Amandafitness.ru

Аманда Фитнес
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как убрать висящий живот

Как убрать висящий живот?

Как убрать висящий живот?

Провисание мягких тканей на животе способно сильно искажать очертания фигуры и не лучшим образом сказываться на образе и внешности. О том, что делать, если кожа на животе обвисла после похудения или в силу каких-либо иных причин, мы расскажем в этой статье.

Почему возникает такая проблема?

1. Одну из причин данного эстетического дефекта мы уже назвали выше — это резкая потеря массы тела. В подобных случаях жировые отложения на передней брюшной стенке исчезают, а вот кожа, которая их покрывала — нет. Если похудение происходит быстро, то дерма попросту не успевает сократиться настолько, чтобы живот стал ровным и гладким. Формируется складка. А за счет того, что никаких «армирующих» структур в ней нет, она провисает под влиянием гравитации.

2. Вторая причина этого нарушения строго противоположная — лишний вес. И кожа, и жировые ткани на передней брюшной стенке обладают некоторой упругостью. Но, если их накапливается слишком много, они постепенно начинают провисать, образуя, так называемый, «фартук». Ситуацию может осложнять и возраст человека. После 45–50 лет мышцы пресса начинают ослабевать, а потому «фартук» становится все заметнее.

3. Третья причина и частый вопрос, который женщины задают специалистам «СМ-Пластика»: что делать, если после родов кожа на животе висит и никак не приходит в норму? Из-за чего это происходит? Ответ прост: пока растет плод в матке, объем живота увеличивается и, соответственно, площадь кожи, которая его покрывает. После родов объем матки вместе с объемом живота резко уменьшаются. Но вот кожные покровы сократиться настолько сильно и быстро, чтобы компенсировать изменения, не способны. В результате на них образуются растяжки, а избыточная кожа провисает под действием силы тяжести.

4. Наконец, четвертая причина —диастаз (расхождение прямых мышц живота). Возникает при ослаблении, растяжении белой линии, представляющей волокнистую структуру передней брюшной стенки.

Как избавиться от обвисшей кожи на животе после родов без операции?

Хоть сколько-нибудь заметного результата помогут достичь только ежедневные и упорные спортивные тренировки. Благодаря им увеличится тонус мышц передней брюшной стенки, что окажет определенный лифтинговый эффект. Однако при средней, а тем более тяжелой степени опущения кожных покровов живота и больших размерах «фартука» физические нагрузки на пресс будут малополезны.

Индивидуальная консультация

Операционные методы коррекции

Наиболее результативным способом того, как убрать живот, обвисший после похудения или родов, является хирургическая коррекция. В зависимости от выраженности нарушения можно применять различные пластические операции:

  1. При минимальном эстетическом дефекте, связанным с диастазом мышц живота можно ограничиться лапароскопическим вмешательством. Оно не предполагает переноса пупка на новое место, и слишком большие кожные объемы с его помощью убрать не получится. Однако реабилитационный период у данного способа значительно короче и обусловлен крайне малой травматизацией тканей.
  2. Миниабдоминопластика. Позволяет исправить нарушения средней степени выраженности, но применять ее можно только, если пупок не смещен. Коррекция включает в себя удаление излишков кожи (и жировых отложений при необходимости), а затем ее подтяжку.
  3. Классическая полная абдоминопластика. Имеет самый длительный восстановительный период, но в ходе нее можно устранить избыточную жировую ткань липосакцией, иссечь лишние и подтянуть оставшиеся кожные покровы на животе, ушить диастаз мышц передней брюшной стенки, перенести пупок, при наличии удалить грыжи и т.д.

Общая продолжительность любого вмешательства — от 1 до 4 часов, что зависит от типа и сложности процедуры. Операцию всегда проводят под общим наркозом.

Что будет потом?

После коррекции пациента на 2–3 дня помещают в стационар «СМ-Пластика» под врачебное наблюдение. Швы снимают примерно на десятые сутки. Все разрезы проводят в естественных складках, а потому их можно легко спрятать под нижним бельем. Общий срок реабилитации при лапароскопическом варианте составляет около 2 недель, при миниабдоминопластике — до 2 месяцев, а при классической операции — до полугода. Вне зависимости от типа вмешательства, следующие 6 недель пациент носит компрессионное белье. Также в это время нельзя подвергать себя интенсивным физическим нагрузкам, посещать сауну, бассейн и солярий.

Читайте так же:
Hot shapers пояс для похудения как выбрать размер

Как выбрать банадаж при опущении матки?

В случае опущения матки, появляется необходимость в фиксации данного органа вместе с придатками в его естественном, с анатомической точки зрения, положении. Данную функцию успешно выполняет использование бандажа. Это средство считается наиболее безопасным и широкодоступным из всех возможных методов решения данной проблемы. Бандаж выбираться исходя из конкретной стадии патологии и индивидуальным антропометрическим особенностям. Будет идеально, если врач лично назначит тип поддерживающего пояса, проконсультирует как правильно ухаживать за ним и как долго носить.

Показания к ношению

В случае выпадения матки, бандаж назначается гинекологом. Самолечение и самостоятельное назначение себе данного метода категорически противопоказаны.

Принимая решение, врач основывается на комплексе разнообразных нюансов, которые для обычных женщин остаются не доступны.

При опущении матки, поддерживающий пояс назначается, если:

  • Отверстие цервикального канала смещается ближе к влагалищному входу, но шейка матки еще не показывается наружу.
  • Полость матки опущена и часть шейки детородного органа видна из вагинального кольца, в том числе в состоянии спокойствия.
  • Рецидив проблемы после лечения консервативным или радикальным методом.
  • Хирургическое вмешательство противопоказано из-за возрастных ограничений, других противопоказаний.
  • Нарушена эластичность мышечных тканей после тяжелого протекания родов.
  • Срок беременности преодолел свой временной экватор.
  • Вынашивается несколько детей.
  • Протекает период после хирургического вмешательства.
  • Мышцы тазового дна подвергаются повышенной нагрузке.

Зачастую бандаж применяется, как временная мера или для оказания симптоматической помощи. К его преимуществам следует отнести:

  1. Доступность применения в любом месте.
  2. Устранение симптоматики в кратчайшие сроки.
  3. Невысокая цена.
  4. Широкий ассортимент размеров и типов.
  5. Простота использования.

Фиксирующие трусы имеют один важный недостаток. Они не оказывают терапевтический эффект, а лишь снижают нагрузку с малого таза, тем самым облегчая общее состояние женщины.

Как выбрать бандаж

В выборе бандажа женщина имеет определенную свободу. На рынке представлено множество производителей, предлагающих товар в разной ценовой категории. Разнообразие размеров и конструкции обусловлены различиями в анатомии женского тела, включая положение матки.

  • Размер. Главный критерий в выборе фиксирующего пояса. Органы малого таза не должны им сдавливаться. С помощью плотно зафиксированного пояса, матка должна поддерживаться в естественном положении. Если размер больше необходимого, нужный результат не будет достигнут.
  • Материал. Срок службы бандажа определяется качеством используемого при изготовлении материала. Приспособления с высокой степенью прочности имеют стоимость выше. Поддерживающий пояс носится беспрерывно, поэтому удобный материал крайне важен. Он не должен раздражать или натирать кожу. Особенно важным этот фактор является для чувствительной кожи. Для нее также важно гипоаллергенное свойство устройства. В теплое время года необходимо использовать одновременно легкие и прочные пояса.
  • Модель. Выбирается в зависимости от стадии опущения детородного органа. Если в модели отсутствует необходимый размер, не рекомендуется приобретать другую модель или выбирать неподходящий размер. Для эффективного терапевтического эффекта, стоит неукоснительно придерживаться рекомендаций врача. Поэтому стоит поискать назначенную модель в ином месте.

В случае стабильного финансового состояния можно купить сменный пояс, поскольку контакт с кожей подразумевает периодическую стирку бандажа. На этот период оставаться без фиксирующего пояса не желательно, коррекция состояния матки требует непрерывного применения бандажа.

Как правильно носить

Подавляющее большинство бандажей выполнены в форме трусиков. Фиксация происходит по бокам и на промежности. Носить фиксирующий пояс нужно строго в соответствии с рекомендацией врача. Периодически он требует стирки.

У разнообразных фирм-производителей указаны их собственные советы к правильному ношению системы. Некоторые приветствуют ношение бандажа поверх нижнего белья, другие наоборот – под него. В случае ношения под бельем, возрастает риск раздражений, включая аллергические, в районе промежности. К тому же, такой способ ношения относится к негигиеничным.

Читайте так же:
Банан во время похудения

Опущение матки подразумевает ношение фиксирующей системы начиная с момента пробуждения. Оптимальным положением тела в момент одевания является лежачее. В таком положении органы малого таза располагаются максимально близко к своему естественному положению. Фиксатор одевается аналогично одеванию трусов и затем фиксируется. Сперва, с помощью кнопок или липучек, плотно затягиваются стороны по бокам. В завершение, происходит фиксация на промежности. Сильно затягивать резинки опасно, поскольку это может привести к нарушению кровообращения в тазе. После окончательной фиксации бандажа можно приступать к повседневной жизни.

Перед отходом ко сну необходимо снять устройство также в положении лежа. Исключением это правило может быть для женщин с определенной стадией опущения матки.

Во время визита в бассейн, фиксирующий пояс одевается под купальник. Любые физические нагрузки без использования бандажа запрещены. Во время визита в туалет, устройство снимается.

Сколько необходимо носить

Для каждой пациентки срок ношения устанавливается индивидуально. Время носки увеличивается при значительном смещении органов малого таза в направлении промежности. Когда оперативное вмешательство, по ряду причин невозможно, женщина вынуждена носить фиксатор постоянно, чтобы улучшить качество своей жизни.

При первых стадиях болезни, срок ношения бандажа устанавливается на отметке в диапазоне от одного до двенадцати месяцев. В дополнение приписываются гимнастические упражнения и разнообразные способы укрепления мышц. В процессе ношения фиксатора, врач периодически наблюдает эффект от его применения. Если улучшение не наступает, ход лечения корректируется. При позитивных изменениях, первоначально назначенный срок ношения может быть уменьшен.

После хирургического вмешательства, фиксирующий пояс используется для предотвращения рецидива и мышечной разгрузки. Устройство носится в течении 5-6 часов при выполнении физических нагрузок.

Бандаж как лечебное средство носится на протяжении половины суток. Фиксатор снимается во время сна. Коже необходим отдых, поэтому устройство запрещено носить круглосуточно. Если было допущено раздражение кожных покровов, необходима незамедлительная консультация лечащего врача.

Как ухаживать

Правильный уход за бандажом является залогом его продолжительного срока службы. Упаковка любого фиксирующего пояса содержит информацию по правильному уходу за ним. На правила стирки влияет используемый при производстве устройства материал.

Общими, для большинства производителей, являются следующие требования:

  • Температура воды для стирки не выше 40 градусов.
  • Чистка происходит с помощью деликатных моющих средств.
  • Запрещено кипячение и отбеливание бандажа.
  • Замачивать устройство можно на время не более 30 минут.
  • Запрещен отжим пояса.
  • Сушка допускается на обычной батарее или решетке для сушки.

Автоматическая машинка не подходит для стирки бандажей. В ней они растягиваются, крепежные элементы повреждаются. Глажка и химчистка запрещены.

Если соблюдаются все правила по правильному уходу за устройством, срок службы фиксирующего пояса составляет не менее пяти лет. При нарушении правил, эластичность материала потеряется уже на первом году эксплуатации.

Стоимость

Цена бандажа зависит от фирмы-производителя и материала. Самый дешевы поддерживающий пояс стоит в районе 500 рублей. Максимальный ценник может доходить до 2-3 тысяч. Перед покупкой устройства, его рекомендуется примерить, если такая возможность присутствует.

В завершение

Бандаж – один из способов лечения опущения матки. Данный метод дает шанс избежать хирургического вмешательства. Применяется в качестве послеродовой профилактики, при родовых травмах. Среди противопоказаний устройства значатся заболевания сосудов малого таза и аллергия на материал бандажа.

Какие бывают подушки

25 января 2021 Какие бывают подушки?

Чем пациенты пытаются заменить послеоперационные бандажи и почему этого не следует делать

«Можно ли чем-то заменить абдоминальный бандаж?» — таким вопросом нередко задаются пациенты, перенесшие хирургическую операцию на брюшной полости, но по какой-то личной причине не желающие нести затраты, которые предполагает подобного рода покупка. Если кого-то устроит краткий ответ, то он будет следующим: нет, полноценно такой бандаж ничем заменить нельзя. Тем же, кому короткого «нет» мало, можно ответить более подробнее и с аргументами.

Читайте так же:
Бассейн для похудения ребенка

Абдоминальный бандаж — что это такое?

Абдоминальный бандаж — это специальный эластичный пояс, применяемый для поддержки, стабилизации и разгрузки мышцы передней стенки брюшины, ослабленных после хирургического вмешательства в брюшную полость. Его ношение позволяет обеспечить равномерное восстановление повреждённых тканей и способствует формированию менее визуального выраженного послеоперационного рубца. Кроме этого, послеоперационный бандаж на брюшную полость предотвращает развитие таких осложнений, как расхождение швов, смещение внутренних органов и формирование абдоминальных грыж.

Чем обычно пробуют заменить послеоперационный бандаж

Как уже было сказано, те пациенты, которым кажется, что приобретение послеоперационного бандажа на брюшную полость — покупка неоправданно дорогая, пытаются найти этому изделию замену. Для достижения данной цели обычно используется утягивающее бельё, эластичные бинты, моделирующие корсеты, отрезы ткани, а порой даже и так называемые «самоделки».

1. Эластичный бинт

Эластичные бинты — это самое первое, что приходит на ум тем, кто не хочет покупать абдоминальный бандаж. По своим свойствам эластичный бинт действительно схож с послеоперационными поясами на брюшную полость, однако его применение имеет целый ряд серьёзных недостатков:

  • ручная бинтовка не позволяет обеспечить равномерную компрессию брюшной стенки по всей её площади;
  • при самостоятельном накладывании бинта, без посторонней помощи, больному придётся выполнить большое количество полувращательных движений корпусом, что после операции очень нежелательно;
  • снимать и заново наматывать эластичный бинт приходится намного дольше, чем надевать более удобный бандаж.

2. Утягивающее бельё

Главной задачей утягивающего белья (колготок, трусиков) является создание иллюзии стройности. Причём достигается подобного рода задачка абсолютно не деликатным способом, когда всё «лишнее» просто «сжимается», без учёта того, насколько при этом пострадает кровообращение тканей.

Применение утягивающего белья после операции на брюшной полости не только категорически не рекомендовано, но и откровенно опасно, поскольку запросто может привести именно к тем осложнениям, которых как раз и хочется избежать.

3. Моделирующие корсеты

Более жёсткий вариант утягивающего белья. Моделирующие корсеты тоже «сжимают» излишек жировой ткани в области живота и талии, но при этом они гораздо менее эластичны, чем корректирующее бельё, а потому их применение после хирургического вмешательства несёт ещё большую угрозу для органов брюшной полости.

4. Отрезы ткани или полотенца

«Бабушкин» метод — просто намотать вокруг живота махровое полотенце или кусок крепкой ткани. Главный недостаток этого способа в том, что ткань не обладает надлежащей степенью эластичности, а потому при возникновении нагрузки на мышцы передней стенки брюшной полости осуществляемая пелёнкой или полотенцем компрессия часто оказывает травматичное действие. Кроме того, ткань тоже придётся наматывать вручную, а это ущербное решение проблемы, о чём уже говорилось в пункте о эластичном бинте.

5. Самошитый бандаж

В принципе, если у человека есть необходимый эластичный материал и надлежащие навыки кройки-шитья, то всё может получиться. Такой бандаж, конечно, будет сильно уступать по эффективности фабричному, но вреда мышцам брюшной полости он не причинит.

К сожалению, воспользоваться этим способом могут лишь единицы из-за вполне объективных трудностей: во-первых, раздобыть материал, аналогичный тому, что применяется в абдоминальных бандажах, практически невозможно, а во-вторых, очень немногие понимают как нужно шить такие специфические медицинские изделия — ведь это, в конце концов, не пиджак и не брюки.

Подводя итоги

Итоги у приведённого выше анализа будут вполне предсказуемыми: послеоперационный бандаж на брюшную полость не имеет никаких «домашних» аналогов, а потому заменить его попросту невозможно. Любые попытки «поэкспериментировать» с полотенцами, самоделкам и всем прочим — это всегда испытание личной удачи. Но стоит ли таким образом играть с собственным здоровьем — вопрос, очевидно, риторический.

Читайте так же:
Iherb протеиновый коктейль для похудения

©Пенза-Взгляд, 2015–2016. Портал актуальных новостей «Пенза-Взгляд».

Новости Пензы. События, факты, мнения.

Использование материалов разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на фото-видео, графический и изобразительный контент принадлежат их авторам. Допустимо цитирование не более 30% от исходного текста. Полностью дублировать материалы запрещено (в том числе с использованием RSS). При цитировании материалов гиперссылка на penzavzglyad.ru обязательна.

Редакция не несет ответственности за содержание блогов и комментариев, а также не предоставляет справочной информации. Позиция «Пенза-Взгляд» не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на интернет-портале.

Бариатрические операции при ожирении

Операции по снижению веса, их иногда называют «бариатрические операции», это хирургический способ лечения больных с избыточным весом. Это операции по уменьшению размеров желудка. Некоторые виды операций также меняют путь питания осуществляемого через кишечник так, что вы принимаете в меньшем количестве калорий и питательных веществ.

Кому делают бариатрические операции?

Хирург использует измерение, которое называется «индекс массы тела» или ИМТ, для того чтобы определить кому нужна данная операция. Ваш индекс массы тела покажет, является ли Ваш вес нормальным для Вашего роста.

Бариатрические операции подходят только для тех пациентов, кто не в состоянии похудеть при помощи других методов, и для тех, кто:

имеет ИМТ более 40; или

имеет индекс ИМТ между 35 и 40, и также имеет такие заболевания, как сахарный диабет, болезни сердца и артериальную гипертензию.

Есть ли разница между видами бариатрических операций?

Да. Существуют разные виды операций при ожирении. Наиболее часто используемые:

Бандажирование желудка – при этом виде операции хирург одевает на верхний отдел желудка регулируемый бандаж, при помощи чего уменьшается верхний отдел желудка и это способствует быстрому насыщению, так как рецепторы сигнализирующие о том, что желудок наполнен, находятся именно в верхнем отделе желудка. Врач осуществляет регулировку манжеты бандажа для достижения комфортного состояния пациента и, в последующем, желаемого веса.

Шунтирование желудка (гастрошунтирование) – при этом виде операции хирург отключает часть желудка, оставив только небольшой участок для еды – «малый желудок». Затем он соединяет «малый желудок» со средней частью тонкой кишки. Это приводит к «шунтированию» пищи или короткому пути прохождения пищи.

Продольная (рукавная) резекция желудка (гастропластика), или СЛИВ-1 – это вид операции, который включает в себя удаление большой части желудка, а из оставшейся части формируется трубка, иначе называемая «рукав».

Установка желудочного баллона — это временная мера, направленная на первоначальное снижение веса у пациентов со сверхожирением и тяжелыми сопутствующими нарушениями, для подготовки их к полноценной операции.

В настоящее время бандажирование желудка теряет свою популярность, а самыми эффективными операциями считаются продольная резекция желудка и гастрошунтирование.

Как выполняются бариатрические операции?

Различные виды операций при ожирении выполняются «открытым» или «лапароскопическим» способом. При открытом способе хирург делает большой разрез на животе и непосредственно работает на органах брюшной полости. При лапароскопической операции хирург проникает в брюшную полость к органам с помощью нескольких проколов, а затем вводит через них инструменты-манипуляторы. Манипуляторы оснащены микроинструментами, подсветкой и микрокамерой, которые позволяют проводить операции с визуальным контролем, при этом, не производя больших разрезов, что минимизирует операционную травму тканей и сокращает сроки реабилитации.

Как выглядят различные виды операций в сравнении?

Гастрошунтирование (шунтирование желудка) приводит к наибольшей потере веса и работает быстрее, но является самой серьезной операцией с высокими рисками, особенно — при несоблюдении рекомендаций в послеоперационном периоде. После гастрошунтирования очень высокая вероятность того, что полностью купируется сахарный диабет 2 типа. Гастрошунтирование может вызывать такую проблему, как мальабсорбция, что может привести к нарушению всасывания и дефициту питательных веществ и означать, что вашему организму не будет хватать важных питательных веществ. После шунтирования желудка Ваш врач будет следить за уровнем питательных веществ в организме.

Читайте так же:
Безвредное мочегонное средство при похудении

Продольная (рукавная) резекция желудка — более безопасный и менее травматичный метод, чем шунтирование желудка, потому что не связан с перенаправлением транзита пищи по желудочно-кишечному тракту и с резекцией кишечника, вследствие чего возникает меньше проблем со всасыванием и дефицитом питательных веществ. Эта операция даже может быть безопаснее, чем бандажирование желудка, так как в организме отсутствует инородное тело. Эффективность операции в среднем выше, чем при бандажировании желудка.

Какую операцию мне выбрать?

Чтобы решить, какой вид операции Вам подходит, обсудите все варианты с врачом. Если у вас есть несколько вариантов, спросите следующие вопросы:

  • сколько в весе я могу потерять, используя различные виды операций?
  • сколько времени потребуется, чтобы снизить вес?
  • какие есть риски при каждом виде операции?
  • какие изменения в образе жизни, и какую диету необходимо соблюдать после выполнения каждого вида такой операции?

Что бы вы ни решили, убедитесь, что хирург, который будет Вас оперировать, обладает достаточным опытом в выполнении бариатрических операций. Большинство больниц, которые имеют опыт работы по бариатрическим операциям, проводят лекции для пациентов посвященные хирургическому лечению ожирения, где вы можете узнать больше об операциях и вариантах лечения, которые характерны непосредственно для Вас.

Каковы преимущества бариатрических операций по сравнению с нехирургическими методами лечения ожирения и сахарного диабета 2 типа?

Помимо потери веса, Кроме того, чтобы помочь вам потерять вес, хирургия может помочь улучшить или даже избавиться от некоторых проблем со здоровьем, в том числе:

  • Сахарный диабет 2 типа
  • Гипертоническая болезнь
  • Повышение уровня холестерина
  • Ночное апноэ – это состояние, для которого характерно остановка дыхания (прекращение легочной вентиляции) во время сна более, чем на 10 секунд;
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, которая постоянно взывает чувство изжоги.

Каковы риски операции?

Риски при оперативном лечении зависят от:

  • Выбора вида операции по снижению веса
  • Способа операции: лапароскопическая или открытая;
  • Вашего возраста и наличия сопутствующих заболеваний;
  • Насколько опытным является хирург.

В целом риски могут включать в себя:

  • Кровотечение;
  • Инфицирование или нагноение послеоперационных ран;
  • Несостоятельность анастомозов или швов на желудке или кишечнике;
  • Непроходимость или перфорация органов желудочно-кишечного тракта;
  • Проблемы с сердцем или легкими;
  • Образование конкрементов в желчном пузыре;
  • Проблемы с питанием;
  • Диарея;
  • Необходимость выполнения повторной операции.

Нужно ли изменить способ питания?

Да. Необходима работа с диетологом (экспертом в питании), чтобы узнать, каким образом ваша диета должна измениться.

Вам необходимо есть здоровую пищу перед операцией. Например, вы должны выбрать продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием жира и калорий. Вам также следует избегать жидких пищевых продуктов с высоким содержанием калорий, таких как мороженое. Если Вы употребляете неправильные продукты, вы можете снизить шансы потерять вес.

Если Вам выполнено шунтирование желудка, Вам нужно будет избегать определенных продуктов, которые могут привести к рецидиву ожирения. Кроме того, Вы будете нуждаться в постоянном приеме специальных поливитаминов с минералами. Это связано с тем, что шунтирование желудка сопровождается нарушением всасывания питательных веществ в желудочно-кишечном тракте и приводит к их дефициту во всем организме. Вам необходимо будет принимать витамины всю жизнь. Ваш организм всегда будет в них нуждаться, чтобы оставаться здоровым.

Диагностика и лечение морбидного ожирения и заболеваний, ассоциированным с метаболическим синдромом должно происходить в специализированном отделении с участием бариатрического хирурга, эндокринолога, гастроэнтеролога и диетолога.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector