только утягивать область талии, но и воздействовать на жировые участки на животе и боках, обладает утягивающим эффектом. Этими действиями он уменьшает жировой пласт и формирует красивую фигуру.

К тому же, такие корсеты имеет специальную разогревающую пропитку ткани, повышает кровоснабжение и потовыделение.

Еще один большой плюс аксессуара в том, что он формирует осанку при ношении и устраняет боли в спине. Данный корректирующий предмет сделан из металлических и пластиковых элементов, а также плотной ткани, что вызывает повышенное выделение пота. Удобство его состоит в том, что производители выпускают одновременно женские и мужские корсеты, чем завоевали популярность среди пользователей.

Мужской корсет для похудения

Мужской корсет для похудения разработан специалистами для того, чтобы помочь сильному полу улучшить фигуру, создать эффект сильных мышц, скорректировать проблемные части тела и убрать «пивной живот».

какой корсет для похудения самый эффективный отзывы

Многие мужчины хотят быть стройными без лишнего жира на животе

Видов мужского белья для снижения массы тела не так много, как женских, но и этих достаточно, чтобы добиться желаемого результата:

  1. Утягивающая майка с бретелями – делает осанку стройной, дает опору спине при работе мышц.
  2. Корректирующая майка с бретелями – дает подтягивающий эффект, утягивает живот и выравнивает спину.
  3. Утягивающие шорты помогают контролировать одновременно проблемные области живота, ягодиц и бедер.

мужской корсет для похудения

Тратить силы и время никто не хочет, даже ради привлекательности

Перечисленные предметы для похудения помогут правиться с лишним весом, не прилагая при этом особого труда. И не надо тратить силы на спортзал и тренировки, если хорошо выглядеть можно уже сейчас!

Женский корсет для похудения

Женский корсет для похудения разглаживает складки на боках и животе. Результат придет скорее, если к ношению этого предмета добавить определенные упражнения, которые направлены на укрепление пресса и придания тонкой талии. Сейчас стали производить очень много видов женских корсет, но мы приведем несколько из них:

  1. Латексный довольно популярен в Америке и Европе. Его делают из 3 слоев ткани – наружного, среднего и внутреннего. Верхний материал эластан, затем латекс и слой ближе к телу из хлопка, что помогает коже дышать.
  2. Спортивный изготавливают из эластического латекса, он помогает держать проблемные участки тела в правильной форме.
  3. Майка-корсет отлично справляется с излишней массой, помогает скорректировать и придать стройность осанке.

женский корсет для похудения

С такими поясами некоторые люди смогли избавиться от лишнего веса, подтянув живот и бока

Есть также утягивающее белье со специальной пропиткой, которое заменяет процедуру обертывания. Так, как мужские пояса для похудения выпускают в двух цветах – черный и белый, для женской половины предусмотрена более разнообразная гамма цветов (белый, телесный, черный, розовый, синий, фиолетовый).

Какой корсет для похудения самый эффективный

Не каждому от природы дано быть худеньким и стройным, лишние килограммы дают о себе знать. Особенно это беспокоит перед торжественными событиями или важными встречами, когда не удается «влезть» в любимое платье или костюм. Доступным методом быстрого похудения стал утягивающий корсет.

Покупатели на тематических форумах оставляют отзывы, какой корсет для похудения самый эффективный, этим они помогают новичкам определиться с выбором сред множества предложений.

Наибольшую популярность и положительные отклики получил латексный корсет для похудения – ткань прочная и эластичная, но в то же время, дышащая. Он отлично тренирует мышцы рук, ног, нижний и верхний пресс и выпрямляет сам позвоночник. Но перед тем как мчаться покупать себе такую вещь, нужно знать необходимые требования при выборе и как его носить.

Как выбрать корсет для похудения

Из всех видов корсетов для уменьшения массы тела определите самый подходящий для Вас, прочитав рекомендации, которые мы приведем ниже. Чтобы знать, как выбрать корсет для похудения, придерживайтесь этих советов:

  • Выбирайте утягивающую вещь, согласно своему размеру. Это поможет рационально и равномерно распределить жировую ткань, и процесс сгорания будет проходить правильно и безопасно.
  • Даже если вы планируете сесть на диету, нужно покупать аксессуар того размера, который имеете на данный момент.
  • Выбирайте одежду меньше объема талии на 15 см, этим вы предотвратите появление раздражения при ношении.
  • Перед тем как оплатить покупку, примерьте корсет. Посмотрите чтобы он правильно сел и не слишком перетягивал ваше тело.
  • Если выбор упал на корсет со специальной пропиткой, обязательно узнайте ее состав, чтобы потом не было аллергической реакции.
Читайте так же:
Для похудения как запеченная картофель

как правильно носить корсет для похудения

Такой корсет — это пассивный вариант борьбы с избыточным весом

И помните, если корсет врезается в тело, подберите изделие на размер больше или вообще другого фасона. Теперь вы можете смело заказывать утягивающее белье, пользуясь данными советами.

Как правильно носить корсет для похудения

Добиться желаемого результата и сделать фигуру идеальной помогут рекомендации объясняющие, как правильно носить корсет для похудения. Врачи-ортопеды дают несколько советов, которых следует придерживаться:

  1. Шнуруйте утягивающий предмет одежды в той мере, чтобы он не сковывал движение и не сдавливал легкие при небольших физических нагрузках.
  2. Не носите корсет дольше 5 часов, иначе есть риск нанести вред своему здоровью.
  3. Как в декоративном, так и корсете для похудения спать запрещается, потому что могут повредиться внутренние органы и сосуды.
  4. Не надевайте утягивающие вещи на голое тело, надевайте хлопковую или шелковую тонкую одежду под низ.

как выбрать корсет для похудения

Залог успешного результата — это правильное ношение устройства

Для изготовления данных корсетов используются безопасные материалы, эти изделия легкие и выглядят очень привлекательно. Но все же при ношении утягивающих предметов для уменьшения веса нужно быть внимательным и осторожным, чтобы не навредить организму.

Вред корсета для похудения

Частое и неправильное ношение корректирующего белья, как корсет для похудения, приносит вред. Опытные специалисты-хирурги предупреждают тех, кто бесконтрольно его носит, что может привести следующие негативные последствия для здоровья:

  • Уменьшается объем поступления воздуха в дыхательные органы, плохо снабжаются ткани кислородом.
  • Начинает развиваться метаболический синдром из-за недостатка кислорода.
  • Уменьшается объем легких, усиливается давление на диафрагму.
  • Появляется кислотный рефлекс, при этом желудочный сок проникает в пищеводный орган.
  • Воспаляется слизистая оболочка пищевода.
  • Смещаются внутренние органы.
  • Нарушается работа мочеполовой системы.
  • У женщин нарушается менструальный цикл.

Врачи-терапевты убеждены, что данный аксессуар несущественно, а то и совершенно не влияет на уменьшение жировых отложений. Ортопеды заверяют носителей данных предметов одежды – даже специальная конструкция, предназначена устранить нарушенное строение позвоночной системы, не вызывает одобрения, поскольку утягивающее изделие нужно носить ограниченное время.

Но все специалисты сошлись во мнении, что в любом случае нужно правильное питание и регулярные физические упражнения – без этого корсет для похудения станет бесполезной и только декоративной вещью в гардеробе.

Отзывы и впечатления о корсете для похудения

Через 6 месяцев после родов мы начали выходить в люди. Мои любимая одежда лежала без применения, так как немного поправилась. Ведь с грудным ребенком не хватает времени для того, чтобы вовремя поесть. В тот период я нашла в Интернете положительные отклики о корсете для снижения веса, сразу заказала. Я в корсете уже сейчас могу одевать свои вещи! Результаты ношения меня очень порадовали!

корсет для похудения вред

Сброс лишнего — это со временем, но при этом уже сразу визуально подтягивается живот

Мария Иванова, 40 лет

Проблемы с лишним весом породили сильные боли в спине. После того, как наткнулась на информацию о корректирующем корсете для снижения веса, решилась заказать. Ткань белья оказалась очень плотной, эластичной и крепкой, на корсаже 3 ряда крючков. Он отлично подчеркивает талию, устраняет боли в сине, радует также и то, что корсет практически незаметен под одеждой. Все мне стали делать комплименты насчет внешности. Я очень довольна покупкой!

Где купить дешевле корсет для похудения?

Лучшую стоимость и ассортимент предлагают совместные покупки. Здесь вы можете приобрести корсеты из различных материалов.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях! :)
Это лучшая благодарность для нас…

Корсет для похудения: утягиваем талию по образцу модниц прошлых столетий

Использование корсета как методики похудения может показаться пережитком прошлых веков, но плотные конструкции, поддерживающие формы нашего тела, возвращаются в моду в сумасшедшем темпе. Звезды эстрады и кино, в свою очередь, начали открывать собственные секреты о том, что быстрому возвращению к отличной фигуре после беременности они обязаны именно им.

Читайте так же:
Для похудения можно пить асд

Первой пример показала Джессика Альба, когда похвасталась быстрой коррекцией фигуры после беременности при помощи модели этого нижнего белья со стальными косточками. После этого и другие звезды признались, что они используют данный способ корректировки фигуры.

Типы корсетов и их конструктивные отличия

В настоящее время существует два типа корсетов – моделирующие и для похудения. Оба типа используются для моделирования фигуры, уменьшения окружности талии, поднятия бюста, и, конечно, чтобы подчеркнуть привлекательную форму фигуры в виде песочных часов. Кроме этого, они позволяют женщинам держать вертикальное положение и при этом красиво двигаться.

Моделирующий корсет

Если вы планируете носить корсет лишь изредка под особенную одежду или в качестве белья для особых случаев, то будет достаточно моделирующего варианта. Такие модели могут выступать в качестве эротического белья. Они не тяжелые, а их конструкция основана на плоских косточках.

Моделирующие корсеты имеют в общей сложности 12-15 косточек. Вокруг изделия расположены плоские косточки, а через центр вертикально проходят спиральные пружины. Благодаря такой конструкции красиво располагается и поднимается бюст.

Корсет для похудения

Если вы планируете носить конструкцию для похудения, которая моделирует талию и живот, выберите лучше корсет для похудения живота. Его конструкция предназначена только для долгосрочного ношения и имеет очень плотно расположенные косточки-спирали. Такая модель красиво располагается на теле, она очень прочна и удобна для ежедневной носки.

В корсете для похудения живота расположены 4-6 плоских косточек, находящиеся только в области спины и позвоночника. Остальные косточки расположены по кругу и имеют форму спирали. Эта конструкция укрепляет корсет, предотвращает повреждение и допускает сильные нагрузки.

Он может быть стянут очень сильно, и при этом его конструкция не будет деформирована, не сломается и не треснет. Спиралей в таком варианте около 20 штук, что помогает хорошо обхватить и собрать тело, позволяя девушке естественно двигаться. Такие модели гораздо удобнее в носке и предоставляют намного больший комфорт, чем традиционные конструкции корсетов для похудения.

Для кого предназначены длинные модели? Модели, которые имеют в названии слово «длинный» предназначены для женщин ростом выше 167 см. Это правило применяется для обеих групп изделий: для похудения и для моделирования фигуры.

Правила ношения корсета

При помощи этого нехитрого предмета гардероба вы не только красиво преподнесете фигуру, но и можете похудеть. Врачи имеют разные позиции по этому вопросу. Тесная шнуровка, которую долго носят, может вызвать проблемы со здоровьем.

Многие говорят, что, безусловно, в этом вопросе нужно действовать с осторожностью и утяжку делать несильную. Кое-кто из женщин носят корсет 2 часа в день, а некоторые гораздо дольше. Возможность и продолжительность ношения лучше обсудить с врачом, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Что меняет тесная шнуровка:

  • визуально моделирует фигуру;
  • перемещает не только ребра, но и вызывает дискомфорт, связанный со сжатием живота, что делает недопустимым потакание желанию объедаться, в итоге женщины едят меньше;
  • дополнительные слои ткани оказывают давление и тело потеет, что помогает сбросить вес, поэтому это замечательный способ тренировать талию.

Но ношение корсета может иметь негативные последствия, если женщины слишком утягиваются. Поэтому следует использовать его с осторожностью и умеренностью.

Корсеты носили в шестнадцатом и семнадцатом веке, в те годы их шили из простых тканей и стягивали изо всех сил, так, что женщины получали в результате физические травмы органов.

Сегодня корсеты имеют совершенно другое качество, их шьют из современных тканей и делают тоньше, несколько гибких косточек дают иное ощущение при носке. К сожалению, хороший корсет стоит достаточно дорого. Не экономьте на этой покупке, низкое качество может привести к плохим результатам и доставить много дискомфорта.

Дамы, пользующиеся таким предметом гардероба, знают, что они должны обеспечить организму достаточное потребление жидкости, есть небольшими порциями, а также прислушиваться к своему организму, постепенно приучая собственное тело к давлению.

Современным женщинам требуется носить корсет лишь несколько часов в день, в отличие от практики семнадцатого века. Хорошо также дополнительно выполнять несколько простых упражнений для талии.

Читайте так же:
Дыхание цигун для похудения для начинающих

Мода на моделирование фигуры методом утяжки, вызвала соответствующий ответ рынка на этот спрос. Опытные специалисты создают новые коллекции, доступные для всех женщин, а не только для звезд Голливуда.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Ортопедические корсеты для позвоночника: функции

Ортопедический корсет для позвоночника существенно отличается от обычного как областью применения, так и особенностями конструкции и используемых материалов. Цели ношения ортопедических корсетов бывают разные, например лечение позвоночника, его поддержка в профилактических целях, исправление осанки. Кроме того, они бывают для детей и взрослых, для женщин и мужчин. Размер и тип изделия подбираются индивидуально для каждого пациента.

Проблемы с позвоночником у современного человека могут возникать по целому ряду причин. Часть из них напрямую связана с образом жизни, и тут многое в исправлении ситуации зависит от самого человека. Но есть причины, которые, к сожалению, от пациента не зависят. Однако и в этом случае ситуацию можно улучшить при помощи профилактических мер и своевременного применения корректирующих методик.

В каких случаях рекомендуется ношение ортопедического корсета?

Прежде всего следует подчеркнуть, что ношение корсета любого типа представляет собой серьёзное воздействие на позвоночник. Поэтому его назначение и подбор необходимых параметров должен осуществлять врач. Ношение корсета для позвоночника предписывается в следующих случаях:

  • генетически обусловленная предрасположенность к искривлению позвоночника;
  • сутулость;
  • искривления позвоночника разной этиологии (сколиоз и т.д.);
  • профилактика заболеваний опорно-двигательной системы;
  • атрофия мышц спины, хронические боли в спине;
  • заболевания позвоночника и костей: остеопороз, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит и некоторые другие;
  • переломы и прочие травмы позвоночника;
  • как дополнительная мера в период реабилитации послеоперационных пациентов;
  • как поддерживающий бандаж при беременности и физических перегрузках.

Как правило, ношение ортопедического корсета является лишь частью целого комплекса мер, направленных на профилактику либо исправление той или иной патологии. Например, при диагнозе остеопороз, радикулит или межпозвоночная грыжа лечение требует применения комплексной терапии лекарственными препаратами, а иногда и хирургического вмешательства. Ношение корсета здесь может рассматриваться лишь как дополнительная мера.

Виды, области применения и основные функции ортопедических корсетов

Данные изделия бывают разных видов. При этом критерии классификации могут быть различными:

  • по предназначению (поддерживающие, согревающие, фиксирующие, для коррекции);
  • по локации (шейные, грудные, поясничные, грудно-поясничные, пояснично-крестцовые);
  • по специфике конструкции (женские, детские, со встроенными магнитами);
  • по уровню жесткости (мягкие, жесткие, полужесткие).

Предназначение разных видов корсета может сильно отличаться. Так, поддерживающие корсеты применяют, как правило, при здоровом позвоночнике, но повышенных нагрузках (беременность, некоторые виды спорта); согревающие – когда конкретному отделу позвоночника требуется тепло и массаж; фиксирующие, ограничивающие движения – при травмах и патологиях, а также для профилактики; корректирующие – для исправления искривлений. Локация зависит от участка поражения.

Жесткость конструкции должна строго соответствовать его назначению. Мягкие корсеты, как правило, используются только для исправления осанки; жесткие – при лечении переломов и тяжелых заболеваний позвоночника; полужесткие – наиболее универсальный вид, который применяют при менее тяжелых поражениях и при патологиях развития позвоночника.

Имеются ли противопоказания к ношению корсета?

Противопоказаний к ношению данного вида ортопедических изделий не так много, но при наличии любого из них корсет лучше не использовать. Итак, его нельзя носить, если:

  • У вас имеется поражение кожи любого вида на том месте, куда вы намерены надеть бандаж. Чаще всего такого рода противопоказания возникают при аллергических реакциях, в том числе на материалы, из которых изготовлено изделие.
  • Вы страдаете отёками любой природы.
  • Вы только что перенесли операцию на позвоночнике (через некоторый период времени, определяемый врачом, ношение поддерживающего корсета для реабилитации не только разрешается, но даже показано в большинстве случаев).
  • Выраженное поражение нижнего отдела пищевода (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).

Эффективность применения

При лечении заболеваний опорно-двигательной системы эффективность использования ортопедических корсетов доказана многолетней практикой. Для профилактики же не только заболеваний позвоночника, но и разного рода нарушений осанки корсет просто незаменим. Однако эффективность его использования зависит от чёткого следования инструкции по применению и рекомендациям врача. Среди общих правил ношения данного изделия можно выделить следующие:

  • не надевать на голое тело;
  • снимать на ночь;
  • надевать всегда, когда требуется усилие для поднятия тяжестей или других нестандартных действий;
  • регулировать его фиксацию только стоя.
Читайте так же:
Дренаж обертывание для похудения

Кроме того, следует помнить, что корсет нельзя носить слишком долго. Максимальная длительность пребывания в нём не должна превышать шести часов. Начинать же его ношение нужно с 20-30 минут, постепенно увеличивая время.

Что представляет собой латексный корсет для похудения и как “работает”?

С каждым годом все больше появляется разнообразных приспособлений, которые должны помогать человеку бороться с лишними килограммами. Одни из них действительно эффективны, другие – не очень. Латексный корсет для похудения – популярная новинка на рынке подобных товаров.

Он совсем недавно появился на отечественном рынке спортивной продукции, но уже успел завоевать достаточно широкую популярность. Однако, настолько ли хорош данный товар, как о нем говорят? В этом еще нужно разобраться.

Механизм действия

Латексный корсет для похудения – это, как взгляд в прошлое, но в современной оболочке. Кажется, что производители такого элемента гардероба черпали вдохновение из образов красавиц 18-ого и 19-ого века.

как работает латексный корсет для похудения

латексный корсет для похудения имеет свою собственную специфику работы

Именно тогда особо популярными были корсеты. Только они являлись одной из обязательных частей вечернего наряда для дам, придавая их талии особой тонкости. Главной проблемой тех времен была жесткость такого приспособления и сдавливание внутренних органов. Фраза: «красота требует жертв» отлично подходит для данной ситуации.

Если же говорить про современный корсет для похудения, то он избавлен от множества недостатков и является неплохим вспомогательным приспособлением для похудения.

Эффект сжигания жира достигается за счет:

  • Механического стягивания тканей, что способствует физическому перераспределению липидной прослойки.
  • Парникового воздействия. В месте прикосновения корсета к телу формируется зона повышенной температуры, которая создает эффект сауны. Как результат, жир буквально «тает».
  • Сдавливание желудка обеспечивает временное уменьшение его в размерах, что снижает количество поглощаемой еды. Это дополнительно способствует потере массы тела.

Особую популярность данный товар приобрел на территории США и в других странах Северной и Южной Америки. Многочисленные селфи-снимки таких знаменитостей, как Ким Кардашьян, Джессика Альба и Эмбер Роуз стимулируют интерес обычных женщин к данному элементу гардероба, и увеличивает объемы продаж.

Состав и строение продукта

Внешний слой и каркас такого корсета создан из латекса. Этот материал имеет достаточно гибкую структуру, что обеспечивает относительную свободу действий.

В нем даже можно заниматься спортом, что дополнительно усиливает эффект похудения. В отличие от традиционных корсетов, которые в своем составе имеют металлические детали, латексный вариант элемента гардероба не травмирует внутренние органы и остается безопасным практически для любой женщины.

Внутренняя прослойка выполнена из натурального хлопка, который впитывает влагу и дарит чувство комфорта.

Корсет имеет 9 ребер жесткости, которые обеспечивают надежную фиксацию тела. На товаре предусмотрено 3 ряда крючков, регулирующих размер.

Правила использования

как правильно использовать латексный корсет для похудения

добиться реального результата, используя латексный корсет для похудения, вполне реально

Как применять латексный корсет для похудения? Вот главный вопрос, который задают женщины и девушки, что уже стали обладательницами продукции.

Существует несколько простых рекомендаций, что помогут получить максимальный результат от ношения корсета:

  • Примерять его стоит перед тренировкой. Во время занятий выделяется больше энергии, а эффект сауны способствует усилению сжигания жира.
  • Начинать стоит с 2-3 часов ношения в день. Со временем моно увеличить данный срок до 6-9 часов.
  • Застегивать сначала лучше на 1-ый ряд крючков для постепенного привыкания тела к компрессии. Только после нормализации ощущений можно увеличивать степень сдавливания.

Где приобрести продукт?

На данный момент, подобный элемент гардероба пока не поступил в свободную продажу на территории России и его не найти в обычных торговых центрах. Купить латексный корсет для быстрого похудения пока что можно только с помощью интернет-магазинов. Примерная цена составляет 3 тысячи рублей.

При непосредственном приобретении товара нужно требовать от продавца сертификат качества. Уже сейчас под видом оригинала реализовывают дешевые копии таких корсетов. Поэтому необходимо быть бдительными при покупке.

Противопоказания и предостережения

Несомненно, постоянная компрессия талии создает привлекательный визуальный эффект, но нужно понимать, что при отсутствии работы над собой, добиться реальных результатов – не получится.

когда можно использовать латексный корсет для похудения

латексный корсет для похудения использовать в некоторых случаях нельзя

Невозможно похудеть только в 1 месте на теле. Этот процесс должен быть комплексным. При отсутствии соответствующих физических тренировок и правильного питания, некрасивые формы вернуться сразу же после снятия корсета.

Читайте так же:
Дренажные напитки при похудении

Кроме того, нужно понимать, что, несмотря на безопасность данного элемента гардероба, его нельзя использовать:

    женщинам.
  • Людям с травмами живота и послеоперационными свежими шрамами.
  • При наличии органической патологии желудка или кишечника.
  • При аллергической реакции организма.
  • Если человек страдает от заболеваний кожи в области соприкосновения с корсетом.

Данный модный товар можно рассматривать только, как вспомогательное средство для усиления эффективности традиционных методов похудения.

Корсет для позвоночника: почему это плохо для вашей спины

Корсет для позвоночника — не абсолютное зло, но если вы хотите таким способом добиться хорошей осанки, ровной спины, то — нет. Это вам не подходит.

Когда целесообразно использовать корсет для позвоночника

  • Поддерживающий корсет можно использовать в спортзале при выполнении силовых упражнений
  • Корсет для позвоночника может назначить врач при определенных проблемах со здоровьем: в этом случае медик оговаривает отдельно степень жесткости корсета и время, сколько его можно носить в сутки
  • Самостоятельно выбор корсета лучше не осуществлять, однако такое устройство действительно можно рассмотреть в качестве условного временного помощника для выполнения бытовых задач: поход на рынок, уборка по дому и т. п.

Корсет для позвоночника выполняет несколько функций

  • Фиксирующую. Помогает «упорядочить» кости, мышцы, как следствие, внутренние органы. Актуально после травм, при грыже.
  • Разгружающую. При смещенных нагрузках, когда на одну часть тела приходится большая, а на другую — меньшая нагрузка, корсет помогает правильно распределить вес.
  • Поддерживающую. Помогает поддерживать мышечный корсет.

И вот тут как раз есть нюанс. Если вы планируете использовать корсет для осанки, подумайте! Так как вы можете получить куда больше проблем, чем решений проблем.

kor

Почему не нужно использовать корсет для осанки

  • Как уточнялось выше, корсет используется как помощник, а если еще честнее — как альтернатива вашим мышцам, что ведет к частичной атрофии. Ваша спина с корсетом не работает — работает только корсет, и когда вы снимете его, мышечного тонуса не хватит, чтобы удерживать и правильно распределять вес. Мало того, что велик риск прийти к исходному «докорсетному» состоянию, так еще и усугубить легко.
  • Корсет для осанки — ложное преимущество. Если вы будете использовать его постоянно с целью выглядеть стройнее, то получите обратный эффект, если временно по случаю — то никакого. Мышцы не будут привыкать к выбранному положению спины, потому что не будут работать во время ношения корсета.

Какие есть альтернативы корсетам для осанки

Корректоры осанки — миниатюрные современные датчики разной формы и размеров. Их могут носить и дети, и взрослые, чтобы самостоятельно управлять положением спины!

Принцип действия корректоров осанки прост: в гаджеты интегрированы датчики отклонения, благодаря которым они запоминают «градус», или, иными словами, положение спины. Как только пользователь сутулится, датчик напоминает ему вибрацией, что необходимо распрямиться.

Преимущества корректора перед корсетом для осанки

  • В случае использования корректора осанки вы сами работаете над своим позвоночником. Напоминание — не есть насильное удержание и выпрямление: в этом случае ваши мышцы работают сами, а вы тренируете, пусть и минимально мышечный корсет, помогая самому себе удерживать нужное положение.
  • Использовать можно каждый день, круглые сутки.
  • Вырабатывается самостоятельная привычка держать спину.

Какие корректоры осанки бывают

В настоящее время рынок уже довольно большой. В России особой известностью пользуются два схожих по структуре датчика:

    — отечественная разработка. Простой корректор с заданным интервалом реагирования. — электронный корректор осанки, который работает в паре с приложением. Гибкие настройки интервала подачи сигнала + шагомер. Более стильный вид и более мягкая вибрация-напоминание.

lumo-lift_posture-coach-and-activity-tracker-04

Чтобы завершить — какие корсеты бывают

Корсетов, как и корректоров необычайное множество: грудной корсет, поясничный корсет, или поясчнично-крестцовый, бывают сложные: грудно-пояснично-крестцовые и т. п. Все они делятся по степени жесткости, качеству материалов и стоимость таких корсетов в среднем от 3 до 20 тысяч рублей!

Использовать корсет необходимо по назначению врача: это будет временное лекарство со строгими правилами соблюдения «приема». Корректоры преимущественно работают в грудном отделе: задача распрямить плечи, что влечет распрямление спины в целом, улучшает дыхание, снижает головные боли и утомляемость. Задачи, проще говоря, у приспособлений разные, и мы сопоставляем их лишь в плоскости «исправление, коррекция осанки», а не лечебно-профилактической, где корсеты бывают необходимы! Обратите на это внимание.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector