Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Костюм-сауна для похудения: определяем степень эффективности, выбираем материал и бренд

Костюм-сауна для похудения: определяем степень эффективности, выбираем материал и бренд

Термоодежда не так давно стала хитом продаж. Причём если изначально она была предназначена исключительно для спортсменов, то в скором времени её открыли для себя и те, кто мечтает сбросить вес. Лидером является костюм-сауна — стильный, яркий, удобный, сравнительно недорогой и эффективный. Но как узнать, не просто ли это очередное веяние моды и пустые обещания производителей? Разбираемся, помогает ли он на самом деле похудеть и как именно это происходит.

Механизм похудения

Изготавливается костюм-сауна (the sauna suit) из специального материала, который не даёт теплу, исходящему от тела, и влаге проникать сквозь ткань. Они остаются внутри, вызывая обильное потоотделение, особенно во время занятий спортом. Герметичность обеспечивается специальными манжетами с резинками на ногах, рукавах и даже горловине. Они затягиваются, чтобы ничто не могло просочиться ни внутрь, ни наружу. Создаваемый «эффект парника» позволяет:

  • увеличить расход энергии во время тренировок;
  • вывести вместе с потом шлаки, токсины, «мёртвую» (застоявшуюся в тканях) воду;
  • сжигать жиры;
  • избавиться от отёков и целлюлита.

Примерно то же самое происходит во время обёртываний пищевой плёнкой. Отличие в том, что на кожу не нужно наносить дополнительных средств и одежда не сковывает движений и не стягивает тело.

Фитнес-тренеры советуют использовать такие костюмы для похудения только в определённых случаях:

  • лишнего веса набирается не более 5 кг;
  • он продиктован скоплением избыточной воды в тканях, которую необходимо вывести;
  • спортсмен занимается сушкой тела, чтобы войти перед соревнованиями в нужную весовую категорию (что такое сушка, читайте на этой странице);
  • необходимо экстренное похудение перед важным мероприятием.

Если лишний вес продиктован внутренними заболеваниями, замедленным метаболизмом, наследственными или гормональными факторами, костюм-сауна окажется бесполезным для похудения. То же самое касается ожирения.

Из мира звёзд. Хорошую рекламу костюму с эффектом сауны в своё время сделала знаменитая гимнастка Алина Кабаева, которая, по её заверениям, похудела с его помощью на 10 кг.

Возможный вред

  • аллергия на материал;
  • беременность;
  • инфекционные заболевания, наличие очагов воспаления в организме;
  • кожные болезни;
  • лихорадка;
  • ожирение ;
  • онкология;
  • проблемы с суставами;
  • реабилитация после операций, химио- и радиотерапии, затяжной болезни;
  • сердечно-сосудистые заболевания: инфаркт, анемия, варикоз, гипертония.
  • аллергические реакции, раздражение на коже;
  • гинекологические проблемы у женщин;
  • кожные и грибковые заболевания;
  • обезвоживание, нарушения водно-солевого баланса;
  • тепловой удар.

Во избежание осложнений и побочных эффектов перед покупкой и тем более ношением костюма необходимо получить на это разрешение врача. Особенно — при наличии любых хронических заболеваний.

Если самочувствие после его использования заметно ухудшилось, от такого похудения нужно отказаться. Повышенное внимание должно уделяться кожным покровам, которые под действием пота могут раздражаться и воспаляться вплоть до мокнущих язв.

Плюсы и минусы

  • эффективность: за 1 час интенсивной тренировки в зале можно потерять до 2 кг;
  • доступность: есть бюджетные модели за $5;
  • простота применения: надел — позанимался — похудел;
  • модели стильные и модные.

  • несмотря на обещания производителей, жиросжигающим эффектом костюмы не обладают: похудение происходит за счёт обезвоживания;
  • результаты похудения не отличаются стойкостью и носят временный характер;
  • заниматься неудобно;
  • костюм-сауну необходимо стирать после каждой тренировки, что негативно сказывается на материале — он быстрее изнашивается;
  • побочные эффекты — достаточно частое явление;
  • наличие противопоказаний.

На заметку. Согласно исследованиям, чтобы добиться сжигания жировой ткани с помощью тепла, необходимо прогреть глубинные слои кожи температурой в 50°С. Стоит ли объяснять, что костюм-сауна её не обеспечит? На такое способны даже не все аппаратные методики, используемые в косметологии и пластической медицине.

Материал

Винил

Чаще всего костюм для похудения с эффектом сауны изготавливается из винила. Это материал, блокирующий отведение тепла от тела. Именно благодаря ему, происходит такое интенсивное потоотделение во время занятий спортом. Он производится из смол, пластика и резины. Да, состав синтетический и оставляет желать лучшего, однако не стоит спешить с выводами. Эта уникальная ткань:

  • не вызывает аллергии;
  • не источает токсины;
  • не воспламеняется;
  • невероятно эластична;
  • обладает механической прочностью.

Именно винил позволяет изготавливать одежду без швов, чтобы они не натирали тело.

Неопрен

Это синтетический каучук. Костюмы, изготовленные из него, обладают такими свойствами, как:

  • водонепроницаемость;
  • эластичность;
  • мягкость (приятны телу);
  • прочность, высокая устойчивость к негативным внешним факторам;
  • пористая структура (т. е. тело дышит).

Из неопрена также изготавливают спортивную одежду для страйкбола, пейнтбола, альпинизма, парусного спорта, пляжного волейбола, единоборств, туристическую непромокаемую экипировку.

Нейлон

Полиамид, обладающий следующими характеристиками:

  • лёгкий;
  • износостойкий;
  • эластичный;
  • сохраняет презентабельный вид после многих стирок;
  • отлично отстирывается, быстро сохнет, не нуждается в глажке.

Однако у нейлонового костюма есть один большой минус — при длительном соприкосновении с кожей (особенно чувствительной), да ещё под действием тепла и пота, вызывает обширные раздражения.

Как пользоваться

Костюм-сауна

Под костюм-сауну необходимо надевать качественное бельё (футболку и лосины) из хлопка, которое:

  • позволяет избежать раздражения кожных покровов;
  • впитывает максимальное количество пота;
  • снижает риск перегрева.

По своей сути, это спортивный костюм, только с дополнительными функциями (эффектом сауны). Поэтому его нужно надевать на тренировки, пробежки и любые другие занятия спортом. Если носить комплект просто так, никакого эффекта похудения не будет.

До и после ношения необходимо принимать тёплый душ. После тренировки и водных процедур особенно эффективным окажется антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. И обязательно нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем, чтобы обезопасить её от опрелостей и раздражения.

После каждой тренировки костюм нужно простирывать вручную в тёплой воде, желательно — с антибактериальным или детским мылом. Некоторые производители в инструкциях разрешают их просто выворачивать наизнанку и протирать влажной тряпкой изнутри. Но такой способ очищения не является гарантией устранения всех патогенных организмов. После стирки одежду в вывернутом состоянии нужно тщательно просушить. В идеале — на свежем воздухе.

Частота использования — дважды в неделю. Длительность курса похудения — до достижения нужного результата.

Чтобы улучшить результаты, старайтесь максимально придерживаться здорового образа жизни (высыпайтесь, живите по расписанию, откажитесь от вредных привычек, не нервничайте) и правильно питайтесь (диета тоже придётся кстати). А самое главное — обязательно пейте как можно больше воды (в обычные дни — 2 л, когда тренируетесь — 2,5 л).

Будьте внимательны! На просторах Интернета есть горе-советчики, которые рекомендуют перед тренировками под костюмом-сауной обёртываться ещё и пищевой плёнкой. Любой здравомыслящий человек поймёт, что это приведёт к перегреву и обмороку, а не похудению. Одного костюма достаточно, чтобы после занятия вы стали настолько мокрыми, будто вас окатили из ведра. Так что не поддавайтесь подобным провокациям.

Обзор брендов

Приобрести костюм-сауну можно в крупных гипермаркетах спорттоваров. Ими торгуют Спортмастер, Декатлон, Триал-Спорт, Спортландия и другие.

Торнео

Стоимость: от $12,5.

В комплекте: куртка + штаны.

Особенность: универсальный размер.

  • сильный запах резины в первое время;
  • неприятные ощущения при касании с кожей;
  • для малоразмерных людей может оказаться слишком большим;
  • быстро изнашивается;
  • единственный цвет — чёрный;
  • выглядит не совсем эстетично.
Читайте так же:
Бандажи помогают ли похудеть

Exercise suit

Виниловый костюм-сауна Exercise suit

Стоимость: от $15,6.

В комплекте: куртка и штаны.

Особенность: выполнен в стильном серебряном цвете, смотрится красиво.

  • ткань быстро рвётся;
  • сильно растягивается.

Sauna suit with zipper

Костюм сауна из нейлона Suit with zipper

Бренд: Green Hill.

Стоимость: от $26.

В комплекте: куртка и штаны.

Особенность: есть размеры от S до XXL, разные оттенки.

  • вызывает аллергию;
  • сильно электризуется.

Ecowellness

Стоимость: от $16,5.

В комплекте: куртка и штаны.

Особенность: есть разные размеры.

  • всего 2 оттенка;
  • непрезентабельный внешний вид;
  • куртка на тренировках сильно задирается, а в штаны не заправляется.

Если планируете активное похудение (правильное питание / диета + спорт), можете улучшить результаты с помощью столь необычного костюма. При этом сэкономите время и деньги на сауне, ведь после тренировок вы будете похожи на того, кто только что вышел из парной. Ну, а как действует на наше тело баня и сауна, о механизме похудения таким способом мы уже рассказывали.

Белье для похудения: миф или реальность.

Одежда для похудения

Многочисленные рекламные ролики по телевизору и в интернете нет-нет, да предлагают очередное новомодное средство для похудения. Так уж устроен рынок: если есть спрос, то предложение появляется незамедлительно. А в вопросах похудения это проявляется с еще большей силой. Связано это с тем, что люди хотят быть стройными и подтянутыми с минимальными материальными и энергетическими затратами.

Многие готовы неделями, а то и месяцами сидеть на строжайших диетах, тяжело работать в спортзале, всячески ограничивать себя в еде с единственной целью – сбросить ненавистные лишние килограммы. Поэтому, когда человек видит рекламу с бельем для похудения, в которой говорится о быстрой потере веса без особого труда, ему очень трудно удержаться от покупки.

Но действительно ли можно похудеть, просто надевая какое-то специальное белье?

Многочисленные эндокринологи, диетологи, физиологи и другие врачи, работающие с проблемой лишнего веса, в одни голос заявляют, что сделать это практически невозможно.

Природа таким образом устроила организм человека, что убыль веса начинается тогда, когда организм тратит калорий больше (в основном энергия расходуется на протекания жизненно-важных процессов в организме и на движение), чем успевает получить вместе с пищей. Поэтому чудес, к сожалению, не бывает, и без приверженности диете и физической активности (зарядка, прогулки, тренировки) похудеть вряд ли удастся.

С какой же целью тогда продается белье для похудения и почему оно так называется?

К белью для похудения относят лосины, леггинсы, шорты, различные майки и пояса. Этот вид одежды за последние десятилетия стал очень популярен. И если раньше подобную одежду (называемую бельем) носили лишь дома и в тренажерном зале, то теперь их свободно одевают на прогулку, в гости и даже на работу (конечно, если позволяет руководство).

Это белье может стать хорошим дополнением к активному образу жизни, но кардинально повлиять на жировые отложения оно не способно.

Основные принципы белья для похудения:

Повышение потоотделения и выведения излишков жидкости из организма – так называемый «эффект сауны». Достигается подобное действие благодаря специальному материалу (неопрену), из которого изготовлено белье. Оно практически не пропускает тепло и создает перегрев прилежащих зон (бедер, ягодиц, талии). В результате того, что к проблемным участкам тела, прижатым специальным бельем, нет доступа воздуха, происходит интенсивное потоотделение.

Это может иметь небольшой эффект в случае, если вода задерживается в жировых клетках, прибавляя лишний вес и мешая избавляться от жировых запасов. Улучшение циркуляции воды в организме и ее выведение может стать причиной использования белья для похудения. Но при этом не стоит забывать, что при некоторых хронических заболеваниях «подсушиваться» одеждой с эффектом «сауны» противопоказано.

Для борьбы с целлюлитом очень важно прогревать подкожную жировую клетчатку. Благодаря этому происходит улучшение лимфодренажа и усиление кровообращения. Но воздействие белья для похудения не тоже самое, что, например, массаж специалиста или проведение косметических аппаратных методик.

Для того чтобы создать что-то похожее на салонные процедуры, нужно перед тем, как надеть белье для похудения, нанести на кожу специальное антицеллюлитное средство. Без доступа кислорода при сильном сжатии бельем, оно способно более глубоко проникнуть в проблемные слои кожи. Эффективность процедуры при этом повышается.

Компрессионное действие на мышцы. Производители белья для похудения часто указывают на упаковке, что подобная одежда помогает поддерживать мышцы и способствует оттоку крови по ножным венам. С этой целью белье рекомендуют одевать во время занятий спортом, объясняя это тем, что правильно подобранная компрессия поможет снизить риск травм, возникающих при ослабевании мышц и переходе нагрузки на кости, суставы или связки. В результате ношения компрессионного белья мышцы должны меньше уставать и активнее работать. В подобных заявлениях есть истина. Так, многие спортсмены во время тренировок и подготовке к соревнованиям используют специальные компрессионные шорты, гольфы, пояса. В медицине также врачи часто советуют своим пациентам компрессионный трикотаж для лечения и профилактики варикозного расширения вен, при вывихах и растяжениях, а также после операций.

Но белье не просто должно сдавливать тело, оно должно действительно поддерживать мышцы и способствовать оттоку крови от нижних конечностей. Для этого белье должно иметь специальное плетение, которое будет изменять давление и уменьшать сдавливание мышц ног снизу вверх.

Если этого эффекта нет, а происходит просто утяжка, то выраженного компрессионного эффекта может и не быть. А при наличии варикозных заболеваний вен, подобное перетягивание может лишь ухудшить положение.

Микромассаж. Заявления производителей белья для похудения часто упоминают возможность массажа, который появляется автоматически при носке изделия. Такой эффект действительно может возникать, как совокупность утягивания и разогрева проблемных мест при усилении лимфо- и кровотока. Также некоторые виды белья выпускают с шероховатой поверхностью (бугорки, неровное плетение волокон и т.д.). При движении такие шероховатости перемещаются по коже и массируют проблемные зоны.

Несмотря на кажущиеся преимущества, белье для похудения имеет, тем не менее, свои противопоказания.

Нельзя носить это белье при проблемах с венами, нарушением кровообращения и различными эндокринными заболеваниями.

Для получения максимального результата, белье для похудения требует определенных правил носки:

— Носить не более нескольких часов в день (два-три часа вполне достаточно). Нет необходимости в течение всего дня находится в подобной одежде. Это не только негигиенично (длительный контакт кожи с потом может привести к неприятному запаху), но и может быть вредно для кожи, мышц и кровеносной системы. Кожа также должна дышать, а плотный материал белья для похудения ее этим обеспечить не может (потому, как тогда не будет повышения потоотделения).

— Внимательно следите за реакцией организма. При ношении белья для похудения возможно появление аллергических реакций, они могут быть и на каучук и на латекс. Если при носке выделяется слишком много пота, наденьте под белье хлопчатобумажные колготки, лосины или майку.

Читайте так же:
Бальзам золотая звезда для похудения

— Старайтесь в свободное от ношения белья время отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей (шелк, лен, хлопок). Кожа должна отдыхать от синтетических материалов.

— Белье для похудения можно использовать во время занятий спортом (если потоотделение не очень сильное). Особенно хорошо подходят для этих целей калланетика, йога, ходьба в умеренном ритме, упражнения на растяжку и легкая гимнастика. После занятий спортом обязательно нужно принять душ.

Если во время тренировок идет обильное потоотделение, то шорты, лосины или пояс можно одеть уже после душа. За время занятий спортом тело разогрелось и начались процессы расщепления жировой ткани, лимфа и кровь потекли быстрее. Использование в этот момент одежды с эффектом сауны поможет усилить действие тренировки и продлить процесс жиросжигания.

Также белье можно надевать после нанесения на кожу специальных жирорасщепляющих, массажных и антицеллюлитных средств. Это улучшит их проникновение в кожу и поможет добиться более выраженного эффекта.

Лучше всего приобретать модели белья для похудения, которые локально воздействуют на проблемные участки тела: ягодицы, бедра, талия. Не стоит покупать комбинезон с длинными рукавами, который может воздействовать на все тело. Такие костюмы используются профессиональными спортсменами (штангистами, борцами, боксерами и другими) за несколько дней до начала соревнований, чтобы согнать лишних два или три килограмма и оказаться в нужной весовой категории. Тренировка в таком костюме – это тяжелое испытание для всего организма (особенно для эндокринной и сердечно-сосудистой систем), которое может оказаться не под силу обычному (нетренированному) человеку.

Наиболее правильным решением будет выявление основных целей покупки такой одежды и предварительная консультация специалиста.

Важно помнить, что без гармоничного подхода к процессу похудения (составление индивидуальной рациональной диеты, занятий спортом), полученный результат может оказаться далеким от идеала. Секрет подтянутого силуэта заключается в ведении правильного образа жизни, а белье для похудения может стать лишь подспорьем на пути к обретению стройности.

Комбинезон для похудения спортмастер

комбинезон для похудения спортмастер

Наличие товара Для доставки 6. Вид товара Костюмы-сауны 1 Одежда для похудения 3 Пояса для похудения 3. Цена -. Одежда для похудения По популярности. По популярности. По рейтингу.

комбинезон для похудения спортмастер

Быстрый просмотр. Уже в сравнении. Интернет-магазин «Все для дома».

Комментарии

Интернет гипермаркет okey-sale. Пояс для похудения с эффектом сауны Sauna Belt Сауна Плюс.

комбинезон для похудения спортмастер

GRV-shop — хиты продаж. Костюм сауна для похудения The Sauna Suit. Бери ТУТА. Пленка-сауна для тела Shape Up Belt. Костюм-сауна L, XL.

Костюм-сауна для снижения веса Exercise Suit

Бриджи для похудения Hot Shapers оригинал. Костюм-сауна Lite Weights SA.

комбинезон для похудения спортмастер

Юнна -всё для красоты женщины. Жиросжигающий Пояс HotShapers. Интернет-магазин медицинских товаров «Окапиа». Уютный дом.

Костюм спортивный сауна, размер 50 XXL. Костюм-сауна спортивный для похудения р. Костюм Сауна для похудения, унисекс. Пленка-сауна для талии Shape Up Belt.

А он все отмахивается У меня есть прекрасная возможность раз-два в неделю посещать великолепную баню-сауну на дровах, причем в гордом одиночестве. Хотелось бы узнать у вас варианты процедур для лица и тела. При какой коже противопоказан мед массаж с Всем добрый вечер.

Со стиральной машиной определились. Она будет в туалете вместе с раковиной и шкафом для хоз средств и грязного белья.

комбинезон для похудения спортмастер

Размер туалета длина 2. Теперь изменения дабы живем Вопрос собственно такой: кто пробовал в деле? В просторах интернета начиталась, но хотелось бы услышать «реальные» отзывы о чудо шортах-сауна. Жителям городов, с напряженным ритмом жизни и вечной нехваткой времени, ходить в сауну или баню бывает банально некогда. Но если сауна устроена дома, то Ну вот и дорос внук до желания быть царем.

А что? Есть у него младшая сестра — Её Кирюшество.

Библиотека знаний

Теперь и он захотел стать Его величеством. Показываю пошагово с множеством фоток , как воплощала.

комбинезон для похудения спортмастер

Изначально планировала Впервые на вашем сайте. Хотела узнать новогодние костюмы зебра и божья коровка размер месяцев есть в наличии?

Буду очень благодарна. Здравствуйте Ольга поможите с заказиком? Вот нашла несколько вариантов не подскажите с ценами и размерами мы сейчас носим костюм на 82 но он вроде большемерка зимний Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Мое сообщество. Создайте свое сообщество по интересам, публикуйте материалы и устанавливайте свои правила общения.

Одежда и пояса для похудения

Создать сообщество. Ответы на ББ. Задать вопрос. Найдите подруг. Найти подруг. Мой дневник. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы. Завести дневник.

В помощь маме. Фотоконкурсы Участвуйте и выигрывайте призы! Тест-драйвы Подайте заявку и станьте участником тест-драйва.

Костюм-сауна Torneo

Гороскопы Меркурий в 3 фазе луны загадочно влияет на звезды вокруг вас. Целлюлит и борьба с ним. Это сообщество носит информационный характер. Делимся своими впечатлениями, помогаем друг другу, получаем полезную информацию о красоте.

Антицеллюлитное белье для похудения

Костюм-сауна для похудения: плюсы и минусы костюм сауна отзывы костюм сауна для похудения

Замечали людей, которые тренируются в одежде, похожей на клеёнку? Это называется костюм-сауна. Как правило, в костюме-сауне тренируются профессиональные спортсмены, чтобы согнать вес перед соревнованиями.

Замечали людей, которые тренируются в одежде, похожей на клеёнку? Это называется костюм-сауна. Как правило, в костюме-сауне тренируются профессиональные спортсмены, чтобы согнать вес перед соревнованиями.

Также к помощи такого костюма прибегают и те, кто хочет побыстрее похудеть. Как это работает, насколько эффективен такой костюм, кому нельзя его носить и как правильно его использовать – читайте в этом материале.

Преимущества костюма-сауны

Если вам нужно сбросить вес в сжатые сроки, костюм-сауна действительно поможет. За 1 час интенсивной тренировки можно потерять до 2 кг. Но просто надев его, вы не похудеете. Только в комплексе с активными физическими нагрузками получится достичь результата.

Также производители обещают, что при регулярном использовании костюма-сауны можно:

  • вывести токсины из организма;
  • избавиться от отечности;
  • улучшить циркуляцию крови;
  • предотвратить появление целлюлита.

Еще одним плюсом является то, что он износостойкий, простой в использовании и не сковывает движений.


Костюм-сауна

Костюм-сауна Костюм для бега

Результат

Согласно инструкции по применению, костюм-сауна (отзывы потребителей подтверждают это) поможет похудеть только в том случае, если в нем интенсивно заниматься спортом. Безусловно, не нужно с первого же дня изнурять себя многочасовыми тренировками, давать нагрузку организму необходимо постепенно.

Следует осознавать, что просто надев костюм, не получится добиться результатов. Естественно, что человек все равно вспотеет, организм потеряет жидкость, при этом жировые отложения останутся неизменными.

Минусы костюма-сауны

Занятия в таком костюме – это значительная нагрузка на сердце, поэтому тренироваться будет тяжелее. Если вы почувствовали себя плохо, занимаясь в костюме-сауне, сразу же снимите его и сделайте паузу.

Вы должны понимать, что похудение в костюме-сауне происходит за счет обезвоживания. Сначала вы увидите хороший результат на весах, но со временем положительный эффект будет исчезать, ведь в процессе похудения необходимо поддерживать водный баланс организма.

Читайте так же:
Jr 309 для похудения

Во время обильного потоотделения выходят не только вода и токсины, а ещё соли и микроэлементы. При их нехватке организм не сможет качественно восстановиться после тренировки. В таком случае придется принимать изотоники.

Занятия в костюме-сауне повышают риск того, что вы получите тепловой удар. Также специалисты утверждают, что его использование может спровоцировать воспалительные гинекологические болезни у женщин. Кроме того, могут появиться аллергические реакции или кожные заболевания.

Костюм сауна для похудения Спортмастер – отзывы

«Хорошие впечатления и небольшое похудение»

Специально покупать такой товар не собиралась. Но однажды, когда ходила по Спортмастеру, как раз увидела костюм-сауну. Вообще, я особенно спортом не интересуюсь. А на упаковке значилось, что с помощью такого костюма-сауны получится похудеть даже у тех, кто как раз не слишком любит нагрузки. Сам набор из «штанишек» и «кофточки» показался мне довольно смешным. К тому же еще и размер был большим. Тем не менее, испытать эффект решилась. Перед надеванием костюма намазалась антицеллюлитным кремом. Именно так рекомендовали в отзывах. В костюме я не спортом занималась, а убиралась в доме. Причем, старалась делать это как можно активнее. Всего в сумме ушло времени примерно полтора часа. После первого же раза из самого костюма буквально полилась вода, когда я его снимала. Это я так сильно пропотела. В течение месяца при каждой уборке использовала костюм-сауну – результате вес снизился на 4 кг. Но важно и другое – фигура стала значительно лучше, даже талия заметно проявилась. Поэтому всем могу посоветовать такой вариант.

«Бегать в нем одно удовольствие»

Чтобы сделать любимый мною бег максимально эффективным, раньше заматывалась пищевой пленкой. Но потом узнала, что заменить ее получится и костюмом-сауной, который выпускает Спортмастер. Это оказалось намного удобнее и эффективнее. Тем более, не нужно тратить время на обматывания. К слову, сама пленка в больших количествах тоже стоит недешево. Бег мой теперь стал намного эффективнее. Бегаю я, кстати, не летом, а в холодное время года. Поэтому мне очень комфортно. Холода не чувствую. А даже совсем наоборот – в костюме очень тепло, в том числе, на морозе. Пота из меня выходит за одну часовую пробежку просто невероятно много. Вес, может быть, и не уменьшается. Но мне это не надо, потому что первоочередная задача – сделать фигуру красивой. И это у меня получается! Единственная большая проблема – сложно мыть костюм, хотя все равно справиться с этим получится.

«Для похудения прекрасно подходит»

Недавно стала использовать костюм-сауну, хотя и раньше знала, что такие приспособления бывают. Просто все как-то не предполагался случай его опробовать. Но вот однажды увидела подходящий вариант от Спортмастер. Подумала, что смогу перед летом привести себя в форму. Собственно, так в итоге и получилось. Хотя, когда надела в первый раз, даже засомневалась. Я просто наводила дома порядок, облачившись в этот костюм. Самое странное – даже не чувствовала никакого жара. Но легкая одежда, которую надевала под костюм, оказалась буквально вся мокрая. Продолжала такие «занятия» еще следующие две недели – похудела на 3 кг в результате. Естественно, продолжу носить костюм-сауну и дальше, чтобы сбросить еще больше.

«Здоровье и стройность с костюмом-сауной»

Для меня сам по себе вес особенного значения никогда не имел. Но лишний объем на ногах и талии – это все же не слишком приятно. Решившись от них избавиться, приобрела себе костюм с эффектом сауны от Спортмастер. Бегаю в нем сейчас по утрам примерно по полчаса, надев сверху еще обычную одежду. И каждый раз ощущаю, как худею и уменьшаюсь в объеме! За месяц почти регулярных пробежек избавилась от 5 кг. Оказалось, что это не так сложно. Плюс – чувствую себя превосходно.

«Эффективный, но не слишком долговечный»

Поменяла за последние полгода целых 4 таких костюма. И дело не в том, что я слишком активно занимаюсь. Просто кручу педали на велотренажере в таком костюме. Но он невероятно быстро протирается. А, если появляется дырка, то использовать костюм уже нельзя. Эффект уже совсем не тот. Относительно же самого эффекта никаких претензий нет. Занятия в костюме-сауне помогли мне за 6 месяцев потерять 12 кг, которые возвращаться не собираются. Поэтому, наверно, дальше попробую вместо Спортмастер какого-нибудь другого производителя. Может, найду прочную модель, чтобы пореже менять. Все-таки результат-то от применения костюма-сауны просто отличный. Грех будет прекратить его применение.

Пост опубликован: 19.06.2016

Кому нужен костюм-сауна

Костюм-сауну есть смысл использовать спортсменам, которые гоняют вес или сидят на сушке перед соревнованиями. Если вы хотите похудеть и сохранить результат надолго, не стоит надеяться на чудодейственный эффект костюма-сауны. Вы можете тренироваться в нем раз в неделю, чтобы немного разогнать организм. При этом вы не должны изнурять себя на тренировке, должны следить за своим самочувствием и не иметь вышеперечисленных противопоказаний. Специалисты рекомендуют носить такой костюм только в том случае, когда количество лишнего веса не превышает 5 кг.

Не стоит заниматься в костюме-сауне постоянно. Так вы только обезводите организм и лишитесь полезных микроэлементов. Для похудения нет ничего лучше, чем правильное питание и регулярные занятия спортом.

Показания и противопоказания

Приобрести самостоятельно такой костюм без консультации с врачом – это слишком необдуманный поступок. В первую очередь, нужно отдавать себе отчет, что существует такая категория людей, которым категорически запрещено заниматься в данном костюме. Это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и больные малокровием. Также недопустимо использование костюма при высокой температуре, давлении и после хирургического вмешательства. Основное противопоказание – это обезвоживание организма, когда категорически запрещено потеть.

Как пользоваться

Поскольку термоодежда «работает» только во время физической нагрузки, а долго держать тело в герметичной «упаковке» нежелательно, надевать костюм с эффектом сауны следует непосредственно перед тренировкой. При его использовании следует придерживаться определенных правил.

Подготовка

Выполнение упражнений

Приступая к физическим упражнениям, рекомендуется начинать с разминки, тогда тело разогревается постепенно, а нагрузка на сердце и интенсивность потоотделения нарастают плавно. Комплекс упражнений может быть любым, привычным для вас: спортивная ходьба, бег, прыжки со скакалкой, занятия на велотренажере, ритмическая гимнастика и другие виды физической активности, способствующие сжиганию жира. Избегать следует только резких движений, которые могли бы повредить термокостюм.

После тренировки

Закончив тренировку, дайте телу остыть. Затем снимите термокостюм и примите теплый душ. Это необходимо с точки зрения гигиены: кожа, влажная от пота, служит идеальной средой для размножения патологической микрофлоры.

После душа хорошо сделать массаж проблемных зон щеткой или жесткой мочалкой, а затем нанести на кожу увлажняющий крем или средство от целлюлита. В случае если после использования костюма для похудения вы заметили признаки раздражения кожи, прекратите его надевать до полного исчезновения покраснения или сыпи.

Читайте так же:
Аэробика уроки для похудения смотреть

Уход за костюмом

Каждый раз, сняв свой «скафандр», протирайте его изнаночную поверхность насухо мягкой тканью. Почаще стирайте термоодежду, это нужно делать только вручную, используя мягкие моющие средства без отбеливателя. Сушить изделие из водонепроницаемой ткани следует вдали от источников интенсивного тепла, хранить в сухом месте, желательно в развернутом виде (на вешалке).

Как работает белье для похудения?

Вопреки распространенному мнению, оно не плавит жир и не разрушает жировые клетки. Любое антицеллюлиное белье (а их существует несколько видов) работает по принципу уменьшения отека в проблемной зоне. Улучшая микроциркуляцию и усиливая лимфоток, оно помогает вывести из жировой ткани избыточную жидкость, которая скопилась в ней и мешает вам расстаться с лишними килограммами. Вместе с водой из межклеточного пространства выходят токсины и шлаки, улучшается обмен веществ, лишний жир быстрее переходит в свободную энергию, покидая жировые клетки. Как результат, объемы тела уменьшаются, коже возвращается упругость, а некогда проблемные зоны приобретает красивые формы.

Но, несмотря на одинаковую цель, механизмы воздействия антицеллюлитного белья на лишний вес различны. На сегодняшний день выделяют их три основных группы.

Модельный ряд

Бельё для похудения и коррекции фигуры представлено на современном рынке следующими модельными рядами:

  • Майки

Избавляют от целлюлита на животе, визуально уменьшают объём талии, красиво поддерживают обвисшую грудь.

  • Корсеты

Выполняют те же функции, что и майки, плюс исправляют осанку, снимают напряжение с мышц, убирают жир со спины.

  • Пояса

Уменьшают объёмы талии, формируют осанку, поддерживают спину, утягивают живот.

  • Трусики, шорты

Делают бёдра более изящными.

  • Обтягивающие леггинсы, бриджи, бермуды панталоны, штаны

Придают ногам стройности, подтягивают ягодицы, прорабатывают мышцы бёдер и живота.

  • Боди

Корректирует все части тела: грудь, бёдра, талию, идеально смотрится под платьем.

Причём модели есть как для мужчин, так и для женщин.

Как правило, мужское бельё не столько корректирующее, сколько спортивное, т. е. согревающее, с эффектом сауны, что позволяет сбрасывать лишние килограммы во время занятий спортом. Поэтому оно просто идеально для тренировок. Из модельного ряда стоит отметить трусы-плавки, боксеры, пояса, термоштаны и футболки, скрывающие пивной живот.

Выбор модельного ряда белья для женщин гораздо шире. Но к нему следует отнестись более ответственно. Главная ошибка представительниц прекрасной половины человечества заключается в том, что они надеются на экспресс-похудение с помощью корректирующих шортиков и пояса. При этом целыми днями возлежат на диване и потребляют несметное количество жиров и углеводов. Такой подход к снижению веса в корне неправильный.

Женское бельё именно для похудения должно обладать не моделирующим эффектом, а согревающим. Причём его ношение нужно обязательно сочетать с занятиями спортом, чтобы жиры сжигались интенсивнее. Предлагаем рассмотреть комплексы готовых упражнений для похудения в тренажерном зале и в домашних условиях .

Белье для похудения с эффектом сауны

Изготавливается из уникального высокотехнологичного материала – неопрена. Именно он и создает необходимый термоэффект. Теплоизоляция проблемных зон позволяет усилить потоотделение, благодаря которому организм очищается от токсинов, продуктов распада и лишней жидкости. А это, в свою очередь ускоряет процесс расщепления лишних жиров.

Особенно популярно такое белье в качестве спортивной одежды для похудения. Оно в несколько раз повышает эффективность тренировки, прекрасно разогревает мышцы и уменьшает вероятность растяжений. А лишний вес в таком белье тает на глазах.

Как корректирующее белье помогает желающим похудеть?

как белье, корректирующее фигуру, может помочь сбросить лишний вес

Можно ли похудеть, не прилагая к этому никаких усилий?

Причем не просто визуально обмануть наивных мужчин, надев корректирующее белье, а действительно избавиться от лишней массы? Оказывается, можно.

Для этого надо сделать два простых шага:

  • купить корректирующее белье для похудения;
  • надеть его на себя.

Такая одежда для снижения веса (в отличие от просто корректирующей) предназначена не просто для утягивания проблемных зон. Его действие основано на планомерном сжигании жировой прослойки и удалении лишней жидкости.

Содержание

Не путать телогрейку с бельем для похудения! ^

Некоторые недобросовестные продавцы рекламируют термобелье как средство для снижения веса. Это не так: термобелье – это вид одежды, предназначенное для ношения в зимний период для защиты тела от переохлаждения. Никаких других функций оно не выполняет.

Виды белья для похудения ^

Его существует несколько типов:

  • прогревающее;
  • антицеллюлитное;
  • с эффектом сауны.

Для создания эффекта сауны используется неопрен – синтетический материал, который способствует возникновению теплового эффекта.

Теплоизолированный участок тела начинает интенсивно выделять влагу через поры кожи, а подкожный жир – интенсивно разлагаться.

С изнаночной стороны неопреновое белье имеет слой теплоизолирующего материала, который «разгоняет» кровь и осуществляет микромассаж кожи.

Для устранения целлюлита и разглаживания кожи при изготовлении белья для снижения веса применяются различные пропитки: кофеин, вытяжки из морских водорослей и т.д.

Изготовители утверждают, что проникновение этих веществ через кожу никакого вреда организму не наносит.

Лучшими считаются трехслойные изделия, изготовленные из хлопка, латекса или лайкры. Неплохой эффект дают модели, выполненные из материала, содержащего ацетат теофиллина.

Его разработчики уверяют, что именно это вещество как нельзя лучше способствует расщеплению жира. Утверждение сие научными изысканиями не подтверждено, так что остается верить производителю на слово.

К недорогим моделям относится однослойный вариант массажного действия. Его нельзя отнести к полноценному антицеллюлитному, но определенное воздействие на кожу оно оказывает.

Утягивающее корректирующее белье Милавица

При всем положительном эффекте от одежды для похудения ее не рекомендуется носить постоянно, но ведь Вы уже привыкли ловить на себе восторженные взгляды мужчин? Что же делать? Хорошим дополнением может послужить Утягивающее корректирующее белье Милавица, придающее Вашему силуэту стройность и изящество, сексуальность и уверенность в себе. Прочитайте про него, возможно, именно его и не хватало в Вашем гардеробе?

Помимо Милавицы есть и другие, зачастую более доступные виды корректирующего белья для женщин с лишним весом, прочитать о них можно тут, подчеркните свою красоту с его помощью (и привыкайте к постоянному вниманию со стороны мужчин).

Где подвох? ^

Реклама корректирующего белья для похудения обещает чудеса. Но здравомыслящие люди давно поняли: любая цель остается мечтой, если к ее реализации не приложить хотя бы минимум усилий.

Солидные производители покупателей не обманывают: они честно признаются, что эффект устранения лишнего веса достигается только при выполнении физических нагрузок.

Не обязательно, надев такое изделие, бежать в фитнес-клуб. Выполнение повседневных дел тоже будет способствовать снижению веса.

Зачем тогда его покупать, спросите вы, если все равно придется вести неравный бой с ленью? Дело в том, что правильно подобранное изделие во время занятий поддерживает мышцы тела и способствует оттоку крови от ног.

В результате отступает усталость и возрастает выносливость. Ведь не зря профессиональные спортсменки во время тренировок надевают компрессионное белье. Да и эффект от физической нагрузки в этом случае усиливается в значительной степени.

Так что, о ленивых никто не позаботился? ^

худейте без усилий при помощи корректирующего белья!

Ленивым могут помочь только нанотехнологии. Наблюдательный человек должен заметить, что армии трудоголиков днем и ночью бьются над решением глобальной задачи: как облегчить жизнь лентяя.

Читайте так же:
Белье для похудения для детей

Надо сказать, что с этим они справляются успешно. Вот и проблему похудения без малейшего приложения усилий со стороны худеющего они решили. В результате появились биокерамические изделия.

Разработчики утверждают, что они способствуют снижению веса даже в состоянии полного покоя.

Состоят из полиамида с добавлением биокерамического нанопорошка (в соотношении 20 процентов от общей массы материала).

Наночастицы поглощают тепловую энергию тела и передают ее окружающей среде. Клетки организма, ощутив дисбалланс, начинают усиленно вырабатывать очередную порцию тепла, которую снова коварно уводит биокерамика.

В этой неравной борьбе и теряются лишние калории, сжигается жировой запас. Вот такая хитрая комбинация.

Из биокерамики изготавливают:

  • шорты – удаляют жир в области бедер, ягодиц и с боков;
  • майки – воздействуют на зону живота и боковые складки;
  • пояса – «обнаруживают» талию.

Впрочем, не все производители биокерамического тепла рискуют утверждать, что лежа на боку вы похудеете в керамическом белье. Чаще всего они все-таки рекомендуют шевелиться.

Вам уже 30? Мы идем к вам… с бельем для похудения ^

Тридцать лет – прекрасный возраст. Тридцатилетние женщины обладают достаточным жизненным опытом, мудростью и уверенностью в своих силах.

Но большинство из них несут на своих плечах приятную, но тяжелую ношу – повседневную заботу о семье. В этой суете проблемы собственного организма отодвигаются на последнее место.

И напрасно: как говорят медики, именно после тридцати лет организм человека начинает потихоньку стареть. Негативные изменения происходят во всех органах и системах. Но самое коварное из них – это снижение функции обмена веществ.

И однажды осмотрев на себя внимательно в зеркало, женщина испытывает шок: килограммы жира нахально захватили самые заметные места: они надежно спрятали талию, исказили линию бедер и уже грозятся аппетитный животик превратить в отвисшее брюшко.

Поэтому производители корректирующего белья и ориентируются именно на этот возраст: в тридцать лет женщины не сдаются без боя. Они являются главными потребителями такой нижней одежды. С ее помощью им удается вернуть себе привлекательность и сексуальность.

Фасоны платьев для полных женщин

Хорошим дополнением к корректирующему белью будет служить правильно выбранное под Ваш тип фигуры платье, редакция журнала «Про одежду» подготовила специальную статью Фасоны платьев для полных женщин, в которой раскрываются все тонкости по подбору платья, приводятся цены, виды платьев, наиболее подходящие аксессуары и многое другое. Станьте по-настоящему неотразимой!

Достаточно доступными по цене являются трикотажные платья, которых для женщин с лишним весом сейчас существует великое множество. Большая и подробная статья о них находится вот здесь, выберите оптимальный для себя вариант, позволяющий подчеркнуть Вашу красоту и желанность.

Также порекомендуем Вам прочитать статью про модели платьев для женщин с полнотой, она находится здесь: http://proodezhdu.ru/womans_clothing/dresses/modeli-platev-dlya-polnyh-zhenshin.html, создайте свой законченный и стильный образ.

А вам это нельзя! ^

Такую нижнюю одежду для похудения можно носить не всем. Есть определенный перечень заболеваний и противопоказаний, при наличии которых такие изделия могут привести к ухудшению здоровья:

  • гипертония;
  • варикоз (при этой болезни можно использовать только специальные изделия, рекомендуемые медиками);
  • воспалительные процессы в почках, кишечнике, и прочих внутренних органах;
  • кожные повреждения: царапины, порезы, различные проявления аллергического характера.

Носим с умом ^

Такое белье не предназначено для постоянного ношения. Тело под ним утягивается и если проходить в нем целый день, то кожа обезводится и будет шелушиться.

Оптимальный режим пользования – по паре часов утром и вечером.

Ваша кожа в течение нескольких часов будет находиться в экстремальных условиях, поэтому ей просто необходим полноценный отдых в перерывах между ношением нижней одежды для снижения веса.

Не покупайте корректирующее белье для похудения в виде комбинезонов. Такие модели предназначены для людей подготовленных, со здоровым сердцем.

Только спортсмены могут позволить себе так нагружать сердечнососудистую систему. Женщинам, далеким от спорта рекомендуется пользоваться шортами, маечками и поясами.

Кому поем дифирамбы ^

станьте неотразимой, просто одев корректирующее белье, а вес снизится практически сам

Наиболее популярными производителями чудодейственной одежды являются:

Scala (Бразилия).

Секрет эффективности белья этой марки кроется в активных биокристаллах, искусно спрятанных в волокнах ткани. Они поглощают человеческое тепло, преобразуют его и возвращают в виде инфракрасных лучей.

В результате повышается интенсивность кровообращения на клеточном уровне. Сосудорасширяющий эффект Scala позволяет избавиться от отеков и приводит к дальнейшему снижению веса.

Стоимость продукции этой марки составляет:

  • легинсы антицеллюлитные двойного действия (корректируют силуэт и уничтожают целлюлит) – 2900 рублей;
  • бермуды антицеллюлитные «Плоский живот» — 2700 рублей;
  • боди антицеллюлитные с рукавом – 2700 рублей;
  • спортивный комплект из двух предметов: майки и бридж – 3750 рублей.

лучшие сервисы кэшбек для одежды и обуви

Уважаемые посетители и посетительницы!

Если Вы умеете считать деньги и регулярно покупаете в интернете вещи, то рекомендуем прочитать нашу статью про то, как можно вернуть часть денег, потраченных на покупку, с помощью так называемых кэшбек-сервисов.

Мы подобрали 3 лучших варианта, можно вернуть до 30-40% от стоимости купленной через интернет вещи (одежда, сумки, обувь, да что угодно)!

Итак, читайте нашу статью «Топ-3 сервиса кэшбека (возврата денег) при покупке одежды и аксессуаров в интернет-магазинах» и экономьте Ваши деньги, ведь сэкономленные деньги — суть заработанные.

Также рекомендуем ознакомиться с нашей статьей про 3 лучших интернет-магазина для покупки норковых шуб, можно неплохо сэкономить при покупке не в ущерб качеству вещи, тем более что сейчас наступает время распродаж!

Hotex

Трикотажное белье марки Хотекс способствует снижению веса, борется с целлюлитом и корректирует тело, придавая ему нужные формы.

И все это благодаря специальной вязке с использованием волокон трех размеров и уникальной пропитке.

Пропитку производит японская компания BAYERВ, ее состав входят:

  • экстракт ромашки (способствует улучшению кровообращения);
  • жгучий красный перец (положительно влияет на обмен веществ, уменьшает жировую прослойку);
  • SQUALENE – вытяжка из печени глубоководных рыб (повышает работоспособность и снимает усталость).

Серия одежды для похудения включает в себя шортики, майки-корсеты (без рукава, с коротким и длинным рукавом), бриджи, колготы с шортами и леггинсы.

Для изготовления продукции используются нейлон, хлопок и спандекс.

Изделия от Хотекс надеваются непосредственно на тело. Пропитка сохраняет свои свойства в течение пятидесяти стирок.

Продукция относится к среднему ценовому диапазону.

В зависимости от модели стоимость варьируется от 400 до 1100 рублей. По отзывам покупателей, это одно из самых интересных предложений на рынке корректирующего белья, по соотношению цена-качество, и оно дает весьма серьезное снижение веса.

Одежда российско-испанского производства обладает микромассажным эффектом, благодаря уникальному плетению нити.

Способствует ускорению метаболизма, в результате чего лишние килограммы покидают тело. Чтобы приобрести его, понадобится отдать не менее 3000 рублей.

Носите с удовольствием! Сделайте еще один шаг к обретению стройности, красоты и изящества!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector