Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Компрессионное белье — профилактика и лечение варикоза для женщин и мужчин

Компрессионное белье — профилактика и лечение варикоза для женщин и мужчин

Если вы думаете, что компрессионный трикотаж вам совершенно не нужен, то вы ошибаетесь. И в этой статье мы расскажем о том, почему его стоит завести у себя и от каких болезней он может действительно спасти.
У многих компрессионный трикотаж ассоциируется исключительно как метод лечения варикоза. Но на самом деле, компрессионные чулки и колготки имеют более широкий спектр применения.

Почему компрессионные изделия быстро приносят облегчение

Когда вы возьмете в руки компрессионные чулки или колготки, вы уже на ощупь поймете, что оно отличается от привычных копроновых изделий разной плотности. И в первую очередь, плотностью нитей и способностью растягиваться.

Компрессионный трикотаж, обеспечивая хорошее сдавливание мягких тканей, подтягивает вены, как бы поддерживая их снаружи. Тем самым вены возвращают изначальные объемы, створки клапанов в венах начинают работать корректно,нормальзуется кровоток в сосудах, а значит, уменьшается вероятность развития варикоза и тромбообразования.

Лечебный эффект компрессионного трикотажа заключается в физиологически распределенной по ноге компрессии: в области лодыжек давление на мягкие ткани максимальное, а по направлению к паховой области оно постепенно уменьшается. Создается разница давления, и кровь нормально циркулирует снизу вверх.

Так, по отзывам тех, кто начал использовать компрессионный трикотаж, облегчение таких симптомов, как тяжесть в ногах и отечность в щиколотках, наступало уже через 10-20 минут.

В результате, уже с первых дней использования трикотажа уменьшаются тяжесть в ногах, боли, отеки, ночные судороги.

ЭТО ВАЖНО: компрессионные изделия маркируются только в миллиметрах ртутного столба, обозначая степень давления или компрессии. Так, если при покупке изделия вы видите, что на упаковке написано: антиварикозные колготки 120 ден — это не изделие медицинского назначения и никакой лечебной или профилактической пользы оно вам не принесет.
Компрессионный трикотаж можно заказать прямо сейчас в нашей интернет-аптеке. Так вы будете уверены в том, что покупаете действительно эффективную вещь.

Когда стоит приобрести компрессионный трикотаж

Основным и частым показанием является варикоз нижних конечностей. Специальные колготки и чулки в этом случае назначаются как постоянная мера в комплексе с венотониками. Но есть и другие причины, по которым компрессионный трикотаж должен быть у вас под рукой.

Компрессионные колготки для беременных

Беременность — одно из основных показаний для компрессионных колгот и чулок.

Дело в том, что во время беременности организм женщины проходит обязательную гормональную перестройку. В этот момент организм выбрасывает в кровь гормон, повышающий эластичность мышц, подготавливаясь тем самым к предстоящим нагрузкам, росту матки, растяжению кожи и предстоящим родам.

Но гормоны не действуют избирательно, а влияют на всю гладкую мускулатуру. Поэтому варикоз беременных — явление очень распространенное.
Как мера поддержания и облегчения неприятных симптомов при вынашивании беременности — компрессионный трикотаж. Он помогает снять отёки в ногах, устраняет усталость, покалывания, поддерживает стенки сосудов в тонусе.

Компрессионные гольфы

Показаны в том случае, если варикоз расположился ниже колен. Также допустимо использовать гольфы при синдроме усталых ног, отёках, показывании ног в течение дня. Очень часто гольфы рекомендуют при перелётах, когда предстоит долго сидеть на огромной высоте, как мужчинам, так и женщинам.

Что происходит в этот момент и почему гольфы помогают легче перенести перелёт?

Самолёты летают на высоте 7000-12000 м над уровнем моря, а давление в салоне устанавливается таким, как если бы вы максимум находились на высоте 1524-2438 м, в противном случае, мало кто пережил бы перелёт. Резкие подъемы даже на такую высоту способны вызывать головную боль, головокружение, тошноту и чувство разбитости даже у здоровых пассажиров. Всё потому, что на высоте 2438 м парциальное давление кислорода в артериальной крови падает с 95 до 60 мм рт. ст. У здорового пассажира при этом насыщение гемоглобина кислородом снижается всего на 3-4%, но у пассажиров с патологиями сердечно-сосудистой системы, и ВСД развивается более выраженная гипоксия, густеет кровь и перекачивать её венам становится намного сложнее. Вот почему в полетах рекомендуют пить много жидкости.

Читайте так же:
Белок вареного яйца для похудения

Но, кроме того, что следует принять ряд мер, чтобы снизить негативное влияние перелета на организм. Важно также надеть компрессионные гольфы, которые помогут пережить разность давлений и метаморфозы с густотой крови без существенных потерь.

Особенно для тех, кто работает в самолете или совершает частые перелёты — компрессионные гольфы — обязательная вещь в чемодане и дома.

Компрессионные чулки

Абсолютно здоровые вены и сосуды у взрослого человека — скорее исключение, нежели правило.
Поэтому всем с раннего детства внушают факт, что здоровье не купишь ни за какие деньги и легче заняться его профилактикой. Тем более об этом стоит задуматься тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет сидячую работу. Как бы ни парадоксально это звучало, но тем, что ведет активный образ жизни, проповедует спорт и ЗОЖ, тоже следует внимательно относится к своему здоровью.

ЭТО ВАЖНО: в качестве меры профилактики для ежедневного использования при синдроме усталых ног и при начальной стадии варикоза стоит отдавать предпочтения изделиям с 1 и 2 стадией компрессии. Чулки и колготки с большей степенью компрессии рекомендуется использовать по показаниям специалиста.

При длительном положении сидя и ограниченной физкультуре кровь хуже циркулирует в сосудах и венах, которые ещё и пережимаются. Естественно бесследно для организма такое не проходит. Чем дольше вы ведете пассивный образ жизни, тем хуже вы делаете не только сердечно-сосудистой системе, но и всему организму в целом. В этом случае, хотя бы минимальным проявлением заботы о своем здоровье могут стать компрессионные изделия. Они идеально подойдут на каждый день и помогут избавиться от отёков, усталости, тяжести в ногах после длительного дня, проведенного сидя.

Ведь представьте только, какие усилия требуются организму, чтобы кровь свободно циркулировала, что называется, с головы до пят. В среднем, за час по стенкам сосудов успевает “прокатиться” до 60 литров крови. А чтобы кровь сделала полный круг по телу требуется около 1 минуты. Приличные нагрузки, с которыми справиться организму сложно.

Компрессионное белье при занятиях спортом

Это компрессионное белье, которое при помощи метода градуированной компрессии оказывает распределенное давление на участки тела, нормализуя тем самым венозный отток от нижних конечностей.

Сегодня использование компрессионного белья во время силовых тренировок — это обычное дело. Компрессионный трикотаж стал популярен среди спортсменов, так как обеспечивает лучшую физическую отдачу, выносливость, быстрое восстановление и профилактику травм. Компрессионное белье для спорта позволяет добиться больших результатов с меньшим потреблением энергетических запасов организма. Оно повышает выносливость, человек меньше устает, а значит, может выполнить больше силовых упражнений.

В тренажерном зале в процессе занятия спортом нагрузки увеличиваются, сердце прокачивает кровь интенсивнее и быстрее. А если к этому добавить ещё и веса гантель и штанги, то без компрессии не обойтись.

Специальный трикотаж окажет существенную помощь и облегчение сосудам и венам. Распределенное давление поможет «выталкивать» кровь, поднимающуюся от ног к сердцу, не даст ей застаиваться и предотвратит растяжение сосудов. Под давлением в ногах стенки вен и сосудов будут находиться в тонусе и кровь будет проходить по сосудам легче, что поможет избежать отёков. При этом ношение таких изделий во время занятий спортом послужит прекрасной профилактикой образованию тромбов.

Читайте так же:
Атлетик блог ру похудения

Корректирующее белье

Трусики полностью гладкие, доходят до бюстгальтера. В верхней части пояса они дополнены планками силикона, для того чтобы предотвратить смещение и скручивание. Лазерная обработка вырезов на задней части делает незаметным край трусов сзади через одежду. Дополнительным декоративным элементом является .

Топ выполнен из плотной эластичной микрофибры, позволяющей скорректировать неровности на талии и спине. Состав: полиамид — 69%, эластан — 31%. Бретели не регулируются.

Платье-юбка из коллекции Soft Touch для похудения. Платье выполнено из высококачественного дышащего и мягкого материала, содержащего волокна лайкра красоты. Это не только удобно, но и помогает формировать и исправлять недостатки тела.

Грация выполнена из высококачественного дышащего материала, дополнительные плоские швы и соединения обеспечивают структурную устойчивость и не видны под одеждой. Корпус застегивается на крючки в промежности, задняя часть трусиков вырезана лазером, что обеспечивает эффект невидимых трусиков.

Это трусики для похудения, благодаря волокну лайкра красоты моделируют живот, талию и ягодицы, эти зоны сглаживаются. Верх отделан силиконовой полоской, гарантирующей правильное положение.

Корректирующие шорты от Conturelle с моделирующим эффектом в области талии и ягодиц. Белье выполнено из плотной шелковистой микрофибры с неэластичными моделирующими зонами. Плоские компрессионные швы и контуры изделия незаметны под одеждой. Моделирующие шорты с распределенной степенью коррекции в .

Это высокие шортики, сшитые с мыслью о дамах, которые хотят прекрасно себя чувствовать и прекрасно выглядеть в тонкой облегающей одежде. Шорты моделируют ягодицы, сужают живот, талию и бедра. С внутренней стороны в пояс вшит силикон, который предотвращает скольжение. Шорты изготовлены из дышащего .

Это трусики для похудения, благодаря волокну лайкра красоты моделируют живот, талию и ягодицы, эти зоны сглаживаются. Материал дышащий и воздушный, что делает его чрезвычайно удобным в использовании. Дополнительные швы усиливают всю конструкцию, которая обеспечивает оптическое похудение фигуры.

Корректирующее белье Felina с мягкой чашкой на косточках. Уплотненная вставка с усиленной зоной коррекции позволяет смоделировать объемы в области талии и живота. вариант белья под обтягивающую одежду. Задняя часть с лазерной обработкой на ягодицах для незаметности под одеждой. Верхняя часть чашки .

Трусики полностью гладкие, доходят до бюстгальтера. В верхней части пояса они дополнены планками силикона, для того чтобы предотвратить смещение и скручивание. Лазерная обработка вырезов на задней части делает незаметным край трусов сзади через одежду. Дополнительным декоративным элементом является .

Топ выполнен из плотной эластичной микрофибры, позволяющей скорректировать неровности на талии и спине. Состав: полиамид — 69%, эластан — 31%. Бретели не регулируются.

Платье-юбка из коллекции Soft Touch для похудения. Платье выполнено из высококачественного дышащего и мягкого материала, содержащего волокна лайкра красоты. Это не только удобно, но и помогает формировать и исправлять недостатки тела.

Грация выполнена из высококачественного дышащего материала, дополнительные плоские швы и соединения обеспечивают структурную устойчивость и не видны под одеждой. Корпус застегивается на крючки в промежности, задняя часть трусиков вырезана лазером, что обеспечивает эффект невидимых трусиков.

Это трусики для похудения, благодаря волокну лайкра красоты моделируют живот, талию и ягодицы, эти зоны сглаживаются. Верх отделан силиконовой полоской, гарантирующей правильное положение.

Корректирующие шорты от Conturelle с моделирующим эффектом в области талии и ягодиц. Белье выполнено из плотной шелковистой микрофибры с неэластичными моделирующими зонами. Плоские компрессионные швы и контуры изделия незаметны под одеждой. Моделирующие шорты с распределенной степенью коррекции в .

Это высокие шортики, сшитые с мыслью о дамах, которые хотят прекрасно себя чувствовать и прекрасно выглядеть в тонкой облегающей одежде. Шорты моделируют ягодицы, сужают живот, талию и бедра. С внутренней стороны в пояс вшит силикон, который предотвращает скольжение. Шорты изготовлены из дышащего .

Читайте так же:
Бактерии для похудения эвиталия

Это трусики для похудения, благодаря волокну лайкра красоты моделируют живот, талию и ягодицы, эти зоны сглаживаются. Материал дышащий и воздушный, что делает его чрезвычайно удобным в использовании. Дополнительные швы усиливают всю конструкцию, которая обеспечивает оптическое похудение фигуры.

Трусики полностью гладкие, доходят до бюстгальтера. В верхней части пояса они дополнены планками силикона, для того чтобы предотвратить смещение и скручивание. Лазерная обработка вырезов на задней части делает незаметным край трусов сзади через одежду. Дополнительным декоративным элементом является .

Высокие трусы с корректирующей вставкой в районе живота, гладкая ткань. Модная лазерная обработка вырезов на задней части делает незаметным край трусов сзади через одежду. Застежка на крючки в ластовице.

Пользующийся успехом на протяжении десятилетий материал Weftloc нашел своё продолжение в этой новой серии в виде современной тонкой полоски в сочетании с традиционными элементами. В составе материала небольшое количество эластана, благодаря которому материал тянется как в продольном и поперечном .

Эта грация, которая очень сильно корректирует фигуру. Вставка с усиленной зоной коррекции позволяет смоделировать объемы в области талии и живота, хорошо поддерживает живот. Ткань грации, поглощает запахи, гарантирует свежесть и гигиену в любой ситуации.

Высокие трусы с корректирующей вставкой в районе живота, гладкая ткань. Модная лазерная обработка вырезов на задней части делает незаметным край трусов сзади через одежду. Застежка на крючки в ластовице.

Моделирование происходит благодаря специальному утягивающему материалу Weftloc. Высокий комфорт и свободу движений обеспечивают эластичность материала. Оригинальное чередование матовых и глянцевых полос дарит уникальный внешний вид.

Моделирование происходит благодаря специальному утягивающему материалу Weftloc. Высокий комфорт и свобода движений обеспечивают эластичность материала и особый нижний кант, который не допускает скручивания низа штанишек. Оригинальное чередование матовых и глянцевых полос дарит уникальный внешний .

Моделирование происходит благодаря специальному утягивающему материалу Weftloc. Высокий комфорт и свободу движений обеспечивают эластичность материала. Оригинальное чередование матовых и глянцевых полос дарит уникальный внешний вид.

Моделирование происходит благодаря специальному утягивающему материалу Weftloc. Высокий комфорт и свобода движений обеспечивают эластичность материала и особый нижний кант, который не допускает скручивания низа штанишек. Оригинальное чередование матовых и глянцевых полос дарит уникальный внешний .

Моделирование происходит благодаря специальному утягивающему материалу Weftloc. Высокий комфорт и свободу движений обеспечивают эластичность материала. Оригинальное чередование матовых и глянцевых полос дарит уникальный внешний вид.

Моделирование происходит благодаря специальному утягивающему материалу Weftloc. Высокий комфорт и свобода движений обеспечивают эластичность материала и особый нижний кант, который не допускает скручивания низа штанишек. Оригинальное чередование матовых и глянцевых полос дарит уникальный внешний .

Эта грация, которая очень сильно корректирует фигуру. Вставка с усиленной зоной коррекции позволяет смоделировать объемы в области талии и живота, хорошо поддерживает живот. Ткань грации, поглощает запахи, гарантирует свежесть и гигиену в любой ситуации.

Высокие трусы с корректирующей вставкой в районе живота, гладкая ткань. Модная лазерная обработка вырезов на задней части делает незаметным край трусов сзади через одежду. Застежка на крючки в ластовице.

Как похудеть к Новому году за месяц

Новый год 2022 с каждым днем все ближе. Конечно, в такой праздник хочется выглядеть идеально! Но, к сожалению, многие девушки за месяц до этого понимают, что любимые вечерние платья уже не сидят по фигуре. Какие есть способы быстрого похудения к Новому году – читайте в материале.

Читайте так же:
Батончик слим для похудения

похудение к новому году

Меньше соли для похудения

Итак, перед праздником лучше не прибегать к сложным диетам, из которых нужно потом длительно выходить. А вот благодаря потери жидкости вполне можно скинуть немного лишнего веса. Соль – вот из-за чего жидкость задерживается в организме! Прибегните к кратковременной бессолевой диете – как минимум неделю не солите свою еду вообще. И откажитесь от соленых продуктов. Результат вас удивит – всего лишь отказ от соли может помочь вам скинуть за неделю два килограмма, а если еще и заниматься физическими упражнениями, то результат может быть и лучше!

Система питания для похудения

Также откажитесь от алкоголя и кофе. Разнообразьте свой рацион, включив в него продукты, способствующие выведению жидкости, такие как хлеб грубого помола, мюсли, орехи, яблоки, капуста и зелень.

Помните: ваш рацион не должен быть скудным, даже когда вы худеете. Диета — это не голодание, а грамотный выбор сбалансированной пищи. При составлении рациона учитывайте свои пищевые предпочтения, чтобы изменения в питании были для вас максимально комфортны. Диетологи рекомендуют придерживаться рациона с достаточным количеством белка (20—40% калорийности ежедневного рациона), жиров (20% калорийности рациона) и углеводов (40—60% калорийности рациона, причём на долю простых углеводов может приходиться до 20%).

Поход в баню для похудения

За пару дней до торжества можно сходить в баню, чтобы потом испарились и лишние килограммы. Перед этим можете намазать на тело мед, смешанный с морской солью – результат усилится, да и пилинг это неплохой. Вот только откажитесь от похода в баню, если у вас есть проблемы с сердцем или диабет.

Разгрузка перед Новым годом

Накануне не лишнем будет устроить кефирный день (можно яблочный). Трехдневная гречневая диета тоже даст положительные результаты – минус три килограмма. Если вы прибегли к разгрузке, то яблоки или кефир надо употреблять каждые три часа, при этом пейте больше чистой воды.

диета перед новым годом

Займитесь собой перед Новым годом

Тренировки никто не отменял. Занимайтесь собой ежедневно. Комплекс упражнений должен быть хорошо подобран, вы должны по максимуму выкладываться, хорошо потея. Кардионагрузки или аэробные подойдут лучше всего. Бег, плавание – это все отличный способ быстро похудеть. Да даже если вы просто будете танцевать под динамичную музыку – это тоже хорошо сказывается на фигуре.

Но несмотря на всю пользу, которую дают занятия спортом, у физических упражнений есть «норма» (она у каждого своя и зависит от уровня подготовки), превышение которой может привести к травме или проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Косметические процедуры для похудения

Лучше все вышеперечисленное сочетать с, например, обертыванием. Например, эффективны обертывания из молотого кофе, меда, бурых водорослей. Вы сможете подтянуть ягодицы, животик и бедра станут меньше.

Также обратите внимание на массаж для похудения. Месяца вполне хватит, чтобы подтянуть кожу и убрать 5-7 сантиметров. Для этого стоит выбирать антицеллюлитный, вакуумно-роликовый или LPG-массаж, кавитацию или эндосферу.

Маленькая хитрость на Новый год

Новый год все ближе, а результаты похудения не радуют вас? Не отчаивайтесь, вы все равно можете встретить год красивой! Вам поможет утягивающее белье. Сейчас легко можно купить боди, комбидрессы, трусики, шортики с утягивающим эффектом – они сядут на вас как вторая кожа. Фигура будет смотреться более стройной, под одеждой это белье незаметно. А главное – помимо утяжки такое белье еще и поддерживает в тонусе мышечный корсет.

Читайте нас также в Viber и Telegram СТБ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Вау-эффект: зачем нужно корректирующее белье (и как выбрать правильное)

Стать стройнее на размер без особых усилий или довести силуэт до идеала по щелчку пальцев — эти желания хоть раз в жизни посещали многих женщин. Здесь на помощь придет корректирующее белье, которое на самом деле решает гораздо больше задач, чем просто коррекция фигуры. Подробно рассказываем, чем оно уникально, сколько времени его можно носить и как выбрать идеальное моделирующее белье.

Читайте так же:
Белковый концентрат для похудения

Бельевая индустрия развивается семимильными шагами — с появлением корректирующего белья мечты стали реальностью, и выглядеть сногсшибательно в любимом платье или сразить всех на вечеринке уже давно можно без предваряющих событие бесконечных диет и переселения в спортзал. О том, какие виды корректирующего белья существуют и как его правильно выбирать, нам рассказала fashion-коуч сети магазинов белья и колготок «Стильпарк» Ирина Черникова.

Функциональность корректирующего белья

Корректирующее белье — это понятие, которое давно включает в себя гораздо больше, чем просто усовершенствование фигуры. На сегодняшний день функции такого белья намного шире — оно улучшает качество жизни и создает новые возможности для своей обладательницы.

Благодаря появлению косметического текстиля и техники микрокапсул моделирующее белье может решать гораздо больше задач, чем простая коррекция фигуры.

Косметический текстиль — это «текстильное изделие, содержащее вещество, которое „активируется“ при соприкосновении с кожей и обладает различными свойствами от очищения и ароматизации до поддержки здоровья».

Проще говоря, это материал, обладающий определенными полезными функциями из-за специальной пропитки (алоэ вера, ионы серебра, ароматизаторы, витамины, кофеин, ретинол, керамиды, растительные масла, экстракты морских водорослей).

Как это работает? В состав ткани включаются специальные микрокапсулы с полезными веществами, которые «освобождаются» при контакте с кожей. Но есть один важный нюанс — срок действия таких вещей ограничен определенным количеством стирок.

Основное применение этих технологий приходится на индустрию нижнего белья, как корсетного, так и корректирующего. Поэтому некоторые модели корректирующего белья помимо основной задачи (улучшения фигуры) могут оказывать антибактериальный или увлажняющий эффект или насыщать кожу витаминами.

Дополнительные функции могут достигаться еще и благодаря особенностям кроя, высокотехнологичным волокнам в составе, возврату тепла, особым технологиям производства, стимуляции обменных процессов или массажного эффекта. Некоторые модели корректирующего белья помогают держать осанку и распределяют нагрузку на спину.

Категории воздействия корректирующего белья

Глобально такое белье подразделяется на две большие категории: тотальное и зональное воздействие. Например, комбидресы, боди или платья формата комбинация — это типы белья, которые могут создать эффект плоского живота, подтянутых ягодиц и упругих бедер, то есть воздействуют на несколько зон единовременно и улучшают фигуру в целом (читайте также: 8 моделей бюстгальтеров, которые должны быть в любом женском гардеробе).

Если же необходимо проработать конкретную проблемную зону, не затрагивая остальные, например, сформировать линию талии, сгладить живот или создать эффект бразильских ягодиц, то можно остановить свой выбор на корсетном поясе, шортиках с завышенной талией, грации, или, по-другому говоря, зональном белье.

Важно: При выборе необходимо учитывать и степень коррекции белья, так как от нее напрямую зависит полученный результат. При легкой степени коррекции белье можно носить в течение всего рабочего дня (т.е. порядка 8 — 10 часов), но оно лишь слегка сгладит силуэт и не окажет ярко-выраженного эффекта. Средняя степень коррекции подходит для более интенсивного выравнивания фигуры, такие модели рекомендуется носить до 4-6 часов. Интенсивный корректирующий эффект позволяет «убрать» лишние сантиметры в объеме, но чаще такое белье выбирают для торжественных выходов и носят не более 4 часов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector